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Pierde el miedo a los ataques de pánico
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Күн бұрын¿Has experimentado un miedo intenso acompañado de síntomas físicos como palpitaciones o falta de aire? En este live, el psicólogo Braulio Reséndiz nos explica qué son los ataques de pánico y cuáles son los síntomas cognitivos y físicos más comunes. Obtén información clara y confiable de un profesional de la salud mental y descubre que no estás solo en esto.
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#ataquedepanico #ataquedeansiedad #saludmental
@desansiedad Ай бұрын
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@mariaelenamartinezescobar8058 Ай бұрын
Buenas tardes , yo llevo años que me dió,,, depresión y ansiedad ,,,pude controlar la depresión y digo lidiando con la ansiedad ,,,no he dejado de atenderme ,,,,y ya estoy mucho. Mejor ,,,está muy clara su explicación,Mil gracias 😅😅 todavía me da ,,,la ansiedad pero es en ocasiones😅😅😅
@mariaelenamartinezescobar8058 Ай бұрын
Si ,muy clara ,,,a mí me daba la falta de aire y me atragantaba
@nellyduran1392 Ай бұрын
Dr. Yo tengo Insomnio ataques de pánico miedo se sube la presión lloro mucho siento un vicio en el estomago tiemblo
@mariaelenamartinezescobar8058 29 күн бұрын
@@nellyduran1392 Ánimo ❤️❤️☘️
@ritamorales1534 29 күн бұрын
Los ejercicios de respiración ayudan muchísimo, es como magia pues dices como unas simples respiraciones me van a ayudar más que un ansiolítico, es increíble, pero sí, en serio intentar hacer ejercicio diafragmaticos, te prometo que en 2 o 3 días te vas a sentir mejor.
@violetaromero-pn3yb Ай бұрын
Hola doctor sufro de nervios y ansiedad me mareo mucho todo me da miedo que cosas tan feas
@idelkycncowner5805 Ай бұрын
Hola, yo tengo casi 2 años padeciendo de ansiedad y estres, es orrible ciando suento la sensación de desmayo ya no me da ataque de pánico pero tengo palpitaciones, mareos, pensamientos negativos fui sl doctor me isieron un ecocardiograma salio bien me ise análisis salí con mucha anemia pero abc siento mi cabesa grande y siempre pienso negativamente como derrame cerebral es orrible😢
@margaritajuan5193 29 күн бұрын
Animo yo me siento igual tengo. Tanto miedo
@ritamorales1534 29 күн бұрын
Atiende esa anemia, te vas a sentir mejor ya lo verás, sé que suena fácil decirlo pero en serio, comer bien ayuda mucho, aunque al principio no se puede pues el miedo es muy grande, pero cuando puedas comer bien hazlo por favor
@AlbertoChavez-fu9ek Ай бұрын
Me ayuda mucho pero no puedo superar el miedo a los síntomas mí mente está tan afectada con eso y me despsbilo un rato y otra vez estamos en alerta
@sebastianparedes9525 Ай бұрын
Muy amable gracias doctor
@user-mp5xu4pg8w Ай бұрын
desperté kon ataques de pánico dotor
@arisaponte3869 Ай бұрын
Insomnio y tomo medicación, en el día presento ansiedad generalizada.
@neslysosa819 Ай бұрын
Me da mareo cada que camino y es un pensamiento que está todo el día trato de no ponerle cuidado de seguir con lo mío pero no sé va ese pensamiento y así me siento todo el día como quito ese pensamiento como hago con ese mareo
@sitichlove_ Ай бұрын
Me pasa lo mismo y caminando también creo que me va a dar algo 😢
@neslysosa819 Ай бұрын
@@sitichlove_ me mande a hacer exámenes de sangre y tengo hipoglucemia
@sitichlove_ Ай бұрын
@@neslysosa819 y que tipo de tratamiento te mandaron ,yo me hice análisis y tengo anemia
@neslysosa819 Ай бұрын
@@sitichlove_ de sangre el pre y pos
@praxisgame7532 16 күн бұрын
A mi me paso igual, un dia estaba haciendo ejercicio en casa y sentí que moriría, yo lo asocié que me daria un infarto, me hice análisis y todo estaba muy bien, pero apartir de ese dia no podía ni acercarme a una pesa ni correr por miedo, sin embargo, gracias a las herramientas que brinda este canal ,poco a poco busqué cambiar mi creencia sobre lo que estaba asociando, y me fui exponiendo al ejercicio poco a poco (realmente sentía panico hacerlo) pero cuando volvía a sentir miedo, recordaba las tecnicas y un poco de fe en que todo estaría bien y asi logre superarlo . Obviamente no todas las personas funcionan igual, asi que el elemento escencial es reconocer el miedo y cambiar nuestra percepción , se siente horrible si, pero solo ustedes tienen la decisión de poder ser mejores
@user-rd3yq4wq8k Ай бұрын
Yo he pasado por varias cirugias de salud y ahora cada señal de mi cuerpo representa un riesgo, y me dan muchos ataques de panico estoy arta
@afraniorodriguez Ай бұрын
Saludos desde Colombia
@martaramos3173 Ай бұрын
Esos mismo son mis sintomas
@martaramos3173 Ай бұрын
Tambien desequilibrio mareo
@barbyv2963 Ай бұрын
Gracias por su ayuda
@Maria-zx2hl Ай бұрын
Yo escucho muy bien desde Pensilvania saludos
@AlbertoChavez-fu9ek Ай бұрын
Yo sufro mucha tensión muscular en la pierna izquierda espalda panza cuello cabeza y cara
@violetaflores7458 Ай бұрын
El de el cuello cabeza y cara es porque uno tenciona mucho la quijada apretando los dientes eso ami me pasa
@lauralima72223 Ай бұрын
Hola alguien me puede decir cómo hago para resivir terapia con fabiola gracias ❤
@JoseantonioJimenez-j3r 9 күн бұрын
Dr yo tenia dias que ya no me dava nervios y hoy me dio un poko me sentia un incomodo noce porque me dio
@JorgeSoteldo-x9x Ай бұрын
Ir a orinar varias veces en la madrugada es síntoma de ansiedad
@mariaelenamartinezescobar8058 29 күн бұрын
@@JorgeSoteldo-x9x bonita tarde ,,,no definitivamente ,,, gracias a Dios ,,,quizá sea exceso de líquidos antes de acostarte ,, tu amiga Mary Martinez
@JorgeSoteldo-x9x 29 күн бұрын
@@mariaelenamartinezescobar8058 Gracias Mary eres genial..Yo me despierto en la madrugada con temor y me dan ganas de ir al baño y luego más tarde baja la intensidad..
@mariaelenamartinezescobar8058 29 күн бұрын
@@JorgeSoteldo-x9x será que tienes un viejo hábito ,,,y preocupación que estás alimentando ,,en ésto?? Gracias
@JorgeSoteldo-x9x 29 күн бұрын
@@mariaelenamartinezescobar8058 Que puedo hacer..
@nellyduran1392 Ай бұрын
Buenas tardes Dr. Yo tengo Insomnio ataques de pánico ansieda
@rubymarchan2535 Ай бұрын
Si escucho bien desde Perú
@lolyescobar1349 Ай бұрын
Se pone frió la parte izquierda de la cara . Y me da miedo y pienso de todo….
@user-mp5xu4pg8w Ай бұрын
buenas noches ami cuado estaba durmiendo en la noche desperté co
@marinaguaje3043 26 күн бұрын
Doctor necesito una consulta online ,xra Colombia , llevo buen mes con insomnio ,no he podido dormir ,la ansiedad,el temor ala noche de dormir m angustia , entonces si es urgente una consulta , cómo lo puedo pagar , gracias
@neliagallardo8660 Ай бұрын
Buenas tardes...Por favor coloque el video de la sesion de ayer domingo...Lastimosamente no me pude unir pero me interesa el video...Muchas gracias
@beatrizperezgomez5725 15 күн бұрын
mis síntomas son de ansiedad.estube dos años en tratamiento con un spquiatra me medicaron .los deje en enero 2024 y ahora en a finales de junio me empezó otra vez esos síntomas...me da ahogo en el pecho,mareo ,hormigueo,las manos se me entumen mientras pasa uno hormigueo en mis brazos,, taquicardia,me se seca la garganta,y ni puedo comer se me quita las ganas de comer por q parece q me voy a ahogar,, sudoración,en fin ..me da de todo,y me da mucho miedo. Pero es q no se me quita a dirio siento eso y aveces es mas duro otros dias son ms leves.q me dirias tu como profesional 😢no se q hacer por favor un consej
@marthamojica9642 Ай бұрын
Doctor en las noches me despierto a orinar el corazón me palpita y me da miedo creo que algo me va a pasar 😢
@gaboxlviii3990 Ай бұрын
Me pasa seguido, justo antes de que me den ganas de orinar me empieza a doler el pecho. Pero no te preocupes, recuerda que el corazón no duele, debe ser algún músculo que se contrae. Algo que me dijo mi psicólogo es tratar de quitarle ese sentido negativo. Cada vez que te duela di estas palabras "no significa nada para mi este dolor, solo es un musculo" con el tiempo le pierdes el miedo
@realguerrero4065 Ай бұрын
Hola como siguen ?
@ritamorales1534 29 күн бұрын
@@gaboxlviii3990eso hago cada vez que me duele algo 😢 y sí, tienes razón, poco a poco se van los miedos.
@marthamojica9642 Ай бұрын
Los ataques de pánico los eh recuperado pero ahora es la ansiedad y palpitaciones
@lazaraalimfernandez6278 Ай бұрын
Se oye bien saludos desde Cuba
@beatrizdonato7144 Ай бұрын
Se escucha muy bien
@mariaelenamartinezescobar8058 Ай бұрын
Quiero tomar el. Curso pero pagar en efectivo ,,, gracias ,,,, ayuda 🙏
@AngelesDeloha Ай бұрын
A mí me pasó como que algo se me quedó atorado
@martaramos3173 Ай бұрын
Si se rscucha bien
@AlbertoChavez-fu9ek Ай бұрын
Hago yoga
@mariaelenamartinezescobar8058 29 күн бұрын
@@AlbertoChavez-fu9ek fabuloso, genial a mi me ayudó mucho y ya no voy,, quiero retomarlo
@patriciaocampo8361 27 күн бұрын
Un ataque de panico q te hace desmayar Que se debe hacer?
@AlbertoChavez-fu9ek Ай бұрын
Y se me aflojan mucho las piernas
@bd-zj2uf Ай бұрын
Mareos horribles por ansiedad
@CarolinaHernandez-nx3iz Ай бұрын
Me pasa lo mismo
@martaramos3173 Ай бұрын
La soledad
@realguerrero4065 Ай бұрын
Alguien de aqui siente las palpitaciones muy golpeadas aveces ? Y un pito en el oido izquierdo en las noches ????
@idelkycncowner5805 Ай бұрын
Si siento igual
@bd-zj2uf Ай бұрын
Mareo desequilibrio. Cdo me pongo nerv
@CarolinaHernandez-nx3iz Ай бұрын
A mi me pasa lo mismo 🥴
@manuelafonso4962 Ай бұрын
Desequilibrio y visión borrosa
@ricardomonroygarcia3215 Ай бұрын
NO ES TAN FÁCIL LLEVAR EL PROCESO
@AlbertoChavez-fu9ek Ай бұрын
Hasta parece como correstadas en las piernas y no puedo estar parada
@martaramos3173 Ай бұрын
Las enfermedades
@manuelafonso4962 Ай бұрын
Desequilibrio y visión borrosa
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