PIERWSZE ZAWODY - jak się przygotować? XC, maratony MTB, rajdy. Trening z SzajBajk.

  Рет қаралды 60,552

SzajBajk

SzajBajk

8 жыл бұрын

Więcej rowerowej szajby? BOOM: szajbajk.pl/
Rowery i części w najlepszych cenach?
WIELKA WYPRZEDAŻ: tidd.ly/a60a97ae

Пікірлер: 101
@wojtekkonefa4590
@wojtekkonefa4590 8 жыл бұрын
Może daj jakiś sensowny poradnik co zabrać na zawody prócz roweru, głowy (czyt. kasku) i bidonu. Wiele osób wybiera się na zawody zupełnie nie przygotowana.
@brxghost8374
@brxghost8374 5 жыл бұрын
Dla Mnie jazda na rowerze to jazda dla samego siebie dla zdrowia i dla przyjemności Pozdrawiam Damian z WAŁBRZYCHA piaskowa góra
@yzzzu
@yzzzu 8 жыл бұрын
Siema a będzie jakiś zlot taki luźny szajbajkerów ?:D
@piesio100
@piesio100 8 жыл бұрын
Świetny odcinek, ogromnie sie przyda! dzieki!
@jonatanjonym.8479
@jonatanjonym.8479 7 жыл бұрын
Przekonałes mnie 😀 Wczoraj wziąłem udział w pierwszych zawodach MTB Było ciężko ale naprawde mega!! Polecam każdemu spróbować 😉
@pawestrzabaa7646
@pawestrzabaa7646 8 жыл бұрын
Charakter jest najważniejszy lubię tą walkę z samym sobą kiedy człowiek jest już na granicy zmęczenia i myśli "po co ja to w ogóle robię" lepiej i łatwiej było by odpuścić i stanąć albo jak większość ludzi w weekend rozpalić grilla i wypić piwko ale nie ja muszę jechać dalej i dać z siebie wszystko :)
@PSPandPLAY
@PSPandPLAY 8 жыл бұрын
+SzajBajk Haha złamałem prawie wszystkie zasady przed KujawiaXC a był to mój pierwszy start. Było super polecam przedewszytkim nie poddawać się negatywnemu stresowi
@dronedron5055
@dronedron5055 7 жыл бұрын
Mój "Miszczu" :D teraz czekają mnie pierwsze zawdoy Góra ŚW Anny :) Dzięki za dobre rady ;)
@krzysztof.jeleniagora
@krzysztof.jeleniagora 7 жыл бұрын
Wjazd na Szrenice, piękna rzecz :-) Zaliczyłem w zeszłym roku :-)
@grzegorzmatykiewicz4780
@grzegorzmatykiewicz4780 8 жыл бұрын
Pierwszy raz pojechałem w tym roku. Super fun. Pierwsze zawody w spd i juz na parkingu była gleba. Poza tym 124 na 185 to dla mnie super wynik. Jak zejde poniżej 100 będę szczęśliwy. A i polecam wszystkim☺
@bartomiejadamski6817
@bartomiejadamski6817 8 жыл бұрын
Świetny poradnik! Zrób proszę jakiś materiał o przygotowaniu do zawodów szosowych i dystansów powyżej 100 km.
@Lukbike1981
@Lukbike1981 8 жыл бұрын
O też po proszę !!
@Shteyen
@Shteyen 8 жыл бұрын
i ja :D
@szybkizbys1279
@szybkizbys1279 8 жыл бұрын
piękny dzień. w wietrzna ta otwarta droga może złamać morale. pozdrower
@mollllto
@mollllto 8 жыл бұрын
Dzięki Danielski!!!!
@fmazi_95
@fmazi_95 5 жыл бұрын
Dzięki za fajny i pomocny film
@slawekord
@slawekord 8 жыл бұрын
A ja ze swojej strony polecam jeździć na zawody zawsze z kimś, żeby w razie czego miał Was kto pozbierać po wywrotce/awarii/kontuzji. Ja popełniłem ten błąd w zeszłym roku i musiałem ściągać kogoś 300km bo sam nie byłem w stanie prowadzić samochodu po kontuzji (okazało się, że złamałem nogę).
@michak2779
@michak2779 8 жыл бұрын
Dokładnie tak jest jak mówisz, w zeszłym roku zapisałem się "tak o" na pierwsze zawody bo miałem pod nosem, od tamtej pory uważam że jazda samemu a wyścigi to przepaść między tymi dwoma rodzajami jazdy, teraz w zasadzie 95% jazd przeprowadzam pod kątem przyszłych maratonów, dieta, "biblia" joe friela itd, wystarczył tylko jeden start żebym wpadł na dobre :) pzdr!
@SzajBajk
@SzajBajk 8 жыл бұрын
+Michał K I tak trzymaj!
@rowerilas2214
@rowerilas2214 8 жыл бұрын
Hej, moje pierwsze zawody były w tamtą niedzielę i wiecie co było super całkiem inaczej jeździ się na luzie a inaczej na wyścigu. Jeszcze rok temu odkąd tremuje nawet bym nie pomyślał o startach, między innym przyczynił się do tego właśnie ten kanał i cel jaki sobie postawisz, było już nie raz Daniel o tym mówił. Zgadzam się z tym żeby nic nie majstrować przy rowerze dzień przed, miałem zrobić kilka rzeczy ale tego nie robiłem bo wiedziałem z góry że będę o tym myślał. A po drugie niestety nie przygotowałem się mentalnie i brak planu jako "świerzak" cisnąłem bez tchu. Kolejne zawody będą już przemyślane bo mniej więcej wiem na czym to polega. To takie moje przemyślenia Pozdrawiam.
@bastekm8898
@bastekm8898 2 жыл бұрын
dobrze powiedziane i jeszcze duzo trzeba jezdzic na rowerze
@kondrazkiewicz9875
@kondrazkiewicz9875 7 жыл бұрын
świetny film
@nycek245
@nycek245 6 жыл бұрын
Przydały się twoje Porady Pozdro
@kacperprzekwas4312
@kacperprzekwas4312 8 жыл бұрын
Jaki killer jest mega ! Napatrzeć się na niego nie mogę!
@lukasek81pl
@lukasek81pl 8 жыл бұрын
myślę zę dobre rady.. ja chce wystartować w następnym roku jak już się zaprzyjaźnię z nowym rowerem :) przygotanie mentalne mam techniczne kompletuję ....teraz przede mną treningi....
@szymony6406
@szymony6406 8 жыл бұрын
Fakt adrenalin daje po garach. Jechałem dla funnu, bo metryka wskazuje że turu nie wygram. Ale jak poszli ze startu, to grałem równo z innym 4dychy. Co w normalnych warunkach jest dla mnie nie osiągalne, chyba że z górki. Puls też wykreciłem wcześniej nie spotykany. I jakoś specjalnie sponiwierany na mecie nie byłem. Może jeszcze się wybiorę na jakiś race :-)
@pawelphotographer
@pawelphotographer 8 жыл бұрын
Szajbajku, zapraszamy na Mazovia MTB Marathon :)
@freddie992
@freddie992 8 жыл бұрын
jestem ciekaw o ceny opon i kół poniżej 100 zł lub coś w tym stylu odcinek gdybyś mógł zrobić, jestem nowym widzem, z góry dziękuję
@TheAdamMK
@TheAdamMK 8 жыл бұрын
No to do 15 maja ;)
@bartekchemperek6724
@bartekchemperek6724 5 жыл бұрын
Siema szajbajk fajny filmik ale jak byś mógł nagrać coś typu jakie żeczy zabrać na zawody czego nie brać. Co na zawodach mieć przy sobie a co lepiej mieć ale zostawić e aucie. Serdecznie pozdrawiam 😉
@tomaszwerwinski8973
@tomaszwerwinski8973 6 жыл бұрын
cable ties :) pozdrawiam . oczywiście że "trytytki "
@mczekaj100
@mczekaj100 8 жыл бұрын
szkoda że w zeszłym roku tego filmu nie nagrales. :-)
@schwagier
@schwagier 8 жыл бұрын
Fajny material, czym kręcone?
@Mafadaka4
@Mafadaka4 8 жыл бұрын
jaka jest roznica rowerow mtb, cross i goral?
@jacekboch3078
@jacekboch3078 8 жыл бұрын
jaki bedziesz miał numer startowy ? łatwiej będzie można ciebie odszukać
@RemoLeb
@RemoLeb 8 жыл бұрын
8 maja Velo Toruń.
@dawidcieslinski8445
@dawidcieslinski8445 7 жыл бұрын
czy jest jakaś strona gdzie znajduje się rozpiska zawodów czyli gdzie i kiedy ?
@olo18123
@olo18123 7 жыл бұрын
Jaki masz widelec w tym rowerze? :)
@bartbosikakers8438
@bartbosikakers8438 8 жыл бұрын
kiedy koszulki?
@maciejmogika2200
@maciejmogika2200 8 жыл бұрын
Daniel, jaki lecisz dystans na Kaczmarku w Z.G. ? :) PS: my na trytytki mówimy bzytki :D
@1981junkers
@1981junkers 8 жыл бұрын
Przed startem wyścigu w Zielonej gościu latający z kamerą na kijku i gadający do siebie to będzie prawdopodobnie Szajbajk. DO WIDOKU!!
@HaoS_85
@HaoS_85 3 жыл бұрын
Siema. Szajba może na pomorze się wybierzesz? A dokładnie Tczew. Tczewski Cross Rowerowy 03 lipiec 2021. 30km w minimum 2h 10:00 start. Szukaj na FB
@urmumgay5798
@urmumgay5798 7 жыл бұрын
Czy zawody 15 Maja o których wspomniałeś, są od 18+? Chcę zacząć z zawodami, tylko, że mam 13 lat XD PS.: Jestem zawodnikiem enduro i DH :)
@krzysbidas7748
@krzysbidas7748 8 жыл бұрын
bywasz w stalowej ??
@MrBuzzgrow
@MrBuzzgrow 8 жыл бұрын
Dobra, przekonałeś mnie. Jadę Pętle Drawską.
@LYYSY9
@LYYSY9 8 жыл бұрын
Szajbajk ,proszę cie odpowiedz mi , czy jeden trening interwałowy tygodniowo jest wystarczający by budować formę , uzupełniając go oczywiście o inne wypady rowerowe w tygodniu , typu : godzina na czas, jeden wypad tempem regeneracyjny do tego jakiś wypad weekendowy dłuższy , jak jeździć by nie zrobić sobie krzywdy a poprawiać formę ? codziennie? dzień przerwy ? Dziękuje .
@SzajBajk
@SzajBajk 8 жыл бұрын
Zadałeś dużo, bardzo ogólnikowych pytań. Ogólnie rzecz biorąc, jedna sesja interwałowa w tygodniu wystarczy (jeżeli masz na myśli intensywne interwały), dłuższa jazda w weekend to również niezły pomysł. Nie jestem zwolennikiem trenowania codziennie, raczej 3-6 razy w tygodniu.
@robert6791
@robert6791 8 жыл бұрын
Może podpowiedz też gdzie można się zapisywać na zawody. Jakąś stronkę na której będzie można sprawdzić kiedy i gdzie jakieś zawody się odbędą. Pozdro SzajBajk :D
@motos2174
@motos2174 3 жыл бұрын
XD
@pawes.8345
@pawes.8345 8 жыл бұрын
Hej Daniel startujesz w kategorii ELITA czy jako amator? Daj znać jaki będziesz miał numer i sektor to może posiedzę Ci na kole, przynajmniej na początku. Startowałem w Kaczmarku w Zielonej Górze w zeszłym roku i było strasznie ciężko - to najtrudniejszy maraton z serii Kaczmarka - ale na mecie cieszyłem się jak dziecko!!! Do zobaczenia 15 maja.
@SzajBajk
@SzajBajk 8 жыл бұрын
+Paweł S. Jako amatorszczyzna ;) Do zobaczenia!
@mejson93
@mejson93 8 жыл бұрын
Da rade robic dluzsze trasy takie po 100 200km na mtb do 250zl czy lepiej cross ?
@fgnes8347
@fgnes8347 3 жыл бұрын
Sorry za datę ale takie mtb nie istnieje
@sebastianwylub72
@sebastianwylub72 8 жыл бұрын
Do zobaczenia 15 szerokosci
@tojejo8418
@tojejo8418 8 жыл бұрын
Na zawodach rowerowych spotyka się mega ludzi z olbrzymią pasjom świetny pomysł.
@sillem4337
@sillem4337 8 жыл бұрын
Daniel, Daniel! Kiedyś pamiętam mówiłeś, że na początku zawodów sprint na maksa... Więc jak to jest? Luzik czy sprint? Pozdrower :D
@nukr3436
@nukr3436 8 жыл бұрын
Dopasuj swój poziom 😊😊
@piotrd.5480
@piotrd.5480 8 жыл бұрын
+Sillem Najlepsi / najsilniejsi - sprint, żeby uzyskać dobrą pozycję. Reszta - luzik, żeby dojechać...
@wojtekkonefa4590
@wojtekkonefa4590 8 жыл бұрын
+Piotr D. ja ma pierwszych zawodach sprintowałem i dzięki temu wbiłem się na 30te miejsce open (z samego końca przy frekwencji 240 osób) i wielu tak kończy :D Jednak z perspektywy czasu mogę powiedzieć że nogi nie były przygotowane na taki wysiłek w takiej intensywności i bolały okropne. Więc sami zdecydujecie czy warto sprintować czy iść systematycznie w górę stawki.
@szymonx9009
@szymonx9009 6 жыл бұрын
Ja mam 1 maja zawody
@KarolnaRowerze
@KarolnaRowerze 8 жыл бұрын
Taki patent. Jak walczyć z "Nogami"? Tzn miałem ostatnio taki problem że za mocno zacząłem, pomimo że mówiłem sobie lżej, odpoczij, ale nogi kręciły się same, potem mnie właśnie rozładowało i po głównym podjeździe na zjeździe zacząłem odpoczywać i na finiszu zostało mi tak dużo pary że odrobiłem nieco sekund, ale czas powinien jak na moje możliwości być lepszy. Więc jak walczyć z organizmem gdy wiesz że przesadzasz, ale nie panujesz nad tym do końca
@kaczordonald3347
@kaczordonald3347 8 жыл бұрын
nie tretytki tylko krawatki (slang instalatorski)
@bartoszcudny2187
@bartoszcudny2187 8 жыл бұрын
Jaki spokojny maraton w okolicach Warszawy polecacie SzajBajki?
@pinifarina112
@pinifarina112 8 жыл бұрын
pb w Twierdza Modlin. w niedziele. super trasa
@bartoszcudny2187
@bartoszcudny2187 8 жыл бұрын
+Piotr Korus Dzięki
@pawelphotographer
@pawelphotographer 8 жыл бұрын
mazovia MTB Marathon
@airsoftowymtb9531
@airsoftowymtb9531 8 жыл бұрын
Uwielbiam odcinki w terenie. Zawsze sie zastanawiałem, bo jak zawodnicy po wyścigu są cali z błota to jak to jest? Trzeba przecież sie przebrać jakoś a podobno spodenki z wkładką powinno się zakładać na goły tyłek żeby zminimalizować otarcia itp, więc jak to potem jest, są jakieś miejsca do przebrania i umycia sprzętu?
@adampytlak1529
@adampytlak1529 8 жыл бұрын
+Plafon5000 Tibon Zazwyczaj są szatnie - zależy gdzie organizator wynajmie pomieszczenia, z myjkami do roweru też nie ma problemu (przynajmniej na Mazovii MTB)
@airsoftowymtb9531
@airsoftowymtb9531 8 жыл бұрын
+Adam Pytlak A jak np teraz niedawno na bikemaratonie Miękinia podobno było około 2000 osób to poźniej taka liczba ciśnie do tych szatni sie myć/przebierać, to chyba wieki trwa takie coś
@airsoftowymtb9531
@airsoftowymtb9531 8 жыл бұрын
+Adam Pytlak Nigdy nie byłem na zawodach i nie wiem nawet jak to jest po przejechaniu, mówi ktoś na mecie które miejsce sie zajęło odrazu czy ogłaszają to później jakoś?
@adampytlak1529
@adampytlak1529 8 жыл бұрын
+Plafon5000 Tibon Ja korzystałem raz z szatni, generalnie przebieram się w aucie. Mam doświadczenia jedynie z Mazovia MTB - tam wynik dostajesz SMSem, kilka minut po zakończeniu przejazdu. Dodatkowo są dostępne laptopy do sprawdzenia oraz tablica z wynikami (wydruki). Dodatkowo, wszystkie przejechane maratony były suche, więc póki co, mocno zabłocony nie byłem.
@airsoftowymtb9531
@airsoftowymtb9531 8 жыл бұрын
+Adam Pytlak dzięki za info
@MichalGorkaTruskaw
@MichalGorkaTruskaw 8 жыл бұрын
Niech mi ktoś napisze jakim to mikrofonem było nagrywane. :) Proszę!
@SzajBajk
@SzajBajk 8 жыл бұрын
+Michał Górka Boya
@MichalGorkaTruskaw
@MichalGorkaTruskaw 8 жыл бұрын
Dzięki, już zamówiłem. :)
@King1122334455667
@King1122334455667 8 жыл бұрын
+SzajBajk zorganizuj jakiś szajbajkowy konkurs np.na spokolaryzowanie filmów (by więcej osób dowiesz się o twojich zaje*****ch filmach :)) pozdrawiam jesteś najlepszy!!!
@katarzynagorecka8904
@katarzynagorecka8904 7 жыл бұрын
Merida juliet da się jechać ???
@MlodyMleczko
@MlodyMleczko 6 жыл бұрын
Katarzyna Górecka Koleżanka ma i nawet startowała w zawodach, oczywiście takich lajtowych 😀
@jakwit10
@jakwit10 8 жыл бұрын
szjbajkowe zakupy to raczej droga sprawa...
@nogajjan
@nogajjan 6 жыл бұрын
czemu on mówi "shimano szajbajki"
@mioszbalcerak750
@mioszbalcerak750 8 жыл бұрын
Za rok velo Toruń
@pentagram1985r
@pentagram1985r 8 жыл бұрын
będę na kaczmarku
@sillem4337
@sillem4337 8 жыл бұрын
Startuje 1 maja, bo 24 kwietnia mam za daleko ;-;
@skerchful
@skerchful 8 жыл бұрын
+Sillem W Chodzieży?
@sillem4337
@sillem4337 8 жыл бұрын
A ja w Legionowie.
@RobertZalewski17
@RobertZalewski17 8 жыл бұрын
+Macieg MKLOX pozdrawiam z Chodzieży :) będzie świetna trasa, bardzo górska jak na Wielkopolske :)
@norbertsarata
@norbertsarata 8 жыл бұрын
Kolega kupił rower że złamaną ramą pyta się co ma zrobić. Co mu powiedzieć?
@SzajBajk
@SzajBajk 8 жыл бұрын
+Norbert Sar Będzie o tym za tydzień.
@Jan_Grunduls
@Jan_Grunduls 2 жыл бұрын
*Kęsik banana*
@dawid1110
@dawid1110 8 жыл бұрын
Czy myślisz ze 23 lata i rower komunijny ;P na inny narazie brak kasy jest dobrym pomyslem zeby zaczac sie sciagac ?
@SzajBajk
@SzajBajk 8 жыл бұрын
Jasne, że tak. Upewnij się tylko, że wszystko jest sprawne i nie szarżuj w terenie.
@dawid1110
@dawid1110 8 жыл бұрын
SzajBajk Jezdze w terenie dosc czesto, wszystko sprawne bo dbam, a jedyny mankament to troche rdza bierze po takim czasie ;)
@barteksavaro6523
@barteksavaro6523 6 жыл бұрын
Zawsze jak chcę zwiększyć zasięg filmu komentarzem to nie wiem co napisać, więc piszę to bezsensowne tłumaczenie
@maciejmanjurka7500
@maciejmanjurka7500 8 жыл бұрын
Pierwszy.
@j4n3r
@j4n3r 8 жыл бұрын
+Maciej manjurka Suuuuuper : )
@mariuszali3881
@mariuszali3881 5 күн бұрын
nie używamy słowa trytytki! tylko opaski zaciskowe, Jakiś mądry zastrzegł sobie prawa do wykorzystywania tej nazwy powszechnej, więc nie róbmy mu reklamy.
@Omegazagadka
@Omegazagadka 2 жыл бұрын
100komentarz
@VantageNoir
@VantageNoir 2 жыл бұрын
Te maratony to zwykłe trzepanie gruchy. Zawsze będzie inny facet, który jest od ciebie silniejszy i szybszy więc wygrywanie można z góry przekreślić. No to po co startować w zawodach jak nie dla wygranej? Przyjeżdzasz na metę pokryty kałem, rower też cały w gnoju, jesteś w środku stawki. Żadne to osiągnięcie i zyzkałeś tylko kał na twarzy. Prawdziwymi wygranymi są sponsorzy i organizatorzy bo trzepią kasę. To już lepiej jeździć dla siebie, bez zawodów, też z nikim nie wygrałeś i nie wyglądasz na końcu trasy jak świnia.
@szybkizbys1279
@szybkizbys1279 8 жыл бұрын
piękny dzień. w wietrzny ta otwarta droga może złamać morale. pozdrower
@RemoLeb
@RemoLeb 8 жыл бұрын
8 maja Velo Toruń.
Best Toilet Gadgets and #Hacks you must try!!💩💩
00:49
Poly Holy Yow
Рет қаралды 10 МЛН
ВОДА В СОЛО
00:20
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 29 МЛН
Jak jeździć szybciej na rowerze szosowym?
13:00
bikeWorld.pl
Рет қаралды 104 М.
Jak dobrać ciśnienie w oponach MTB? | MICHAŁ TOPÓR
32:22
Michał Topór
Рет қаралды 36 М.
Podstawy Treningu MTB - Jak zrobic forme na zawody? #1
11:59
zielonyF16
Рет қаралды 19 М.
Co jeść i pić podczas długiej jazdy na rowerze? 🤔
10:34
Kolarstwo Górskie, część 1 - Technika jazdy. SzajBajk MTB!
1:07:13
NAJLEPSZY sposób na CZYSTY ŁAŃCUCH w ROWERZE!
13:44
zielonyF16
Рет қаралды 161 М.
Desafio IMPOSSÍVEL #trending
0:20
Lisiane Costa
Рет қаралды 9 МЛН
Mummy naya le aayi 🥰
0:36
Cute Krashiv and Family
Рет қаралды 19 МЛН
I drew a picture for my brother @ohiofinalboss.
0:22
竹やぶgames
Рет қаралды 22 МЛН
Платье для богинь на свадьбу
1:00
Настя Бруно
Рет қаралды 5 МЛН
Компот и ловушки🌹
0:54
🎄фан компота🎄
Рет қаралды 2,5 МЛН