Pilates pour travailler les abdominaux et le dos.

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3 жыл бұрын

Hello à tous,
Voici une vidéo accéssible à tous pour muscler en profondeur vos abdominaux et renforcer votre dos.
N'hésitez pas à me suivre sur les résaux sociaux :
=== Laura Pilates Studio
ou sur mon site internet :
=== laurapilatesstudio.com/
A bientôt.
Laura

Пікірлер: 60

@martinezisabelle2014 19 күн бұрын

Super séance pour mon dos et abdos , jai adoré , je la referai tellement qu'elle m'a convenue , merci 🙏🏼

@olivierdlb8850 2 жыл бұрын

Une séance parfaite pour débuter les pilates. Très agréable, merci beaucoup!

@christianschwender8117 2 жыл бұрын

Bonjour Laura J'ai bien aimé le cours. Bon courage à toi. A bientôt. Merci Laura.

@MrSatierfable 3 жыл бұрын

Fait ce matin au réveil. Super agréable 😊

@guyseignez8236 2 жыл бұрын

merci beaucoup pour ce moment très zen

@fabiennegioe3427 Жыл бұрын

Je viens de vous découvrir, j'adore Merci

@veroniqueb7638 3 жыл бұрын

Super entraînement...merciiii! Même en confinement au Québec je peux te suivre...c’est super !

@annelaurewittmann 3 жыл бұрын

Super séance, parfaite pour bien commencer la journée pour une débutante comme moi ;-)

@Melodine48 Жыл бұрын

Merci Laura pour cette vidéo.Encore tous mes vœux de bonne année Daniele

@angeliqueboisrenoult7298 5 ай бұрын

Super❤❤❤

@mariesecretsdenutritionnis1302 3 жыл бұрын

j'ai adoré cette vidéo, merci beaucoup pour les explications pour débutant !

@emmanuellebartolini149 3 жыл бұрын

Ça m'a fait du bien ! Parfait 👍

@Warrior-bt7nn 3 жыл бұрын

Super séance!! Bien dosée. Ça fait du bien ☺️☺️☺️merci Laura

@frederiquemoreau537 2 жыл бұрын

Super séance ! Des explications au top ! Merci.

@juliaginestet157 2 жыл бұрын

Super séance bravo!

@LEROUXROSE 3 ай бұрын

Merci beaucoup pour vos séances j'ai 65 ans et fait une de vos séances tout les jours

@laurapilatesstudio5798 Ай бұрын

Génial ! Mercii

@catherineprestaux9040 3 жыл бұрын

Très agréable, même sans ballon :)

@madelinemirabel868 5 ай бұрын

J'ai adoré le vélo ! Au top l’imprimé dynamique pour travailler les à abdos 👌👍😊

@laurapilatesstudio5798 5 ай бұрын

Super 🔥 merci pour ton retour

@henridupont7432 3 жыл бұрын

Fait ce soir avec mon amie et nous nous sentons étirées, en belle forme et zen! Merciiii bcp

@christianebrossard4906 11 ай бұрын

Merci, Laura, une bonne séance qui m'a fait du bien et que je recommande vivement. Je recommencerai !

@laurapilatesstudio5798 10 ай бұрын

Merci à vous 😊

@laetitiadear Жыл бұрын

Super 🙏

@laurapinti 2 жыл бұрын

Cela fait un bail que j'ai fait le pilates, en manque de temps en tant que maman. Cette première vidéo est hyper accessible, travaille bien les abdos, et le reste du corps, et me motive à continuer une prochaine vidéo. Merci!

@laurapilatesstudio5798 2 жыл бұрын

Merci beaucoup ☺️ et bravo super maman 💪

@Melodine48 Жыл бұрын

Super comme d habitude Laura.Merciiii

@laurapilatesstudio5798 Жыл бұрын

Merci à vous 😊

@mariagosnet4733 11 ай бұрын

Merci c'est sympa

@laurapilatesstudio5798 11 ай бұрын

Avec plaisir

@alinetyranowicz1885 3 жыл бұрын

Encore une belle séance, merci Laura!

@laurapilatesstudio5798 3 жыл бұрын

Merci 💪

@aureliechereau3357 2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour cette séance. Ca fait un bien fou

@laurapilatesstudio5798 2 жыл бұрын

Merci Aurélie

@Melodine48 Жыл бұрын

Encore merciiii Laura Bonne journée

@laurapilatesstudio5798 Жыл бұрын

Avec plaisir 😊

@maureenvasseur6520 2 жыл бұрын

Super séance.....Comme toujours! Merci Laura!

@laurapilatesstudio5798 2 жыл бұрын

Merci Maureen 🤗

@L8243 Жыл бұрын

J'adore vos séances, je débute et je trouve vos vidéos parfaites !

@laurapilatesstudio5798 Жыл бұрын

Oh merci beaucoup !

@nathaliechoukroun2344 2 жыл бұрын

Merci

@helenedonze8711 3 жыл бұрын

super , ca remonte le moral et permet de se recentrer , je suis tres encouragée ...merci :)

@laurapilatesstudio5798 3 жыл бұрын

Merci Hélène 🥰 je suis contente que mes vidéos te fasses du bien 💪

@benedictepeltier4659 2 жыл бұрын

J’adore tes séances Laura. Grâce à toi, je crois que le Pilate va devenir mon nouveau sport 🤗🤗! Alors Merci ☺️👍👌

@laurapilatesstudio5798 2 жыл бұрын

Trop bien 💪 tu verras le pilates c'est génial 🥰

@josepam0 3 жыл бұрын

👏 👏 👏 👏 👏 👏

@andreetjoelleranchon6360 Жыл бұрын

coucou Laura, j'aime beaucoup cette séance que je peux encore pratiquer. J'ai 66 ans et je ne peux plus suivre les séances plus difficiles. Peux tu imaginer des séances pour notre tranche d'âge, pas pour sénior quand même, mais de ce niveau ? merci beaucoup pour ton travail que j'apprécie depuis près de 2 ans. maintenant. bisous

@laurapilatesstudio5798 Жыл бұрын

Bonjour, oui c’est une bonne idée ☺️ merci pour votre soutien

@domimariagem7041 2 жыл бұрын

super séance merciiiii reprise apres 2 ans!!

@laurapilatesstudio5798 2 жыл бұрын

Super ☺️ continues à ton rythme

@chuipaszen6794 Жыл бұрын

Super séance! Sauf la planche 🤣merci beaucoup

@laurapilatesstudio5798 Жыл бұрын

Avec plaisir 😊

@catherineclep5362 2 жыл бұрын

Bonjour Je découvre vos vidéos de pilates et j'en suis ravi. Merci beaucoup pour votre partage. Avez vous fait une vidéo sur le renforcement du périnée et la respiration pilates ?

@laurapilatesstudio5798 2 жыл бұрын

Bonjour, chacune de mes vidéos sont réalisées avec la respiration pilates, c'est à dire la respiration thoracique. Mais j ai une vidéo dans mes premières consacrée aux principes de base, n hésitez pas à la regarder. Je travaille aussi le renforcement du périnée grâce aux abdominaux lents et contrôlés. Je vais essayer de faire une vidéo uniquement sur ce sujet 💪 Merci pour votre commentaire. Bonne continuation dans le pilates 😁🔥

@LEROUXROSE 3 ай бұрын

Bretagne

@jeanjosephleduigou8647 Жыл бұрын

Peut tu me donner des conseils pour sculpter et travailler mes addos est ce que les addos travaillent génial merci beaucoup peut tu me donner des conseils pour sculpter et travailler mes addos génial merci beaucoup

@gabrielarosadasilva9338 11 ай бұрын

Très bonne séance, seulement les sous-tritres sont parfois bizarre (google?). Vérifie ....

@laurapilatesstudio5798 11 ай бұрын

Vous pouvez les désactiver 😉

@user-ds9wf2jd3y 7 ай бұрын

Bonjour. Je suis a Athenes

@patricemorin6175 3 ай бұрын

en espérant que le peuple palestinien s'en sortira sans traumatisme ça c'est moins sur en attendant mon pays la France soutient un état terroriste Israël honte a tout ceux qui soutienne ce pays