Disonancia cognitiva: así te engañas a ti mismo

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Жыл бұрын

La disonancia cognitiva se observa muchas veces en consulta, en casos de ansiedad, depresión, estrés, dificultades de adaptación u otros problemas. Como suelo explicar a los pacientes: “tu problema es que tu cabeza, tu corazón y tus pies van por caminos distintos, cada uno avanza en una dirección, y eso te genera malestar. Lo que tenemos que hacer es que cabeza, corazón y pies, pensamientos, emociones y conducta, vayan de la mano” En consulta tratamos de encontrar formas adaptativas de disminuir esa disonancia cognitiva que tanto malestar genera a la persona. Pero no todas las formas de reducir la disonancia son adaptativas; a veces incluso nos hacen estar estancados y nos impiden avanzar.
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Пікірлер: 498

@josejerez6460 Жыл бұрын

La mente es muy complicada. Sería lindo poder quitársela un rato para descansar de ella.

@christophercueva8327 Жыл бұрын

medita

@XX-tu5fi Жыл бұрын

@@christophercueva8327 duerme

@Renekor Жыл бұрын

Eso suena aterrador

@slkeala1134 Жыл бұрын

Donde habré leído esto antes 🤔

@jacobovilla8839 Жыл бұрын

Sii, me canse de pensar quisiera ser un robot !

@sinargumentos... Жыл бұрын

""Vivir con una mente fragmentada, significa un verdadero caos.""

@cristianarmando5430 Жыл бұрын

"La mente es tu mayor enemigo"

@socrates3984 Жыл бұрын

Es verdad, yo digo que tener novia y relaciones es muy cansado y tonto, para no admitir que nadie quiere estar conmigo.

@melaniediaz8788 Жыл бұрын

a lo mejor sí existe algún ser humano en el mundo que si quiera jajaja

@juansebastianfloriangaspar8431 Жыл бұрын

Bueno la verdad es que se asocia al no tener una relación como un fracaso, desde el punto de vista familiar y social, hay una presión por tener familia, por eso, antes era mal visto tener un divorcio. Que es lo que pasa? Bueno las mujeres tienen miedo a la soledad por eso cuando consiguen estar en una relación pueden descansar, con el hombre que es lo que pasa, el tiene miedo de perder su libertad, cuando uno está soltero mucho tiempo, la familia empieza a meter presión para que siente cabeza. Se podría decir que una relación es como una cadena.

@tarotayuda2020 4 ай бұрын

@@juansebastianfloriangaspar8431 Te Conozco? Lo digo porque como Generalizas creo que debo ser la excepción que confirma la norma

@juansebastianfloriangaspar8431 4 ай бұрын

@@tarotayuda2020 a qué te refieres con que eres la excepción?

@user-xi6ls2ep1w 2 ай бұрын

xD jsjajs

@pandv2315 Жыл бұрын

Eso es como el que se creía en el 2020 la frase " Saldremos mejores y mas fuertes" Y salian a aplaudir llenos de razón y creyendoselo. Ahora, 2 años y medio despues, son los màs rabiosos😉🙃

@lui8885 Жыл бұрын

Contexto?

@antoniojoseportugues5952 Жыл бұрын

@@lui8885 en españa durante la pandemia se salia a aplaudir en masa desde las ventanas de las viviendas donde estabsmos sin poder salir pir el toque de queda a los servicios publicos a las 20:00 de todos los dias para "dar gracias a los heroes y mostrar que estamos juntos en esto" eso luego se acompaño de poner la cancion del resistire y despues del primer mes ya a la gente no le hacia tanta gracia y cada vez salian menos a aplaudir

@kevin_gajardo.trainer Жыл бұрын

Siempre optimista aunque el peliemos con él diablo

@issaleganes Жыл бұрын

Así te sientes? Yo lo hice por dar normalidad a mis seres queridos y a mi mismo. No veo nada ridículo ni motivo para rabiar.

@miamimeloconfirmo5068 Жыл бұрын

Que nos hicieron perder dos años de vida por un constipado y esperando una vacuna crecepelo quitarrugas que es un placebo.

@darioformol3299 Жыл бұрын

Tengamos siempre presente que las "disonancias cognitivas" engloban un concepto genérico que incluye cualquier forma de incongruencia en el proceso del pensamientos y en las ideas que ese pensamiento produce. Hay disonancias cognitivas de muy diversos tipos (sofismas, falacias, sesgos, etc) y de muy distintas causas (por mero error o descuido; intencionales -como cuando se usan como instrumento para persuadir a otros-; adaptativas; para resolver un propio problema emocional; etc). En este video se abordan las que son empleadas como una herramienta de autoengaño con el fin terapéutico de pacificar ciertas inquietudes o conflictos internos del propio sujeto pensante. Es cierto que las disonancias cognitivas implican un error y por ende ponen al sujeto en un estado de inconsistencia con la verdad o con la realidad objetiva, pero una cosa es una equivocación y otra un engaño, la diferencia está dada por la intención. Las disonancias que se tratan en este video son las más complejas e insidiosas de todas, porque son aquellas que buscan como fin propio y específico que nos engañemos a nosotros mismos. Señalo ésto porque he visto muchos videos similares que parecen confundir el género con la especie, entendiendo que la disonancia cognitiva funciona siempre como la clase de autoengaños que esos videos tratan.- Saludos desde la Patagonia argentina.-

@edvalencia8861 Жыл бұрын

Maravilloso, ¿podes decirme que opinas acerca de generarte narrativas que te hagan sentir en paz? así estas de congruencia con la realidad poco tengan

@arturogomez3472 Жыл бұрын

Totalmente de acuerdo la disonancia cognitiva es un sentir que pone una resistencia entre los hábitos mentales y conductuales y el nuevo aprendizaje incorporado en el sentir. Lo vivo constantemente que bueno darle su sitio y reconocerlo para ver este proceso de maduración

@darioformol3299 Жыл бұрын

@@edvalencia8861Estimado Ed Valencia, voy a contestar tu pregunta opinando sin ninguna formación profesional que avale el rigor científico de mi opinión. Yo pienso que si lo que me hace sentir mal es una narrativa ajena, que surge con fuerza imperativa de valores culturales o religiosos que tienen ascendiente sobre nosotros, como sucede por ejemplo con nuestros padres o convivientes o amistades, o vecinos, o acaso por el efecto de un relato que rige a nivel social, etc, con todos los cuales no concuerdo o de los que tengo la convicción de que son equivocados o disvaliosos, no veo que esté mal anteponer mi propia narrativa, la que yo honestamente entienda que es más congruente con mi verdadera naturaleza, con mi forma de sentir o con mi felicidad personal. Por supuesto que ese camino es duro porque somos seres sociales y es difícil seguir un modo de vida muy diferente del de los demás, y sobre todo incompatible con ellos Pero cuidado, digo ésto hablando de criterios subjetivos de interpretación cultural del mundo, no así cuando se trata de la realidad objetiva de las cosas que forman nuestro entorno. Crearse una versión fantasiosa de la realidad objetiva como recurso para evadirse de ella es un rasgo de disturbio mental que invariablemente nos llevará a una profunda y frustrante insatisfacción. Pongo un ejemplo para hacer más entendibles mi conceptos: supongamos que soy una persona de indudables rasgos anatómicos afroamericanos, que vivo en un entorno cultural de personas caucásicas que cultivan el racismo y me tratan como un inferior. Es muy válido que yo, comprendiendo que esa narrativa es injusta conmigo porque mis valores personales no dependen de mi aspecto físico, como no sucede con ninguna otra persona para enaltecerla o para demeritarla, me cree un relato cultural que corrija ese sesgo y actúe con fidelidad a esta otra narrativa. Hasta ahí todo está muy bien porque lo descripto es una expresión más saludable y avanzada de humanidad; pero muy diferente sería que como recurso de adaptación yo me cree la idea fantasiosa de que soy una persona de rasgos caucásicos que no debo dejarme influenciar por ese maltrato social. Lo que ahora estoy falseando es la realidad objetiva en si misma y no su interpretación cultural. Aunque sean muy cierto los efectos cognitivos y conductuales de los sesgos, yo personalmente no creo que exista la llamada "ley de la atracción de los pensamientos" por la cual se asevera que los pensamientos por sí solos tiene la aptitud de modificar la realidad objetiva. Quiero ser claro, la actitud mental es un factor importantísimo que incide sobremanera en el éxito o en el fracaso de las personas, pero de ahí a sostener como si fuera una verdad objetiva de la naturaleza que los pensamientos determinan la realidad hay una distancia absolutamente sideral. Saludos cordiales.-

@Oscarephox Жыл бұрын

Creo que una cosa son las distorsiones cognitivas, que es a lo que haces referencia, y otra la disonancia cognitiva, que es esta sensación de malestar o desarmonía.

@edvalencia8861 Жыл бұрын

@@darioformol3299 uff de maravilla todo lo que comentas, en este momento me encuentro escribiendo un libro (que puede caer rapidamente en la clasificación de superación personal aunque tengo un par de argumentos de que no es así) en el que construyo narrativas que parten de analogías y metáforas que usamos en el día a día para dar forma visible a intangibles: metas, prestigio, autoestima; para después a través de la ilustración volverlos objetos desde los cuales operar para su realización, como si de un plano arquitectónico se tratara; alejándome lo mas posible de tópicos como ley de atracción, manifestación, pensamiento mágico positivo, o que el universo conspirara en tu favor. Lo que dijiste me ayudo mucho a diferenciar dos tipologias de estas narrativas, una de ellas que puede hacer daño a mi manuscrito. Tenia un buen presentimiento de tu primer comentario por ello te pregunte. Gracias Bro

@alexandrasantacruz2323 Жыл бұрын

En conclusión una disonancia cognitiva es el equivalente a decir "al cabo que ni quería".

@jonnathanjimenez3867 Жыл бұрын

tienes razon, nos engañamos para sentirnos bien.

@handia3335 Жыл бұрын

A mi no me cuentes

@argenismelo9604 3 ай бұрын

Eso es ego

@verence333 Жыл бұрын

Mi voto positivo por la valentía a la hora de escoger dos ejemplos muy fuertemente politizados y que dan pie a que recibáis mucho hate.

@ivanarango1120 Жыл бұрын

Valioso y admirable ayudar al prójimo, pero con el dinero propio no con el de los demás.

@ivanarango1120 Жыл бұрын

La ayuda parte en principio para uno mismo y su propia satisfacción , la consecuencia de ésta es el beneficio para quien lo da y recibe , sea económico , espiritual , mental , etc. La libertad propia por la cual buscamos y decidimos los medios para ejecutar nuestras capacidades y satisfacer nuestra felicidad , y si así se logra la propia y de los demás por qué no. Al final de todo las dos partes reciben. Saludos!

@ivanarango1120 Жыл бұрын

Idiota, y es que ud súper analista está en la mente de los demás y piensa por todos ?

@Catralasarguido Жыл бұрын

@@Libertad_total De acuerdo en parte, es cierto que todo lo hacemos por nosotros mismos, pero vos no podes sentir a travez del projimo (a menos que tengas poderes psiquicos de sincronizacion mental), lo que pensas que siente el projimo te afecta de manera positiva o negativa y para mejorar tu situacion, mejoras la de el. Pero en realidad SI lo haces por el projimo, aunque sea para indirectamente benficiarte. Es instintivo de varias especies (mas que nada mamiferos) y los que no sienten esta "empatia" suelen ser llamados psicopatas

@Catralasarguido Жыл бұрын

@@Libertad_total Primero, ser asesino no implica que sos psicopata y viceversa, segundo YO mismo no lo comprobe, pero si esta recontra comprobado que no sienten empatia

@goodandgood4549 Жыл бұрын

Por fin encuentro el nombre del fenómeno del “body positive”. Creo que es la misma frustración a su gordura que los lleva a comportarse así hasta terminar siendo “flacofóbicos”.

@carlosmunoz3048 2 ай бұрын

Opino lo mismo!!! 😮

@starbrite1121 Жыл бұрын

Es muy interesante este tema. Muchos nacieron y fueron criados dentro de un circulo coercitivo y de alto control como algunas religiones. Muchos ni nos dabamos cuenta hasta que fuimos adultos, porque es tanto el miedo que te infunden que no te atreves ni a pensar ni a cuestionar si lo que crees es verdad o no. Luego de salir voluntariamente de mi religion (testigo de Jehova) comprendi porque es tan comun alli ver a tantas personas con enfermedades psicosomaticas, ataques de panico, depresion, ansiedad, fibromialgia, fatiga cronica etc. Un indice de suicidio altisimo como consecuencia de todo esto y del ostracismo, muerte social de familiares y amigos hacia quien quiere dejar de ser miembro o declara no creer en alguna doctrina. El sindrome de trauma religioso es muy real y tiene efectos devastadores en millones de personas. Afortunadamente muchos psicologos se especializan en esta problematica y han ayudado a seguir una vida relativamente normal y sana. Saludos y gracias por el video.

@marknvb Жыл бұрын

Que Viva Cristo y Su Obra: que se acaben las Religiones y la subversión que ejercen sobre sus seguidores...

@mcmerry2846 Жыл бұрын

Yo siempre me atreví a cuestionar todo y a decirle la verdad en la cara a todos, TODOS me odian ... y me encanta 😎.

@merycalderon898 Жыл бұрын

@@mcmerry2846 excelente!

@prof3gamer988 Жыл бұрын

Conozco muchos ateos así también. Extremistas y llenos de disonancia cognitiva. No es algo exclusivo de la religión.

@mcmerry2846 Жыл бұрын

@@prof3gamer988 no son ateos...son divas que ni saben en qué creen. Como los cristianos Devotos que afirmar "que antes eran ateos pero Dios cambio sus vidas" pasaron de borrachos y mujeriegos a hombres de casa 😂😂 esos no son ateos.

@casusolivas Жыл бұрын

Hay que tener cuidado con eso de que "el mundo cambia"... porque si perdemos principios basicos como la verdad objetiva, la logica, la etica y la moral... podemos terminar en si un mundo que cambia pero no para bien... hay que saber cuando mantenerse firme con nuestros principios... el cambio puede ser bueno pero tambien puede ser malo, muy muy malo.

@Catralasarguido Жыл бұрын

la moral y la etica son completamente subjetivas, siempre cambiaron y van a seguir haciendolo, de hecho tenerlas fosilizadas es lo que lleva a la disonancia cognitiva

@casusolivas Жыл бұрын

@@Catralasarguido depende de cambios hagas… actualmente algunos proponen una “nueva moral”, en la cual la honestidad no es parte de esa moral, donde la verdad objetiva no cuenta… mi punto es porque hay un cambio, significa que necesariamente el cambio es bueno… hay cambios que son malos… no es nomás cambiar por cambiar

@Catralasarguido Жыл бұрын

@@casusolivas Siempre vas a tener "nuevas morales", lo que vos hoy en dia consideras como moral tradicional en algun momento fue nueva y lo que hoy es nuevo en algun momento (si sobrevive) va a ser tradicional. Ademas hoy en dia tampoco tenes una sola moral, por ejemplo no vas a encontrar consenso en los habitantes de la India, Nigeria, Japon o China, acerca de que es "moral"

@casusolivas Жыл бұрын

@@Catralasarguido ok pero el punto es que una moral que ignora la honestidad como virtud no es una buena moral… y el otro punto es que un cambio no necesariamente es un cambio para bien, puede haber cambios que empeoran una situación… así que no se trata de cambiar por cambiar, si no cambiar para mejorar.

@Catralasarguido Жыл бұрын

@@casusolivas Depende, realmente es ser honesto siempre lo mejor? le dirias gorda morbida a una gorda morbida o tratarias de endulzar tus palabras para que en vez de encerrarse en su habitacion trate de bajar de peso? El cambio no es algo que puedas ni debas tratar de controlar, es adaptativo, ni para bien ni para mal, por conveniencia. Si hay un brote zombie tu moral va a ser mucho mas versatil en cuanto a quien deberia vivir, morir y por que. Que es mejor, depende siempre del contexto

@Kevin_92 Жыл бұрын

Necesitamos engañarnos un poco para ser felices y darle sentido,, como el amor, una carrera, etc, en esta vida que no es más que nada.

@abstractomex Жыл бұрын

El gran problema de este concepto es que no se aborda como lo que es: un malestar contextual y temporal. Cuando se habla de la disonancia cognitiva generalmente se da por hecho que hay una "verdad" establecida con la cuál el modo perceptual o ideológico de alguien choca y esto no es así y es peligroso pensarlo así, pues entonces se supone y se establece que solo existe una manera de entender y estar en el mundo y que entonces el labor del psicólogo es reeducar, reorientar o en el peor de los casos re-alinear el pensamiento de la persona hacia lo que se supone que está más cerca de lo convencionalmente aceptado como "verdad" o "realidad", esto basándose en la posición ideológica y moral del psicólogo o terapeuta, colocándose cómo modelo de pensamiento o como paladín de la verdad, cosa muy cuestionable. En el mundo no hay una verdad naturalmente dicha, quien lo piense así se acerca a un pensamiento cristiano dónde la divinidad establece el orden natural, el humano vive en un mundo de lenguaje y construye en base a este mismo lenguaje, la verdad es únicamente convencional, por eso se hablan de ideales de época y las convencionalidades que acompañan a cada tiempo como marcas que representaron lo más aceptado en cuestión de pensamientos y actos. La disonancia cognitiva es cuando algo que no está dentro de esos límites establecidos convencionalmente cómo "normal", "común", etc. Se hace presente para nosotros. Lo que se supone debemos hacer, ser, creer y lo que deseamos realmente ser, creer, etc. Entonces que es realmente la disonancia? Un problema que tienes que reajustar para continuar una pauta establecida? O un aviso de que también estás considerando la idea de poner en duda patrones y roles que se identificaron con la verdad y es preciso cambiar?

@jamesgarci Жыл бұрын

Al principio pensé que hablabas de Shakira, luego me he dado cuenta que efectivamente hablabas de Shakira.

@coanush Жыл бұрын

Desde el 2020 vivimos en disonancia cognitiva...

@meuccicarola3107 Жыл бұрын

Seria interesante abordar el concepto de disonancia cognitiva bajo la problemática de las organizaciones y grupos coercitivos, aun también bajo la cuestión de los nuevos y abundantes discursos new age y de pensamiento mágico en general que se desparraman y proliferan por las redes y en el cotidiano.

@maxleo8709 Жыл бұрын

¡Me encantó el video! No sólo el tema, sino lo conciso, lo claro y que usted no se casa con nadie: habla de unos y de otros por igual. Ahí va mi "me gusta". ¡Un saludo!

@evelyncampos8733 Жыл бұрын

Es el mejor video que he visto en mucho tiempo gracias

@Ema_137 Жыл бұрын

Muchísimas gracias Doc, me ha ayudado bastante

@amaliagarcia1625 Жыл бұрын

Qué explicación más maravillosa

@MrKutKuGaruga96 Жыл бұрын

Muy buen video, realmente me hizo reflexionar sobre mí mismo y como evitar caer en ese estado

@user-li1xb4ox1p 3 ай бұрын

El autoengaño deprime y crea ansiedad por no reconocernos

@sandragarcia7959 Жыл бұрын

Muchas gracias. No conocía este concepto....vivirlo, seguro.

@nataliaroldanchavarria3217 Жыл бұрын

Muchas gracias. Excelente video

@gabrieljorfen9192 Жыл бұрын

Excelente video e interesante exposición. Felicitaciones!

@idisrodriguez7504 Жыл бұрын

Has tocado cosas que pocos tocan, precisamente por eso no me ubico en ningún grupo de ninguna índole, porque parece que hay que hacer todo lo que ellos hacen y yo nunca coincido en todo, veo cosas buenas y malas en cada tendencia política, etc. me siento un bicho raro, pero por lo que dices, será que la disonancia cognitiva no va mucho conmigo. Buen tema, gracias

@maxleo8709 Жыл бұрын

A mi me pasa igual. ¡Y encantada de ser un bicho raro! Visto lo que hay, ser el bicho raro es un privilegio. No hace falta formar parte de algún grupo para ser parte de la sociedad. Una persona que piense por sí misma y sea mínimamente crítica nunca va a sentirse identificada con un grupo al 100%. Estaríamos ante un fanático o alguien muy débil que necesita formar parte de algo a toda costa para sentirse plena. Aunque haya habido momentos de nuestra vida en que hubiéramos querido ser aceptados y nos sintiéramos mal por ser diferentes, con el tiempo te das cuenta de que eso era algo muy positivo. ¡Un saludo! 😊

@idisrodriguez7504 Жыл бұрын

@@maxleo8709 Un saludo!

@franciscaromeroromero7631 Жыл бұрын

Que bueno!!! Gracias por la información

@leodragon8262 Жыл бұрын

Es tal cual lo que sentia que me venia pasando ultimamente. Gracias

@vapormix5490 Жыл бұрын

Este video es una genialidad. Saludos desde Uruguay. Y gracias!

@moiseskonkoly368 6 ай бұрын

Muchas gracias doc aprendí algo nuevo y de utilidad para mi vivir diario

@holasoydaniel2179 3 ай бұрын

Acabo de ver alguien con disonancia cognitiva explicando la disonancia cognitiva 😂

@CaballeroDeOtono Жыл бұрын

Esto a veces nos ayuda a no acabar paranoicos perdidos. Si alguien te ignora o te hace ghosting sin razón alguna por ejemplo, es mejor pensar que estará ocupado o cualquier cosa a que te evitan por que no eres 'grato'.

@maximoavendanoplus10 3 ай бұрын

Mi hijo tiene 9 años,esta diagnosticado con tea,disonancia cognitiva,inteligencia limítrofe,hiperactividad y déficit de atención,es tan complicado,me gustaría entender tanto la mente humana,gracias por la información!!!

@josetorres-gp5ol Жыл бұрын

Excelente!!! Gracias 👍🏻

@silvanamarich2278 Жыл бұрын

Excelente. Muchas gracias.

@laatalayafriki8188 Жыл бұрын

Me gusta como destrozaste a la izquierda y a la derecha con solo dos frases, like

@leonardodione1968 Жыл бұрын

Si, me gustó mucho. Gracias

@olgahernandez6196 2 ай бұрын

Gracias por la informacion me gustó y me sirvió!! ❤

@sergiohidalgo6391 8 ай бұрын

Muy interesante y muy educativo gracias 👍

@gusbastar7838 Жыл бұрын

Este video tan corto que es y es excelente

@prof3gamer988 Жыл бұрын

¡Excelente video!

@d.w.v.484 Жыл бұрын

es interesan algo que dice el lic, sobre todo importante y es el punto donde comenta ´´disminuir la disonancia´´ que seria la solucion mas practica para la mayoria de casos preocupantes, suprimirla del todo es imposible porque esta funge como una especie de herramienta y el no tenerla te daria mas de una dificultad, es parecido al grado de maldad o desconfianza que debemos asumir en nuestro dia a dia con nuestros semejantes, si fueramos todo bondad y confianza con todos nuestras vidas serian una verdadera tragedia, todos abusarian y se aprovecharian de nosotros..

@molinapedro Жыл бұрын

Muy bueno, gracias.

@skaterjart979 Жыл бұрын

Creo que puede ser una de las cosas que me hacen infeliz, ser muy consciente de mis disonancias cognitivas pero ni engañarme ni ajustar lo que pienso, quiero y hago para que coincida.

@coanush Жыл бұрын

Se me ocurre un ejemplo con las personas que están a favor del aborto porque el feto no es una "persona" y no tiene vida pero proponen semanas de gestacion para darle esa categoría o bien al mismo tiempo defienden a ultranza el derecho a la vida de los animales en cualquier estadio vital.

@paolavega2400 Жыл бұрын

Llevo tiempo sufriendo la falta de consecuencia de este gobierno. Ahora me lo explicas muy bien. No me consuela pero me ayuda a sobrellevar. Gracias!

@skelterskeltor3118 Жыл бұрын

Y ahí entra en función la disonancia cognitiva... Llegará otro, lo hará peor y nos engañaremos poniéndonos excusas a nosotros mismos... La mas usada: El gobierno anterior lo dejó todo tan fatal que ahora es imposible hacer nada... Ya ya...

@Antuanig Жыл бұрын

Que buen video, me encanta la información, cómo lo explicas y eso me recuerda al sesgo cognitivo y al libro de pensar rápido y pensar despacio, saludos!

@YuliethfrancoLoaiza 5 ай бұрын

Genial tu comentario, me leeré el libro siento que lo necesito

@JMAldana Жыл бұрын

Que buen video, gracias

@huertocasero2597 Жыл бұрын

Uuf!! EXCELENCIA!! Me encantó

@juanceto954 Жыл бұрын

interesante, nuestra mente para evitar el dolor de que nosotros no podamos logra algo intenta creerse que realmente eso no vale la pena, para asi no sentirse mal, solo esta en nosotros mismos como controlamos nuestra mente, para no caer mas en creernos cosas que no son solo para evitar el dolor de no poder lograrlo.

@danielchun8423 5 ай бұрын

Haz podcasts más largos please 🙏

@rommypatriciaboyantapia8706 Жыл бұрын

Excelente su video.Saludos

@espartayon276 Жыл бұрын

Puede ser que a veces nos engañemos para evitar el dolor pero la mayoría del tiempo cambiamos de parecer al darnos cuenta que la cantidad de esfuerzo no vale la recompensa, esto ayuda a encontrar otras posibilidades que no se están viendo, esto es natural, y como todo en la vida si se excede es Malo si careces de el tambien, todo en nuestras vidas y más, si se sale del balance no es sano y benéfico, apuntale al balance progresivo.

@jesusvera7941 Жыл бұрын

yo acepto que soy tóxico, si alguien es superior a mi, lo maldigo e intento superarlo, no puedo vivir sabiendo que alguien es mejor que yo solo porque si, debe haber una razon y yo me puedo apropiar de esa razón o trabajar alrededor de ella, entonces nadie sera mejor que yo.

@atullado7949 Жыл бұрын

Pues ya has dado el paso más importante , que es tomar conciencia y reconocer tus propios errores . Es el más importante , pues sin ello no podrías nunca corregirte a ti mismo. Ahora solo te falta disculparte con aquellos a los que hayas perjudicado y procurar no volver a hacerlo. La verdad te hara libre. El segundo paso, y no menos importante, es conocer el motivo, la causa de ese comportamiento . Y eso te corresponde a ti encontrarlo....algún trauma infantil que te dejo tocado

@kn-xm8ii Жыл бұрын

Que terrible debes de ser , que pena por oso de tu alrededor. Ve al psiquiatra

@jesusvera7941 Жыл бұрын

@@kn-xm8ii 😐

@anderssongy Жыл бұрын

Si que estoy a otro nivel :) y espero seguir mejorando

@luisalbertoledesma6856 Жыл бұрын

Es un poco como ser incongruente.,una cosa es lo que uno piensa, otra cosa es lo que uno dice y otra cosa es lo que uno hace y no estar convencido de ninguna de las 3 🤪

@YuliethfrancoLoaiza 5 ай бұрын

Me pasa seguido, y me siento mal. No sé cómo mejorarlo 😢 a veces no soy consciente cuando lo digo otras si pero ya las he dicho y me da vergüenza del que me escucho y de mi misma no sé cómo arreglarlo

@Ana61234 2 ай бұрын

@@YuliethfrancoLoaizame identifico 😅 río para no llorar

@LittleScatha Ай бұрын

Excelente video 😊

@hexagerardo 10 ай бұрын

Un ejemplo de como experimentar disonancia cognitiva es el siguiente: Imagine que tiene que describir a una persona racista ¿Le asignaría algún color de piel en particular? Si la respuesta es afirmativa, entonces usted es racista. Acaba de asociar un defecto a un color de piel

@diegoApolo18 Жыл бұрын

Magnífico video

@Emma-fb7wv 3 күн бұрын

Veo muchos comentarios en contra de este chico se ve que nunca han pasado por una ansiedad diagnosticada, una depresión severa y un diagnóstico de tlp, uno solo quiere descansar de tanto pensamiento e ideas, no es nada sencillo el día a día

@kraus3591 Жыл бұрын

Muchas gracias .

@elperroloco08 Жыл бұрын

Muy buen tema 👍

@brunogabriel1427 Жыл бұрын

Gracias!! Muy interesante el video. Tengo una consulta. Cómo se relaciona todo esto con vivir a la moda y hacer todo lo que esta de moda? Gracias. Saludos.

@p-kegx8460 Жыл бұрын

Yo sí me engaño a mi mismo. Por creer que la belleza, la estu¶idez y autoestima son las armas más poderosas. Si no tienes esas tres juntas. No tendrás nada de tiempo (jamás) en la vida, lo más probable.

@mariorune3657 Жыл бұрын

"El que no se consuela es porque no quiere" que decía aquel.

@marknvb Жыл бұрын

Gracias 💯

@jeremyanchundia6758 Жыл бұрын

gracias 🙏🏻

@isabelaldeco8579 Жыл бұрын

Otro video que vi, dice que hay disonancia cognitiva si a la persona le genera malestar esos pensamientos "contrapuestos", o esa incoherencia entre lo que dice y lo que hace 🤔. No se trata del análisis que uno haga sobre las contradicciones de los demás, si no si a ellos les genera un conflicto en su mente. A mucha gente vivir de forma incoherente no le es un problema

@YuliethfrancoLoaiza 5 ай бұрын

Así es yo soy una de ellas

@anoncrypt Жыл бұрын

y en cuanto a estancamiento no lo se... personalmente yo me he hecho a un lado a dejar ded pertenecer o encajar para ser yo mismo y he descubierto que no necesito encajar para yo evolucionar en mis pensamientos y sentimientos y poder alinear estas cosas yh cuando puedes alinear estas cosas en tu vida, razon, sentimientos y camino ya no importara mas nada... es es mi vision y al menos en base a mi experiencia.

@atullado7949 Жыл бұрын

A eso lo llamo yo tener personalidad y no amoldarse a lo que uno no le gusta....Bien hecho..!!

@run1492 Жыл бұрын

No me gusta pero me lo guardo en favoritos por si acaso xd... En serio, buen vídeo ! Como decía Batiatto, qué dificil es ver la luz entre las sombras...

@zaidapache8872 Жыл бұрын

Gracias

@christiancuevas5460 Жыл бұрын

Yo salí de ese círculo vicioso de mantener las ideas sin antes cuestionarlas.

@oscarenbeta4793 Жыл бұрын

Esto me recuerda al episodio final de pecezuelos, y en gran parte a todo lo que describe al personaje principal, el cual se niega a aceptar que está enamorado, pues esto generaria un conflicto con otros cercanos a el, lo que lo conlleva a emparejarse con alguien que sigue el estereotipo con el que el se ha familiarizado pensando que así dejara ese enamoramiento atrás. (Y claro que posteriormente a otras acciones y escenarios pero eso ya es más largo de contar) Solo que para que el final se proponga a cambiar y enfrentarse a ese peligro como dice aquí en el video, para no estar estancado llegando así a su redención y un cierre increíble para la serie.

@user-fv7cr5dx5n 2 ай бұрын

Todo el mundo aplica disonancia cognitiva para no entrar en conflicto consigo mismo y Es un mecanismo de defensa que es parte de nuestra naturaleza primitiva.. el problema nace cuando aplicas la disonancia cognitiva repetitivamente a algo que ya sabes que es un problema sin solución ej : la típica esposa que deja que el marido la maltrate psicologicamente porque el es que la sustenta económicamente ..el yo o ego se cansa de no estar alineado con el subconsciente …. Así nacen las neurosis

@IngenioNeurodivergente Жыл бұрын

No. Sólo los neurotipicos. Nosotros siempre conseguimos lo que queremos... a menos que dependa de factores externos.

@mauricioveliz4436 Жыл бұрын

La diferencia entre la pena de muerte (que no defiendo) y el aborto es que a un criminar que vulnera los derechos y la vida de sus víctimas se le enjuicia y determina como acción punitiva además de sentar base que esa conducta no es tolerada por x sociedad ... El aborto es acabar con la vida de un inocente que perdió todo sus derechos junto con su vida por su propia madre

@mauricioveliz4436 Жыл бұрын

Y la disonancia cognitiva es ser víctima y amar al victimario como un buen ejemplo de este mecanismo... Cómo matar un inocente y perdonar a un criminal eso es una clara disonancia entre lo justo e injusto

@musicaweb Жыл бұрын

Me encantó

@saraleechavez Жыл бұрын

El engañarse a sí mismo es una protección para no sentir dolor y como quiera sufres....como así?

@virtualjusta3935 Жыл бұрын

Me gusta mas el ejemplo de las vegetarianas que son incapaces de comer animales por el sufrimiento que se le ocasiona durante la muerte, pero no tienen ningún problema en pedir libertad sobre su cuerpo mientras ignoran que eso implica el poder eliminar a un otro que es nada más y nada menos que su hijo, no existe estrategia para eso

@robustiano6520 Жыл бұрын

Te implantaste pelo o símplemente lo dejaste crecer? Lo digo en serio, me interesa saberlo, me lo estoy planteando por tema de confianza.

@andrealiliandemanterola Жыл бұрын

Muy verdad !!

@malexgameryt9579 Жыл бұрын

La disonancia es difícil cambiar de parecer si tienes las pensamientos propuestos mucho tiempo, me ocurre mucho encontrarme en esa situación, trato de llevarme a pensamientos distintos y de mente abierta

@cristmastrangelo Жыл бұрын

De acuerdo a los ejemplos dados, en mi barrio se llama hipocresía y no necesita tanta explicación

@gustavovillalba8329 8 ай бұрын

No es que el mundo cambia, el conocimiento cambia...

@YuliethfrancoLoaiza 5 ай бұрын

Hola, buen video. Yo me daba cuenta de mi incongruencia pero no le hacía caso hasta que noté que las personas me lo decían mucho que era medio loquita y pregunté por qué creían eso de mí, y si a veces digo cosas incoherentes inconscientes y otras que si son conscientes hasta me burló de mí misma. quiero aprender a llevar esas tres cosas al mismo tiempo, controlar el pensamiento, las emociones y la conducta pero no sé cómo empezar, algún consejo voluntario que me ayude? Los leo…

@koala6614 Жыл бұрын

La vida está cargada de disonancias cognitivas: en la familia, en la escuela, en el trabajo, los amigos... Y sorprende lo fácil que es adoctrinar a los individuos y a las masas, y lo ingenuos e ignorantes que podemos llegar a ser. A mí me sorprende especialmente la capacidad de digerir mentiras que tenemos. Incluso la necesidad de reclamar más mentiras para reforzar nuestro adoctrinamiento.

@AnaHartog Жыл бұрын

Excelente 👍👏👏👏👏👏 Excelente 👍👍👍👏👏👏👏

@alejandroandrade2003 Жыл бұрын

Cómo saber qué seguir? Cómo saber quién tiene la razón de los 3 (cabeza, corazón y pies)?

@orangel5325 Жыл бұрын

Increíble

@pablomoreno3222 Жыл бұрын

La conciencia es intencional si no puedo alcanzarlas para me sirve recordar que aún las quiero?

@AnaCaona0 Жыл бұрын

Colega, no entiendo a partir de qué momento se difundió tanto darle el nombre de “disonancia cognitiva” a UNA estrategiai de afrontamiento de la disonancia cognitiva como es el autoengaño. Lo veo muy generalizado este problema. Me pregunto qué autor cometió qué error para que esto esté circulando de esta manera.

@piyin7758 Жыл бұрын

Como Shakira que le dedico una canción a Pique diciendo que no va volver con El aunque le ruegue, cuando Pique ni la topa, se miente a si misma para proteger su ego echo pedazos.

@franciscorafaelmaganaherre8892 Жыл бұрын

Tu no sabes lo que pique siente o piensa , solo ves lo que esta previamente pensado para vender , y en este caso la musica, se siguen siguiendo en insta, crees que no saben que mientras sigan en el ojo publico la congruencia es lo de menos?

@KagomeUsagi96 10 ай бұрын

Una ejemplo de disonancia cognitiva puede ser los proaborto? Como la idea te interrumpir un embarazo esta mal y no se sienten conformes con eso, consideran que es mejor interrumpir algo que no tiene vida? O en ese caso no aplica?

@PerroCallejero1965 Жыл бұрын

Si el cuestionamiento es lo permanente (el cambio constante)... la misma adaptación podría atentar en contra de ello. La sensación de satisfacción tantas veces proclamada, puede supone llegar una meta en que habrá calma, cuando en el fondo -supongo- la calma es un estado interior, más allá de las tormentas que acontezcan fuera de sí. Bonita-serena cápsula. Se celebra. Saludos cordiales.

@Catralasarguido Жыл бұрын

La perfeccion es algo que se persigue, nunca se alcanza. La meta es una guia, no un objetivo

@PerroCallejero1965 Жыл бұрын

@@Catralasarguido ¡¡¡A saber!!! (Saludos cordiales)

@JordiMuntada Жыл бұрын

Es motivo 1 de porqué la gente que no soporta el maltrato animal come animales sin dudar o con dudas (da igual).

@alberpajares4792 Жыл бұрын

Hay que mentirla para hacerla feliz porque la realidad es demasiado dura,..

@isaiasortiz1519 Жыл бұрын

Algo confuso para mí podré mente, solo se que no puedo estar en paz con mi ser

@danielstevenalvaradomuoz2917 Жыл бұрын

Es una duda superada, como algunos cristianos, podrían llegar a tener dudas de su religión, pero no dudan por que su creencia resulta más fuerte que su razón.

@dra.georginasaavedra4032 Жыл бұрын

Hola, buenas noches. Muchas gracias por la información... muy interesante. Una pregunta... puedo??? Cómo se le llama al hecho de que las personas se creen sus propias mentiras? Es decir, en ocasiones he visto a muchas personas, que mienten sobre que les va excelentemente bien, que todos los aman y etcétera - y podemos ver claramente que NO es cierto, que a veces no tiene ni amigos, que no encajan en muchos lados Pero que siempre que ellos platican sus "experiencias" - las relatan como que viven en un mundo color de rosa, que su vida es maravillosa y que son inmensamente felices SIEMPRE !! Eo, tiene algún nombre, algún diagnóstico ?? Muchas gracias !!