Пистолетики! Как научиться с нуля? Прогрессия движений. Все подсобные упражнения. Crossfit IDOL

  Рет қаралды 17,548

IDOL GYM

IDOL GYM

8 жыл бұрын

Подписка на канал Crossfit Idol - / @crossfitidol
Привет, спортсмены! Сегодня мы плотно возьмемся за такое сложное движение, как ПИСТОЛЕТИКИ. Это не только одно из трудных соревновательных движений в современном Кроссфите, но и своеобразный тест для любого спортсмена на баланс, координацию и силу в ваших ногах. В конце концов, освоив правильную технику приседаний на одной ноге, сможете и ноги подкачать без дополнительного оборудования!)
Вперёд тренироваться и приятного просмотра.
Поддержите проект репостами, и следите за нами и нашей командой в социальных сетях:
#crossfit #crossfitidol #hardcoreselection #кроссфит #кроссфитидол #функциональныйтренинг
Сайт клуба:
crossfitidol.ru
Вконтакте:
crossfitidol
hcoreselection
Инстаграм:
/ crossfitidol
Подписка на канал Hardcore Selection:
/ @hardcoreselection

Пікірлер: 12
@user-lt3dz7to6k
@user-lt3dz7to6k 8 жыл бұрын
Самый лучший урок по пистолетам. который я видел! Приятно смотреть! Красавцы!!!
@pipez3737
@pipez3737 8 жыл бұрын
лучшая обучалка
@user-hl7yv9sl8c
@user-hl7yv9sl8c 8 жыл бұрын
Спасибо! Полезно. Буду нарабатывать. Аня мотивирует )
@user-or6wm7ei9b
@user-or6wm7ei9b 8 жыл бұрын
Спасибо за помощь!)
@user-yz1hi8pf5v
@user-yz1hi8pf5v 5 жыл бұрын
Самое лучшее и подробное обучение! Лайк и в избранное!
@user-xn8hn5oe3u
@user-xn8hn5oe3u 6 жыл бұрын
Когда-то давно, после увлечения турецкими подъемами,неожиданно пистолетики сами стали получаться.Сейчас запустил.Буду заново нарабатывать.Спасибо)
@user-dt7rv6ni1r
@user-dt7rv6ni1r 6 жыл бұрын
Буду пробовать, спасибо за толковые объяснение
@user-kp1mu9qb1r
@user-kp1mu9qb1r 7 жыл бұрын
Лайк однозначно
@misskephir
@misskephir 3 ай бұрын
тумбы-матрёшки :)
@user-fp8cl6de1i
@user-fp8cl6de1i 3 жыл бұрын
Для меня сложность в растяжке задней поверхности ноги, голеностопа..... Не получается без отрыва пятки...😢
@CrossfitIdol
@CrossfitIdol 3 жыл бұрын
Добрый день. Раскатывайте голень и Ахилл
@user-cs6hb9py9h
@user-cs6hb9py9h 7 жыл бұрын
Хорошо, но есть нюансы. Есть проще прогрессия
Безопорные приседания на одной ноге (пистолетик)
9:17
CrossFit клубы Geraklion Sport
Рет қаралды 40 М.
Final muy inesperado 🥹
00:48
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 18 МЛН
Children deceived dad #comedy
00:19
yuzvikii_family
Рет қаралды 4,9 МЛН
How to walk on your hands.
11:51
FitStars
Рет қаралды 453 М.
Мифы о crossfit [ Кроссфит вреден ? ]
12:46
7 Самых Масштабных Операций в Истории Грузоперевозок
7:32
Мастерская Настроения
Рет қаралды 16 МЛН
Footballer Playing Animation Characters 🥰🤣 #shorts
0:40
I FINALLY got REVENGE on my coach 🤣⚽️
0:14
MrComposure
Рет қаралды 4,6 МЛН
#football #fc #soccer #challenge #funny #music #reaction
0:22
m_ART_in
Рет қаралды 6 МЛН
Уделала дерзкую чемпионку!
0:59
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 6 МЛН
#football #soccer #worldcup #edit
0:14
AIRBAG
Рет қаралды 10 МЛН
Его невозможно остановить... 🤯 #shorts
0:55