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PLANCHE PROGRESSION 2016-2020 / Calisthenics Motivation - WAndres ORTIZ

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WAndres ORTIZ

WAndres ORTIZ

4 жыл бұрын

#Teamortizsw
Comence la Calistenia hace mas o menos 4 años y desde que tome esa decision ha sido una aventura bastante gratificante por todas esas lindas experiencias que me han permitido aprender a ser una mejor persona y valorar las cosas importantes que tengo en mi vida.
Mas que una disciplina, la calistenia se ha convertido en mi vida y en mi futuro. Espero poder seguir compartiendo mi experiencia y motivar a muchisisima mas gente a continuar en este camino.
Como lo dice mi hermano Eryc, "esto es solo el comienzo".

Пікірлер: 135
@erycortiz9488
@erycortiz9488 4 жыл бұрын
Eres el mejor mi Hermanito te mereces el mundo entero no sabes cuanta motivacion me das y como estoy orgulloso de todo lo que has logrado!! No te olvides que esto sigue siendo el comienzo de grandes cosas !! Te amo Hermanito ❤🔥👑🙏🏽 #TeamOrtizSW
@alx-bm2qw
@alx-bm2qw 4 жыл бұрын
👍
@andresjgo3126
@andresjgo3126 4 жыл бұрын
Q riko despertar y saber que tienes full!!!! Jaja algún día 💪🏻💪🏻
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Inshallah mi herma 🙏🙏🙏🙏
@CrisrepeTop
@CrisrepeTop 3 жыл бұрын
Este KZfaqr vale oro
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 3 жыл бұрын
Se te agradece el apoyo
@yotu2672
@yotu2672 3 жыл бұрын
Full Motivacion Hermanoooooo 🔥💪
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 3 жыл бұрын
A fuegote mi bro
@danieladelahoz6981
@danieladelahoz6981 4 жыл бұрын
La mejor progresión que he visto. Muy orgullosa de ti y esto es solo el comienzo 🥰🥰
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Mi nanita
@speedyathlete
@speedyathlete 4 жыл бұрын
Buen video y buena reflexión hermano😊
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Gracias bro, puese falta mejorar frente a la camara
@fabiancerda7308
@fabiancerda7308 3 жыл бұрын
Cuanta motivación una bestia 🔥💪🏻
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 3 жыл бұрын
gracias bro
@LHCalistenia
@LHCalistenia 3 жыл бұрын
beast!!
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 3 жыл бұрын
thanks
@fakegab5006
@fakegab5006 4 жыл бұрын
le puse este vídeo a mi perro y empezó a andar en pino
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Looool
@ismaelgranda2254
@ismaelgranda2254 4 жыл бұрын
jajjajajaja
@bastianricardovalderramaro6558
@bastianricardovalderramaro6558 4 жыл бұрын
La barba creció junto a la plancha 😂🔥 muy buen vídeo
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Siii se bio la evolucion de la barba y rl pelo igualmente
@elixiu_sw4758
@elixiu_sw4758 4 жыл бұрын
Gracias, krac Me inspira, a seguir adelante (2020) aquí voy planch💪🔥🔝🤸‍♂️
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Te envio Mucha fuerza brob💪💪💪 Dale duroo 🔥
@gerantdupont7505
@gerantdupont7505 4 жыл бұрын
Mucho level bro
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Siempre a fuegote 🔥
@carloscondorimayta1360
@carloscondorimayta1360 4 жыл бұрын
Mucha motivacion bro 💪🏽💪🏽
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Afuegote papi 🔥
@nicoparedes3901
@nicoparedes3901 4 жыл бұрын
Sin duda alguna vos y tu hermano son una gran motivacion y muy buen ejemplo a seguir💪. Saludos desde Argentina!👋
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Saludos Nico y gracias por el apoyo 🙏
@cooster1247
@cooster1247 4 жыл бұрын
Brutal. Ortiz Power sin mas!
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
#Teamortizsw tu sabe
@lender2475
@lender2475 4 жыл бұрын
Gracias bro!!! me esforzare para progresar eres un gran ejemplo, (Algún día te enfrentare en una competición) Saludos desde Venezuela.
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Saludos bro 🙏🙏🙏
@sebastianruizsw4150
@sebastianruizsw4150 3 жыл бұрын
Que buena motivación loco! Saludos desde Madrid 🔥
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 3 жыл бұрын
a fuegote
@marceloaliagamejia1925
@marceloaliagamejia1925 4 жыл бұрын
Que gran motivación , me inspira a esforzarme para llegar a ser grande en este deporte , saludos
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Seguro que puedes bro 💪
@tristanlhote1451
@tristanlhote1451 4 жыл бұрын
Ça m'a motivé de ouf 🤩
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Merci bg 🙏
@joseluisandradepereira8388
@joseluisandradepereira8388 3 жыл бұрын
Un saludo quiero empezar a entrenar y de verdad eres ejemplo a seguir por tu perseverancia y dedicación después de tanto tiempo retomaste y ahora tienes un nivel de campeón quisiera un consejo por donde debo empezar para sacar la plancha ya que esa es una meta que me propuse eres un ejemplo a seguir Saludos desde Venezuela
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 3 жыл бұрын
Pues principalmente basicos y despues ir agregando reforzamiento de tendones, comprender los diferentes movimientos y poco a poco avanzando
@alexq_official3376
@alexq_official3376 4 жыл бұрын
Uno de los mejores hermano! Sigue así!!!!!!!🤘🏼🤘🏼🤘🏼🔥🔥🔥🔥
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Siempre bro 🙏🙏🙏
@fulanitobentancur9772
@fulanitobentancur9772 3 жыл бұрын
Deberias tener más suscriptores son muy buenos tus videos
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 3 жыл бұрын
Haha talvez bro, pero estoy contento con la comunidad que me sigue actualmente
@diegoorelllanagambino3753
@diegoorelllanagambino3753 4 жыл бұрын
pre entreno papi motivacion para seguir progresando en este deporte a fuegote por eso eres uno de mis idolos
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Durooo papi me alegra haberte aportado motivation, metele a fuegote 🔥🔥
@johnatanquintanilla4661
@johnatanquintanilla4661 3 жыл бұрын
tremendo video brooo, te pasaste y gracias x tu sabiduria alfinal del video (Y)
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 3 жыл бұрын
Haha no considero tanto sabiduria pero resultado de la experiencia y Muchisimas gracias por el apoyo
@VictorGonzalez-rk1xf
@VictorGonzalez-rk1xf 4 жыл бұрын
Muy, muy bueno gracias, me sirve mucho de inspiración para seguir
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Era precisamente mi objetivo, gracias a ti bro por el apoyo
@ugo_025
@ugo_025 4 жыл бұрын
El mejor💪🏽 Eres un bestia🇨🇴❤️
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Muchisimas gracias
@jhamersoncamiloisazavelez7669
@jhamersoncamiloisazavelez7669 4 жыл бұрын
Bro gran video,transmites mucha inspiración y esfuerzo a fuegote máquina
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Muchas gracias bro 🙏🙏🙏
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Y a fuegote 🔥🔥🔥
@raulsilva5495
@raulsilva5495 4 жыл бұрын
El video que do brutal broo!!
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Muchas gracias bro 🙏🙏🙏
@gilswcalisthenic8842
@gilswcalisthenic8842 4 жыл бұрын
Eres todo un campeón wandres, quiero llegar a tener tu nivel algun dia
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Te lo deseo bro 🙏🙏🙏
@juandavidurrego6743
@juandavidurrego6743 4 жыл бұрын
bueno almenos ya tengo una estradel con eso me consuelo
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Y pronto la full papi arriba ese animo, todo comienza de un pensamiento
@danielsoto4662
@danielsoto4662 4 жыл бұрын
Bro mucha motivación y humildad sigue así 🔥💪a fuegote
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Siempre bro 💪💪💪
@isaiworkout57
@isaiworkout57 4 жыл бұрын
Vamos papá eres el mejor mi motivación al igual que tú hermano eryc valledupar presente saludos de Bar Saiyans
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Papi tu sabes como es, a fuegote y pa lante
@isaiworkout57
@isaiworkout57 4 жыл бұрын
@@wandresortiz4964 papi el mejor apollo y orgullo de valledupar para el mundo los ORTIZ
@alonso5003
@alonso5003 3 жыл бұрын
acá viniendo a tomar motivation 🔥❤️
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 3 жыл бұрын
A fuegote
@hector_urz
@hector_urz 4 жыл бұрын
wandres eres un bestia sigue asi!!!!
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Siempre bro
@allenstreetworkout3265
@allenstreetworkout3265 4 жыл бұрын
Power, si seguir dejando tu huella en la calistenia ❤️🙏
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Se hace lo que se puede 🙏🙏🙏
@luispicadocordero2621
@luispicadocordero2621 4 жыл бұрын
En todas bro🇨🇷❤️👍
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Se te agradece 🙏
@ricardomejias1885
@ricardomejias1885 4 жыл бұрын
muy motivador el video saludos y gracias bro
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Gracias a ti bro por el apoyo 🙏🙏🙏
@josemontalban9779
@josemontalban9779 4 жыл бұрын
🔥🔥💪💪💪💪Grande Hermano 🔥🔥
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
@joseeduardoc.e.4054
@joseeduardoc.e.4054 4 жыл бұрын
Algún día quiero tener ese nivel , éxitos
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Seguro que puedes bro, buena mentalidad y a darle, te lo deseo que sea prontito 🙏
@emmanuelpaz4268
@emmanuelpaz4268 4 жыл бұрын
Buen video broo, me motivaste más en sacar full planche 🔥💪
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Me alegra mucho bro sigue asi
@robertorodriguez4196
@robertorodriguez4196 4 жыл бұрын
Me motivas demasiado hermanito
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
A fuegote papi, a seguir dandole que el tiempo es valioso
@hesnorolivares8361
@hesnorolivares8361 2 жыл бұрын
joder como se nota el esfuerzo
@mishelleortiz7823
@mishelleortiz7823 4 жыл бұрын
Que grande manito ❤️
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Mi hermanita te amo 😍😍
@kevinrodriguezpuertos4106
@kevinrodriguezpuertos4106 4 жыл бұрын
Qué opinas de Osvaldo Lugones crees que tienen el mismo nivel, solo curiosidad, independientemente de quien tengas más fuerza los dos se la rifan, suerte crack es grande
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Si le conozco y se que es muy muy fuerte, pero no me considero mas o menos fuerte que alguien. Solo trabajo para sobrepasar mis limites y seguir avanzando en mis objetivos
@kevinrodriguezpuertos4106
@kevinrodriguezpuertos4106 4 жыл бұрын
@@wandresortiz4964 gran respuesta, te felicito Bro
@antofd66
@antofd66 4 жыл бұрын
Durísimo papi
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Se te agradece papi 🙏
@pepitoperezcarrillocabrera1823
@pepitoperezcarrillocabrera1823 4 жыл бұрын
No me imagino tu poder en otros 4 añooooos!!!
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Haha pues veremos, esto aun no acaba 🙏🙏
@derianmoreira24
@derianmoreira24 3 жыл бұрын
Bro alguien sabe que puedo hacer para el dolor en el tendon del antebrazo por hacer plancha en paralelas??
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 3 жыл бұрын
Reposo y no darle tan agresivo, poco a poco para ganar mas fuerza
@pabloquintero4412
@pabloquintero4412 4 жыл бұрын
queremos a los ortiz en MEDELLINN
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Uy papi eso tiene que organizarse, a mi las faltas no me hacen falta 😂😂
@BicycletteEnY
@BicycletteEnY 4 жыл бұрын
cuando pienso que tengo la oportunidad de entrenar con esa bestia😍😍
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Brrr papi activos tu sabes
@mikesthenics-leditor4200
@mikesthenics-leditor4200 4 жыл бұрын
este men nacio con streddle y yo aun no consigo tuck :(
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Poco a poco
@alforious5715
@alforious5715 4 жыл бұрын
Ufffff buen video Wandres demuestra que con esfuerzo y sacrificio podemos lograr lo que queramos. Y nadie en el mundo nace sabiendo.💪💪💪 y otra cosa al principio no te reconocí, porque no tenías la barba XD. Sigue adelante bro.👍 una pregunta Wandres ¿cuántos años tienes, cuánto mides y cuánto pesa?
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Si bro ahi que ser constante y motivarse a pesar de los pequegnos problemas que se pueden llegar a tener. Tengo 28 agnos, 160 y mas o menos 52 kg
@johnatanquintanilla4661
@johnatanquintanilla4661 3 жыл бұрын
disculpen chicos y comunidad, alguien sabe cual es el temazo que comienza a sonar en el minuto 22:00 ? se agradeceria si alguien me comenta su nombre, gracias de antemano :D
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 3 жыл бұрын
dafuk - Asi C a fuegote
@hector_urz
@hector_urz 4 жыл бұрын
Eres mi idolo
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Espero cumplir las expectativas bro 🙏
@hector_urz
@hector_urz 4 жыл бұрын
@@wandresortiz4964 ya lo hiciste bro
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
@@hector_urz 💪🙏
@nico5822
@nico5822 3 жыл бұрын
Este men nació con full :(
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 3 жыл бұрын
Hahaha imagina
@DavidDavid-jh5mb
@DavidDavid-jh5mb 4 жыл бұрын
Hermano tu haces entrenamiento de Fuerza, Resistencia o hipertrofia? a ver esta claro pero quiero confirmar gracias
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Hago un poquito de todo
@linaxel4594
@linaxel4594 4 жыл бұрын
Tu poder fue creciendo igual que Tu pelo y barba, pareces el Jesús planchero , exitos para ti bro
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Haha parece que eso me dio poder 🙃🙃
@linaxel4594
@linaxel4594 4 жыл бұрын
@@wandresortiz4964 a mi no me crece la barba :"v
@linaxel4594
@linaxel4594 4 жыл бұрын
Pero igual a darle 💣
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
@@linaxel4594 haha si toca toca
@alexq_official3376
@alexq_official3376 4 жыл бұрын
Llegarás más lejos si te lo propones...
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
The beginning bro
@cosmemicaelmartinsdasilva6051
@cosmemicaelmartinsdasilva6051 4 жыл бұрын
👹🔥👏🏻
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@BruderMussRasantLos
@BruderMussRasantLos 3 жыл бұрын
Just an english comment passing by...
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 3 жыл бұрын
We don't need subs on this video
@germancandia7312
@germancandia7312 4 жыл бұрын
Hola brooo
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Hey bro
@nesdragont4basic937
@nesdragont4basic937 4 жыл бұрын
Bro en antes eras blanco 🤔
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Antes no salia a la playa, ahora me bronzeo mas
@dimov235
@dimov235 4 жыл бұрын
I dont see any progression at all. You did everything from the begginig.
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Sorry for you 🙄
@dimov235
@dimov235 4 жыл бұрын
@@wandresortiz4964 What for?
@elian_andresw1208
@elian_andresw1208 4 жыл бұрын
Mucha motivación bro uff😊💪🤯❤🔥🔥😎👍
@wandresortiz4964
@wandresortiz4964 4 жыл бұрын
Muchisimas gracias bro 🙏🙏🙏🙏
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