Рет қаралды 8,110
Как правильно планировать тренировки в настольном теннисе, чтобы ваш прогресс был систематичным и постоянным.
В этом ролике я рассказываю как применять блоковую периодизацию к настольному теннису.
Подробно рассказываю о накопительном блоке.Это первый блок в подготовке с которого начинается основная работа любого спортсмена в начале сезона.
#настольныйтеннис #тренировка
Презентация "блоковая периодизация настольного тенниса" disk.yandex.ru/i/gghv4zPV10FEYg