Плавание кролем - как дышать просто и легко!

Рет қаралды 313,526

7 жыл бұрын

НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию denistarakanov.getcourse.ru/k...
Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-trainin...
Мой Телеграм Канал: t.me/tarakanovcoach
Группа ВК club73285368
Мой Инста - здесь / denistarakanov.swim4li...
e-mail td70td70@gmail.com
Консультации : +7 911 703 6 911 (телеграм, вотсапп, вайбер)
Подписывайтесь, и будете первыми узнавать обо всех новостях!
Музыка: Alpha Omega by Lino Rise www.free-intro-music.com
Категория
Спорт

Пікірлер: 95

@user-gw7yq4hg4n 5 жыл бұрын

Денис у тебя лучшее обучение говорю тебе как пловец все стадии прошёл на собственной шкуре все по делу Плавание очень специфический вид спорта и жизни тут не побежишь тупо по дороге посмотрел твои видосики подписываюсь под каждым ты лучший

@triol777 5 жыл бұрын

спасибо)))

@user-rn5ez3jk2h 4 жыл бұрын

А где собственно по теме видео? Ни слова про дыхание, одна реклама.

@eugenio090264 7 жыл бұрын

Денис! Спасибо Вам большое за ваши видео. К своим 53 годам посмотрев их я только сейчас смог исправить свои ошибки в плавании (ну не все конечно) тк нигде с тренером не занимался ибо просто любитель этого дела с семи лет. И по дыханию и по работе руками и ногами и в части ЧСС (еще любительствую ввелосипедом и быстрой ходьбой) и перевороты у бортика - всё это оч помогло. Особая благодарность за Вашу человечность и любовь к людям.

@triol777 7 жыл бұрын

Спасибо!! Мне очень приятно! Полезных и приятных тренировок Вам и дальше!!!

@muchanator79 7 жыл бұрын

День добрый,Денис! Шикарный канал спасибо Вам большое! До просмотра Вашего канала проплывал метров 800 за 45 минут. Сейчас 2 км влёгкую, такое удовольствие получаю, Спасибо от всей души....

@triol777 7 жыл бұрын

Muchtar Sugurov спасибо Вам!!! Успехов!!!

@rossel-2448 6 жыл бұрын

одно удовольствие от просмотра таких уроков.

@triol777 6 жыл бұрын

Благодарю, Виктор! Успехов!!

@user-ys5uy3hi8l 7 жыл бұрын

Спасибо Вам за уроки!!!!!

@triol777 7 жыл бұрын

Пожалуйста, Ольга! Приятного и легкого плавания!!

@fireplay7281 6 жыл бұрын

спасибо большое ноя не умею нормально деражать дыхание, например вот я плыву и не удержаюсь и опять встаю!

@user-cc9ku3ym2l 6 жыл бұрын

Классно, оказывается я не умею плавать, лайк, подписка

@tabletvoda2428 7 жыл бұрын

Мой сын занимается плаванием. Ваши уроки очень помогают. Спасибо большое Вам.

@yevgeniykovalyov 7 жыл бұрын

Письмо с ссылкой на обновлённый курс получил. Очень приятно! Прогресс в моём плавании на лицо! Курс обучения реально эффективный - рекомендую. СПАСИБО!!!

@serhiivem3490 7 жыл бұрын

Можете кинуть мне свой ВК или фейсбук

@yevgeniykovalyov 7 жыл бұрын

Cat Skifch мой ВК: @idkepsochi Активация прошла удачно. Спасибо!

@triol777 7 жыл бұрын

Спасибо, Евгений! Приятных полетов в воде!!

@user-ek2yy8ju2q 6 жыл бұрын

Мне 15 лет. В возрасте 4-5 занимался плаванием. Сейчас 1-2 раза хожу в неделю в бассейн. В среднем плаваю 2.5км за час кролем. Думаю как разнообразить свои тренировки.

@askhatkenesbayev9697 7 жыл бұрын

супер!

@triol777 7 жыл бұрын

Спасибо, хороших тренировок!

@user-rw5bi9fj5n 7 жыл бұрын

Денис Тараканов добрый вечер! А как приобрести ваши курсы? И сколько они стоят? Ссылки не открываются,почему-то...

@triol777 7 жыл бұрын

Здравствуйте, Елена! Видимо, живете в Казахстане? Почему-то именно из этой страны не отрываются ссылки на мой сайт. Напишите мне на почту td70td70@gmail.com и я напишу более детально, как можно купить. Цена на кроль 3950 рублей, бат - 3750 руб, курс по Детям - 3750 руб. Если покупать два курса - на второй скидка 50% Обычно из других стран оплачивают пэй палом, или через Вестерн Юнион. Или знакомых из России просят оплатить мне на карту. А я высылаю эти курсы после оплаты на электронную почту

@Joker-ve4dx 6 жыл бұрын

а кто поставил 464 дизлайка, они утонули?

@askhatkenesbayev9697 7 жыл бұрын

привет из Казахстана!

@triol777 4 жыл бұрын

привет!)

@mostintelligent5115 7 жыл бұрын

Пробовал я не поднимать голову, вдыхать сбоку и выдыхать в воду в кроле - набрался воды и чуть не захлебнулся! Опять плаваю по-старому - голова над водой! Кроме того, надо же ещё и смотреть, куда плывёшь в реке, где ода не идеально чистая!

@baatyr_patta1068 7 жыл бұрын

Алексей Сергеевич в реке и море так нельзя плавать, так как там волны. Эта техника работает в бассейне.

@andreyzh5830 6 жыл бұрын

Не вводите людей в заблуждение! В открытой вводе плавают так же как и в бассе! А все ваши "сельские брассы" в топку.

@user-xd2jz9yp1y 6 жыл бұрын

Красиво плывете по TI методике.

@user-yo1zu8up9c 7 жыл бұрын

1:40 смешное тело! но а так Анна умница! и всё спасибо лучшему тренеру !

@borisgurevich9999 4 ай бұрын

Очень любит себя хвалить.

@user-fl8mu4kh2v 6 жыл бұрын

спасибо большое

@triol777 6 жыл бұрын

Успехов, Канат!

@gasanovyt7743 6 жыл бұрын

МЕДЛЕННО

@pospishaikopospishaiko8787 7 жыл бұрын

чем снимаете под водой?

@user-jp4hc1bb6i 5 жыл бұрын

Доброго времени суток) Сколько стоит курс?

@rasemon661 7 жыл бұрын

Могу на эфиопский перевести

@gennadiygrigorjevgreenspb7770 6 жыл бұрын

Именно 👍когда упираешься есть время дышать,,, а не когда проваливаешься и начинается суета 😬🙀

@kennailk3124 7 жыл бұрын

Денис ,Ваше не умею плавать меня уже 25 лет 😊 меня очень стыдно как МЕНЯ это сделать подскажите спасибо

@annasalopanova755 7 жыл бұрын

Денис, спасибо! Занлянула в почту, есть контакт!)

@triol777 7 жыл бұрын

Ок, на связи!))

@maksimus.ssirotkin1124 6 жыл бұрын

А дорого у вас обучаться и сколько занятий надо чтобы понять как правильно плавать

@praline345 6 жыл бұрын

Вот в нос как раз вода не попадает, но вода заливается в ухо во время поворота головы. Такая вот проблема, что делать?

@triol777 6 жыл бұрын

я беруши и шапочку сверху силиконовую надеваю в этих случаях

@user-bg8mg6ub9o 6 жыл бұрын

А ваши занятия есть в контакте

@iamready2583 7 жыл бұрын

Денис здравствуйте. При плавании кролем не хватает дыхания, точнее очень сильно дышу как будто на марш броске, хотя сам борец, 5 км влёгкую пробегаю. Что посоветуете, что не так?

@triol777 7 жыл бұрын

не можете расслабиться, и скорее - как бы про запас - хотите сделать побольше вдох. При этом - скорее всего - сделав несколько гребков - снова пытаетесь вдохнуть поскорее, а выдох перед новым вдохом до конца не делаете. Почти уверен, что все тело и шея - оч напряжены. А от того - ноги начинают тонуть, и все тело - дает осадку "на корму". Ногам от этого приходится изо всей силы работать. А значит - выматываете себя еще больше, и кислород втройне быстрее заканчивается. Результат - спустя короткое время начинаете задыхаться, так? Если так, то в первую очередь надо ставить технику проплывов и баланс - внимание - на задержке дыхания, а далее - переходить к отработке дыхания. Все упражнения подробно описаны и показаны у меня в курсе по кролю swiminthai.ru/crowl/

@iamready2583 7 жыл бұрын

Денис Тараканов спасибо большое, учту все ваши замечания, всех вам благ...

@olgamateja4886 5 жыл бұрын

I am Ready т

@pirkinvlo-pato 6 жыл бұрын

как плавать в море?

@user-hr8sd5kb3j 6 жыл бұрын

Денис Тараканов приветствую Вас скоро у меня соревнования краевые среди инвалидов я тренируюсь в реке 50 метров за 1 минуту 30 проплываю кролем ( я инвалид без ног) хочу узнать в бассейне мне будет тяжело плыть чем в реке? хочу проплыть в бассейне 1 мин 20 хотя-бы с уважением Роман

@triol777 6 жыл бұрын

Роман, думаю, что в бассейне покажете результат лучше. Потому что удобнее условия. Но, разумеется, чтобы плыть на скорость, сначала стоит потренироваться все-таки и в бассейне. Чтобы привыкнуть и использовать все его преимущества: вода без волны и прозрачная. Успехов Вам!!

@user-hr8sd5kb3j 6 жыл бұрын

Спасибо Вам , Краевые соревнования будут осенью бассейн еще на профилактике в сентябре его наполнят водой , но помимо плаванья я еще и тяжелой атлетикой занимаюсь так что думаю я снова буду с медалью выступлю достойно с результатом !! как пройдут соревнования я Вам напишу о результатах !

@Jezchannel 6 жыл бұрын

Роман Чапкис Роман, вы человек с большой буквы, всего вам наилучшего!)

@user-hr8sd5kb3j 6 жыл бұрын

Спасибо Вам большое ! езжу каждый день на речку сегодня тоже еду готовлюсь к краевым соревнованиям результат неплохой сейчас ветра нет и штиль 50 метров 1 минута 15 сек 100метровку за 2 минутй 40 сек =) В том году на бронзу проплыл за 1 минуту и 38 секунд 100митровку не плыл а в этом году поплыву =)

@triol777 6 жыл бұрын

Успехов, Роман!! Вы реально - боец в самом лучшем смысле этого слова! А не хотите попробовать снять видео Ваших заплывов на соревнованиях и потом мне прислать? А я отдал бы их на монтаж своему помощнику, мы сделали бы красивый ролик, а затем я бы опубликовал его на своем канале. Думаю, что Ваш опыт очень многих мотивировал бы на новые достижения! Подумайте! Да, и я хочу подарить Вам свой закрытый курс по кролю на груди, напишите мне на почту, я Вам его вышлю в ответ на Ваше письмо. Мой адрес td70td70@gmail.com

@alisherali460 5 жыл бұрын

а у вас есть тренировки в Москве

@triol777 5 жыл бұрын

да

@triol777 7 жыл бұрын

Мои уважаемые зрители! На протяжении последних 3х месяцев я отрабатывал новый подход к обучению новичков, как правильно дышать при плавании кролем. А увидев, что этот метод работает в 100 случаях из 100, я записал новые удобные приемы, которые помогут свободно и легко дышать, при плавании вольным стилем.

@user-nf7xe7if6t 7 жыл бұрын

добрый день, Денис. как можно получить урок по кролю

@triol777 7 жыл бұрын

swiminthai.ru/crowl/ или можно оплатить вручную любым способом на выбор, а я вышлю весь курс по кролю, включая этот главный урок (плюс моя 30-ти дневная поддержка): 4154 8220 5551 0195 visa альфа-банка Pay Pal: pay@swiminthai.ru Только не забудьте указать почту, на которую выслать курс и ключ доступа. Моя почта для связи td70td70@gmail.com или личка в ВК vk.com/id5937860

@user-pf4ly6tc9m 7 жыл бұрын

Здравствуйте, Денис! Хорошо бы назвать первоисточник!

@triol777 7 жыл бұрын

Здравствуйте, Ольга, поясните, пожалуйста, что имеете в виду под первоисточником?

@user-pf4ly6tc9m 7 жыл бұрын

Упомянуть Терри Лафлина ( под впечатлением просмотра урока N 6)

@sergeipetrenko2649 7 жыл бұрын

Денис, а мне обновлённый видеокурс кроля не выслали 😭

@triol777 7 жыл бұрын

Сергей, напишите мне в личку свою почту, куда прислать. на td70td70@gmail.com Конечно же вышлю!

@user-yo1vd9do9f 6 жыл бұрын

Не кроль, а вольный стиль! и не надо топить голову.. вода должна быть на уровне бровей!

@mikhail3643 6 жыл бұрын

Что делать если при повороте головы вода затекает в уши? Беруши?

@mikhail3643 5 жыл бұрын

Дарья Шибакова на озере как-то не комильфо🤣

@saials9377 6 жыл бұрын

ходили недавно на пляж плавать совсем не умею, пыталась поплыть сама без помощи но ничего не получилось я всё время тону

@triol777 6 жыл бұрын

нужно начинать обучение плаванию на этом канале с другого ролика: как научиться плавать за 30 минут

@easyeasy2827 7 жыл бұрын

для бедных людей есть курсы?

@ntvisigoth 7 жыл бұрын

Для бедных это понять , что если не вкладывать в развитие своего тела с помощью физических упражнений сейчас, то потом будешь куда больше вкладывать денег на лекарства и процедуры! При плавании разиваются сердце, легочные мышцы, правильнее дыхание. позвоночник отдыхает, развиваются мышцы и много много чего. Ах да, после плавания еще и эндорфинов море! Так что, го в бассейн. Хватаешь тренера первого попавшегося толкового и просишь его регулярно тебя пинать по поводу техники плавания!