Друзья, Вы можете поддержать развитие нашего канала по ссылке pay.mysbertips.ru/04657381 Мы будем благодарны каждому!!! Спасибо, что Вы с нами!!! 🥰🥰🥰

Часто смотрю это видео.Спасибо Ира,мне это помогает.Вы умничка все доходчиво объясняете.

Переучиваюсь с плавания "как попало вольно" на кроль. Спасибо за уроки!

На этом видео увидел разные подходы в обучении: 1) Здесь начинающим советуют при плавании держать руки на поверхности воды. А на других каналах ютуба другие тренеры учат руки держать не на поверхности воды, а именно под водой примерно 30 см 2) Здесь показывают, что руки после проноса над водой как бы возвращаются "на ось" (на условную линию корпуса тела), а другие тренеры ютуба особенно обращают внимание, чтобы руки впереди при плавании были именно на уровне плеч пловца, а не "осевой линии". И на все эти отличия я, как новичок обратил внимание просто взглянув на это видео, а автор (Ира) при всем уважении вообще ничего об этом не сказала ни слова.. Всем, кто смотрит уроки ютуба у разных тренеров нужно обращать внимание на разные подходы при обьяснении для новичков. Видимо разные тренеры и разные подходы к обучению... У каждого тренера может быть свое мнение, как учить плавать новичков.. Кто-то про положение головы под водой расскажет, а кто-то вообще нет...Кто-то обьяснит о том, как распределить набранный воздух - про разное время для выдоха воздуха через нос (в зависимости от способа 1-1, 2-1, 3-1..) а кто-то ничего не скажет.. Кто-то расскажет про особенность вдоха, чтобы спокойно плыть не напрягаясь и не хватать воздух ртом, как утопающий в панике, а кто-то ничего не обьяснит, мол просто вдохнул и все..Между тем у новичков проблемы именно с постановкой вдоха и выдоха, без которого не научиться спокойно держаться на воде и не задыхаться через несколько гребков.. И мораль напрашивается сама по себе, что уметь плавать самому, это не означает уметь просто научить других.. Учить других грамотно или просто запиливать видосики про плавание, это разные цели для тех, кто умеет плавать. Обучению (преподаванию) нужно тоже учиться тренерам не меньше, чем новичкам плавать☝ Вспомнил смешную поговорку советских времен про всех вообще тренеров: "Тренер по плаванию не обязан уметь плавать😉"

Ирина, супер☺️☺️☺️ все очень понятно! Подача классная🥰

Ирина спасибо за видео урок, очень информативно, буду пробовать вашу методику)

Очень понравился разбор движений на простые элементы, для дилетанта, пытающегося научиться грамотно плавать самостоятельно это очень полезно.

Врач назначил плавание в бассейне техника у меня отсутствует благодаря вам я понял спешка тут не уместна. Делаем упражнения пока не будет получаться спасибо вам .

Ирина, я как раз учусь плавать кролем! Мне это трудно даётся... Очень полезные советы, отлично объясняете и показываете. Спасибо! Я с вами!)

Спасибо , наконец-то нашла женское обучение , всё очень детально и понятно

Умничка и красотка! Продолжай, это 🔥

Как раз только осваиваю🙌🔥🔥🔥

Здравствуйте, Ирина! Спасибо Вам за предоставленный ролик для новичков. Всё подробно и понятно. Мне надо подготовится к сдаче ГТО на следующий год. Буду стараться. Спасибо огромное! 👍

Ирина, спасибо вам большое, очень доходчиво, будем работать.

Супер! Спасибо! Вы отлично объясняете, отлично держитесь в кадре и прекрасно выглядите! Спасибо за полезное видео!!!

Ира, ты суперрр!!!! Сохранил. Буду тренироваться)

Ира продолжайте, мы смотрим, учимся, работаем как Вы показываете! Спасибо Вам

Как красиво Вы проплыли!❤

Ирина, вы очень милая 💖 Учусь самостоятельно плавать, здесь все получается идеально… до момента, пока не уберу досточку 😅 начинаю тонуть, передняя рука погружается в воду и все 😭😭😭

Все очень понравилось ! и упражнения и обьяснение и вы

Спасибо. Очень интересные моменты

Спасибо! Отлично. Так можно научиться плавать!!!!

Вы прекрасны 🥰 спасибо за материал. Буду использовать)))

Приступил к занятиям. Захотелось вдруг начать плавать нормально. Пробую Ваши упражнения, экспериментирую. Сегодня было третий поход в бассейн у меня. Отмечаю, что пропал страх воды, погружения головы под воду. Реально сегодня почувствовал, что вода - это друг, а не враг, с которым надо бороться. Какое-то новое удовольствие. Пока дошёл до работы ногами. Уже без доски. Попробовал грести - при проносе и сразу после вдоха тону пока что и приходится сначала снова всплыть, чтобы сделать следующий замах, и тут опять под воду...

Всё понравилось, спасибо! Успеха в развитии канала, думаю, что с таким контентом и такой подачей он неминуем! :-)

Спасибо, все толково и полезно!

Спасибо, буду пользоваться вашими видео. Сейчас сама учусь по видео😍😍

Очень круто! Чётко и понятно. Спасибо.

Смотрю по утрам, чтобы зарядиться позитивной энергией❤❤❤

Спасибо , всё предельно ясно. 👍

Завтра будем пробовать. Спасибо

Благодарю 🙏 за видео! Сохранила ☺️

Отличное видео, очень качественное поэтапное разъяснение!👍

Понравилось. Мне бы такую тренера!

Спасибо. Попробую

Зашло прелесть Начнем плавать!))

Спасибо за урок!

зашло , понравилось , буду использовать , СПАСИБО!!!😉👍🏊

Спасибо! Все ясно и понятно

Спасибо, зашло!😊

Ирина,благодарю 🙏👍✔️

Спасибо ,доступно объяснили , видео понравилось. . будем учиться плавать правильно .

👍 досмотрел до конца! Классно объясняешь!

Спасибо за видео) 😊

Центр тяжести - в голове!!!! Ира, я ваш фанат!))

Попробую на тренировках, как-раз сегодня собираюсь😊

❤ очень понравилось

Спасибо за видео

Супер, бум учится. Спасибо.

Спасибо 🎉

Да это из тех упражнений который мне лично тренер показывал, их больше)

Красавица ❤👍🏻🙏🏻

Спасибо, умничка!

Приятная девушка, и обьясняет доходчиво

Все классно все супер

Вы лучший тренер!

Комсомолка, спортсменка и просто красавица !

Класс!!!! СПАСИБО!!!

Супер!🤘

Очень понравилось видео…, но больее приятно было смотреть как Сама тренер плавает😌😋

Классный тренер,вау.

Азарт одобряю и интересный подход. Не плохо было бы ознакомиться с роликами Даниила Серебренникова. Удачи!!!😊

Спасибо🙏💕

Спасибо от Аквамена!

Всегда думала, что ноги и руки нужно напрягать, когда плывешь. А оказывается, наоборот, стопы и кисти должны быть расслаблены. Буду исправлять 👌🏼

Классное обучающее видео

КЛАСС !!!

Благодарю, восхитительно, по женски, по русалочьи. Дайте, пожалуйста ссылку на следующее видео))) про пронос над водой

Очень интересно, надеюсь у нас с вами все получиться

Очень хорошее и классное видео❤

Зашло. Спасибо.

очень информативно и по делу!!! Кроль ногами не получается( посоветуйте упражнения !

Круто❤

Дякую

прелестно, прелестно

Мне понравилось всё ❤

Гениально

Завтра бегу в бассейн на «первую» воду буду использовать все приёмчик. Ира, спасибо!

спасибо))пошла плавать

Круть, Ира жги.

Классно 🎉

Класс!

Super❤️

Сколько сматрю разных видео но повтарить не могу, боюсь плавать постоянно ищу дно голову не хочу мочить вопщем буду продалжать барахтаца на мели😊

Ира,здравствуйте! Кролем плаваю, но точно далеко от идеала. Проплываю за 45 мин 2200-2250м. Но техники хорошей нет. Хочу попробывать попробывать по вашей методике, выполняя упражнения для кроля, отработать технику. До полной координации в кроле вы перечислили семь упражнений. Выполнять упражнения на одной тренировке последовательно, по сколько раз и когда переходить от одного упражнения к другому. Спасибо.

Вот теперь точно кроль пойдет 🙂💪. Спасибо за видео 😇

👍

Ты просто 🏍

работать ногами от бедра. это как ? Забыл написать : ягодицы очень красивые.

Посмотрел на технику... Плаваете как Майкл Фелпс, только девушка 😅😃 Спасибо за видео, все подробно и понятно!

Хорошее видео. Только вот про дыхание почти ничего не сказали. А это одна из основных проблем в этом стиле у новичков.

Подскажите что за фоновая музыка

Классно сопровождающея музыка намного интереснее смотреть. Этот момент используйте всегда.

Съемка, монтаж - тоже на высоком уровне!

Голова является центром тяжести?)

При вдохе голову вообще не надо поворачивать относительно плеча? Как научиться, чтобы при вдохе один глаз остался в воде, когда медленно плывешь? Медленно, это 25 метров за минуту или полторы минуты.

Проплываю кролем 30 метров. Пора бы научиться дышать ))))) Я так учился плавать брасом. Сначала научился проныривать 50 метров потом научился дышать. Сейчас брасом проплываю 1500. Научился плавать и на высоком , и на низком пульсе.Подписался.

Понравилось 👍

Самое сложное в кроле - вдох...сколько литров воды я выпил, так и не научился))

Здравствуйте! У меня лишний вес. Плаваю в ластах кролем. Как снимаю ласты- то стою на месте: гребу, но никуда не плыву. Разберите этот момент пожалуйста.