Плечи с умом / СКОРОМНЫЙ, МОКШИН 2018

No video

Плечи с умом / СКОРОМНЫЙ, МОКШИН 2018

Рет қаралды 307,076

Күн бұрын

Лучший сервис по доставке здоровой еды: mfkitchen.ru/ Скачать приложение: appsto.re/ru/x...
✓ Подписка на канал: goo.gl/TsuyA1
------------------------------
Андрей Скоромный.
Instagram: / skoromnyy
-----------------------------
Алексей Мокшин
/ aleksey.mokshyn
-----------------------------
Репостим, комментим, лайкаем! ;)
-------------------------------------
Магазины Biotechusa в Москве:
VEGAS КРОКУС СИТИ
143407 Moscow
МКАД внешний 66 километр
АФИМОЛЛ Сити
123317 Москва
Пресненская наб., 2
МОЛЕНСКИЙ ПАССАЖ
121099 Москва
Смоленская площадь‚ д. 3
Либо онлайн у официальных дистрибьюторов:
kickoff.ru
‪sportexpress.org

Пікірлер: 262

@user-rg3hm2hg9x 5 жыл бұрын

не в обиду Мокшину , но до Гусева ему как до Пекина раком.

@gagahagahagagagga7622 4 жыл бұрын

Алексей Егоренко 100 %

@trenerKarter Ай бұрын

Точнее никогда 😅

@trenerKarter Ай бұрын

Точнее никогда 😅

@sportfaza 5 жыл бұрын

Отличный выпуск, почаще с этим дрыщом снимай ))

@AndreySkoromnyy 5 жыл бұрын

Sportfaza Перезагрузка 😊😊😊

@dfdddfdd9024 5 жыл бұрын

ты кого дрищём назвал)))))) сча налетят диванные воины) Мокшин спс за видео!

@user-vy8qk3ke3z 5 жыл бұрын

балабол.... ждали в рывкачах

@ggwpshovec 5 жыл бұрын

Нормальный дрищ)

@AndreySkoromnyy 5 жыл бұрын

Ребзя, я хочу собрать у себя на канале все достойные видео, поэтому иногда тут будут появляться видео, которые вы, возможно, смотрели. Это не значит, что новых видео не будет или их будет мало, нового материала много. Следующий свежий выпуск будет уже через несколько дней. Будьте терпимее, повторение- мать учения😉

@maximusgwr 5 жыл бұрын

Andrey Skoromnyy окейна бро!

@shahgg77 5 жыл бұрын

@BAD Boy многие просто должны не жрать что попало и тренироваться)

@praim333 5 жыл бұрын

Расскажи что ставишь Андрюха!? Всегда мышцы наполненые, большие и венозность !

@user-qf4zz1dl1n 5 жыл бұрын

Андрюша толкает лютую дичь, которая работает только на таких же захимиченных бройлерах по самый гребень! Говорит, сначала закачайте в трицепс или плечи кровь под всеми углами, а потом делайте жимовые базовые движения. Акстись, дядь...на закисленных мышцах хрен без соли ты пожмешь. О каком силовом прогрессе тут может идти речь. Понятно, что силовой прогресс для тебя уже давно отошёл на последний план, но подумай о натуральных братишках

@praim333 5 жыл бұрын

@@user-qf4zz1dl1n молочная кислота за 1м30сек сваливает так что все ок) но то что они постоянно пиздят это да 🤣

@Vasya_Stone8oy 5 жыл бұрын

Мокшин в трусах чем-то Александра Невского напомнил

@Yan-lu9nj 4 жыл бұрын

Абсолютно

@boole_cat 4 жыл бұрын

@@Yan-lu9nj абсолютли)

@donbrosko8886 5 жыл бұрын

Очень понравилось, спасибо большое!! Андрей, все время в отличных кондициях! 💪💪💪

@abay1586 5 жыл бұрын

Капец у Скоромного бицепсы мощные👍👍👍🔥🔥🔥

@MrRobot-il4ek 5 жыл бұрын

Смотря на Мокшина, вспоминаю слова Ли Приста "Если ты кривой, то и на фарме ты будешь кривой".

@user-sj6mt4ob7e 5 жыл бұрын

супер

@starkantony 5 жыл бұрын

сам Мокшин не перевёл бы слова Ли Приста точнее ))

@user-tt3lt6nk1i 4 жыл бұрын

))))

@Yan-lu9nj 4 жыл бұрын

Абсолютно 🤦‍♂️

@mayrbeh5970 4 жыл бұрын

В каком смысле кривой?

@user-qe7se7rn5b 5 жыл бұрын

У меня на пиве такая форма.)))

@alexokunev5 5 жыл бұрын

Ставлю лайк в любом случае, даже если не посмотрел видео)

@enoon_23984 Жыл бұрын

У Андрюхи как всегда мышечное качество на высоте

@milanaaveyila7013 4 жыл бұрын

Молодцы парни!👍

@user-ok6yx4yg4z 5 жыл бұрын

У Андрея дыхание не нормальное клапана - патология скорее всего Врачи поймут о чем речь Эхо советую сделать для начала и экг под нагрузкой Я так понимаю человек постоянно в такой форме на массе искусственно созданной это плохо и значительно сокращает жизнь любому кто так живет. В неделю до 6 операций на сердце провожу много пациентов бодибилдеров последние 10 лет с одной проблемой клапана. Ребята берегите сердце и будьте здоровы

@user-ku3cq2tz5r 2 жыл бұрын

Андрей скоромный грамотный парень .

@user-vn4cc9zh9n 5 жыл бұрын

Знаю Андрея лично, Андрей ждем твоего возвращения на сцену 👍

@timurmedjidov6981 5 жыл бұрын

Нуу как бы молодцы,только вот Мокшин бро ,генетика у тебя такая ,так что особо не бегай не за кем,он больше я меньше,делай свою работу ,и походу на фарму ты рановато сел ,удачи !

@kanzial 5 жыл бұрын

Скоромный и Мокшин - лайк не глядя) upd: как раз сел поесть перед треней)

@porfyridisrobert8280 2 жыл бұрын

СКОРОМНЫЙ ЗВЕРЬ, МОКШИН КРАСАВА. ВЫ КРУТЫЕ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ.

@user-lp2rg5nf8j 5 жыл бұрын

Ну как обычно Сначала лайк !потом просмотр)))👍

@user-kw5wb2er5q 4 жыл бұрын

Я занимаюсь более 7-8 месяц и каждый день узнаю что-то новое.Но за последнее время казалось что знаю все.Скоромный меня переубедил конечно подписка оформлена! 💪💪💪

@user-od3xl5xo7q 5 жыл бұрын

Андрюх,бомба!но музыка вначале была шляпной, пришлось динамик закрывать.

@Sinyxe 5 жыл бұрын

Толковый видос, будем пробовать!)

@user-tt3lt6nk1i 4 жыл бұрын

Честно говоря не понял о каких пропорциях Лёхи идёт речь,не обессудьте

@nopainnogain3286 5 жыл бұрын

Опять повтор !!!

@Yes_denis 5 жыл бұрын

Освещение в зале - ПУШКА!

@user-zb5rg5tb7h 5 жыл бұрын

Отличная тренировка. Сегодня так же позанимася. Круто !! Спасибо вам

@user-oe7qm7sn3u 4 жыл бұрын

Салам алекум. Пацаны маладцы. На лехке и всё понятно. Супер, удачи!

@Danilljune 5 жыл бұрын

Свет и в правду охреневший, из-за него и смотреть приятно

@denysbolekhan 3 жыл бұрын

Спасибо за информацию, очень интересно 👍💪👍

@t.pav.9181 3 жыл бұрын

По поводу покатых плеч прям в тему! Хорошо так заходит, как хлебом не корми

@user-mo7ng1yu1o 2 жыл бұрын

7.50 СКОРОМНЫЙ МОКШИНА потроллил сильно на счет дельт и ГУСЕВА.

@shamildeveev2973 5 жыл бұрын

Молодец, Алексей! Только вперёд!

@user-dv3dc2fz8u 5 жыл бұрын

Спасибо Андрей, видео очень интересное. В таком формате заходит на ура!!!!

@GGLem 5 жыл бұрын

Тэст - секрет прогресса

@user-cx6kg3iw1q 5 жыл бұрын

Хорошая связка 🔥 лучшие

@user-qg7yt2ds4m 4 жыл бұрын

Упражнение на заднюю и среднюю , было в новинку . Дякую

@baily9167 5 жыл бұрын

Шикарный видос, обожаю Скоромного! Вот такого формата не хватает видосов!

@user-xj2so1pg4t 5 жыл бұрын

Офигенное видео!

@antontosha568 2 жыл бұрын

Благодарю ВАС

@deluge1180 5 жыл бұрын

логика в прокачивании трицепса на брусьях или в жиме узким хватом есть, если ты не на фарме. Больше базы, тяжелее упражнения - больше теста. Всё в полне логично

@pro-blockchain 5 жыл бұрын

Винница !)

@horsepower1124 5 жыл бұрын

спасибо за совет Андрюха, вешу 59 кг, начинаю закрывать дыру между средней и задней дельтой.

@user-uq5qp3jy9n 5 жыл бұрын

Ты лучше бы за другую дыру так беспооился

@alexman1038 5 жыл бұрын

😂

@user-xx7pc9vg1l 5 жыл бұрын

@@user-uq5qp3jy9n Отлично а ха ха!

@trenerKarter Ай бұрын

Ну 80кг будешь может дыра залепится😂

@user-mn4xm9zx5r 5 жыл бұрын

Алексея в рывкачи! Ждёмс!))

@VOOLOOV 5 жыл бұрын

а вот это уже интересно)

@JohnMiller-ec1cv 2 жыл бұрын

Russian bodybuilders arre awesome....more, more videos please

@user-vs4dw6ek4w 5 жыл бұрын

БОМБА !!!

@user-ql6hf9st1n 4 жыл бұрын

спасибо за выпуск.

@petr7290 5 жыл бұрын

На запястьях катетеры? Если не секрет, для чего?

@bubblegum77788 5 жыл бұрын

почему бы заднюю дельту не сделать махами в тренажере статическом сидя в стороны, отлично чувствуется

@user-pv8ts4gh1t 5 жыл бұрын

Мокшин и рядом не стоял с Гусевым., Андрей, как ты можешь вообще сравнивать...

@user-ge2cu5bx5k 4 жыл бұрын

Он ему льстит.

@ykrasavez9136 5 жыл бұрын

Упор в скамью грудью спирает дыхалку и грудь.В итоге заканчиваешь упражнение раньше, чем мог бы еще. Не айс.

@ukrop_76 5 жыл бұрын

Андрей привет. Скажи если руки сильные, можно тренировку груди начинать с разводки или других упражнений, чтоб трицепс не забирал нагрузку ? Спасибо за ответ.

@user-lg5bt6qj7z 5 жыл бұрын

ПОчему Андрей еще не на Мистер Олимпии? кто за то чтобы он начал выступать лайк !!

@Ponya2497 5 жыл бұрын

спину подтянуть нужно сильно всё остальное пушка!!!!

@user-qe7dg5nn6s 4 жыл бұрын

Фармы наелись там пофиг можно и зубочисткой качатся

@trenerKarter Ай бұрын

😂

@user-hs1fd7pc8r 3 жыл бұрын

Мокшин, не перебивай в разговоре людей!!!

@TheMadisonsk8 5 жыл бұрын

Что за рукожоп редактировал ролик, вставляя музыку раз в 10 громче произносимого текста??

@user-hj8lx1rs1t 5 жыл бұрын

Леха, вернись на светлую сторону. Фарма -явно не твое! Возможно ,читая подобные комментарии, думаешь,что это зависть. Но это не так, и в глубине души ты сам это понимаешь.

@Rulyasik 4 жыл бұрын

Как Андрюха держит такие кондиции?

@user-lz6wg6ii8b 3 жыл бұрын

Очень заметно что Мокшин с весами борщит из-за этого техника храмает очень

@justdoitandbehappy9620 3 жыл бұрын

Вот это гора мышц, сразу видно, что парень на химий, вены на мышцах выделяются сильно))

@trenerKarter Ай бұрын

Нет, он на макаронах

@baistrukov7584 5 жыл бұрын

Спасибо за такое видео, много полезной информации!

@yakovyakovlevich6810 4 жыл бұрын

Смысл этого видео ? Новички думают , делая эти упражнения их попрет. Вся эта техника-упражнения для людей , которые сидят на фарме , где с минимальным весом и большим количеством повторений их прокачивает. А для новичков тренажерных залов , сея видео не принесёт пользы. Изолирующие упражнения не для новичков , а для фарм качков.

@mikhailsust8693 4 жыл бұрын

А кто говорил,что это для новичков??навичкам жать, приседать,тянуть..на ближайшие 2года

@user-qw8hu9ty2d 5 жыл бұрын

Покажи как ты 70 на 10 жмёшь. Памп и бройлерное мясо неинтересно в принципе. Сам занимаюсь 13 лет, при весе в 81 жму гантели сидя по 42,5. Еще не видел никого кто жал бы 70 на 10 в нормальную амплитуду, у нас даже гантели в том максимусе в казани где ты недавно занимался максимум 60. Жду видео 70 на 10 если не для красного слова было сказано.

@JonikLukas 5 жыл бұрын

Хорошая треня, есть чего почерпнуть полезного

@rogueofyourdream 5 жыл бұрын

23:45 а потом они поцеловались)

@Scayrius 4 жыл бұрын

Ор, улетел

@systema2983 4 жыл бұрын

Я лично после подъема гантелей больше чувствую работу дельт, чем в кроссовере.

@user-ex4ud8qq4z 3 жыл бұрын

у меня болит сердце от нагрузки.хочу тренироватся но не дает сердце. посоветуйте таблетки для лечение сердец от нагрузки

@777rasputin9 5 жыл бұрын

Мокшин на фарме,а выглядит как говно

@user-mc2ux3qb5g 5 жыл бұрын

главное то как ты выглядишь на сцене! чтото шон роден тоже как гавно выглядит, а на сцене заебок

@lesnoybaggi7321 5 жыл бұрын

Я зауважал когда он 150 на 5 пожал, силы много

@777rasputin9 5 жыл бұрын

Человек Свободный он на фарме не забывай,и это не вес

@gurmk 5 жыл бұрын

И такое бывает

@tSgameONE 5 жыл бұрын

@@lesnoybaggi7321 когда твой брат в натураху жмёт 150х5, и 180х1, это как-то уже не выглядит достижением в моих глазах.

@user-sy8rt7iv1w 5 жыл бұрын

Видел неделю назад

@johnsilver1569 5 жыл бұрын

Хороший зал

@Cosmic_Vlad 5 жыл бұрын

Та блин, было ведь уже.. Перезалили что ли?

@trenerKarter Ай бұрын

Месяц для ног это нормально, просто если их нету то их нет ))) как у меня рук

@pavlosiera2341 5 жыл бұрын

Мокшин, неужели тебе никто не сказал, что в соревнованиях играет роль генетика, а не труд и химия! удачи

@vovapostolnik2679 4 жыл бұрын

андрюха ты наверное тоже не химик?как говорит о себе майк о хёрн?

@mayrbeh5970 4 жыл бұрын

Что за наклейки на руках?

@user-xb2ig2ec2p 5 жыл бұрын

Мокшин молодец гипертрофируй игормонизируй мышцы

@ironkooga9621 5 жыл бұрын

Да сколько можно видео по несколько раз выкладывать то? То про ноги,то про плечи

@user-yg7ms7py2m 5 жыл бұрын

Сколько раз в неделю желательно заниматса?

@mishanikulin9256 5 жыл бұрын

Андрей что у тебя за пластыри на руках?

@alexander_mmm 5 жыл бұрын

да, по технике Мокшину до Скоромного расти и расти....а может с весом перебрал - грязно работает

@asteroidiaNNNNNNNNNN 5 жыл бұрын

просто у него более длинные конечности, нежели у Андрея, поэтому выглядит не так эффектно.

@t.pav.9181 3 жыл бұрын

Он ещё не в зоне комфорта 😎🏁

@nicplash1 5 жыл бұрын

Просьба, ребзя!) Чередуйте, пожалуйста, латинское слово "визуально" русским словом "зримо" или словосочетанием "на вид"

@gasan4202 3 жыл бұрын

Скоромный ну очень скромный)) он красавчик просто!!! а мокшин это рыба просто

@sobakaproduction5638 3 жыл бұрын

А делая упражнение на задньою дельту прогиб в сине нужен?

@user-ps8mq8gt3k 5 жыл бұрын

уже видели)решили дубликат выложить видео

@jodoe8976 5 жыл бұрын

Это можно сказать очень насыщенная инфой тренировка без лишака а не показательные изыскания что бы просто удивить общую массу..не понимаю одного за что по факту ставят минусы....

@user-md2zl3vs7d 3 жыл бұрын

правильно сказал что жимы на плечи - это тренировка трицепса ))

@user-om4vu3yn1e 3 жыл бұрын

А что за зал? Кто то знает?

@yanasun4496 5 жыл бұрын

Скажите,пожалуйста,для девушек все упражнения подойдут?

@user-vy5gv3jt8z 5 жыл бұрын

Yana Sun 🤦🏼‍♂️🤣

@MrDonGeorgeO 5 жыл бұрын

Люди начинают с жима узким хватом, и брусьев именно потому что подключается больше мышц. Разве это не логичней тренировки маленькой мышцы)

@acidwind1980 5 жыл бұрын

Георгий Осипенко для натурала конечно логичнее. Нагрузить больше мышц, вызвать гормональный выброс. А химику этого не надо, ему надо просто кровь в мышцу закачать, гормон уже есть в крови. По этому химику нет смысла разбрасывать нагрузку на много мышц, химику надо бить не только конкретную мышцу но и конкретные волокна и закачать туда гормон по максимуму. По этому химики делают изоляцию, многоповторку, в памповом стиле. Такие видосы смотреть натуралам не рекомендуется.

@knyazgwidon 4 жыл бұрын

Точно..!!!