Puhtaan liikunnan puolesta-lähettiläämme Mirka vietti kesällä 2019 PLP-treeniviikon Oulussa, jonka aikana hän treenasi viitenä päivänä viidellä Oulun Puhtaan liikunnan puolesta-kuntokeskuksella. Videolla nähtävä PLP-treeniviikon ensimmäinen treenipäivä vietettiin Oulun Heikinkadun Fressillä ja treeninä Mirka pääsi tekemään personal trainer Salla Tammisalon toiminnallisen treenin!
💪 Hei sinä valmentaja, kunnan tai kaupungin edustaja sekä kuntosalin omistaja tai kuntosalivastaava liity mukaan täysin ilmaiseen PLP-toimintamalliin tai lue lisää toiminnastamme ja PLP-toimintamallista nettisivuiltamme:
dopinglinkki.f...
❌ Konsultoithan lääkäriä ennen treenin aloittamista, mikäli sinulla on terveysongelmia, jotka estävät liikuntaharjoittelun.
Liikutaan puhtaasti nyt ja tulevaisuudessa! 💪
------------------------------
🎵 Videon musiikit:
Taste it off - Ikson
Here - Ikson
/ ikson