Пошаговый план тренировок для футболиста зимой
Рет қаралды 12,630
2 жыл бұрынЗа 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
4 недельная программа тренировок на развитие выносливости - maltopone.ru/826637/
Я в инстаграм: / anton.maltcev
1. Растяжка - • Как Спортсмену Развить...
2. Сила - • Тренировка Ног Без Доп...
3. Домашние тренировки с мячом • Тренировка ДОМА вместе...
• Результат спустя недел...
4. Выносливость -
1 часть - • Этот тест заставит теб...
2 часть - • Выносливость: отчет за...
3 часть - • Физическая выносливост...
4 часть - • Удалось прокачать выно...
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/ 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/ 4 недельная программа тренировок на развитие выносливости - maltopone.ru/826637/
@user-tv9zt1fb2d 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Как произвести оплату пакета, если проживаю в другой стране, т.е. в евро?
@Hentaionelove3 2 жыл бұрын
Лучший пример того что люди хотят развлечения а не саморазвитие. Тренировки набирают так мало просмотров
@Dum_Tezz 2 жыл бұрын
Запятые раставь
@user-pi9ej3gr9m 2 жыл бұрын
Антон, не останавливайся, пожалуйста. Столько полезного контента.
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
Видео о которых говорю: 1. Растяжка - kzfaq.info/get/bejne/baegptJ2ydHFfn0.html 2. Сила - kzfaq.info/get/bejne/pNWdYJaBmLa6mIE.html 3. Домашние тренировки с мячом kzfaq.info/get/bejne/fr-faaRpntHTfYE.html kzfaq.info/get/bejne/Zt6Tm8dhsMC4Ypc.html 4. Выносливость - 1 часть - kzfaq.info/get/bejne/ja15rNWFr9-nZac.html 2 часть - kzfaq.info/get/bejne/mtVmgd2dnMfVeIU.html 3 часть - kzfaq.info/get/bejne/apZ5n5WftNGZeZs.html 4 часть - kzfaq.info/get/bejne/jqqGZtCivMicqoE.html
@pavidlo6185 2 жыл бұрын
вот жоский пример , хорошее , я бы сказал отличное отношение к подписчикам , все комментарии учитываются и отвечаются , здорово
@Lagushka_Frog 2 жыл бұрын
Спасибо за старание выкладывать видосы каждый день, сделай видос о характере футболиста пж
@vasyaliubka6438 2 жыл бұрын
Жаль что хороших блогеров нынче мало ещё раз спасибо Антон
@neverovarty 2 жыл бұрын
Я вот недавно задавался вопросом как тренироваться зимой при сугробах? И вот он, ВОТ ОН ОТВЕТ!!! Спасибо огромное за такие и видео, правда очень мотивируют и помогают! И ещё я хотел спросить, если ты покупаешь программу, то она у тебя навсегда?
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
Спасибо за обратную связь, доступ к программе остаётся на 1 год
@ratmirimanov8772 2 жыл бұрын
Спасибо за ежедневные видео аж не успеваю смотреть приходится ночью (но не совсем поздно)
@user-vu7xx2rk2x 2 жыл бұрын
сделай видео про востановление
@Llllllllllllllllll333 2 жыл бұрын
В тему, Антон, спасибо!
@user-lk3yf2uw1w 2 жыл бұрын
Как же я кайфую от твоих роликов
@GAMEZONE-wj4md 2 жыл бұрын
Ролик как обычно топ
@football-channel180 2 жыл бұрын
Антон дай Аллах тебе здоровья и отличной карьеры. Жаль у меня нет таких друзей как ты. Я сам такой же человек. Каждое видео лайк✔️👍👍
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
Спасибо большое💪💪
@football-channel180 2 жыл бұрын
@@AntonMaltcev я буду тебя поддерживать красавчик. Такие люди нужны нам👍💯
@timon5506 2 жыл бұрын
Спасибо большое
@user-hr7yw6lb6s 2 жыл бұрын
Спасибо большое ❤️
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
И вам!
@gigibet2458 2 жыл бұрын
Здрасте
@user-sl8rl5jp6y 2 жыл бұрын
Сделайте видео про стабилизирующие мышцы, пожалуйста
@user-so7zz9mk6d 2 жыл бұрын
до - 20 всегда на расчищенной коробке, и работаешь как летом☝️
@VAN0 2 жыл бұрын
По моему опыту скажу, что тренировку с мячом можно делить. К примеру, есть свободные 5-10 минут - почеканил и тд. Я так, кстати, чеканить научился
@user-cq6vn5gq7u 2 жыл бұрын
Можешь рассказать как измерять и держать пульс во время бега (выносливости)
@user-mx9xy3cv9d 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@BULLFIFA-UA 2 жыл бұрын
👍🔥
@user-oy6ju2kn8j 2 жыл бұрын
Привет Антон,сделай видео как стать лучшим крайним защитником
@nurff2564 2 жыл бұрын
видио топ
@user-nh5qo6sd9s 2 жыл бұрын
Подскажи как быть увереннее с мячом на игре
@aligurbanov Жыл бұрын
Антон чувство мяча, растяжку каждый день делать?
@user-sv1ny6np3o 2 жыл бұрын
Антон, спасибо за информацию в роликах! Подскажи пожалуйста, как можно тренироваться именно на поле зимой. Снег я могу почистить, но в последнее время у меня шел дождь и из-за чего образовался лёд, как мне быть?
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
На льду сложно тренироваться, а если ещё и скользко, есть шанс, что травмируешься, лучше перейди в зал или применяй домашние тренировки с мячом ( если говорить о доп, тренировках)
@_.max._791 2 жыл бұрын
🙏
@gigibet2458 2 жыл бұрын
Ну дласти
@user-wx6vk6pr1z 2 жыл бұрын
Антон дайте пожалуста совет что делать и как тренероватса если с 8:30 до 15:00 у меня школа а в 17:00 уже темно когда тренероватса
@_TheMysterio_ Жыл бұрын
Антон здравствуйте, а подскажите пожалуйста как тренироваться зимой если школа с 8:15 до 14:10
@louzi.27 2 жыл бұрын
Такой вопрос? Если я буду соблюдать строго эти тренеровки, насколько уровен, в фудболе, у меня выростет?
@dangeraliev9737 2 жыл бұрын
Привет можешь пожалуйста сделать видео на контроль мяча приемы и тд, меня взяли на новый клуб но я там далеко не лучший(можно сказать самый худший) и вот когда мне мяч поподает я там же его теряю, жду ответа надеюсь ответишь
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
Применяй разнообразные набивания, снимал этот комплекс, поищи на канале
@dooods3622 2 жыл бұрын
можешь рассказать как улучшить прием мяча если передача была плотной, а также способы как принимать мяч и моментально разворачиваться
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
Я несколько видео на эту тему выпускал, посмотри на канале
@egormylnikov2880 2 жыл бұрын
Чтобы разнообразить домашние тренировки зимой, мы используем дополнительное оборудование, например мини батут. В этом упражнении идёт работа на чувство мяча (мячи разных размеров и фактуры), на приём - передачу верхом, на укрепление связок, так как батут является не стабильной поверхностью. За 25 минут выполняем 500 касаний kzfaq.info/get/bejne/jduDdMSYxt3eqGw.html
@AnisPetrosyan 2 жыл бұрын
Сделайте тренировку на мелкий и длинный дриблинг!
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
Уже делал несколько таких видео, они есть на канале
@user-tu4pg5pd1q 2 жыл бұрын
Привет Антон я купил твою программу я как понял она на почте ?
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
Привет, да, доступ должен прийти на почту
@itsavlog1510 2 жыл бұрын
Привет у меня болезнь шляхтер, мне запретили играть в футбол пол года. Как мне не потерять форму когда приду обратно?
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
Пока что можешь поддерживать верхнепоечевоц пояс, всеразличные отжимания, подтягивания, пресс, спину
@itsavlog1510 2 жыл бұрын
Спасибо огромное!!!
@user-ml7yw8kf5f 2 жыл бұрын
Антон, что делать если я настолько слаб в технике, что даже не могу выполнить задания с твоих видио, помоги
@AntonMaltcev 2 жыл бұрын
Выполняй их в медленном темпе, постепенно, как начнёшь более менее осваивать элементы, подключай скорость
@user-ml7yw8kf5f 2 жыл бұрын
@@AntonMaltcev спасибо большое буду пробовать
@fouusfee 2 жыл бұрын
есть вопрос.у нас нет ни коробок ни искуственных полей и партнера тоже нет что делать и как тренироваться? а так же нет фишек
@user-iu1fk1ld1p 2 жыл бұрын
Найди друзей,попроси маму папу брата помочь,фишки необязательно покупать,можно вырезать дно бутылок или из камешков вот,площалку можно заменить стеной,ворота тоже начерти типо ворота отметь мелом и всё)
@fouusfee 2 жыл бұрын
@@user-iu1fk1ld1p ни папы ни брата. Про камни спасибо. А друзей искаить долго. Спасибо
@egormylnikov2880 2 жыл бұрын
Найди стену. Вот: kzfaq.info/get/bejne/ad-jYK9_3sXOo4E.html
@fouusfee 2 жыл бұрын
@@egormylnikov2880 спасибо большое!
Torshin Jiu-Jitsu
Рет қаралды 43 М.
Антон Мальцев
Рет қаралды 82 М.
Baseball Technique
Рет қаралды 12 МЛН