Катать в 70 лет, даже просто катать по асфальту (я уже не говорю а каком-то кросс-кантри или не дай бог дх) это подвиг, респект таким людям как вы. От всего чистого сердца желаю вам здоровья и главное больше положительных эмоций от того, что вы делаете.

В общем снимаю перед вами виртуальную шляпу (снял бы и реальную но мы в интернете). Вы молодец!

Каждый день по Битце? В какое время? 40 км... Ну повторы то есть?

Евгений Иванов дай бог вам здоровья и ровных дорог

Евгений Иванов возраст 70? Однааако!👍🏻

И еще запомни, руки должны быть продолжением плеч

Still а руки из жопы

Придурок,он имел виду рука прямая,без сгибание в запястьях

@@grafvlad9879 Идиот, он тролит

а вы очень ослоумный)

Зато политкорректно

Включи видео "Почему нельзя похудеть на велосипеде" и ахуеешь от того, как автор высирается на полных людей.

А я первый день сегодня катался и пузорайдер - очень точное описание для меня.

@@ezekielprophet6016 я тебе даже больше скажу, на беге тоже нельзя похудеть и даже на плаванье. Спорт это тонус мышц, а вес это правильное питание.

@@WackyMan про расход калорий стоит еще упомянуть. Но речь не об этом, а об оголтелом презрении Мареля к тем, кто эстетически выглядит хуже него.

😂😂😂

Настоящий мужик

главное комбинировать руки

Ronald Speirs чередовать?

😏

@serega_nomad8145 Болят руки... Смешно! Почему не "болит человек"?

😁😁😁😁😁😁😁

Гений

ок.

Иногда лучше не писать глупость :-(

@@tatianamaslikova это, дорогуша моя, истинная правда. И кстати, в каком ты веке живёшь?)

+

как радио, а когда вникаешь в смысл, то сплошная "вода", лично я не смог досмотреть и дослушать до конца

@@Trevis_Bikle Заметила: как говно дикция-так куча просмотров, людям нравятся каГтавые заикающиеся и прочие плохо говорящие, потому что они сами такие, а вот мой радийный голос не нужен… ушла эпоха Радио и хороших голосов, не нужны они, в тренде мат и дикция трёхлетних «детей»

Я так в детстве чисто интуитивно становился в атакующую позицию, и только через 12 лет узнал, что вот так вот правильно и этому положению даже название дали)

Тоже самое всё, только снова начал в 40 лет ездить. Счастья нет предела. Купил недорогой вел. А на апгрейд уже трачусь прилично. Зафанател, как в юности😁😁😁

​@@mr.shpiller2461 Мне 41 и тоже вновь влюбился в велик и всё тоже самое. Купил средний вел, а теперь понеслась, воздушные вилки, резина maxiss и т.д. и т.п😂

@@freiheit.frieden.wahrheit понимаю тебя 😅😅😅🖐️

да тоже катался 7 часов ночью,в майке,продуло,вот и тоже поясница болела,недели 2.грипсы,сиденье,и тд,как у мерседеса,все мягко и комфортно

Corver Stories это посадка не корректная. Велосипед по росту подобран? Поиграйте с углом седла и выносом руля может. Не должно катание явного дискомфорта приносить.

Александр Семенов Думаю в размере и проблема. Маловат немного. Сделал вынос побольше повернув дугу руля от себя и поднял сиденье почти выше руля. Немного стало покомфортнее=)

Corver Stories на управляемости сказалось? Чувствуете разницу? Я когда на два сантиметра больше вынос поставил в повороте (на маршруте который как свои пять пальцев знаю) упал. 😱

Александр Семенов Конечно чувствуется разница. Руление совсем по другому ощущается, но привыкнуть можно. Я тоже после этого падал, недели две назад летел лицом по грунту, но просто в колею съехал, не вытащили зацепы.

Как он тебе стоит своего? Хочу взять такого

Поддерживаю, нужно уметь амортизировать руками и ногами, как бы вы не привыкли кататься, привставать на кочках и в то же время расслаблять локти и плечи

Он просто перевел

На прямых руках можно и вывих получить от внезапной ямы или бугра

@@user-yh4do3lh9d сегодня при спринте не успел встать на педали перед ямкой и теперь болит :(

серж расклад ничего сам сказать не может

Ещё одна причина, по которой могут неметь руки - лямки рюкзака сдавливают сосуды и нервы в подмышках. Идеально кататься вообще без рюкзака, а если всё же приходится его на себе таскать, рюкзак должен быть с грудной стяжкой.

У меня после 150км онемели пальцы. Долго не проходило. Сделал мрт, оказалось две грыжи в шее. Ходил в клинику, специальные тренировки делал, массаж, через пару месяцев онемение прошло, но грыжа, естественно, не лечится.

@@electrobuz , да онимения пальцев, боли в кистях, (кроме суставных) это правильность посадки, посадка дело сложное на коленке нормально не получится поставить посадку. Размер рамы неправильно подобранные не получится нивелировать выносом и т.д и тп это все лпп. И вообще все это враки в этом видео, те кто катаются долго катаются на нормальных велосипед, не дешёвых, и спокойно могут позволить потратить 400 баксов на то что бы выставить посадку.

@@electrobuz Что именно за тренировки?

@@Das.Kleine.Krokodil в центре доктора бубновского, сложно объяснить, там куча разных упражнений было

@@electrobuz А что сложного? Я был там. Да и видео полно в сети. Сказал бы в двух слова что за упражнения.

Fatboy slim старался!

а как он на скамейку сел под конец ролика то ! =)

Чем шире, тем лучше "выруливать" из ям и тому подобной дичи. Мтб руль, он для МТБ Для покатушек по городу, нужен руль баран с пистолетами, где хват на ширине плеч и параллельный. На фэт байках щас рули под 700мм в длину. Естественно это сделано для того, чтобы когда едешь по сугробам, по всякому жесткому бездорожью, иметь возможность выруливать. Проблема в том что шоссейные пистолеты стоят как целый велик МТБ начального уровня. Из-за этого все и ездят на мтб по городу, по паркам, по дорогам, держась за руль прямым и широким хватом, от которого моментально устают руки.

Vit9_M. Brooks очень жесткий. Кожа дубовая, будто на табуретке катишь. Я мучался 1000 км пока он немного не просел под моей жопой. Брукс наоборот рекомендуют на дальняки

Это называется у велогонщиков умение сидеть в седле Сам дошёл уважуха

На передней вилке отскок может быть сильно в руки.

@@user-ys3xh7ig1f неумение сидеть в седле быстрее бы ты сдох и руки болеть перестанут

Жаль, не мой )

Это "Джаинт"?.... Какой? )

Обычный вел. Средненький ни чего бомбического

stel stel у тебя какой байк ?

@@TheZandak95 CUBE Reaction GTC SLT.

Ты не можешь определиться из-за множество моделей. Главное посадка на велосипеде, а не прям в грипсах дело, если вдруг неудобно, для этого меняется вынос, либо руль ставится выше, а также по ширине руль если поставишь, другие уже ощущения будут. Грипсы нужно покупать хорошие в пределах 1 000 р. и выше. Покупай грипсы, которые внешне тебе понравились, подходили по длине, удобные модели с болтиком, чтобы зафиксировать проще.

Бери главное качественные, а не а с алика. Китайские разваливаются за сезон. Топ грипс с чайника, например, тебе в помощь. За 1-2к можно взять годные грипсы на долгое время.

Я TIOGA взял. Анемение в руках сразу прошло.

Конечно, обзор грипс вещь настолько полезная, насколько и трудоемкая. Оценить нужно комфорт, цепкость, износостойкость при разных условиях и вероятность проворота. Так что напрашивается даже не обзор, а тестовое сравнение. Такой тест безусловно повысил бы уровень контента канала.

Смотря какую дисциплину катаешь, я бы советовал не самые дешёвые, потому-что хватает только на сезон, если в перчах, то вобще на пол сезона, могу сказать, что для релаксового катания на простом кантрике или сити байке, анатомичиские грипсы лучший выбор, но если более агрессивное катание, то тут уже надо брать грипсы подороже и на замках... Бренды, которые не подводили меня, Green Cycle ну и конечно же Answer, многие райдеры покупают Ergon, но они дороговатые! =)

Запилим!

Если болели колени аккурат посадка и была неправильна.

+Vetal Vel колени могут болеть с нипривычки, и протежительного катания без воды, при этом ни какая посадка не спасет

Я тебе так скажу, если долго беспокоят колени - смени велосипед. Все остальное теория

Больные колени могут болеть от обезвоживания, нехватки минералов, неправильного каденса и езды на слишком высоких передачах, слишком низко отрегулированного седла, нерегулярных тренировок (типа месяц не ездил, а потом сразу соточку). Так что правильный режим питья, изотоник, езда на более низких передачах, разминка, поднятое повыше и отрегулированное по горизонтали седло могут избавить от этих болей.

@@SommerPalmen ну про длительное не катание - хз. Не ездил 12 лет на велике. Купил, сел и поехал километров 20. С коленями проблем никаких. Правда вначале напряг был, но сиденье три раза подстраивал по высоте и наклону. Ну и вода с собой, но она нужна при любых физ нагрузках, хоть велик, хоть фитнес, хоть сенокос. Так что длительность поездки, если это не 100км без разогрева - наврядли проблема, при изначально не болящих коленях.

Может ширина седла не соответсвует ширине таза?

Хватит сука плакать... Какой тротуар отечественный!?Люди в лесах в жестких условиях ездят и не жалуются.

По тротуарам катать запрещено ППД. Учи матчасть!

Сидело поменяй на широкое.

вел болит и задница плакать начинает.

Evgeniy Savichev только это не он сказал, он ролики гмбн переводит)

Выбирал недавно новый руль. Рулей сейчас - хоть ректально обедай. Любых форм и размеров. Под любой стиль катания. При совке такого и не снилось. И ничего советского в тех рулях не было - обычный руль, давно известный во всём мире.

У меня такая же ситуация

Ну это логично, на МТБ прямой руль, если нужен "советский" рогатый руль, покупай шоссер, если совсем угорел по олдскулу, покупай какой-нибудь круизер. Ну и как было сказано выше, не надо новый байк покупать, можешь в любом магазине собрать какой угодно франкенштейн, вопрос как это все будет ездит, это уже другая история

@@ragnarok2k10 Под "советским" рулём имеется ввиду вовсе не руль-баран, а скорее именно то что сейчас ставят на круизёры. Я полностью согласен с автором, что прямую палку рулём называть нельзя.

Для меня вел с гнутым рулём совершенно неуправляем. Катаю только на прямом руле

Дорогие мои друзья, В своих видео показываю работу полиции США. Привет всем с Канады и США. Если хочешь нажми на мое имя. Спасибо Вам. Берегите себя.

Бредешь безбожно! Если болит, значит неправильно делаешь, как в спорте.

Совершенно верно !

то, что в детстве у нас ничего не болело - такой себе аргумент. В детстве мы целыми днями носились по улицам и бегали по гаражам и даже не уставали. Попробуй сейчас так побегать и полазить.... и вот вряд ли гаражи тогда были удобнее)))

смотря какие, к примеру у меня короткие с анатомической грипсой, они тока чутка помагают вытинутся, а на 6 барах один хер руки после 60-80 начинают гудеть...

Использую рога только для защиты, очень помогает не заломать руль когда цепляешь стену в переходе или дерево

а на голове?

Тебе явно на голове мешают, ты ими все люстры посшибал))

Мне внутри руля неплохо помогают, с разорваной ключицей на них легче было, сейчас мизинец сломан тоже удобнее гораздо

Это к деньгам ;)

Taz53 остановись и подрачи значит

У меня на большой дистанции болела только шея. И предплечье. Возможно моя осанка не идеальная. Но проблем с руками не было

Может не в тему (если канал про мтб чисто), но руль - баран тоже очень помогает ехать с различным хватом и давать отдых разным мышцам в руках.

++

С алиэкспресс приобрел седло с пружинами, даже после 65км не болит. Да, внешний вид велосипеда портит, зато комфортно, как дома в кресле перед телевизором)

@@captainvrungel1598 это очень плохо для позвоночника, седло должно быть настолько жестким, насколько это возможно без причинения дискомфорта от средней поездки

@@goodnight_88 почему для позвоночника плохо? я на жестком еду каждая кочка в жопу боль пздц :D

@@goodnight_88 Ага, и велики только хардтейлы должны быть.

Ahilles2004 катаю на обычных круглых грипсах регулярно по 50, иногда по 100км, руки не болят. ЧЯДНТ?

Анатомические большие грипсы выручили. И никакого дискомфорта.

Парень сильно сомневаюсь что на аисте ты проезжал те же расстояния что и тут плюс куча остановок . Попробуй проехать на аисте километров хоть 15 ты его захочешь только выкинуть и забыть его как полный ужаса сон

Попробуй на аисте бревет проехать?

@@aleksandrdoskach а зачем? Здоровья много? Или колени казённые. Ездить нужно в своё удовольствие.

@@MaksRzhavyj чего тогда здесь раскукарекался? Иди смотри видео про аисты и катания по дворам, пока мамка с окна не позовет на обед

@@aleksandrdoskach нет. Ты мне ответь про бревет, а послать и тебя могу. Ты начал - продолжай! Нах ехать 200км просто так. А потом жалуетесь на боли в суставах.

"гениально")))

@Елу бай Ну себе-то я поднял!

@Елу бай Чтобы ездить на полусогнутых??? Головой думай!

@Елу бай У тебя по геометрии сколько?

Royale Печонка абсолютли

У меня от шоссейника тоже усталость в руках на следующий день.

Жесть. Как здоровье в итоге?

Страшное дело. Риск всегда есть при управлении любым транспортным средством...

20 лет на авто тоже нормально

Ну он и сказал что многие покупают слишком большую ростовку и ездят с вытянутыми руками ( а если еще и с низкой посадкой то все вообще трындец! ) Еще пипец что детям покупают велосипеды на вырост и больно смотреть как они сидя как на заборе судорожно вцепившись в руль тянут крохотные ручонки .

@@FattyFnat послушай биомеханика Астаны, загугли видос, и этого чувака. По поводу ростовок всё это относительно, имеет значение гибкость, ЕТТ рамы, будешь сидеть на короткой ростовке будешь сидеть как на табуретке и болеть будет жопа

Посадка в стиле ''табуретка'' зависит от наклона подседела назад, высоты руля, и его вылета вперед в 90% и а не от короткой ростовки , Посадка как на табурете может быть как на длиннющем крокодиле -круизере так и на маленьком складнике . Важна не общая етт рамы а ее геометрия и расположение комплектующих . Шоссейники и тем более трековые велосипеды подбираются так чтобы сидеть высоко на высокой но короткой раме не растягивая руки а горбя спину , все остальное делает если надо выдающийся вперед и вниз руль , на горных по идее тоже самое должно быть просто или близко но все рекомендации обычно не учитывают личную физиологию кого-нибудь и форму и размеры рулевой а дают обобщенные етт рамы которые на поверку в реале оказываются слишком длинными для большинства людей среднего роста и с длинными ногами . Вон Макс Морель правильно уточнил что ростовка должна быть такая чтобы руки в локтях были расслабленные .

@@FattyFnat 184см. ЕТТ 625мм. При 19,5 trek elite 2008 не у одной 21 другого бренда не будет такого етт )) +120мм вынос так я езжу на мтб по асфальту, стараюсь локти чуток сгибать, что бы не упираться в руль тем самым пережимая кровоток...

бу а куда тогда вес распредилять ?