Почему появляются отёки? / Продукты, которые помогают избавиться от отёков

Рет қаралды 534,712

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье

Күн бұрын

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ bh.pro-zdorovie.com/?...
🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" online.prozdorovie-lite.com/g...
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Сегодня мы поговорим про отёки. Некоторые люди говорят, что из-за воды у человека могут появиться отёки, и если на теле возникли отёки, стоит начать пить меньше жидкости! Так ли это?! Смотрите это видео до конца, чтобы узнать все подробности!
Почему появляются отёки? Какая еда поможет избавиться от отёков? Как вода влияет на возникновение отёков? Какие анализы покажут причины отёков на теле? Все эти вопросы мы разберем в данном выпуске!
Чтобы не пропустить новые выпуски обязательно подписывайтесь на канал и поставьте лайк, если видео оказалось полезным и Вы узнали что-то новое!
Если остались вопросы после просмотра данного выпуска, тогда пишите свои вопросы в комментариях ниже под этим видео, и мы на них ответим!
▶ Какую воду нужно пить? / Сколько воды должен пить человек в сутки?
• Какую воду нужно пить?...
▶ Куркума - эликсир молодости?! / Что такое куркума? / Чем полезна куркума для здоровья?
• Куркума - эликсир моло...
0:00 - Сегодня в видео
0:23 - Вступление. Отёки
0:48 - Откуда берутся отёки?
1:54 - Вода и отёки
2:52 - Какие процессы в организме влияют на задержку жидкости?
6:02 - Какие анализы покажут причины отёков?
8:50 - Одежда и образ жизни
11:30 - Три продукта, которые избавят от отёков
12:54 - Итоги
13:22 - Заключение
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш KZfaq-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч... Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com
Сделано командой студии KZfaq-продвижения Николая Велижанина
velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""KZfaq студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZfaq студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Пікірлер: 747

@PRO_Zdorovie 2 жыл бұрын

СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?JewyVLYMw&

@zarinaappakova3466 2 жыл бұрын

×!-

@user-Alice0007 Жыл бұрын

Уже не единственный канал. Есть ещё канал "Николай Панасюк GetFit"

@88888RM Жыл бұрын

Можно ли попить Хофитол, чтобы восстановить желчный?

@user-gm6zx2zz2l Жыл бұрын

@@user-Alice0007 😅9ж 9 8 8 😮

@user-Alice0007 Жыл бұрын

@@user-gm6zx2zz2l что это значит?

@juliarudenko9294 2 жыл бұрын

Дай Бог Вам здоровья, Ксения! Вы дали ответ на мой вопрос, который я ищу уже долго. Благодарю!

@tatyana_nazarenko 2 жыл бұрын

Спасибо, Ксения, за информацию. Смотрю Вас уже давно. У вас большой успех. Мы с вами практически коллеги))

@elenan5443 2 жыл бұрын

Вы делаете этот мир лучше, а нас здоровее. Спасибо вам за ваш труд! С нетерпением жду каждого нового видео и пересматриваю старые - это просто кладезь ценной информации.

@user-ci8sj2hj4n 2 жыл бұрын

Убийца.

@suuupersaaau Жыл бұрын

@@user-ci8sj2hj4n ?

@user-nh1wy5vv3x Жыл бұрын

Ксения, с благодарностью слушаю все ваши видео🌸🌸🌸🌸🌸

@asdfghj804 2 жыл бұрын

очень мало таких людей, кто несет в массы правильную здоровую информацию

@user-dt8ov8gg7m Жыл бұрын

Именно... Никто толком ничего не скажет, одни общие фразы

@bonniebonnie1017 2 жыл бұрын

Круто 👏 Очень здорово 👍 Благодарю 🙏🏻

@qrueltyonthebeast6768 2 жыл бұрын

Ксения красотка и очень грамотная в своем деле .все на своем месте

@hceperepnoname8752 Жыл бұрын

Спасибо огромное! Все очень, очень ЧЁТКО! Обалденно!

@user-xz3ll7tb3s 2 жыл бұрын

Ксения, вы проста сами супер, просто смотреть и слушать приятно.

@user-ci8sj2hj4n 2 жыл бұрын

Согласна!Глазу приятно и голос сладкий.Но она же,не просто говорит о чем-то.А вещает о том,в чём не является опытным врачом.

@Zuiglassa 2 жыл бұрын

Спасибо за видео! Помогаете♥️

@tatianapinchuk2165 Жыл бұрын

Ксения, спасибо очень четко и конкретно отвечаете на вопросы, супер информативно, далеко не все так хорошо умеют объяснять сложную информацию

@marinakarlsson269 11 ай бұрын

Dobrij den ! Mne ochen nravitsa sama Ksenija vo vsem, no oooochen bistro govorit ! Rasskazivaet i donosit gramotno i prosto , ochen dostupno, umnichka, daet mnogo poleznoj i zdorovoj informasii, no hotelos bi chtobi govorila pomedlenee, A voobshem super ! Nravitsa! Gillar Ksenija!😍 👑

@aleksander6033 2 жыл бұрын

Здравствуйте Спасибо вам за ваш труд! Очень интересно и познавательно смотреть! С нетерпением ждём новых видео!

@ritasviridova4206 Жыл бұрын

Ксюша - большая УМНИЧКА ! ❤

@user-sk8wy2ys1v Жыл бұрын

Какая вы классная Слава Богу за вас ❤️

@user-pw2ht7mu3b 7 ай бұрын

Ксения огромное Вам спасибо !

@user-kx8dz3cl2u 2 жыл бұрын

Спасибо за видео 🙏❤️! Это про мои отеки )))) Буду работать над собой 🦋 Спасибо Вам за ваш канал 🙏

@user-ci8sj2hj4n 2 жыл бұрын

Сходи к врачу.А её видео и советы прибереги,на потом.А то вдруг,ТВОИ отеки-это проблема с внутренними венами,тромбами.Или лимфатических проблема.

@user-kx8dz3cl2u 2 жыл бұрын

У меня Всё как Ксения рассказывает .Спасибо за беспокойство 🙏

@piroshochek 10 ай бұрын

Спасибо, очень полезная информация ❤

@user-kc3ry3tn6u 2 жыл бұрын

Благодарю 🙏 умница .. 💐это вам..

@danyabog8436 11 ай бұрын

Какая же ты невероятно прекрасная, умная и четкая😍

@lanocka9179 2 жыл бұрын

Великолепна. Благодарю

@user-ko8dq2px2n 2 жыл бұрын

Большое спасибо за такое прекрасное видео. Было бы интересно послушать про камни в почках, печени и желчном пузыре.

@BIZNESVOBLAGO Жыл бұрын

Всем привет!!Великолепного дня и чудесного настроения! У вас очень крутой аккаунт, мне очень интересно наблюдать за вами ,вы снимаете такие классные видео и это тот выпуск меня очень сильно зацепил, много очень полезных советов многого взял для себя новых инсайтов!!!! Хочу поделится с вами! У моей коллеги👨‍💻 по компании , ушли отеки после перехода на клеточным питание! Она сама в шоке до этого много лет мучила проблема! Я очень рад за нее! Здоровье всем и процветания!!!:)

@user-jd7jf1ec6k Жыл бұрын

Ксения и Николай! Спасибо за вашу работу!!! Снимите, пожалуйста, видно про графики работы какой самый полезный и самый вредный. 5/2,2/2 и 1/3. Хочется именно с медицинской точки зрения их рассмотреть🙏

@DEU661 10 ай бұрын

Можно добавить 3 смены= 6-14:00, 14-22:00, 22-6:00. Или четырёх сменый график. 7 дней работа 1,5 дня выходные.

@yakovrogachevsky1928 Жыл бұрын

Ксения ,Вы такая славная и советы Ваши просто супер! Я живу в Израиле, где как будто медицина на высоком уровне, однако ни один из врачей ни Семейный, ни ортопед, ни сосудистый хирург ничем не смогли мне существенно помочь избавиться от отеков стоп и голеней. Никто не заинтересовался причиной вздутия живота после еды ( вес нормальный, ожирения нет, диабета нет, таблетки от давления крови не вызывают опасения) - и не рекомендовал мне обратиться к диетологу. Я очень люблю ходить , но из-за отеков стопы и особенно боли пальцев ног в последние полгода не могу активно ходить. Я заметил , что вздутие живота у меня происходит из-за постоянного употребления кефира, творога и значительно меньше мясной пищи. Ваш ролик открыл мне глаза! Благодарю Вас и Колю!

@user-tj6bg6nx8b Жыл бұрын

Спасибо за информацию❤

@user-tv2gh3dy5b Жыл бұрын

.. Мочегонные не избавляют от отеков... Пиво мочегонное, но на следующий день мешки под глазами.. отеки возникают восновном изза глюкозы дисбаланса калия, натрия и магния.. Калий вводит жидкость в клетку, натрий выводит в кровь и лимфу и удерживает до тех пор, пока почки не выведут лишний натрий. У тех у кого не проходят мешки под глазами, говорит о том, что натрий долго выводится фильтруется почками.. удерживает воду не только натрий, а также глюкоза и другие вещества(лекарства например) и чем больше этих веществ, тем дольше все это будет выводиться..

@mariannaglance4986 Жыл бұрын

Очень полезно) спасибо)

@Anya_nsk_vlog_life 2 жыл бұрын

Всем хорошего дня ❤️

@user-lw2cz5gz8l 2 жыл бұрын

Огромное спасибо за полезные видео!!! Могли бы снять видео про возможные причины головной боли)

@user-qb9en6uz3k 2 жыл бұрын

Благодарю за информацию

@galinaromantseva6493 Жыл бұрын

Благодарю за полезную информацию! Огромная просьба снять ролик о проблеме с почками и вследствии с этим отеками. Заранее спасибо!

@annasky1738 2 жыл бұрын

Спасибо за ваш труд, реальная помощь, всегда работающее советы, могли ью бы снять видео на тему варикоз, думаю многим людям будет интересно и полезно , так как многие страдают этим заболеванием, благодарю вас, ❤️

@natalitak4929 2 жыл бұрын

Да у Ксении на все один ответ. Не ешьте углеводы, и будет Вам "счастье"

@user-dg4xc9yc8e 11 ай бұрын

@@natalitak4929также как и у доктора Берга: не ешь сахар, мучное, молочку. Ешь 1-3 раза в день. Ну а что поделать, если это самая рабочая схема

@SergLit 2 жыл бұрын

Спасибо за видео

@user-se1kl6vc5d 2 жыл бұрын

Супер выпуск! Как и многие) Спасибо. Не то что бы мы этого не знали, но напоминать нужно)

@PRO_Zdorovie 2 жыл бұрын

Спасибо

@tatianaarpat6644 2 жыл бұрын

Ксения, если с вами этого пока не случалось, то это не означает, что этого нет в природе. Я об отеках при ходьбе. Я ни лишним весом не страдаю, ни к отекам не склонна. Но после 45-60 минут интенсивной ходьбы я отекаю ужасно. Виду это по пальцам рук. Они становятся похожими на сосиски. Никто мне внятного ответа не дал. Но проблема есть:)

@lanak6353 2 жыл бұрын

Тоже такую проблему замечаю, даже пальцы сжимать неприятно

@svetlanavolkmane8118 2 жыл бұрын

Ксения же сказала: недостаток белка - будут отёки..

@user-tz9sq1uz9y 2 жыл бұрын

У меня таже история после ходьбы пальцы рук очень отекают до боли . И это с подросткового возраста . Но заметила если я в лес пошла в горы то отёков нет, думаю это потому что то вверх то вниз то присели итдохнуть свежий воздух и кровь хорошо проходит по всему телу , а когда по городу или супермаркету то душно руки чаще просто внизу они при ходьбе сильно не учавствуют от этого может и отекают . Если жарко то сразу отёки рук .

@Valeria2776 2 жыл бұрын

Это может быть от застоя лимфы и перекоса скелета и плоскостопия.

@alaska340 2 жыл бұрын

Почитайте о фибромиалгии

@satpayeva6422 Жыл бұрын

Благо дарю вам

@Anika12100 2 жыл бұрын

Обожаю эту девушку🥰

@user-lp8sz3wx7s 6 ай бұрын

Спасибо🔥

@user-qs4kn5gk5c 11 ай бұрын

Благодарю🍀❤️💐

@user-ru4oh7qu4v Жыл бұрын

Даешь Ксении миллионные просмотры!!

@user-dx1ml6gt4c Жыл бұрын

большое спасибо

@Konfet700 Жыл бұрын

Оооо крутая тема!!!

@ElizaBokova 2 жыл бұрын

Про главное не сказали - соль и сахар- две главные вещи, задерживающие воду . Плюс к этому должен быть недостаток воды. При таком комбо - больше 5 гр соли в день + более 30 гр сахара в день+ мало воды+ мало движения (лимфа не движется)= 100% отеки даже у суперздорового:) К этому можно добавить тесную одежду и неудобную обувь на каблуках, как вы уже сказали - также:/

@vlogswithnataly 2 жыл бұрын

В точку

@user-kh6sj8yj5u 2 жыл бұрын

Абсолютно согласна

@user-cj7vj5cw8q 2 жыл бұрын

А если я не ем соль и сахар, либо ем соль то супермало

@rosyro6686 2 жыл бұрын

+ недостаток сна

@user-qm7km5ks9n 2 жыл бұрын

@@rosyro6686 это 100%! Проверено! Когда поздно ложусь спать, или мало посплю, то постоянно просыпаюсь отекшей(

@annaiasweet_1977 Жыл бұрын

Ксения расскажите пожайлуста о правильном выборе и самых ценных источниках белков .

@anna.larina 2 жыл бұрын

Я под какими-то вашими видео ещё весной писала вопрос про отёчность без каких-либо видимых причин. Вы не ответили тогда. Я тем временем пересмотрела кучу других ваших видео на ютубе, на 80% поменяла рацион, основу которого теперь составляют овощи, и за два месяца случайно решила проблему с отёками ног. 😄 У меня она была ну лет 10 наверно (мне 37 лет, я нормального телосложения, раньше вообще была тощенькой). Врачи хором советовали бассейн, массаж, контрастный душ и не пить много воды, а я больше полтора литра в принципе никогда не выпивала. Короче, ничего мне не помогало. А оказывается, надо было тупо перестать жрать булки и дело в шляпе. Хотя я точно не могу до сих пор сказать, отчего именно отёки были. Причём только летом. Сейчас я, конечно, всё ещё нарушаю и иногда могу позволить себе даже две плитки шоколада в день - и ничего. А бывает, что разочек закажешь пиццу с пивом и завершишь банкет половинкой шоколадки - ффсё , опять начинает раздувать. Но зато хоть я теперь знаю, что моя проблема решается едой, и теперь главное - слезть с сахарной иглы 😅. Никак у меня не получается. Кажется, что от всего могу отказаться - норм живу без молока, булок, алкоголя, газировок, макарон, кетчупов всяких и даже тортов-пирожных-мороженых - но блин, без шоколада не могу, меня прям ломает! 😩😩😩 Надо по второму кругу пересмотреть ваши видео-страшилки со склеенным кишечником, в первый раз хорошо зашло - я целую неделю боялась даже взглянуть на сладкое. 😄

@shlomitaharonovitch4369 2 жыл бұрын

****С шоколадом нет никаких проблем, нужен только высококачественный ,с макс.%какао,и мин. кол-вом сахара, если тянет на шок.,то это потребность в калии/магнии

@anna.larina 2 жыл бұрын

@@shlomitaharonovitch4369 у меня потребность в сникерсах 😄. Горький увы не люблю.

@misayesildag3295 2 жыл бұрын

@@shlomitaharonovitch4369 💯 не хватка магния, если тянет на шоколад, об этом говорит доктор Ковальков и на собственном примере убедилась в этой взаимосвязи. Шоколад только черный, горький.

@monika5772 Жыл бұрын

здравствуйте, не могу утверждать, но попробуйте, по возможности, сдать кровь на железодефицит, или введите в рацион говядину(желательно варёную или запечённую) у меня у супруга, ему 36, ноги отекали жутко, и тоже по большей части летом, оказалось железодефицит, после первых нескольких дней приема говядины отёки уменьшились и сошли практически на нет, может поможет и Вам)

@aigul_tatar Жыл бұрын

@@anna.larina бывает же молочный шоколад на меду, у нас в большом магните есть.

@user-ye4ky7uu7d Жыл бұрын

Спасибо =)

@BERESALOR Күн бұрын

Спасибо

@user-hc6ck9el5w 10 ай бұрын

Ксения,здравствуйте! Спасибо за ваш труд. Пожалуйста,зделайте видео о варикозе вен,о питании при варикозе.

@dmitriyzuganov5315 2 жыл бұрын

Спасибо.

@ElenaPetrova7 10 ай бұрын

Спасибо за информацию. У меня иногда бывают отеки. Мне кажется здорово что можно скорректировать фигуру легко благодаря выводу жидкости. Сама так не раз выкручивалась, когда молния на платье не застегивалась, буквально за 10 дней сбрасывала немного на турбослим дренаж.

@Sheba-vt1fo Жыл бұрын

Спасибо. Это то, что я искала. Ответы на мой вопрос Почему

@user-xg5xx5jx3d Жыл бұрын

Попробуйте Кето диету,забудите за отеки,с меня туфли слетают,стали большие,овощи мясо яйца докторБерг только его признаю

@geriny Жыл бұрын

Такое не всем подойдёт

@Nikirikitik1 Жыл бұрын

В чем заключается кето диета, и можите пожалуйста расказать свой рацион?

@user-or8rm4yc6v Жыл бұрын

@@geriny абсолютной подойдёт всем не жрать простые углеводы)) булочки и пончики. А это уже значительная часть кето диеты

@v_i_ctory Жыл бұрын

Я на Кето. Вес 20 кг ушло, но отёки всё равно есть(((

@cancat_222 Жыл бұрын

@@user-or8rm4yc6v полная чушь про булочки и Кето. Кето это определенная пропорция БЖУ. Не стоит упоминать кето, если вообще мимо. Вы же мужчиной себя не считаете, хоть у вас ноги, руки есть, а это часть мужчины.

@Trader-nu5vh Жыл бұрын

Барақ Аллаһу фиқум.

@affi6838 2 жыл бұрын

Коля молодец.Любит сдавать анализы.Обычно мужчины не хотят.😀👏

@karinaunicorn668 2 жыл бұрын

Ксения, сделайте пожалуйста видео о здоровье зубов.

@user-kh6sj8yj5u 2 жыл бұрын

И дёсен ещё) было бы интересно

@user-zr3gu9yf6k Жыл бұрын

Коля всё хорошеет ! 👍

@alexsamol9284 2 жыл бұрын

Ксю ты умничка, только постарайся людям на проблемы в комментариях отвечать!

@user-zi6xb7sr1i 2 жыл бұрын

Ппо питание детей, конкретные блюда и рецепты на завтрак, обед и ужин

@user-sl3cs1py7n 2 жыл бұрын

Очень рада ,что есть Доктор,который АНШЛАГ! Спасибо Оксана

@piroshochek 10 ай бұрын

А что вам смешно? Идите поглощайте говнофуд и прочий шлак и живите себе спокойно , хотя похоже вы пересели это всего и желчь льется через край😂

@user-jt9py6hq2o Жыл бұрын

Я переехала в экологически чистое место. И только тогда поняла что проблема была в городе грязном. Ещё я убрала все что связано с мукой, совсем не покупаю. Иногда могу купить чизкейк или пирожное, но это раз в месяц. Сахар, соль, молочка сладкая как ела так и ем.

@user-zy6sf3id6x 2 жыл бұрын

Ксюша спасибо за видео. Очень хочется видео Как питаться и вести себя, что можно, что нельзя если в организме нет желчного, прооперировали. И сейчас я понимаю, что несколько лет назад я сделала ошибку, что убрала его. Из за этого нерегулярный стул, и переваривание пищи хуже

@user-ty6iw3ti6f 2 жыл бұрын

Оно и с нарушением желчного, не регулярный стул.

@olgalopatina9715 Жыл бұрын

У меня тоже удалили, но я согласилась, потому что приступы начались, и это было страшно, казалось, что умру.

@user-jb2rl4gr5r Жыл бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@user-jb2rl4gr5r Жыл бұрын

😊

@VivalaVidaAll Жыл бұрын

Ведь желчные протоки остались. Беречь их и не допускать того же, что с желчным приключилось

@ogandjanov 2 жыл бұрын

Здравствуйте! Сделайте пожалуйста видео на тему как и с чегоначать восстановить жкт?

@saida817 Жыл бұрын

Ксения действительно так и есть у меня ещё со школы фурункулы и чирики были, и прыщи на попе, с детства лимфы на шее отекали, и вот сейчас и отеки в ногах уже лет 10 и проблемы с пищеварением и и жировая печень

@user-lj1ck5cz7o Жыл бұрын

И какая причина в этом всем

@user-yi2lo3tv2i 2 жыл бұрын

ОЧЕНЬ хорошо куркума снимает отеки😊, только натуральная

@user-wp5qx8hv6i Жыл бұрын

Ксения каким дезодорантом вы пользуютесь?

@slavyana.t Жыл бұрын

я ганяю регулярно желч, паразитов, повышаю кислотность желудка, мой вес 45кг, занимаюсь спортом, не ем сахар и все, что с ним связано, выпиваю свою норму воды, но по утрам были мешки под глазами! Отёки ушли, когда добавила в рацион больше белка, жира🤗 и добавила, именно утреннюю зарядку👍а именно шеи !!!

@annaiasweet_1977 Жыл бұрын

Согласна, на своём опыте- убрала углеводы быстрые, молочку, наладила физ нагрузки регулярно- отеки ушли

@user-zk4ih6ur1u 4 ай бұрын

Все верно.тоже кучу роликов пересмотрела. Девушка одна так и говорила....углеВОДЫ... может и не зря их так назвали....но это только догадки без научного подтверждения

@user-cs8ml8il2m 2 жыл бұрын

Питание при гипергидрозе, спасибо

@Dar.beauty 11 ай бұрын

Вот почему в школах нет уроков по здоровью и правильному питанию!!! Спасибо что делитесь🙏🏽

@user-qg4jr9fy4o 11 ай бұрын

Есть

@notsame-here 10 ай бұрын

@@user-qg4jr9fy4oНету

@natajaja9947 10 ай бұрын

@@user-qg4jr9fy4oгде есть ?

@user-rp8vh8ic2y 20 күн бұрын

школа - зло. задача: создать чмошников и уголовников, тупиц и психопатов. знаний там нет, а кто думает что в школе знания или правда...... ну, кому и кобыла невеста

@hungryrussiangirl Жыл бұрын

Интересно послушать, спасибо, но хотелось бы послушать мнение более зрелого специалиста, который сталкивался с этой проблемой.

@user-wp5qx8hv6i Жыл бұрын

Да я тоже присоединяюсь ,чтобы ваши ролики были пронумерованы, вы ссылаетесь на ролики а их трудно найти ,если нет точного названия,спасибо!

@takanishi21071979 2 жыл бұрын

Огромное спасибо за ВАШИ ТРУЛЫ. Как всегда, выпуск очень интересный. Лайк👍. У меня вопрос: Отёки и мешки под глазами можно отнести к одной и той же причине источнику ?

@Alex-nj1uj Жыл бұрын

Есть пословица "рыба любит воду" Так у меня всегда происходит задержка жидкости в огранизме( редко начинаю мочится) после того как я ем рыбу даже если это отварная семга или хек или жаренный морской окунь.соленую рыбу ем очень редко,воды пью достаточно утром 0,5 литра на тощак и потом 1 литр.

@user-pp3sp1ph5f Жыл бұрын

Ксения подскажите пожалуйста как можно показать мои обследования ,что бы вы подсказали с чего начать, очень сильнейшие отёки 🙈😭

@elenasuchkova2689 2 жыл бұрын

Хорошо, что сейчас в моде свободная одежда

@juliakolomiiets7540 2 жыл бұрын

Было бы интересно посмотреть видео про связь крапивницы и нарушений в работе кишечника и желчного. У меня она уже 6й месяц не проходит, пока лечу желчный плюс питание

@milanaausmilano863 Жыл бұрын

куркума вам в помощь

@psevdonimuss Жыл бұрын

У меня была красная сыпь по рукам и бëдрам, живот болел, застой желчи. Оказалось- тениоз. С желчным теперь всю жизнь разгребать- изменилось строение стенки жп.

@user-sc2nk8ki8q Жыл бұрын

Хочу дать вам совет-ищите системное аутоимунное заболевание. Не затягивайте, у меня была крапивница хроническая, год, два, не проходила. Мне тоже говорили проблемы с печенью, лечения не было из-за той же крапивницы, есть ничего не могла, какие уж тут лекарства, начали сыпаться зубы, волосы, потом начались такие боли в суставах, особенно ночью, как будто тебя самосвал переехал. Врачи видя меня говорили, что я хорошо выгляжу, значит у меня ничего нет. А у меня дико болели руки, ноги, спина. Когда уже наконец попала в ревматологию, поставили диагноз ревматоидный артрит, который уже плохо поддавался лечению. А спустя 5 лет новый диагноз-системная красная волчанка. Теперь гормоны до конца дней. И уже никто не скажет, что я хорошо выгляжу, раздуло как пузырь, и ни мочегонные, ни исключение соли не помогают от отёков. А начаналось все с крапивницы. Она всегда о чем то сигнализирует. Удачи вам и здоровья! Пусть ваш аллерголог направит вас к ревматолог, они знают какие анализы нужно сдать. Мне про эту связь говорили, но никто ничего не искал (на больную была не похожа). Лучше болезнь предупредить, чем потом её лечить!

@user-hw2gj8rt7p Жыл бұрын

Крапивница может быть аллергией на кофе. Я долго мучалась, пока не перестала пить кофе. Попробуйте

@yuriycubegbjm2162 10 ай бұрын

Ходить, прижки, обычная зарядка самопроизвольная какая нравится, свободна одежда,споать раздетым так далее. Живые салаты лук помидор свекла морковь любая зелень с кефмрчиком. Я кушаю куркума, сорпа с косточек. Запах пота нет при физ нагрузка. Но начинаю припахивать чуть чуть как мой Алабай когда я жил в гостях у моих родных в Ауле казахском 😂 Инша Аллах здоровья вам

@Darja241 Жыл бұрын

У меня были большие надежды на такой препарат от отеков, как лимфотранзит. И могу сказать, что все мои надежды оправдались. Хороший, больше отечность не беспокоит вообще. Пока что больше пить его не планирую, хоть и больше полугода прошло.

@johannaSolod Жыл бұрын

Когда была беременная, страшно отекала, при этом мне сказали есть гречку с индейкой, и пить литр всей жидкости ВСЕГО включая супы и тд... Я так страшно мучалась, вот думаю что они не правы были...

@denmikh6070 7 ай бұрын

Расскажите, пожалуйста, подробней о высокой кислотности.

@Darja241 Жыл бұрын

Неделю применяю лимфотранзит. Он во флаконе, продается как концентрат от отеков. Водой нужно разводить и выпивать по 4 стакана в день на протяжении 10 дней. Мне очень понравился именно эффект, а вкус так себе.

@user-nt5sz1hf6j Жыл бұрын

Пока я ела мясо,я сильно потела и летом у меня отекали ноги.Когда я перестала есть мясо,у меня исчезли отеки и я перестала потеть.

@Sashka194 2 жыл бұрын

Хотелось бы услышать какие продукты питания показаны и противопоказаны при артрите, остеопорозе. Спасибо, хорошего дня.

@user-ci8sj2hj4n 2 жыл бұрын

Иди к врачу.Ревматолог занимается такими вопросами

@_l8557 2 жыл бұрын

паслёновые очень вредны

@user-em5dr9mw1q 2 жыл бұрын

Чисти лимфу

@user-lv9mr2qh4t 2 жыл бұрын

Уберите все углеводы и в первую очередь глютен, мне помогло от артроза. "Еда и мозг" Дэвид Перлмуттер полистай полезная книга

@Sashka194 2 жыл бұрын

@@user-zj7vv6fk8e спасибо 🤗

@user-si1wc5ic5h Жыл бұрын

У меня есть отеки, но никаких болезней нет. Специально прошла все возможные обследования, ходила к врачу. Анализы в норме. А отеки есть

@user-uj8mv6yo5s 2 жыл бұрын

Отекаю перед приступом мигрени в последние пару лет((. Это не традиционный отек, т к чувствую прям как отекает лицо (глаза). Немного помагает лимфодренажный массаж. Это наверно из разряда каких-то заболевания. Ну и традиционно отекаю от соленого и от переизбытка быстрых углеводов

@PRO_Zdorovie 2 жыл бұрын

А что интересно вам? В комментариях вы можете предложить свою тему для видео или интересующий вас вопрос!

@romaneddington4419 2 жыл бұрын

РПП

@div2303 2 жыл бұрын

Иммунитет и питание, часто болею, ангина или ыарингит

@romadent170 2 жыл бұрын

Если можно, хотелось бы узнать ваше мнение о соде. Спасибо)

@PolinaGuava 2 жыл бұрын

Ксения, расскажите, после отмены КОК как восстановиться быстрее?

@ekaterinaderkach162 2 жыл бұрын

Много говориться про подготовку к материнству, но мало информации о том, что нужно сдать или как питаться мужчине при планировании беременности. Было бы очень интересно.

@porhaifranchise Жыл бұрын

Про сахзамы и газировки без сахара хотим видео

@gangkabibar 2 жыл бұрын

Здравствуйте Подскажите пожалуйста очень люблю фисташки без соли,в какое время суток лучше всего кушать и если съедаю за раз пол литровую банку на глаз вредно ли это? Заранее спасибо, здоровья и благополучия Вам и и вашим родным и близким

@anastasijavinogradova925 10 ай бұрын

Я по многим вопросм прислушиваюсь к Ксении, и всё она говорит правильно.Но для себя я поняла, что есть какие-то индивидуалные ситуации, где только системность и поможет.У меня проблема с отёком ног началась 26 лет назад, во время беременности.Потом незаметно пополз варикоз.Все проблемы с отёками ног врачи списывали на варикоз+ работа на ногах.Лишнего веса никогда не было. Всегда 56-57 кг. Сейчас в 49 лет пару кг прилетело-58-59 стало.Ну всё равно не смертельно.Лет 7 назад начала отекать правая нога от колена и вниз. Всё исследовали с ног до головы. Флебологи сказали, что причина не в венах.Вены такого отёка не дают.Печень, почки, по женской- всё ок, Даже на плоскостопие проверилась на всякий случай ))Всё в порядке.Параллельно поменяла питание.Перешла на низкоуглеводку. Добавила спорт.Смотрела. наблюдала.. Ситуация улучшилась и по самочувствию, и по энергетике. Но отёки навсегда не ушли. Если коротко, то для себя поняла, что в моём случае это , скорее, вопросы к лимфе.К лимфатическим сосудам, если быть точной.Генетический дефект.Так называемая лимфидема.У мамы , у бабушки, у прадедушки the same. Что делаю: 1) Питание- низкоуглеводка. Мясо, рыба, птица, овощи, зелень.Фрукты-только кислющие яблоки.Ягоды.Молочка-выдержанные сыры и сметана.Ничего другого.Масла, орехи. Могу нарушать.Нарушаю в ситуациях с социализацией.То бишь-когда иду в гости. Или когда находит : " Эх, гуляю на все!".Ну я же живой человек. 2) Компрессионное качественное бельё. Если долго сидеть или стоять.Обязательно! 3) В жару и если выпьешь алкоголя (жди отёка).Сосуды расширяются. Всё логично.Поэтому-не люблю лето.Хожу в компрессионке с открытым носом и в брючках. 4) Спорт и ещё раз спорт. На работе приседаю по 20 раз каждые полчаса. Прыгаю на скакалке 3-4 раза в неделю по 2000 прыжков.(Питание и режим дня даёт энергию на всё на это) 5) Режим дня. Отбой в 22:30,подъём в 5:30 6) питьевой режим 7) витамины, бады 8) обливание холодной водой каждое утро В моём случае -это хроническая ситуация.Поэтому-моя задача- не допустить,чтобы ситуация ухудшилась.. Ибо у мамы и у бабушки всё уже дощло до рожистых воспалений и язв. Всем здоровья и добра! Кстати, мама моя рассказывала, что , когда она была беременная мной, и у неё тоже отекали ноги, врачи ей сказали, что это у неё такая особенность организма.Задерживать в тканях воду. Потом всю свою сознательную жизнь мама старалась пить воды поменьше.Вот такая медицина.

@user-xx2fs3zu1o 2 жыл бұрын

Здравствуйте #Подскажите при повышенном инсулине могут быть отеки ног?

@user-hv5dq5qb1g 2 жыл бұрын

Ксения здравствуйте! А почему отеки под глазами бывают?

@user-lu7dv9ce5i 2 жыл бұрын

Часто всего, наедятся солёной еды, потом отекают.вода медленно выходит и за соли.

@user-wp5qx8hv6i 11 ай бұрын

Ксения какую воду вы пьете?надо ли пить газированную воду?ксения какими дезодорантами можно пользоваться?

@tatianavic348 Жыл бұрын

Гениально, никто об этом не знал)

@olgalopatina9715 Жыл бұрын

Здравствуйте! Если удалён желчный пузырь, как это компенсировать для организма?

@user-ho6ek7vq5w Жыл бұрын

Спасибо,Ксения,за видео.Хотелось бы узнать про антипехрсперанты.Чем заменить?

@frut__555 Жыл бұрын

Есть дезодоранты на квасцах

@marinaprykina8094 Жыл бұрын

Я протираю обычным лимоном.Кислота убивает бактерии

@user-hh4uv3kr2s Жыл бұрын

Ксения,здравствуйте!У меня к Вам вопрос.У меня на ноге в районе голеностопа,уже давно отек.Делала узи,МРТ.Говорят,артроз сустава.Но этот отек то есть,то проходит.Что Вы скажите по этому поводу?