Почему устаю во время плавания кролем? Советы пловца как не уставать в бассейне
Рет қаралды 1,905,777
5 жыл бұрынРакеты, привет! Хотите узнать, как не уставать при плавании? Тогда досмотрите этот ролик до конца!
► Школа плавания Swimrocket: is.gd/4jCeIT
► Видео-курсы: is.gd/JlrLUT
►Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
►Никита Кислов в Инстаграм - / nkislov
Очень много комментариев было со словами - Никита, почему я быстро устаю при плавании? Как это исправить?
Для начала хочу сказать, что таких ситуаций много.
Чтобы улучшить ваше плавание и не уставать быстро я показал 4 причины из-за чего мы быстро выдыхаемся и рассказал о полезных лайфхаках, которые помогут вам плавать легко и долго.
Если видео было полезным, поддержи наш канал. Ставь лайк на ролик и сделай репост в свои соц.сети.
Съемки проходили в бассейне клуба " Fitness One" fitness-one.ru/
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: is.gd/4jCeIT
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
Смотри другие наши видео:
🎥 Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании - • Как делать гребок в кр...
🎥 5 частых ошибок в плавании кролем - • 5 частых ошибок в плав...
🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - • 10 фишек в плавании кр...
🎥 Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании - • Дыхание в кроле ТЕХНИК...
🎥 Не делай эти ошибки в брассе! Плавание брассом пошагово - • Не делай эти ошибки в ...
🎥 Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов - • Сухое плавание. Растяж...
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
@swim_rocket 5 жыл бұрын
► Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - clck.ru/GHPq3 ► Видео курс по плаванию на открытой воде - www.swimrocket.ru/azbuka/ ► Обучение плаванию в Москве: www.swimrocket.ru ✅Если видео было полезным, поддержи наш канал. Ставь лайк на ролик и сделай репост в свои соц.сети
@user-lr2tm8nn1z 4 жыл бұрын
Спасибо. Оказывается все так просто,а я думал,почему так быстро задыхаюсь. Оказывается дышу неправильно
@samuraibusido1970 4 жыл бұрын
Подскажите... Я слышал, что ноги, колени при плаваний не доложны сгибаться или сильно сгибать.
@user-nj4rk5fl2f 4 жыл бұрын
Спасибо Вам большое,я узнал что я плавал правильно благодаря вашему данному ролику. И да,он надеюсь поможет теперь мне с моей старшей дочкой,вот только врачи прописали плавание ей.Так что теперь благодаря вам,мне проще будет учить её плавать на длинные дистанции. Пожалуйста сделайте ролик ДЛЯ НОГ упражнения.
@swim_rocket 4 жыл бұрын
@@user-nj4rk5fl2f Спасибо за ваш комментарий. На канале есть видео про работу ног!
@user-nj4rk5fl2f 4 жыл бұрын
SwimRocket - школа плавания ,нашёл видео про "Растяжка ног на каждый день.Тренировка в...",еще "Почему ноги тонут". Не подскажете название видео?У старшой вальгус,в общем МНОГО надо плавать и я так понимаю именно ноги и надо тренировать их при плавании больше всего.Мало ли вы как тренер слышали упражнения какие,если нет то я еще поищу. Спасибо за то что отвечаете:)
@user-om5ux4yb4f 4 жыл бұрын
Как не уставать, понял, теперь, главный для меня вопрос, как не утонуть, при плавании?
@itante_zuru 4 жыл бұрын
Плыть!
@user-om5ux4yb4f 4 жыл бұрын
@@itante_zuru Пока получается плыть только вниз, а хотелось бы вперед!
@user-xg8uo9ht5o 4 жыл бұрын
Когда в лёгких есть воздух и ты гребешь хотя бы ногами - ты не утонешь априори! Так что сначала разберись со своим страхом перед водой!
@kickboxing7857 4 жыл бұрын
Плыви на лодке
@user-gf7rj9hy2m 4 жыл бұрын
@@user-xg8uo9ht5o хорошо сказал👍
@nailsharp5695 3 жыл бұрын
Свершилось, наконец-то мне внятно объяснили по теме ролика. Посмотрел, пока ждал в своего заплыва, попробовал реализовать на практике и все получилось. Раньше все настроение портилось, не получалось. А сегодня очень доволен прогрессом в технике, спасибо!!!
@swim_rocket 3 жыл бұрын
Спасибо, я очень рад!
@iFreepple4 3 жыл бұрын
Он:Как не уставать при плавании? Я: Не плавать🗿
@dmitryplaton2511 3 жыл бұрын
Если не будешь плавать в воде тогда возникает второй вопрос. Как не тонуть когда не плаваешь.
@user-ru1ms6cv9x 3 жыл бұрын
@@dmitryplaton2511 не лезть в глубокую воду:)
@heiteriovei3627 3 жыл бұрын
@@user-ru1ms6cv9x (c) Моя мама
@stinderrush4187 3 жыл бұрын
Гучи флип флап
@David_2002 2 жыл бұрын
@@stinderrush4187 откидная створка Gucci
@user-zd8oe4tf9q 3 жыл бұрын
Автор молодец, что популяризирует такой прекрасный вид спорта! И однозначный "лайк" за то, что просто и доходчиво объяснил частые ошибки начинающих. Но было бы совсем уж классно, если бы в демонстрации автор обратил внимание на то, как он сам (или, кто там правильную технику показывал) опускает кисть в воду. Вход кисти под прямым углом к поверхности и последующее её выпрямление под водой приводит к ненужному сопротивлению и торможению, что снижает скорость и тоже добавляет усталость. Чем более высокое сопротивление приходится пловцу преодолевать, тем быстрее он устаёт. И я бы добавил два существенных момента, приводящих к усталости (кроме перечисленных автором): 1. Не горизонтальное положение тела. Когда пловец лежит на воде под углом к поверхности (ноги и таз глубже, чем плечи). Это создаёт огромное сопротивление и, как следствие этого, - быстрая усталость; 2. Очень быстро приводит к усталости неправильная работа ног. Или вообще - работа ногами. В ногах человека находятся одни из самых мощных и объёмных мышц. Работая ими, даже правильно, человек расходует очень много энергии. Посмотрите, даже чемпионы на соревнованиях "колотят" ногами постоянно только на самых коротких дистанциях! Или на финишном рывке. Увы, даже у больших профи не хватит сил всё время активно задействовать ноги. Чтобы не уставать на тренировках, надо уметь ими расслаблено работать, поддерживая их просто в горизонтальном положении. Но, повторюсь, автору - лайк! Учить плавать простыми словами и упражнениями нужно и важно!
@mikhail100100 4 жыл бұрын
Вообще не правильное дыхание это основная причина первой усталости во время плавания!!!!!
@user-nh4ef6zm8l 4 жыл бұрын
Как и в любом виде спорта.
@Unc_L_FyZx 4 жыл бұрын
@@user-nh4ef6zm8l в беге такого нет. там куда важнее бегать медленно, чем дышать определённым образом.
@user-jq8wh7xj4z 4 жыл бұрын
@@Unc_L_FyZx не соглашусь, я пока не научился правильно дышать, не мог нормально ( выносливо) бегать. Мне сейчас 31 и я дольше и так сказать продуктивнее бегаю, чем в 15 лет и устаю при этом в 2 раза меньше и всё, потому что стал правильно дышать и не важно с какой я скоростью бегаю, сейчас постепенно начинаю увеличивать скорость бега, но на усталось не отражается
@user-eg8ii9cn6d 4 жыл бұрын
Чокнутый, в беге ты меньше устаешь из за того что систематично бегаешь, а техника дыхания вторична
@dominiktoretto7391 4 жыл бұрын
@@user-jq8wh7xj4z расскажите как вы дышите при беге, ато у меня дыхалки не хватает, может ваш метод поможет.
@igork7203 3 жыл бұрын
Как я плаваю - не зная слова "лайФак" ?? А ещё мне понравилось про лишний воздух , который выйдет сам. Короче - пейте редбул и ешьте фасоль - Один предаст силы , другой газу. Человек-торпеда !!
@user-ir5tx6yn4w 3 жыл бұрын
😂😂😂 шутник - изобретатель!
@pewqp1734 2 жыл бұрын
Очередное старьё не шарит за английский язык...
@user-ru7eo8wk3h 2 жыл бұрын
Юморишь хаха
@haron5180 2 жыл бұрын
Меганычу привет)
@ivanivanov2164 2 жыл бұрын
@@pewqp1734 What does it have to do with the English language when the clip is made in Russian? Overloading your speach with crappy foreign words makes you look stupid. So it is not Igor who is an elderly ignorant. It is you who is overwhelmingly prone to enjoying garbage in your mother language. ********** Знаю, люблю и уважаю английский язык. Но мусорные англицизмы в русском языке реально достали!
@rashadmahmudov1567 2 жыл бұрын
Поставил лайк не потому , что ты попросил и напомнил , а потому что очень понятно и правельно обьясняеш по все деталям 👍
@user-zz7gs4sr4v 3 жыл бұрын
Большое спасибо про совет про зажатость! Жаль, что в свое время не услышал это от тренера, и меня удивлял парадокс: почему в начале тренировки очень сильно устаю, а под конец плыть гораздо легче. Теперь послушав Никиту, понял, все дело в напряжении, под конец тренировки оно само собой уходит от расхода сил. Попробовал сегодня в бассейне сразу расслабиться, это правда работает!!
@tuganshakert5874 4 жыл бұрын
Полезно, кратко, чётко и содержательно. Спасибо за видеоурок!
@krechetov_vladimir1212 5 жыл бұрын
Очень крутая рубрика!!! Спасибо большое 💪💣💯
@user-hi5yb1bm3b 4 жыл бұрын
Очень круто! Чётко, наглядно и информативно! Именно то, что долго искала! Огромное спасибо!!
@user-sw5kp7lv1u Жыл бұрын
Здравствуйте Никита ! Спасибо огромное за ваши уроки плавания ! Благодаря Вам я не только полюбила плавание и поверила в себя но и смогла себе доказать, что нет ничего для меня невозможного. Спасибо Вам за ваши уроки !
@ruslan3462 4 жыл бұрын
Никита, спасибо за видео с ценными советами/"лайфхаками"! Прошу тебя при производстве и формировании советов/повестки учитывать что не все учатся плавать в бассейнах. У меня вот проблема с долгим держанием на воде в море, где включается фактор волн, температуры, удаленности от берега и т.д. В общем прошу чтобы уроки были ориентированы не только на спорт, но и на обычную жизнь, т.к. ситуаций на воде масса и действительно есть чему поучиться.
@trelosalani8425 4 жыл бұрын
Коротко и чётко, все правильно рассказал. Я в свое время был КМС по плаванию. Так что продолжай также😉
@RossiaIsNoMore 4 жыл бұрын
Тот случай, когда только узнал слово "лайфхак" и стал лепить его всюду.
@user-me4uh8so8s 4 жыл бұрын
ага а лучше лайффак
@user-me4uh8so8s 4 жыл бұрын
JOLLY ROGER чужие слова режут слух и вводят в непонятку ,они мусор в русском языке,если говоришь английские слова то уж говори полностью на английском,но ьела в том что вы неумеете говорить на английском а лишь понты кидаете,но русский язык древний и позволяет расшифровывать даже древний египетский,он несет смысл.Но его евреи пытаются исказить и засорить и вы в этом помогаете. Русские слова несут смысл-например фара-Фа-свет,Ра-Солнце.Свет солнца .РаДуГа,Ра-солнце,Ду-полуокружность,Га-земля путь(дорога)до Ра Га. Радуга-означает мост (путь) между солнцем и Землей.Церковь-местами поменяли к и р евреи ,а было цекровь...
@user-me4uh8so8s 4 жыл бұрын
JOLLY ROGER это понторезы молодняк,что по русскому трояк имеют.Пушкин же сам тащился от русского языка.Македонский-маки и Дон -река.Украинцы-угрофинцы-на реке угре финны жили и обрусели,Образованный Образ Ована,цевилизованный-це вил из Ована (вил в словаре Ожегова погугли...).царевич-царь евич(евич-еврей по древнему).этруски-это руские
@user-me4uh8so8s 4 жыл бұрын
JOLLY ROGER Против нас идет война по всем направлениям.Уже со времен Петра первого и историю переписывают и русский язык искажают ибо он и есть наша история
@user-me4uh8so8s 4 жыл бұрын
JOLLY ROGER только не я!Да и мудрость приходит с годами и осознание великого и могучего.Молодняк полтзуется словами машиналтно и падок до всего нового,это проходит ...с годами.Наци анальный ,наци анальность...Пифа с гор-Пифогор.КолоРадо,Палестина-ПолеСтан
@user-wc6lp7qq9t 3 жыл бұрын
Я просматриваю все ваши видео уроки по плаванию.Все ,что вы советуете ,применяю на себе в бассейне.Не умея плавать вообще,за два месяца,научилась многому.Спасибо вам большое.Осталось одолеть кролика !!! 🤗
@gouliha Жыл бұрын
Какого кролика...?
@user-oe7qw6vm5t Жыл бұрын
@@gouliha девочка имела ввиду стиль король. Я так думаю.
@user-sn7dd8cr5u 5 жыл бұрын
Наш тренер растёт как теоретик. Великолепно, без запинки, лаконично, чётко, ясно. Спасибо, тренер!
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Спасибо! Да, этот ролик я снял практически с первого дубля)))
@user-sn7dd8cr5u 5 жыл бұрын
@@swim_rocket без сомнений
@zx777able 5 жыл бұрын
Отличный видос, спасибо!
@DenisTriton 3 жыл бұрын
Расскажите, пожалуйста, подробнее про дыхание во время плавания. Это главная потребность, поддерживающая жизнь. И некоторые начинающие пловцы (как и я) в первую очередь инстинктивно заботятся именно об этом.
@user-qw2tw5oo9p 4 жыл бұрын
Добрый день! Благодаря этому видео я понял в чем моя ошибка - я слишком часто работал руками. Теперь плаваю легко. Спасибо Огромнейшее за советы.
@ChekRog 4 жыл бұрын
Не могу одновременно махать руками и ногами. Ноги обычно просто болтаются как плети в воде🤣🤦
@user-fh4wk5jq3o 4 жыл бұрын
Начните с работы ног, работайте ногами на груди и на спине, взяв в руки доску, руки должны быть только прямые. Выполняйте над водой вдох и под водой выдох, обьязательно! После того , как научились работать ногами , переходите к работе рук: в одной руке доска, другой рукой делайте гребок, на каждый третий гребок поворачиваете голову в сторону и делаете вдох, затем перекладываете доску в другую руку и делаете тоже самое. Удачи!!
@user-yj5eh3nr7i 4 жыл бұрын
Я согласна с вами
@recon.m4320 4 жыл бұрын
Лол я плавать не умею, но это же изи руками и ногами одновременно махать
@kruel4679 4 жыл бұрын
@@recon.m4320 это просто страх
@icecold7020 4 жыл бұрын
@@recon.m4320 " я не умею плавать, соответственно и не плавал, но жто изи."
@tit.official 2 жыл бұрын
Никита, большое спасибо за видео! Кратко, наглядно, понятно. Это большая редкость в интернете сейчас...
@swim_rocket 2 жыл бұрын
Спасибо!
@user-eo6qj3cc2l 3 жыл бұрын
Очень полезно послушать тренера, много подчерпнула для себя, спасибо:)
@gvozd825 3 жыл бұрын
Спасибо большое! Всех благ вам!
@user-xf9nc2tx8n 5 жыл бұрын
Очень круто видео, и полезное 🖒
@user-hi3np4ig2j 5 жыл бұрын
Я всю жизнь плавал с ошибками, посмотрев Ваши видео начал пытаться исправить, на сколько реально переучиться в солидном 45 летнем возрасте, правда, я бывший спортсмен, и с координацией всё в порядке. Спасибо, за столь современный и лёгкий подход к сложным темам.
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Спасибо, очень приятно. А вы видели вот этот ролик kzfaq.info/get/bejne/j6qoY8VlnLu2k40.html ?
@user-hi3np4ig2j 4 жыл бұрын
Pavel Martynov Спасибо.
@user-hi3np4ig2j 4 жыл бұрын
SwimRocket - школа плавания Теперь посмотрел))
@rim0613 3 жыл бұрын
Шикарно! Всю жизнь плавал неправильно! Спасибо, Никита!
@bogdangreencard5362 4 жыл бұрын
Здравствуйте! Крутое видео - дошёл до всего Вами сказанного на второй месяц плаванья. Уже 7 год живу у океана! Плаванье - это Сила! Вам удачи! Спасибо!
@user-xy3bs4vk6e 5 жыл бұрын
Я ждал этой темы больше всего! Спасибо! Очень подробно и понятно всё объяснил
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Супер! Скоро будет самая ожидаемая от всех тема про очки!
@melnichuk_a 2 жыл бұрын
Спасибо за то что ты делишься своими знаниями
@ryanadams6222 4 жыл бұрын
Спасибо! Как раз этот вопрос интересовал.
@user-hp9bj5sm1l 5 жыл бұрын
Вот все так банально, я даже не думала( буду следить теперь! Спасибо Никита и команда!
@liakai7888 3 жыл бұрын
Я тоже когда то ходила на плавание , то есть на обучение , там женщина просто все стоя показывает и нам ничего не понятно было, а потом я встретила тебя , благодаря тебя я все правильно делаю ♥️
@luckystrike5727 Жыл бұрын
а тут просто мужик стоя показывает, поэтому ты все поняла
@NYp409 7 ай бұрын
@@luckystrike5727тут все показывали в воде
@user-ILIA-B 2 жыл бұрын
Спасибо! Очень полезная информация, как-раз для меня)
@joburn4144 4 жыл бұрын
Спасибо, приятно послушать профессиональные советы
@user-cf3ru6hp4u 3 жыл бұрын
То самое чувство когда просто интересно смотреть
@vadymch5531 4 жыл бұрын
Млин... Чувак даже когда разговаривает, не перестает грести руками!
@rikky1007 3 жыл бұрын
Пловец хули
@l.e7272 2 жыл бұрын
Он разговаривает стоя
@vadymch5531 2 жыл бұрын
@@rikky1007 к сожалению, в моем городе только один бассейн и то на 15 метров в спортклубе. При союзе в 7 лет плавал в 100 метровом, но союз распался, бассейн продали под торговый центр. Плавание - самый крутой вид спорта! (не считаем контактные). Осанка супер, все группы мышц на 5+, лёгкие особенно от Короны вообще справятся!
@rikky1007 2 жыл бұрын
@@vadymch5531 блин, жалко что бассейнов нет, плавание это круто
@vadymch5531 2 жыл бұрын
@@rikky1007 а Вы занимаетесь, или как я ностальгируете? Честно говоря, я бы своего первоклассника первоочередно в бассейн устроил, но ввиду невозможности, пойдем на ММА в сентябре
@user-jo2do3gk3u 2 жыл бұрын
Спасибо вам за ваш канал. Учился плавать сам в детстве, поэтому делал все ошибки, какие только можно. Посмотрев ваши ролики многое понял. Теперь плаваю с удовольствием, долго и далеко. Удачи вам.
@gllsbcdkdmdmsjjjsbbbh Жыл бұрын
Не ври
@user-jd5bj5yf9y 4 жыл бұрын
Красавчик!! Коротко и ясно,респект!
@user-ho7zn6tz2f 3 жыл бұрын
Спасибо! Я хожу на плавание всего два дня, но на второй день уже чуть чуть научилась плавать. А ваши лайфхаки мне понадобится!!
@user-xk6wx6cn8s 3 жыл бұрын
А где тренер ваш ?
@wladimirlisovenko4006 5 жыл бұрын
Спасибо Никита, очень хорошо рассказано. Содержательно, без лишней ,, воды". Однозначно лайк за ролик.
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Спасибо! А вы видели другие ролики канала?
@wladimirlisovenko4006 5 жыл бұрын
Да подписан, с интересом слежу. Были ошибки с гребком и выносливостью. Буду над ними работать.
@MrEdw39 3 жыл бұрын
Спасибо Никита. На самом деле помогли. Хорошие советы
@tryxlotcc4747 4 жыл бұрын
Спасибо,было полезно!😊
@NShamil 3 жыл бұрын
Хорошая манера подачи, легкая и непринуждённая! И все по делу!) Спасибо!👍🏻
@YY-jl2bb 5 жыл бұрын
Спасибо за ценное видео !!!
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Что понравилось больше всего!
@user-hf3zi5bs8m 4 жыл бұрын
Спасибо,дельный совет,респект!
@user-nr1ul1lr9g 4 жыл бұрын
С удовольствием посмотрел, думал найду от профи мною неизученную тактику как ещё больше не уставать при плавании, но....))))) А понравился ролик тем что оказывается мои наблюдения в детстве за соревнованиями олимпийцев по телевизору и логическое мышление с практической реализацией не прошли даром и все сказанные вам подсказки я как ни странно нашёл сам)) Тот кто хочет тот всегда найдёт,..не правда ли?!)))) СПС вам что вы подарили мне ещё одну улыбку на моём лице и чувство самоудовлетворения - я всё-таки всё правильно делал!..- это так приятно когда твои самоизыскания согласуются в точности с профессионалом!)) Лет 25 уже прошло, а я всё как ребёнок радуюсь, как-будто это моя личная победа признанная профи!)) Надеюсь вы поймёте моё ребяческое веселье - значит я всё правильно оценивал и делал как спецы!))) И если позволите вопрос по ...кроль...баттерфлай...запутался( нырок рыбкой и мах обеими руками): мне было бы очень интересно если бы вы как-то компьютеризированно или в другом исполнении показали по какой траектории намного эффективнее будут двигаться руки и вообще всё тело: изгиб тела в течении всей фазы броска, мах ногами и руки относительно горизонта, и вертикали. Если честно то я в детстве пару раз попробовав не понял синхронности движений всего тела и как-то само-собой в обыденности и без надобности отпало само желание добиваться тренинга данного способа, но интерес остался. Подразумеваю что сей способ конечно для довольно физически развитых пловцов и многое зависит от развития мускулатуры широчайших, и не только, мышц спины. Это на прямую даёт силу и скорость маха руками. Но вопрос всё-таки остаётся о самой технике синхронности поведения тела в воде, проще говоря как и в какой момент сочетать мах руками, ногами и нырок тела. Я не шибко замудрённо написал?))))
@user-xg2nm9lx6i 5 жыл бұрын
На следующей тренеровке опробую
@kramvalentine3667 3 жыл бұрын
Лайфхаки просто лайфхачные) Спасибо за лайфхаки) а если без шуток. Кратко. Полезно. Спасибо 🙏))
@swim_rocket 3 жыл бұрын
Я рад, что полезно!
@user-ot8qt1zp8d 2 жыл бұрын
Смотрю видео за день до Олимпиады 😀 Спасибо вам☘️
@user-kq7dq9yt8n 4 жыл бұрын
умница...как же правильно рассказал...большое спасибоооо...учтем все ошибки...
@user-xu3xg4ke9k 3 жыл бұрын
Спасибо❤
@Daksjonovs 5 жыл бұрын
Никита - все четко и понятно, спасибо!!!
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Что было понятно больше всего?
@user-hp9bj5sm1l 5 жыл бұрын
Мне кажется это конёк SwimRocket
@almo3637 4 жыл бұрын
Спасибо! Всё по делу. не затянуто и понятно!
@luckyhunter3019 4 жыл бұрын
Ааай молодца!!! Все кратко, четко и по делу👍👍
@alextichomirov7781 5 жыл бұрын
Спасибо, было полезно.
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Спасибо! Что было наиболее полезным?
@HawkTV 4 жыл бұрын
Честно говоря, эти нюансы становятся понятными спустя пару недель тренировок, но в любом случае спасибо за ваш труд!
@viktorsilakov 4 жыл бұрын
Спасибо большое за полезные Советы!
@user-tv6gy9ik1w 4 жыл бұрын
Спасибо Никита очень хороший обзор .
@tanksmangt66 3 жыл бұрын
Интересное и полезное видео.
@KS-nt8do 3 жыл бұрын
А как правильно плавать на месте?У меня вот эта задача оказалась довольно сложной
@user-us1wy7qd7b 3 жыл бұрын
Большое спасибо за видео! В последнее время это была моя самая большая проблема.
@user-ev8vj7ii6h 3 жыл бұрын
Круто!!! Спасибо!!! Желаю успеха!
@user-zv8en5gw7l 5 жыл бұрын
Спасибо очень помогло при плаваний☺☺
@user-ij5tf3he2d 3 жыл бұрын
Отличные рекомендации, я подписалась на ваш канал недавно и просто очарована вашими нужными для нас советами.
@swim_rocket 3 жыл бұрын
Cпасибо за такой теплый отзыв!
@xruct 4 жыл бұрын
Классно и доступно все объяснил, МОЛОДЧИНА
@user-fe6er7zx2s 3 жыл бұрын
Спасибо, классный урок! 👍👍👍
@FlameShow 5 жыл бұрын
Здравствуйте Никита Кислов,не могли бы вы сделать видео по типу «Ноги кроль | Частые ошибки» Просто я сам пытаюсь научиться плавать,а больше всего в этом я узнал из-за вас и буду рад если вы сделаете видео про ноги кроль
@user-ur4ix9nu7i 5 жыл бұрын
поддерживаю вопрос
@swim_rocket 5 жыл бұрын
На канале есть популярное видео про ноги kzfaq.info/get/bejne/j6qoY8VlnLu2k40.html
@kseniyaantsupova5542 5 жыл бұрын
Да, ответ на канале есть. И лайфхак от пользующего этот совет: чем меньше работы ног, тем лучше) мне достаточно тянуть носочки и держать корпус, чтобы ровно и долго плыть. Иногда только делаю движение - раз в 3-4 гребка, а в целом экономлю энергию и получаю удовольствие.
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Kseniya Antsupova спасибо за ваше дополнение!
@user-np5jy2uz3c 4 жыл бұрын
Видео про ошибки ног сделайте. Пожалуйста!
@user-em1lq9bf8w 3 жыл бұрын
Спасибо.
@user-ll2wl8jd9z Жыл бұрын
Мне 50 лет,технически правильно учусь по вашим видео урокам .Спасибо обьясняете доступно.Снимаю со стороны видео себя и работаю над ошибками.❤😊
@swim_rocket Жыл бұрын
Круто🚀 Какой ваш любимый стиль плавания?
@ruslanforester6868 4 жыл бұрын
Спасибо, все доступно! Лайк
@monahovactor 3 жыл бұрын
Спасибо огромное! Очень полезная информация! Я всю жизнь занимался единоборствами, а с плаванием как-то не очень получалось... У меня ломаный нос и это создаёт дискомфорт при выдыхании в воду. В очках и с зажимом для носа, плавается намного комфортнее!
@paromzergut2011 2 жыл бұрын
Сходи к лору, сделай операцию по выпрямлению перегородки. Мне это в свое время очень помогло.
@monahovactor 2 жыл бұрын
@@paromzergut2011 благодарю!
@user-bd4tu8sq3p 3 жыл бұрын
Очень полезный канал!!! Никита вы молодец, всё понятно и подробно объясняете!
@user-rg8cy2xe3z 4 жыл бұрын
Да, спасибо Никита. 4 минуты и я уже потерял всяческую связь между проблемами и пояснениями к ним, а просто считал, сколько раз прозвучит "маленький лайфхак".
@ruslanramazanov4351 3 жыл бұрын
У меня все перечисленные ошибки🤦🏻♂️.Очень полезное видео☝️👍
@user-xu4wo2qg7q 4 жыл бұрын
День добрый! Хотелось бы по подробней про технику дыхания.
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Добрый день, на канале есть 4ре видео про дыхание: ► 1. Дыхание в плавании kzfaq.info/get/bejne/d56Wd92Usr2bpXk.html ► 2. Два вида дыхания в кроле- kzfaq.info/get/bejne/eaqRfcxpqrirpIU.html ► 3. Упражнение на билатеральное дыхание - kzfaq.info/get/bejne/f7GXpa-G2tzbhn0.html ► 4. Тренировка легких - kzfaq.info/get/bejne/aN56qJNystDZYmQ.html
@Getman404 4 жыл бұрын
Есть хорошая техника : вдох-выдох
@nikdobro4840 4 жыл бұрын
SwimRocket - школа плавания в каком порядке смотреть ?
@user-he9ru3pr5y 4 жыл бұрын
При вдохе считаете про себя и раз и два. При выдохе тоже самое но только до 4 и по медленнее можно попробовать даже в ване
@ffliegerbombe5163 4 жыл бұрын
Алекс А годный совет, спасибо, опробуем) Сама сбиваюсь часто с дыханием
@antonpronin23 5 жыл бұрын
Вижу ролик Никиты, ставлю лайк не глядя 🤘🏻
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Молодец!
@ilhammammedov9996 3 жыл бұрын
Прекрасный поучительный ролик.
@vishenkakitten7990 2 жыл бұрын
Спасибо большое! В понедельник попробую
@dmitryzatulin594 3 жыл бұрын
Спасибо))!!!
@Elvira_i 3 жыл бұрын
Никита, даже не пытайтесь искать лучший вопрос, потому что он здесь и сейчас - мне 64 года, есть переломы позвоночника и ключицы, НО плавание (купание пока) делают чудеса!!! Спасибо за Ваш канал, на который я «подсадила» человек сорок, не меньше...)))) А теперь вопрос - со стороны не смешно смотреть на 85килограммовых бабулек , пытающихся не просто барахтаться в бассейне, а реально учиться плыть, следуя Вашим указаниям, при этом делая ошибки и исправляя их???)))
@shinobi9562 Жыл бұрын
Возраст не важно главное плавать правильно исправлять тоже можно. Воздух набранный держит на воде
@DK-oy4qc 2 жыл бұрын
Один из самых полезных выпусков 🤿
@smartoff4417 4 жыл бұрын
Спасибо, актуально для меня.
@user-zq1if6sd9n 4 жыл бұрын
Афигеть вчера было 40.000 просмотров сегодня уже 85.000... Никита ты становишься популярным...
@bighouse888 4 жыл бұрын
Дак лето же на носу.В декабре скажем было бы меньше.
@user-ob9kc7zb2k 2 жыл бұрын
Никита, привет хороший видео сюжет,твои рекомендации. Можно обратить внимание на важную деталь,линия голова- туловище- ноги во время плавания кролем, остаётся параллельной поверхности воды- это уменьшает сопротивление. Ноги расслабленные создают " бурунчик" и позволяют сохранять стабильную или нарастающую скорость.🌞❤️🏕️🤗 Всем ЗДОРОВЬЯ, Спортивных Успехов УДАЧИ.2021,3август.
@swim_rocket 2 жыл бұрын
Спасибо за дополнение!
@Dark_Ronin1981 2 жыл бұрын
Отличные советы, благодарю.
@veronika2348 10 ай бұрын
Спасибо за полезные и профессиональные советы😊
@swim_rocket 9 ай бұрын
большое вам спасибо)
@retsimo_one1826 4 жыл бұрын
Случайно наткнулся. Интересно. Посмотрел видос))))
@NeruGy 5 жыл бұрын
Понятно спс
@user-hw9in6vk4o 3 жыл бұрын
СПАСИБО ЗА УРОК!!!
@swim_rocket 3 жыл бұрын
Рекомендую ещё посмотреть вот этот ролик kzfaq.info/get/bejne/frSUpMSfpt-pnps.html
@vladvasilev7033 3 жыл бұрын
Спасибо) , смотрю видио за 2 часа до курсовки , надеюсь поможет)
@user-qw6xm7sz8d 5 жыл бұрын
Спасибо!Полезное видео!я вообще благодоря вашим видео научилась кролю и сегодня получила комплимент как красиво я плаваю!Спасибо вам !больше видео!я хочу отточить технику!
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Спасибо! Королева бассейна!
@tanyas.3720 5 жыл бұрын
Наталья, как долго учились, как часто тренируетесь? Я ещё в начале пути (в кроле), успехи есть благодаря каналу, но хотелось бы быстрее овладеть техникой. Интересен Ваш опыт!
@user-qw6xm7sz8d 4 жыл бұрын
@@tanyas.3720 Ну я тоже только начинаю плавать кролем.я просто когда плыву я вспоминаю,то что в своих роликах говорил Никита.ну и конечно с лопатками я плаваю.они по размеру моей руки(купила какие были).но они очень удобные.
@user-qw6xm7sz8d 4 жыл бұрын
@@tanyas.3720 Я посещаю 2-3 раза в неделю.как со временем
@tanyas.3720 4 жыл бұрын
@@user-qw6xm7sz8d Спасибо, что поделились!
@r.k.8206 4 жыл бұрын
Спасибо, Никита! за 4 минуты столько полезной информации)
@user-eb8me9gl9o 3 жыл бұрын
неправильной информации...
@user-py8bo2sd8i 3 жыл бұрын
@@user-eb8me9gl9o дай правильную
@arekemilionerov2508 3 жыл бұрын
Спасибо! У вас отличный канал!
@Stasonych 3 жыл бұрын
Спасибо,будем пробовать!
@vitburg 5 жыл бұрын
Ты лучший, по плаванию
@swim_rocket 5 жыл бұрын
Спасибо!
@user-hn8fj7xs1h 4 жыл бұрын
как правильно согласовать работу рук и ног в дельфине (в нескольких его вариациях: одно и двухгребковый)?
@antistopham777 4 жыл бұрын
глубже волну телом делать и само согласуется, при мелком изгибе тела моторика не та, ты должен выпрыгивать из воды, а не просто руками махать. Сначала ныряешь в воду, оттуда выпрыгиваешь, тогда ноги сами захотят волной идти а не по-легушачьи.
@constantinmunteanu3688 4 жыл бұрын
Спасибо! Познавательно.👍
@user-sy5jt4ew5e 3 жыл бұрын
Спасибо, попробую применить
Silver Swim - Школа плавания
Рет қаралды 1,5 МЛН
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 265 М.
Oscar's Funny World
Рет қаралды 167 МЛН
Михаил Романишин - Плавание Онлайн
Рет қаралды 1,9 МЛН
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 92 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 344 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 27 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 9 М.
😱 El GOLPE que le ROMPIÓ un DIENTE a FLOYD MAYWEATHER #boxeo #floydmayweather #maidana #boxeomundial
Aldo Meza
Рет қаралды 2,2 МЛН
2B Football
Рет қаралды 3 МЛН
The Ghazi Guy
Рет қаралды 22 МЛН