No właśnie, bo przyczyn jest znacznie więcej.

Mam dokladnie ten sam problem. Trwa juz 20 lat i z roku na rok jest gorzej. Czy próbowałaś wprowadzić te zalecenia? Zglebilas temat i masz efekty?

​@@elwiraniksa9367 wiesz co, nie pamiętam teraz na jakim wtedy byłam etapie, ale ok 1,5roku po wypadku i jeszcze wtedy mocno odczuwałam te rzeczy o których wspominam - problemy z pamięcią, koncentracją itp, wtedy kontrast ze stanem sprzed wypadku był bardzo duży. Jestem typem analityka, osoby szukającej rozwiązań i eksperymentuję na sobie jeśli problem mnie dotyczy. To nagranie też na pewno mnie zainspirowało i ma swój wkład w moje eksperymenty. Po kolejnym roku teraz widzę, że te moje objawy były związane z krwiakami i uszkodzeniem mózgu, ale mózg jest super tworem i powoli wraca do siebie na tą chwilę bardziej młodnieje niż się starzeje jeśli chodzi o jego działanie bo te problemy są rzadsze i mają mniejszą intensywność:) Wtedy to były dla mnie problemy ale też utrudnieniem było to, że miałam bardzo mało siły, energii życiowej i motywacji w ciągu dnia, duża senność i przez to nie miałam siły żeby zadbać o siebie. Jak jednego dnia dałam z siebie więcej i byłam prze stymulowana to potem jeden, dwa dni potrzebowałam przesiedzieć w ciszy żeby zebrać siły na kolejne wyzwanie. Stopniowo jak miałam więcej siły życiowej wprowadzałam różne zmiany. Więc efekty mam. Częściowo przez czas, który minął od wypadku i regenerację a częściowo przez to że odzyskując siłę dbam bardziej o siebie - tak jak dbałam przed wypadkiem interesując się tym jak żyć i długo, i zdrowo. W to wlicza się właśnie dbanie o sen, dietę, aktywność o których Maciek tutaj mówi i inne patenty na ćwiczenie koncentracji, pamięci - stymulujące mózg.

Zgadza się, ale to nie jedyny czynnik!

Właśnie od pewnego czasu sie zastanawiam jak uzależnienia wplywają na ryzyko parkinsona. Ktos uzależniony np. od hazardu latami "zalewa się" dopaminą i rozwala receptory dopaminowe. Widziałem badania, że osoby uzależnione od porno mają wyraźnie zmniejszoną ilość substancji szarej w mózgu. Aż dziwne, że jeszcze nie ma badań jaki jest związek parkinsona z uzaleznieniami. Chyba, że ja nie umiem szukać. Jakby ktoś coś miał to niech tu wrzuci link czy coą

Po covit od trzech miesiecy mam problem z pamiecia...Generanie to,, cos''opentalo mnie nagle i nie wiem jak sie z tego uwolnic.Pracuje z klientami wiec nie moge sobie pozwilic na patrzenie w sufit albo szukanie slowa jak przedszkolak... Ani jeden lekarz nie wspomnial o witaminie B... Masakra

@@annakowalska7666 nie mam wiedzy o koronie i tym z czego wynikają problemy z pamięcią po chorobie, czy to jakieś uszkodzenie mózgu czy co.. Rozumiem, że czujesz się teraz bezsilna i chcesz znaleźć jakieś rozwiązanie :) Możesz przystymulować mózg i pamięć jakimiś ćwiczeniami dla dorosłych albo dzieci typu gra w memory, nauka języka czy nawet samych słówek kupując fiszki żeby przypomnieć mózgowi że umie. Może takie ćwiczenia zadziałają jak kopniak i na początku wzbudzą frustrację jak nie będzie szło ale mózg z czasem zacznie lepiej pracować. Często wyjście ze strefy komfortu, które bywa trudne i niewygodne daje efekty lepsze niż czekanie aż samo wróci. Piszę to jako osoba po wypadku która największe i najszybsze zmiany zauważyła po tych mocniejszych "kopniakach" - bardzo niekomfortowych. Warto spróbować bo raczej Ci to nie zaszkodzi a może ewentualnie pomóc jeśli chcesz być sprawniejsza w pracy i w życiu :) Powodzenia 🤗💪🧠