Рет қаралды 7,305
В этом видео я расскажу о том, что такое подрыв, как его правильно завершать, а также о том как правильно "раскрываться" в конце подрыва в зависимости от веса штанги
Ссылка на статью с разбором Основ Биомеханики Тяжело Атлетических упражнений: @sbteam_weightlifting-...
КАК ИСПРАВИТЬ ТЕХНИКУ ПОДЪЕМА ШТАНГИ. РАЗБОР ОШИБОК И ИХ ВЗАИМОСВЯЗЕЙ:
• КАК ИСПРАВИТЬ ТЕХНИКУ ...
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ В ПРОЕКТ ТЕХНИКА: sbteam_weightlifting?w...