Тяга рывковая, подрыв!

Рет қаралды 7,760

Жыл бұрын

Продолжаем нашу рубрику о технике тяжелоатлетических упражнений с Олимпийским чемпионом Дмитрием Берестовым.
И сегодня поговорим о том, как правильно выполнять тягу рывковую, разберём подробно каждую фазу и научимся делать подрыв!
Напоминаем, что вы всегда можете присоединиться к нашей команде и тренироваться вместе с нами.
Для этого, свяжитесь с нами или нашим администраторов в телеграмм t.me/berestovteam или Инстаграм ‪@berestovteam‬

Пікірлер: 20

@Timonn87 Жыл бұрын

Очень важная для меня информация про третью фазу, у меня как раз в ней есть ошибка! Спасибо !)

@dmitriyberestov998 Жыл бұрын

Спасибо👍

@vadimklivcov6473 2 ай бұрын

Знаешь как ее исправить? Можешь подсказать?

@Stoned_slav Жыл бұрын

спасибо!! отличное видео!

@dmitriyberestov998 Жыл бұрын

👍👍👍

@user-xo7le1yx1d 5 ай бұрын

Полностью с вами согласен, спасибо.

@alexandrpriven1891 Жыл бұрын

Аж я лёжа на диване стал задыхаться

@coolemator Жыл бұрын

Очень важные и сложные вещи простым языком. Спасибо.

@user-xo7le1yx1d 9 ай бұрын

Хорошее обьяснение,что инересно у меня такоеже понятие я км

@alina_tet 9 ай бұрын

❤ чётко, отлично

@user-lv5dh8ot4n Жыл бұрын

Огонь

@user-xk6gl2kr6s Жыл бұрын

Ну очень детально)

@user-gr4xc5zr1u Жыл бұрын

Очень круто и эффектно, покажите упражнения со гантелями для штангиста

@dmitriyberestov998 Жыл бұрын

Покажем👍 Спасибо

@user-ev3in3oz4x Жыл бұрын

Вопрос. В стартовом положении лопатки прижаты и сведены? Или только прижаты? И сохраняется ли это положение лопаток на всей траектории движения в подрыве?