Сколько раз подтягиваешься?

Привет это мы те 2 чела которые паркурили второй хотел извинится прости .

Мне 42.(весил 115) Начал подтягивания 4 месяца назад с 3 раз.Сейчас вешу 105,максимальное подтягивание 12 раз.Пока цель сбросить вес до 95 и подтягиваться 20 раз💪

Крутой видос, такой же, как и автор, а сальтушки ваще улёт )) 🦾

Вопрос :какой программой пользуешься чтобы ввести на экран цифры при подтягивание ?)

Если будет у тебя лям подписчиков то я буду олдом

Классный ролик, удачи тебе но чтобы актив вырос нужно что-то одновременно снимать а то актив падает

Давай снимай влог где ты тренишь сальтухи будет топ

Нифигасе у тебя прогресс за месяц... 😀

Видос топ, только на воротах больше не подтягивайся) несколько человек так убилось когда ворота на них упали

Ну чо, видел как новый видик снимаешь, мимо чисто проходил, жду видос

Нооо, мне очень хочется освоить турник,висит груша на турнике, я обхватываю её ногами и потягиваюсь в раскачке иии ощущается как мышцы работают. Эффект будет

в каждом возрасте свои кретерии крутости - в 20 это больше спорт . в 30 деньги . в 40

Слушай а когда будет гайд на скольжение по полу!?!?!?!

STOP ❤

Сделай видео: "стал Sigma". У тебя и бровями по-любому получиться так сделать 😀

Ролик замотивировал.

Здравствуйте в хороший день могу сделать больше 35 подтягиваний за подход на турнике, а бывают дни не чувствую силы в предплечьях и хват совсем не держит даже 20 раз не получается, что делать, может это перетренированность, подскажите пожалуйста как мне поступить чтобы прогрессировать и восстановить силовые показатели?

Мне 33 года сейчас подтягиваюсь 4

Ничушихуя себе январь😳