Спасибо дорогой друг мой, за такой замечательный комментарий, за поддержку. Спасибо👍👍👍❤

Спасибо Ева, огромное за поддержку❤

Спасибо Вам огромное Александра! Спасибо за поддержку и за добрые пожелания👍 И Вам я желаю успехов и всего самого благополучного👍💯

Приветствую Вас Анна! Спасибо Вам огромное за поддержку👍 Рад Вам❤

Добрый день Валентина! Спасибо такое огромное за искреннее восхищение. Очен рад Вашей поддержке❤

Приветствую Вас Александра! Мне в октябре - будет 65 лет. Уж не молод я))) Это как в песне: "На свете жил барон не старый, хотя уже не молодой!" Я хоть не барон, но еще не старый))) Спасибо огромное за подписку и поддержку👍

Привет Ирина, привет дорогой друг мой! Спасибо большущее за поддержку, рад тому, что смог произвести впечатление своими упражнениями. Вы правы, упражнения, надо выполнять регулярно, иначе человек быстрротеряет свою форму. Поэтому я желаю Вам, вернуться к тренировкам. А нам быть и дальше в контакте. Спасибо за добрые пожелания и Вам я желаю самого благополучного👍

@@petrospetrosean7862 В контакте мы будем всегда ,а насчет упражнений ,надо не лениться ,а опять делать,это не занимает много времени ,но мой комплекс упражнений улучшает кровообращение и способствует растворению бляшек в крови.Позавчера ездила к своему постоянному доктору ,делала УЗИ сосудов шеи и ног ,есть ,конечно,проблемы,но простите,мне уже не 20 и не 30 лет.До встречи,мой дорогой друг Петрос.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙋‍♀️🌹

Приветствую Алла! Спасибо Вам за поддержку и за столь лестный для меня комментарий👍. Думаю и Вы находитесь в хорошей форме. Поэтому держим себя в спортивном режиме. Рад Вашему визиту. Надеюсь с Вами подружиться)))

Добрый вечер Ириша! Спасибо огромное за поддержку👍 Вы правы, это упражнение или такой вид подтягивания тренирую наверное уже пару лет. Но еще далек от того, как мне отелось бы, чтобы получалось))) Спасибо Вам за добрые пожелания! И Вам я желаю всего самого доброго👍

Спасибо Светлана! Вы впечатлительны, что свойственно людям творческим❤ Эмоциональность, восприимчивость к поэзии, и исполнителям свойственна и мне, хоть я не одарен поэтическими способностями, но зато я ценитель))) (на своем любительском уровне).

Приветствую Вас Гавриэлла! Спасибо Вам огромное, за поддержку👍 Спешу Вас обнадежить, по поводу поясницы, Вы справитесь, поясницу отпустит. К сожалению, это процесс не быстрый, знаю по себе. Два раза и я умудрялся, заполучить сильнейшее восспаление в области поясницы. Но потихоньку, осторожными упражнениями вновь возвращался в нормальное состояние. Желаю Вам улучшение и самое главное, не провоцируйте себя неосторожными движениями и не спешите, себя нагружать. Спасибо, дорогой друг мой👍👍👍

Спасибо большое Ева, за эти мотивирующие меня строки, для дальнейших тренировок👍 Спасибо Вам за Вашу поддержку👍

Привет Ирина, привет мой дорогой друг! Спасибо тебе огромное за поддержку, за то что ты со мной и мы вместе👍 Рад тебе)))

Приветствую Мариша! Спасибо Вам такое огромное за замечательный комментарий, за поддержку💖 Вы правы, надо работать над собой, и как говорят: "Еще не вечер, еще не вечер!"

Приветствую Владислав! Совершенно верно! На природе, оно всегда интереснее тренироваться или сделать контрольный подход к перекладине на турнике👍 Спасибо за поддержку👍

Добрый вечер Маргарита! Рад Вашей поддержке❤ Это так здорово, дружеская поддержка, причем от человека, тонко чувствующего, поэтического. Спасибо Вам❤

Приветствую Александр! Спасибо тебе огромное за поддержку, за то, что я могу положиться на твое мнение, и тренироваться дальше👍 Спасибо!!!

@@petrospetrosean7862 Петрос, не забывайте про возраст, восстановление мышц, форсировать в нашем возрасте не следует! Сам организм подсказывает человеку объём допустимых нагрузок! Ещё пульс, через 1-2 минуты он должен прийти в состояние нормы!!! Если пульс долгое время не восстанавливается, нагрузку надо сократить! Удачи!🙋🏻

Спасибо огромное Сергей, за поддержку👍👍👍

Спасибо огромное Виталий! Такой комментарий мотивирует меня не останавливаться и стремиться улучшить, технику выполнения! Спасибо огромное👍

Спасибо Ирина, спасибо симпатичный друг мой💖💯 Очень рад Вашей поддержке и мотивирующим меня словам. Мы остаемся в контакте, и я по настоящему ценю наши дружеские отношения. Спасибо друг мой💖

Спасибо Миланка, спасибо дорогой друг мой, за поддержку, за добрый комментарий❤ Остаемся в контакте!

Спасибо дорогой друг мой👍 Спасибо за поддержку! Дружеская поддержка, она всегда важна👍

Приветствую Карина! Спасибо Вам такое огромное за поддержку👍💓💐 Я стараюсь быть в форме и не терять мотивацию. Карина, Ваш комментарий придает мне сил👍 Спасибо Вам!

Спасибо Федор огромное за такой восторженный комментарий! Он меня также вдохновляет и мотивирует! Спасибо!!!

Приветствую Вас дорогое мое Солнышко! Спасибо Вам такое большое, за Вашу поддержку, за добрый комментарий👍💯 Рад Вам! Обязательно загляну. Давненько не заходил. Надо исправляться)))

Спасибо Маринна, ты меня засмущала))) Я еще далек от того, что хотел бы достигнуть. Решил записать видео, чтобы потом было бы с чем сравнивать. Спасибо тебе! Ты мой искренний и настоящий ценитель❤

@@petrospetrosean7862 как по мне, то главное процес. А достижение цели -это поощрительний приз, который мотивирует к большему! Все получится, обязательно. С Вашей то целеустремленность🙂

Спасибо София, спасибо друг мой, за поддержку, за добрые слова, которые меня мотивируют. Очень Вам признателен👍

Привет Викитория, привет дорогой друг мой! Спасибо огромное за поддержку👍 Рад твоему комментарию и добрым пожеланиям! Спасибо💯

Спасибо огромное мой дорогой, далекий друг❤ За поддержку, за такие важные слова Вашего комментария. Я очень рад быть с Вами в контакте и очень ценю Вашу дружбу. Спасибо Вам❤

_Цветы, вкусные сладости и чашечка кофе для Вас от нашей спортивной тусовки....👋👋👋👋👋👋👋🥰_

Спасибо Ирина! За столь замечательные пожелания! Полностью согласен, новый день, это день новых возможностей. Спасибо тебе, дорогой друг мой, создателю замечательного канала💗

@@Irina-yl8ow От чашечки вкусного кофе не откажусь))) И небольшой дессерт, здорово добавляет вкуса, цветы же создают настроение🌺 Спасибо тебе, Ирина, симпатичный друг мой🌺

Спасибо огромное Виктор, за позитивный комментарий и за поддержку👍

Добрый день Оля! Спасибо огромное👍 Несказано рад Вашей поддержке❤

Доброе утро, милый друг мой Натали! Спасибо Вам огромное за поддержку, за то, что Вы со мной и не забываете обо мне👍👍👍❤.Рад Вам, и сегодня уже пятница, наконец то дожили))) Спасибо и обязательно загляну к Вам!

Спасибо огромное за поддержку❤

Привет Илья! Спасибо за поддержку. Спасибо за дельное замечание. Обращу на это внимание. Еще как я увидел на своем видео, уголок я держу несколько выше, чем 90 град. На это мне тоже следует обратить внимание. Спасибо тебе👍

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍👍👍❤

Спасибо Вам огромное Галина, за добрый отзыв, за поддержку❤ И за добрые пожелания! Мы остаемся в контакте. Спасибо Вам❤

@@petrospetrosean7862 🤗🍃

Приветствую Владимир! Спасибо огромное за поддержку👍 Рад, тому, что мы в контакте и можем поддержать друг друга!

Спасибо Вам Оля огромное за поддержку👍Рад буду быть в дружеском контакте!

Спасибо огромное за поддержку👍 Согласен надо будет обратить внимание на носки и еще поработать над техникой. Буду тренироваться и дальше. Спасибо👍

Приветствую Федор! Спасибо большущее за поддержку! Хотелось бы подтягиваться несколько повыше, но пока что не идет. Если у тебя будет получаться лучше, был бы рад услышать твои советы👍

Спасибо Евгений, спасибо друг мой👍👍👍 Надо тренироваться дальше! Рад, что ты заглянул ко мне.

Thank you so much, my dear sister Rosalinda❤ I'm really appreciate your support!

Спасибо Вам огромное за поддержку, за мотивирующий меня комментарий и за подписку👍

Thank you very much, my dear friend, for your nice comment and support👍

Thank you my dear, true friend. I try to be varied in the exercises I perform so that it is interesting and not boring. Thank you so much for your visit, comment and support👍.

I still work as a programmer and as always there are a lot of difficult tasks and not enough time)))

Спасибо Андрей, спасибо дорогой друг мой! Твое мнение и оценка - мне очень важны👍 Спасибо!

Спасибо такое огромное за поддержку💯👍 Очень меня мотивирует не останавливаться!

Спасибо Сергей, спасибо друг мой👍 Рад твоей поддержке!

Thank you so much, my dear friend, for such kind comment and support👍👍👍❤ I'm really appreciate your mind. Thanks a lot!

Thank you very much my dear friend, for your kind comment and support👍👍👍❤

Привет Мира! РадВашей поддержке❤ Еще предстоит много работы, чтобы улучшиться))) Спасибо❤

Спасибо Александр! Спасибо дружище, рад твоей поддержке👍 Как всегда есть много над чем работать)))

Привет Вячеслав! Абсолютно с тобой согласен. Что выход на две надо осваивать. Он для меня остается пока что мечтой. Мне, как я понимаю, хронически не хватает силы предплечьях. Но я работаю. Думаю мне все же нужно еще время для этого. Спасибо тебе за поддержку. Жаль, услышать, что твой локоть оказался настолько серьезно травмирован. Я желаю тебе восстановления, и разумеется скорейшего возвращения к тренировкам. Спасибо тебе за поддержку. Искренно рад твоим сообщениям. За ти пару лет, не побоюсь этого слова, мы сдружились! Здоровья тебе и до новых сообщений. Держи в курсе, твоего лечения. Всех благ!

@@petrospetrosean7862 дело не в предплечьях. Силы у тебя и так достаточно. Достаточно натренировать взрывные высокие подтягивания и параллельно осваивать технику с помощью резиновой петли. Сам не заметишь, как скоро взлетишь на турник. Не поленись, купи пару резинок, одну саму толстую, чтобы с нее сразу залетать, вторую потоньше, чтобы с ней уже пытаться залететь. И результат придет. Спасибо за пожелания выздоровления. Буду лечиться.

Thank you very much, my dear friend, for your kind comment and support👍👍👍

Привет Оля! Да решил разместить, хоть и не очень доволен тем, как получилось)))

👍🌳🌲

Спасибо Александр, за поддержку👍 Надо продолжить работу над техники. Буду стараться.

Приветствую Вас! Спасибо Вам огромное за поддержку👍

Thank you my dear dear friend Ayses💗 You are really kind to me. I'm going to visit your channel💗

Thank you so much, for your kind comment and support❤ I wish you too, a nice weekend and I hope we'll stay in touch. Thank you for visiting and watching❤

Thank you so much, my dear friend, for your such kind comment and support. I've been really impressed of your full support for my channel💯. Thank you very much❤

Thank you very much, my dear friend, for your kind comment and support👍

Жанна, ты молодчина, что отжимаешься, и в состоянии выйти в стойку на голову, пусть даже у березы или сосны. Тебе большущее за поддержку, я все еще в процессе работы над техникой. Спасибо тебе❤

@@petrospetrosean7862 🤝🥰

@@jannaarkvs447 👍👍👍

Thank you so much, my dear friend❤ You are really kind to me. Thank you!

Hello my dear friend, Jan! Thank you so much, for your visiting, for your kind comment and support👍👍👍❤ We are good friends. Thank you for our friendship👍👍👍❤

@@petrospetrosean7862 so give me your Instagram then ... 😃😃😃

Thank you so much, my dear friend, for such kind comment and support👍

Thank you so much, my dear friend❤ Really nice from you. I'm appreciate your visit and support❤

Thank you so much, for your kind comment and support❤ Sorry for my late reply, I haven't received any notification. Thank you❤

Спасибо огромное Сергей за поддержку👍

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍👍👍

Thank you so much, my dear friend for your kind comment and support❤ Vietnam is a great country. Thank you for visiting and your nice comment.

Thank you so much, my dear beautiful friend, for your nice comment and support 💗

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍

Hello my dear friend! Thank you, I'm fine. Thank you for visiting and for watching this video. Clear, we are a good friends and I'll visit your channel too. Thank you for our friendship👍

Thank you for your support❤ I've tried to do my best)))

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍 We'll stay in touch! Thanks a lot👍

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍 Thank you for good wishes! I wish you also a productive week!

Thank you so much, for your kind comment and support, my dear friend👍👍👍❤ Thanks a lot! Really nice from you👍👍👍❤

Спасибо огромное Серафим!!! Рад твоей поддержке👍 Твоя оценка для меня особенно важна!!!

Thank you so much, my dear friend, for you kind comment and support👍

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍 I wish you a nice day too❤

Thank you so much, my dear, distant friend❤ I'm so glad, to see you here, thank you!

@@petrospetrosean7862 you're welcome, my friend ❤️ have a wonderful weekend

@@Philippinesnz Thank you Rowena! Have a nice weekend too, my dear friend💐

Thank you so much, my dear beautiful friend! For your kind comment and support❤

Thank you Maxwell, thank you my dear beautiful friend💖

Спасибо Александр, за поддержку👍

Привет Альберт! Спасибо огромное за поддержку, за классный комментарий. Еще предстоит много работы над техникой. Спасибо тебе👍

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍

Thank you very much, my dear friend, for your kind comment and support👍

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support👍

Danke liebe Daniela für deinen tollen Kommentar. Du bist stark, schön und zielstrebig. Deshalb schaffst du alles. Ich habe keine Zweifel❤

Thank you so much, my dear, dear friend Mandy👍👍👍

Thank you so much my dear friend, for your kind comment and support💖💯

Thank you so much, my dear friend, for your kind comment and support❤

Thank you so much, for your kind comment and support, my dear friend💖💯

Thank you so much, my dear friend👍💓💐 For your kind comment and support.