Рет қаралды 9,473
Первые 6 упражнений нацелены на:
1. Раскрепощение верхней части тела
2. Проработку навыка генерировать движения от стоп и поясницы
3. Улучшение подвижности суставов.
По материалам мастер-класса Шихана Хадзимэ Казуми в Нижнем Новгороде 20 августа 2014 г.
Семинар о подводящих упражнениях Шихана Казуми: yiquan.org.ru/yiquan/node/1239
#Kazumi #Kyokushinkai #Yiquan #Ицюань #Цигун #Столбы #Krivodedov