Danke fürs Feedback - schauen Sie gerne wieder rein!

Mir auch

Genau dad gleiche hab ich auch erlebt, ist es bei dir wieder ganz weg? Danke für deinen Tipp

@@m.d.s.294 es ist bei mir tagesabhängig,wenn der Stress sehr hoch ist,dann hab ich diese Symptome noch.Aber ich kann damit wie gesagt umgehen.

Ich habe seit einer Woche genau die Erfahrung !

@@queenmary2576 in dieser Zeit die wir Durchleben,geht das immer mehr Menschen so,halte durch.Alles liebe dir.

@@Ibero_Slav oh man wie peinlich... hab beim lese fremdscham verspürt.

Es freut uns sehr, dass Ihnen die Übung so gut geholfen hat!

Vielen Dank! Schön, dass wir Ihnen helfen konnten.

Das freut uns sehr!

Mir geht es genauso. Hab das Video gerade entdeckt. Hoffe, es hilft mir bei meinen Schluckbeschwerden. Bin auch total verschleimt.

Hey wie äußern sich die Schluckbeschwerden bei euch? Beste Grüße

ich hoffe du wirst es lesen denn mich plagt es seit Mitte November, von jetzt auf nachher. konnte 5 Wochen erstmal gar nichts mehr essen, trinken nur tagsüber und dann 3x die Woche wenigstens 1 Hipp Glas. seit erster Woche Januar klappt es schon wieder regelmäßig und besser, aber lang noch nicht perfekt. so wie du eigentlich alles durch, bis auf Neurologie und außer leichter Bandscheibenvorfall in der hws ist alles prima. sieht der Orthopäde aber nicht als Hauptursache. kurz um keiner hat en Plan. ich habe dadurch von 99kg auf 77g runter, was ja nicht verkehrt ist aber das man aufeinmal alles so spürt 🙈🙈🙈, gruselig

Würde mich auch interessieren LG

@@Irmchen1801 Hallo darf ich fragen ob es sich gebessert hat, oder was ihnen geholfen hat?

Es freut uns sehr, dass Ihnen die Übung so gut hilft! Regelmäßiges Übung ist genau richtig.

Habe das auch das ich meine das schlechter Luft bekomme , das macht mich langsam verrückt... Haben dir nur solche Übungen geholfen?

@@tanja3802 ich finde , je mehr man auf dieses Gefühl achtet, umso schlimmer wird es. Generell entspannungsübungen und spazieren gehen mit guter Musik und so haben mir ganz viel geholfen. Ich glaube allein schon dadurch' dass ich von diesem kloßgefühl bisschen abgelenkt war. Im Endeffekt kam bei mir aber eine vergrößerte Schilddrüse raus, durch die ich diese Symptome hatte. Lass das vielleicht mal abchecken - denn ich weiß echt wie verrückt einem dieses Gefühl macht.

@@n_o_r_b_u_ ja war schon beim Blutabnehmen...ich habe top werte

@@tanja3802 meine werte waren auch normal. Man konnte das erst im Ultraschall am hals erkennen. Aber egal ob es das ist, oder nicht. Entspannung und Ablenkung haben das Gefühl immer abgeschwächt und somit ging es mir besser.

Das freut uns sehr! Empfehlen Sie uns gerne weiter. Auch mit Hinweis auf die Behandlung durch Pohltherapeut*innen. Hier werden Sie fündig: pohltherapeuten.de/

Was hatten sie genau ?

Das "Globus Gefühl". Ich habe oft sehr schlecht Luft bekommen. Durch diese Übung hat sich mein Kehlkopf nach unten bewegt und ich konnte durchatmen wie schon lange nicht mehr.

Indica: wielange hast du diese Übung gemacht?

@@bragi4215 brutal ey ich hatte so viele Jahre Probleme damit und ein einfaches Video hat mein Leben verändert.

Danke für das positive Feedback, das freut uns sehr.

Haha fühl ich

Also nach 2 Jahren hat es bei mir nicht viel gebracht. Es war nur eine Momentaufnahme

Danke für das positive Feedback! Sollten Sie noch weitere Hilfe benötigen, können Ihnen Pohltherapeut:innen weiterhelfen. www.pohltherapeuten.de

Wunderbar, dass Sie sich mit er Übung so gut selbst helfen konnten.

@@POHLTHERAPIE Sehe ich genauso

@@gul7877 hey wie haben sich die Schluckbeschwerden bei dir geäußert? LG MO

Die Wechselwirkung ist das du mit dem Zungen und Kehlkopfmuskel den Kehlkopf nach oben ziehst und dann etwas nach gibst und mit den Fingern nach unten ziehst

Gut

Der Kehlkopf sollte sich auf jeden Fall bewegen können, z.B. beim Schlucken etc. Wenn er bei Ihnen vor der Übung chronisch nach oben gezogen war, kann es sein, dass er jetzt im entspannten Zustand weiter unten sitzt.

Die Übungen können Sie oft wiederholen wie es Ihnen gut tut. Also auch 3 mal am Tag. Sollte die Übung für die Behebung der Beschwerden nicht ausreichen, wenden Sie sich am Besten an eine PohltherapeutIn in Ihrer Nähe. Anschriften finden Sie hier: www.pohltherapeuten.de Dort kann man nach einer persönlichen Untersuchung individuell behandeln.

hi, ich habe genau dasselbe wie du. Hat es sich bei dir vebessert? Kannst du mir eventuell Tipps geben, was man noch zusätzlich machen kann? Ich muss auch ständig würgen wenn ich angespannt bin oder bei Prüfungssituationen...

@@paulzimmermann7173 hab das damals durch Panikattacken bekommen,das ist 6 Jahre her. Meine Übungen ist einfach die Zunge ganz weit raus strecken, und dann die Zunge kreisen. Das ist zwar keine endgültige Heilung,aber es macht zuversichtlich. Viel Freunde beim ausprobieren.

@@TheMSchumacher Hast du auch das Globusgefühl im Hals ?

@@TheMSchumacher danke!

Update; ist immernoch da einfach geisteskrank glaub das hab ich den Rest meines Lebens

Selbstverständlich können Sie die Übung auch dann machen.

vielleicht mal auf 0,5 Geschwindigkeit schauen

Genau wie bei mir… hatte eine schluckblockade durch Stress und Ängste und jetzt bekomme ich dieses kloßgefühl und engegefühl sowie Druck nicht weg im Hals… manchmal habe ich das Gefühl das ich nicht leer schlucken kann… werde noch wahnsinnig

Omg endlich jemand der mich versteht. Ich habe seit Monaten Atemnot, bzw. eine falsche Atmung. Auch bin ich ein ziemlich sensibler Mensch würde ich sagen, deshalb habe ich mir auch alles eingeredet und somit wurde es immer schlimmer. Dadurch kamen Erstickungsängste, Panickattacken und letztendlich seit ein paar Wochen Schluckbeschwerden und eben das Globus Gefühl. Aktuell ist es so schlimm wie noch nie. Zum Glück bin ich auf dieses Video gestoßen, dass mich noch einmal umdenken lässt. Mittlerweile dachte ich, ich hätte die schlimmsten Erkrankungen ohne Diagnose, aber ich habe eben meinen Hals 1 Min massiert und es fühlt sich schon viel freier an. Hattest du auch so ein Knacken im Hals/ Kehlkopf bereich beim Schlucken von Spucke oder Getränken? Würde mich über eine Antwort freuen. Lg

Bitte die Übung einfach ausprobieren, sollte sie nicht ausreichen die Beschwerden zu beseitigen wenden Sie sich für eine individuelle Behandlung an eine der Pohltherapeutinnen und -therapeuten in Ihrer Nähe www.pohltherapeuten.de

Wenn nicht infektiöse Ursachen vorliegen, sind Verspannungen sehr wahrscheinlich die Ursache.

Ziehen Sie den Kehlkopf durch das Drücken der Zunge gegen den Gaumen nach oben, dann ziehen Sie sachte mit den Fingern den Kehlkopf nach unten und geben dabei mit dem Druck der Zunge gegen den Gaumen nach, dann verstärken SIe den Druck mit der Zunge nach oben und den Zug mit den Fingern nach unten wieder. Ein Beispiel wie Zug und Gegenzug wirken finden Sie etwas anschaulicher und leichter nachzuvollziehen hier: kzfaq.info/get/bejne/paxneNR-trLDmZc.html

So geht es mir auch. Und im video sieht man leider auch nicht viel aber das was ich gemacht habe hat ein bisschen geholfen :)

Hallo. Hilft das auch bei einseitigem Kloßgefühl? Ich hab das nur rechts und bemerke auch diese Schweratmigkeit ohne Atemnot. Aber ich krieg diese Übung irgendwie nicht richtig hin? Aber offensichtlich bin ich verspannt, denn in Ihrem Buch steht, man müssen beim Atmen winzige Bewegungen am Kehlkopf spüren, aber ich spüre rein gar nichts… Mein HNO findet nichts im Hals, ich geh immer als kerngesunder Mensch da raus, aber diese Enge und das Kloßgefühl bleiben. Bin so dankbar für ihr Buch, denn ich dachte wirklich, dass ich verrückt bin/werde.

Ich krieg es auch nicht richtig hin. Ich bin auch noch schwerstasthmatiker und leide an Schlafapnoe. Meine Lebensqualität ist gleich Null.

@@rcksch4352 hat diese Übung bei dir etwas gebracht? Habe auch ein einseitiges Kloßgefühl.

Schon mal beim Zahnarzt gewesen und den Kiefer kontrollieren lassen?

@@justini.3337 also ich war beim Zahnartzt Füllungen machen lassen und beim kieferchirurg weisheitszähne vor 2 Wochen entfernen lassen 3 Stück. Aber kiefer überprüfen lassen habe ich nicht meinst du das kann damit zusammen hängen ?

@@justini.3337 ich spüre es unterm Kinn etwas überm kehlkopf ärtzte haben nur ein Verdacht auf Reflux Magensäure keiner weiss es genau. Ich denke immer ich bin ein Mutant und ein Einzel Mensch der damit Rennt bzw lebt.

@@scarface6741 Sicherlich kein Mutant :) habe das auch seit zwei Jahren, ebenfalls keine negativen Befunde und Verdacht auf Reflux, nach dem Motto "wenn es alles andere nicht ist". Eine Ärztin meinte letztens beiläufig etwas ganz interessantes: "Gibt es da vielleicht eine Kröte, die sie nicht runterschlucken können?" Verweis auf psychosomatische Ursache! Habe auch gelesen, dass eine dieser Ursachen sein kann, dass man sich und eigene Impulse unterdrückt/sich zu sehr zurück nimmt. Das sei nur mal als Denkanreiz hingestellt -

@@muhklein259 echt wirklich hast du es auch ? Seit 2 Jahren? Ich kenn auch Menschen die haben das 1,5 jahren der andere seit 2,5 jahren ? Aber was kann den dieses Widerstand sein ? Das konnte mir kein artzt sagen jedes mal entweder psychisch oder Reflux oder verkrampfungen. Da muss doch irgendwas sein ? Jedenfalls bin ich am Dienstag mit MRT dran. Wurde es den nie einmal besser in den 2 Jahren? Geht das den überhaupt nochmal weg. Es ist merkwürdig wirklich ich hätte mir niemals vorher sowas denken können.

In Aachen gibt es leider noch keine Pohltherapeuten. In Köln werden Sie fündig: www.pohltherapeuten.de. Sie können nach einer Doppelstunde zur Behandlung alle 14 Tage fragen, dann lohnt sich die Anfahrt.

In diesem Fall wenden Sie sich bitte na eine/n Pohltherapeut*in in Ihrer Nähe: www.pohltherapeuten.de, dort kann man die genauen Zusammenhänge herausfinden und entsprechend behandeln. Aus der Ferne ist das leider nicht möglich.

Schonmal über stillen Reflux nachgedacht? Dieser kann auch die genannten Symptome hervorrufen.

Bitte vorn in der Mitte am Hals entlang, unten beginnend nach oben gehen. Da findet man in der Mitte eine festen Schlauch, das ist die Luftröhre (keine Angst, man drückt sich nicht Luft ab, wenn man sie anlangt). Weiter oben findet man eine Verdickung, das ist der Kehlkopf. Wenn man den Kehlkopf entlang weiter nach oben geht bis fast unters Kinn, findet man ganz oben auf dem Kehlkopf außen kleine Vorsprünge. Da kann man sich mit den Fingern einhaken. Das klappt auch bei nicht so schlanken Hälsen.

Ja, genau richtig. Den Kehlkopf sanft nach unten drücken, die Zunge sanft nach oben drücken.

Hallo Claudia warum soll das nicht mehr weggehen ? Musst doch irgendein möglich geben. Ich habe selber seit 6 Monaten knacken beim schlucken, also ich spüre da ein Widerstand. Hatte diverse Untersuchungen kam nix raus nur Verdacht der Ärzte. Hatte auch schon MRT halsweichteile war auch nix auffälliges. Jedenfalls habe ich das Vertrauen an Ärtze verloren. Wünsche dir das beste.

@@scarface6741 hallo. Es ist tatsächlich etwas besser geworden. Ich arbeite seit Ende Juli wieder und bewege mich dadurch wieder mehr. Vielleicht liegt es an der Haltung. Wünsche Dir alles Gute

Claudia P. Freut mich deinerseits . Danke dir bleib gesund 😁

Stimmt nicht ,geht wieder weg......

Bitte probieren Sie diese Übung aus, zusätzlich könnten Ihnen evtl. auch unsere Übungen für die Atmung helfen. Sollten Sie alleine nicht weiterkommen, können Sie sich an eine Pohltherapeutin oder einen Pohltherapeuten in Ihrer Nähe wenden. www.pohltherapeuten.de

@@POHLTHERAPIE vielen dank ich wahr vor einiger Zeit bei einer Pohltherapie ist jetzt aber schon eine weile her

Bitte wenden Sie sich an einen Pohltherapeuten in Ihrer Nähe. Dort kann man Sie gezielt behandeln und Ihnen zeigen, wie Sie Beschwerden beim Geige spielen vermeiden. Die Therapeuten finden Sie unter www.pohltherapeuten.de

@@POHLTHERAPIE Danke

Das freut uns sehr.

habe das selbe problem, muss ständig würgen einfach so ohne grund.

hab das damals durch Panikattacken bekommen,das ist 6 Jahre her. Meine Übungen ist einfach die Zunge ganz weit raus strecken, und dann die Zunge kreisen. Das ist zwar keine endgültige Heilung,aber es macht zuversichtlich. Viel Freunde beim ausprobieren

Hast du es gelösst bekommen?

@@TheMSchumacher tut gerade so gut zu wissen das ich damit nicht allein bin

Mir geht es genauso. Ich hab eine soziale Phobie und Emetophobie 😔

Aus der Ferne können wir leider nicht einschätzen wo genau bei Ihnen das Problem liegt. Wir würden Ihnen empfehlen sich hierfür an eine/n Pohltherapeut*In in Ihrer Nähe zu wenden. Die Anschriften finden Sie hier: www.pohltherapeuten.de

Ich hab das seit 4 Monaten und mich Macht das ganze ziemlich fertig. Habe Misemepfindungen , knacken am Kehlkopf , Globusgefühl, enge und schmerzen im Hals. Ärzte meinen ich bin gesund.

Hast du das immer oder nur ab und an?

Ich habe kribbeln in der zunge wie eingeschlafen hab panik seit tagen und im hals rachen missempfindung kann ich schlecht beschreiben

Dies kann bei vorhandenen Verspannungen durchaus vorkommen. Es sollte verschwinden, wenn sich die Verspannungen mit der Zeit lösen.

@@POHLTHERAPIE wie oft sollte man das denn machen, damit sie sich irgendwann löst? Ich habe die (wahrscheinlichen) Verspannungen schon seit ein paar Monaten

@@maast9 Sie können die Übung so oft machen, wie sie möchten, also auch mehrmals täglich. Gehen Sie dabei nach dem Gefühl, was Ihnen gut tut. Wie lange es dauert bis die Verspannungen sich lösen, können wir aus der Ferne nicht einschätzen.

Am Besten wenden Sie sich für eine Behandlung an eine/n Pohltherapeut*in in Ihrer Nähe. Sie finden alle Anschriften hier: www.pohltherapeuten.de

Ich habe das auch aber kommt bestimmt auch drauf an wo man mit seinen Fingern anfasst .

Ja, die Übung ist dafür auch geeignet.

Sie können die Übung auch bei Stressbedingtem Kloß im Hals machen. Sie können die Übung mehrmals am Tag machen, so oft es Ihnen gut tut. Sollten die Beschwerden durch die Übung die Beschwerden nicht verschwinden, sind vermutlich Verspannungen an anderen Stellen die Ursache. Sie können sich für eine individuelle Behandlung an eine/n Pohltherapeut*in in Ihrer Nähe wenden. www.pohltherapeuten.de

Es sind in dem Bereich eine ganze Reihe Muskeln vorhanden. Welcher genau bei Ihnen den Hustenreiz verursacht ist aus der Ferne leider nicht einzuschätzen.

Es freut uns, dass Ihnen die Übung geholfen hat.

Hier liegen wohl Verspannungen an mehreren Stellen vor. Falls Sie mit dieser und unseren anderen Übungen für Schulter-Nacken nicht beschwerdefrei werden, würden wir Ihnen eine Behandlung bei den Pohltherapeut*innen empfehlen. Anschriften finden Sie hier: www.pohltherapeuten.de

Hallo, das können wir von hier nicht beurteilen, aber uns ist das Problem geläufig. Sie sollten das mit einem Orthopäden zunächst abklären. Wenn die Beschwerden weiterhin bestehen und unerklärlich bleiben, sollten Sie ein/-e Pohltherapeuten/-in aussuchen. Hier werden Sie fündig: pohltherapeuten.de/

Das hab ich auch. Ich war aber noch nicht beim HNO hab da noch etwas Angst vor.

Bitte achten Sie darauf, den Kehlkopf nicht nach innen zu drücken. Sollte dies nicht reichen, den Würgereiz zu beseitigen, liegen vermutlich starke Verspannungen in dem Bereich zu Grunde. Hier könnte eine Behandlung bei einem Pohltherapeuten oder einer Pohltherapeutin in Ihrer Nähe hilfreich sein. Anschriften finden Sie hier: www.pohltherapeuten.de

Wir können hier natürlich keine Diagnose stellen. Aber es gibt Therapeuten in Ihrer Nähe. Hier werden Sie fündig: pohltherapeuten.de/. Davor sollten Sie aber zu einem Facharzt gehen, um organische Ursachen auszuschließen.

Stiller Reflux vllt

Danke für die Antwort :) Mir geht es wieder besser

In diesem Fall wenden Sie sich am Besten an einen Pohltherapeuten/Pohltherapeutin in Ihrer Nähe. Dort kann man herausfinden wo das Problem liegt. Anschriften finden Sie hier: www.pohltherapeuten.de

Aus der Ferne können wir das leider nicht feststellen. Auf jeden Fall darauf achten, dass man beim Zug nicht nach innen drückt. Persönliche Hilfe bekommen Sie bei einem Pohltherapeuten. www.pohltherapeuten.de

In diesem Fall wenden Sie sich am Besten an eine Pohltherapeutin oder einen Pohltherapeuten in Ihrer Nähe. Dort kann man mit Ihnen zusammen das ganze Spannungsmuster lösen. Anschriften finden Sie hier: www.pohltherapeuten.de

Dies liegt vermutlich an den vorhandenen Verspannungen. Wenn Sie alleine nicht zurecht kommen, hilft Ihnen gerne eine Pohltherapeutin oder ein Pohltherapeut in Ihrer Nähe weiter. Anschriften finden Sie unter www.pohltherapeuten.de .

Hallo ich hab genau das selbe Problem seit 6 Wochen 😓 im Krankenhaus kann/ will man mich nicht aufnehmen .. fahre alle zwei Tage in die Rettungsstelle... habe sehr viel Gewicht verloren... Wurde bei Ihnen was fest gestellt?

Gute Besserung euch beiden.

Ich hab seit 7 Wochen knack bzw so ein knorpeliges schlucken als ob ich gegen so ein Widerstand schlucke ich bin nervlich kaputt meine ganze Psyche ist total kaputt mein Lebensqualität gesunken. Ich will einfach nur noch in mein Leben entspannt schlucken können. Beim Essen und trinken ist es meistens normal nur beim trocken schlucken tritt das Problem auf. Hoffe nur eines Tages das dieses Elend verschwindet. Gute Besserung euch hoffentlich werdet ihr alle schnell gesund

@@scarface6741 oh man geht mir genauso - jeder Arzt erzählt mir da sei nichts - das kommt von der Psyche - ich halte nicht viel von der Aussage- gestern war es soweit das ich keinen Ausweg mehr sah und mir eine Notfall Einweisung für eine stationäre Behandlung auf ner Psychiatrischen Station geholt habe ... Wurde von sechs Krankenhäuser abgewiesen aufgrund der derzeitigen Corona Station - man ist völlig auf sich alleine gestellt :( Ich wünsche dir auch ne gute schnelle Besserung!

@@katharina5096 ja das ist so traurig keiner kann mir helfen alle sagen du bist gesund du hast nix. Das wird weg gehen meine Hausärtztin sagt genau das selbe das ist psychisch ich will und kann sowas nicht mehr hören. Ich war die letzten 4 bis 5 Wochen nur bei ärtze und es konnte mir absolut keiner helfen so wie du sagst man ist auf sich selbst gestellt nichtmal die eigene Familie nimmt einen ernst sagen immer das wird weg gehen ich hab das schon 8 Wochen und wird nicht schlechter aber leider auch nicht besser. Danke dir hoffe echt und bete zu Gott das wir alle wieder zu normalen Gesundheit zurückkehren.

Bei ausgeprägten Verspannungen kann es nötig sein, diese erst manuell durch einen Therapeuten lockern zu lassen. Danach kann man dann mit den Übungen sich selbst weiterbehandeln. Einen Pohltherapeuten finden Sie unter www.pohltherapeuten.de .

Die Finger üben einen leichten Zug nach unten aus.