Польза риса по Аюрведе заключается в первую очередь в том, что он является одним из самых чистых и полезных продуктов.
====================================================
Подробнее смотри на сайте:
ayur-veda.dp.ua/product_info.p...
====================================================
Он не содержит ничего вредного, то есть, не создает Аму - шлаки, что является редкостью для продуктов питания. Рис обладает ярко выраженными очистительными свойствами.
Рис легко и быстро усваивается. Обладает саттвической природой - он очищает не только физиологию, но и сознание.
Даже классическая “Книга о вкусной и здоровой пище” поёт рису дифирамбы: “По биологической ценности белка рис занимает первое место среди круп. Рис и рисовые каши всегда должны быть в рационе детского и лечебного питания.”
Ежедневная диета по Аюрведе должна включать в себя 40-50% риса или зерновых.
Рис - это один из немногих продуктов сочетающихся с молоком, а также незаменимый продукт для человека, занимающегося медитацией или практикой йоги.
Рис сорта “басмати” есть можно просто варёным (даже без соли и специй), и он уже будет очень вкусным.
Действительно хороший, или скажем настоящий басмати, имеет приятный тонкий, ни с чем не сравнимый аромат.
Рис - это отличный источник углеводов, их в рисе до 60-80% в зависимрсти от сорта. Также в рисе содержится около 7% белка и всего 0,5-2% жиров. Калорийность риса оценивается в 285 ккал за 100 грамм. Рис среди продуктов с высоким гликемическим индексом, но опять же зависимо от сорта: белый клейкий рис (ГИ=90), но басмати (ГИ=50), а дикий черный рис (ГИ=35). Много в рисе и крахмала - до 50%, а значит, он питательный вместе с тем, что отлично усваивается.
В любом сорте риса содержатся витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В9), витамин А, Е, витамин Н, витамин РР. Витамины группы В стабилизируют работу нервной системы, вместе с каротином они благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. Вместе с витаминами в рисе содержится и изобилие минералов - алюминий, бор, ванадий, железо, йод, калий, кальций, кобальт, кремний, магний, марганец, медь, молибден, натрий, никель, селен, сера, фтор, фосфор, хлор, холин, хром, цинк. Это разнообразие макро- и микроэлементов обеспечивает протекание обменных процессов.
====================================================
Подробнее смотри на сайте:
ayur-veda.dp.ua/
====================================================
Попробуй на себе многовековую практику Аюрведы. ayur-veda.dp.ua/
Присоединяйся к миллионам здоровых и счастливых людей.
aur.in.ua/
Узнайте больше из этого видео: • Лечебные свойства алоэ...
Получить консультацию можно по тел. ‎+380936808321, ‎ +380957072181, ‎+380970489250
Попробуй на себе многовековую практику Аюрведы.
Присоединяйся к миллионам здоровых и счастливых людей.
====================================================
Задавай питання за тел. ‎+380936808321, ‎ +380957072181, ‎+380970489250
Детальніше дивись на сайті: ayur-veda.dp.ua/
Пишить на пошту: info@ayur-veda.dp.ua
Шукай нас у соц. мережах:
Фейсбуці: / ayurveda.zdes
Інстаграм: / ayurvedazdes
Твіттер: / ayurvedaz
Тік-Ток: / ayurvedazdes
Подписывайся на канал: / @user-ayurveda
Ссылка на видео: • Польза РИСА и в чем же...
-
-
-
А также: аюрведа, аюрведа магазин, аюрведа лечение, аюрведа интернет магазин, аюрведа шоп, аюрведа индия, центр аюрведы, аюрведа шоп интернет, магазин аюрведа шоп, аюрведа шоп интернет магазин, аюрведа масла, аюрведа купить, аюрведа препараты, аюрведа рецепты, продукты аюрведы, аюрведа сайт, аюрведа здоровья, аюрведа маркет интернет, аюрведа маркет интернет магазин, аюрведа специи, аюрведа медицина, средства аюрведы, аюрведа дом, аюрведа магазин, аюрведа купить, косметика индия, аюрведа магазин украина, Сергей Лапа, Аюверда здесь, интернет магазин Аюверда здесь,