Рет қаралды 239,241
Сегодня покажу быстрый рецепт полезного хлеба без глютена, без дрожжей, без сахара, без яиц и без молока. Также подойдет для веганов.
Примечание: поскольку духовки у всех греют по-разному, то время запекания также будет у всех разное. Проверяйте периодически хлеб пока он будет печься.
Можно использовать молотые семена льна вместо цельных.
______________________________________________
Также рекомендую посмотреть:
Домашняя Нутелла - • Домашняя Нутелла Без с...
3 вида ореховых паст - • Миндальная паста, арах...
Чиа джем без сахара - • Ягодный чиа джем Без с...
4 полезных соуса - • 4 полезных соуса + 4 и...
Низкокалорийный Шоколадный торт - • Полезный и низкокалори...
Простой и полезный яблочный пирог - • Очень вкусный яблочный...
Полезный пирог с пеканом и карамельной начинкой - • Пирог с пеканом и кара...
Яблочный крамбл - • Быстрый пирог Яблочный...
Банановый хлеб без сахара - • Банановый хлеб | кекс ...
Персиковы пирог - • Быстрый, полезный пиро...
Домашняя Гранола - • Домашняя Гранола без с...
Яблочно-миндальный пирог (3 ингредиента) - • Пирог к чаю из 3х ингр...
Яблочно-овсяные сконы (Без сахара, без яиц, без молока) - • Яблочно-овсяные сконы ...
______________________________________________
Мои соцсети:
Instagram Gud&FOOD: / gudandfood
Instagram Личный(творчество и Кембридж): / guzel_polo
fb: / gudandfood
VK - gudandfood
email:gudandfood@gmail.com
______________________________________________
Семена чиа можно купить здесь - ru.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Or...
(скидка 5% по промокоду - POL7371)
______________________________________________
Ингредиенты:
-овсянка классическая 270гр
-вода 500мл
-семечки кунжута 2 ст.л
-подсолнечные семечки 70гр
-тыквенные семечки 180гр
-семена чиа 2-3 ст.л с горкой (семена чиа не жалейте :) они склеивают хлеб)
-льняные семечки цельные, а лучше молотые 50гр
-соль 2 ч.л
Если вы не уверены в качестве пергаментной бумаги, которую будете использовать, то лучше смажьте её кокосовым маслом, чтобы хлебушек не прилип.
У меня форма для запекания 18* 7,5* 6
______________________________________________
Музыка: www.epidemicsound.com/referra...
🌿Гузель
G&F
#полезныйхлеб #хлеббездрожжей #хлеб #хлеббезмуки #безсахара #безяиц #веган #веганрецепты