Походу у меня одной , появляется ваш "пик продуктивности и идеально жить " ночью :-)

Я вечером: всё, начинаю новую жизнь! Я утром: хрень

Полина: сделайте дело за раз, не отвлекайтесь Я: * делала уроки * О, телефончик...

Забавный факт обо мне) После мотивационных роликов у меня появляется желание что-то делать Как правило мотивационные ролики я смотрю ночью

Я: завтра буду бегать , не буду много сидеть в телефоне и экономить время Тем временем: я сидящая на туалете уже 2 час😂

Была бы у меня своя комната... Тогда бы я делала что хотела ( Оаоаоаоа, спасибо за 2,4к лайков 😝 И да, я живу в однрй комнате с 4-я людьми, в семье нас 8 😂🗿

Полина: открывайте окна на 30 минут Тем временем зима которая уже настала у нас, холодэо просто...

Походу я одна такая,которая хочет «Изменить свою жизнь навсегда»ночью

Я очень хочу 2часть!Это так мотивирует. Пожалуйста поставьте 👍чтоб Полина заметила 👇

Полина: вставайте рано. Я: встаю, в итоге разбудила пол дома.😀

2:20 "Завтрак, обед и ужин в одно время" Я, которая толком не завтракает и не обедает: 😶✌🏻

Я делаю геометрию: Также я: что я сейчас делаю? Надо ли оно мне вообще?

Я начала бегать по утрам, это чудесно! Поначалу я боялась взглядов в мою сторону, но теперь поняла, людям наплевать на то, кто что делает. Просто включаю плейлист и бегаю💕

Я которая не слышу первые 15 будильников:🗿

0:34 открывайте глаза сразу же, как звенит будильник 0:36 сразу вставайте с кровати после первого будильника 0:52 соблюдайте режим сна 0:58 ложитесь и просыпайтесь в одно и тоже время 1:06 сразу заправляйте кровать 1:11 утренний уход за собой 1:19 порадуйте кожу освежающими масками и кремами 1:23 открывайте окна 1:32 включайте весёлую музыку 1:37 успокаивающие звуки 1:39 утренняя зарядка/пробежка/прогулка 1:46 вода 2:02 чтение книг 2:20 завтрак, обед и ужин в одно и то же время 2:30 планирование дня 2:49 временные рамки 3:04 сразу ставьте всё на свои места 3:21 записывайте цели 3:36 самообразование 3:41 ежедневно учите 10-20 слов на изучаемом вами языке 3:56 выписывайте/подчеркивайте неизвестные/интересные слова, цитаты, мысли 4:10 откладывайте деньги 4:28 не вините себя, если вы ошиблись 4:39 одно дело за раз и до конца 4:56 временной лимит 5:04 следите за новостями 5:15 читайте блоги разных людей 5:23 читайте то, что обычно игнорируете 5:28 следите за порядком на рабочем месте 5:45 пик продуктивности 5:55 не сидите в телефоне во время перерыва 6:08 мотивационные фильмы/ролики 6:27 "А надо ли мне это вообще ?" 6:30 не совершайте сразу покупки 6:47 принимайте обратную связь от других 7:01 живите СВОЕЙ жизнью 7:10 записывайте любые мысли 7:36 не сидите в Интернете без дела 7:40 ранний отход ко сну 7:46 радуйтесь мелочам

Полина: "открывайте окна на 30 минут". Я: на улице ДУБЭО. просто ХОЛОДЭО. ЗАМЕРЗЭО.

Я: всё завтра буду учить 10 слов На следующий день: мне скучно, может быть аниме посмотреть? В 3 часа ночи: ой блин я же должна была корейский учить

Соблюдайте режим сна : я смотрящее это в 3:31 ночи : "ДА, ДА ,ДА"😂😂😂😂😂😂😂

Я одна заметила сколько времени поля тратит на съёмки видео? 😳Как мило и это все она старается для нас..... 😇

Поли: живите только СВОЕЙ жизнью😘 Школа: я так не думаю😑

Если я начну читать, то не остановлюсь🌚👌

Полина: найдите свой пик продуктивности Я: а что делать если пик продуктивности ночью, и мама укладывает спать?😹🗿 П.с спасибо за 118 луйков это мой рекорд☞￣ᴥ￣☞

Моя история. Раньше я была ленивым, не продуктивным человеком. И я начала понимать, что в моей жизни всё идёт как то не так. Всё началось с видео подобного содержания. Именно они с мотивировали меня и мотивируют сейчас. Я рано встаю, уделяю больше времени учёбе, и т. п. Я как то переосмыслила свою жизнь в лучшую сторону. Я поняла, что в мире есть много прекрасного и интересного. Мой совет- нужно просто взять себя в руки и сказать себе: Я смогу!

Занимайтесь только тем, чем ВАМ нравится. Школьники: ну да, ну да, пошёл я нафиг😑

Полина: Открывайте окно на 30 минут Мой папа: Я тут печку топлю, что бы тепло было, а она холод в дом впускает! (Да, я сельская)

Поли: ложитесь раньше спать😀 Школа, кружки, допы: я так не думаю😔

Есть одна не состыковка … мой пик продуктивности обостряется как раз ночью, а ведь нужно ложиться рано)

1. 0:38 Вставайте после первого будильника 2. 1:08 заправляйте кровать 3. 1:20 Утро(наносить маски, кремы и т.д.) 4. 1:32 включайте веселую музыку 5. 1:46 вода 6. 2:03 чтение книг 7. 2:20 завтрак,обед и ужин в одно и тоже время 8. 2:29 планировка дня 9. 3:04 всё ложить на свои места 10. 3:20 записывайте цели 11. 3:37 самообразование 12. 3:41 выписывать и учить 10-15 слов ин. 13. 4:29 не вените себя 14. 4:40 одно дело за раз и до конца 15. 5:04 следите за новостями 16. 5:15 читайте блоги других людей 17. 5:29 порядок 18. 6:26 а надо ли мне это вообще? 19. 6:46 связь 20. 7:02 живите своей жизнью 21. 7:12 записывайте свои мысли 22.

6:08 я вижу,, Сваты" мне это нравится.

Если бы я имела свою комнату, я бы украсила её( но мой "любимый" брат против

Восстановите свой режим сна Я смотрящая это в 3:40 ночи:: А ПоНиМаЮ

Полина: по утрам открывайте окна на 30-60 минут... Мороз под 30: хрен

•ранний подъем •сразу заправляй постель •порадуй свою кожу кремами и масками •открывай окно •разбуди тело движениями •Стакан воды утром •Ежедневное чтение книги •Режим приема пищи •Планируй свой день •Сразу ставь все на свои места •Записывай цели •Уделяй час в день для саморазвития •Когда читаете книги выписывайте незнакомые слова •Откладывай деньги •Не вини себя за неудачи •Устанавливай таймер •Окружи позитивом себя •Следи за порядком в комнате и на столе •Найди свой пик продуктивности •Не сиди в телефоне когда отдых •-что я сейчас делаю? Надо ли мне это вообще ? •Не совершай сразу покупки •Принимай критику •Проследуй свои цели •Записывай любые свои мысли •Не сиди в телефоне без дела •Радуйся мелочам

Не смотря ,ставлю лайк, зная что будет шикарно 😍😍😍❤️❤️☺️

Мой пик продуктивности: 3 часа ночи👍🤡

Я сейчас:всё я начинаю новую жизнь! Я утром:*просто сплю до обеда *

Перезалив♥️😌 ДАВАЙТЕ проявим актив🌹❤️

Недавно начала тебя смотреть, твои видео так мотивируют!💗

я делаю алгебру: вспоминаю полину, также я : А НАДО ЛИ ОНО МНЕ ВООБЩЕ?

Давай вторую часть Полли!!!из 12 совета (вроде) я не много переделала твой совет,у меня есть любимая книга,которую я сейчас читаю и именно из неё, я буду выписывать не только цитаты и не знакомые слова,но и моменты из книги,которые радуют и мотивируют!!Спасибо огромное за видео!!!Если я завтра начну делать эти привычки,то обязательно напишу ещё тут комментарий!!!🤍🤍🤍

Я поняла из этого видео что жизнь прекрасна...до просмотра этого видео не ценила мелочи,но после просмотра чем то вдохновилась,ценю маленькую мелочь,это видео вдохновила меня на что то большее чем раньше,Поль, спасибо за эти искренние и мудрые слова, мой мотиватор это ты,ты лучшая,спасибо тебе за всё...💔

-Polli Pie я встаю в 5:50 -Я эм, я ложусь в 8:00 утра

Я: ну всё, перехожу на ЗОЖ и ПП! Так же я: уже час сижу в телефоне, не считая 4 часа учёбы)

Соблюдай сон и вставать утром Я которая ложусь спать в 2 часа ночи и встаю в 1 час 😂🗿✌️

_Поля,ты самый лучший_ _мотиватор на ютубе!❤_ *Люблю тебя!!!😘*

Кто любит Полину❤🤗 Лайк❤ 👇

Полина, спасибо большое, что вдохновляешь людей, мотивируешь их и даешь полезные советы. Мне нравится слушать твои советы, она очень помогают в жизни, желаю процветания твоему каналу

Спасибо тебе, Полин!!! Твои видео очень мотивируют и заряжают позитивом, спасибо тебе за такие видео, продолжай в том же духе😺😺😺👍👍👍

Кто смотрит это видео второй раз👇 Ставь лайк♥️👍

Лучшая, обожаю тебя смотреть

Я сижу на унитазе и думаю ''зачем я это делаю, это мне надо?"

Моё самое любимое видео))) Пересматриваю его сотню раз! И сразу столько мотивации!!! Спасибо)

Афигенно😻 Всё 8 минут просто кайфовала от твоего голоса и правильной подачи информации (возможно пойму только я) Жду 2ую часть❤️❤️❤️❤️

Полин, я смотрела это видео вчера и мне оооочень понравилось!!!!! Я тебя люблю очень сильно ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Спасибо за видеоролики!💛 Это настолько мотивирует, что хочется делать всё правильно. Спасибо большое!🤗

На счёт сна: Мне очень помогает уснуть "игра" в голове. Я придумываю мир, прописываю персонажей (можно взять из фд), прислушиваюсь к себе, чтобы понять, чего я хочу (романтику, ужасы, очень прописанный мир или какую-то дичь, эксперименты), выбираю главного/главных персонажей, за которых буду играть и закрываю глаза. Подумываю каждые диалоги, важные мысли, интересные сюжетные повороты. Также, можно (если вас никто не видит или если вам пофиг на других ) двигаться. Что я имею ввиду? - вы представляете, как ваш персонаж подтягивается от первого лица и тоже подтягиваетесь, но не вставая с кровати, двигпя лишь руками. Постепенно, мозг и тело устают и вам просто лень думать дальше (по началу может быть, наоборот, бессонница, но потом вы привыкните). НЕ СОВЕТУЮ ФАНТАЗИРОВАТЬ ЧЕРЕЗ СИЛУ! Захотелось спать, но сюжет забрасывать не хочется - отложил его на следующую ночь, а сейчас поспи! Ещё мне помогает сон в полной темноте. Чем темнее - тем лучше! Ну, ещё вставайте раньше, а ложитесь в 10-9 вечера. Мне ранний подъем помогает ночью уснуть) даже если я всю неделю тупо валялась в кровати!

Твои видео так вдохновляют и помогают встать на ноги. Это очень атмосферно и полезно. Спасибо тебе за твой контент и за саму тебя.💞💫

Хочу вторую часть) Видео как всегда супер-атмосферное и кайфовое. Просто вау. Люблю тебя.

Ты меня очень мотивируешь на учёбу!)) Ты теперь мой любимый блогер

Полина, у тебя просто шикарный голос! 😍 Твои видео очень мотивируют. Спасибо тебе! ☺️💕

Полечка, как же ты меня вдохновляешь! Спасибо тебе за эти советы, за видео , в которых ты несëшь столько много пользы! 💓💓💓

Буду каждым лайком писать Поля мы тебя обожаем💞 1. Поля мы тебя обожаем💞

Ты настоящая эстетик гёрл.Вроде недавно начала смотреть тебя.Мне очень нравится твой канал твоя мотивация.Никогда никто меня так не мотивировал.Продолжай в том же духе!

Благодаря тебе я изменила свою жизнь к лучшему,стала продуктивней,изменила подчерк(раньше он был ужасный) , подтянула учёбу и начала делать все уроки . Я очень благодарна тебе! Удачи,желаю тебе 1 000 000 млн подписчиков!)💖 ༼ つ ◕_◕ ༽つ

ПОДСКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА ГДЕ ТЫ КУПИЛА ЕЖЕДНЕВНИК?)🙏🏻💞

Помни, что каждый человек хорош по своему ❤️ Будь собой, это мой главный совет

Это просто самый лучший мотивационный канал...

Видео о мотивации я смотрю только у тебя потому что ты очень хорошо объясняешь и каждый твой ролик помогает.

Ты просто лучшая, ты мой мотиватор, я тебя обожаю🥺❤❤❤❤❤❤❤❤

Еще не посмотрела ,а лайк уже поставила

Я аж прослезилась 🥹 Ты дала мне огромную мотивацию. Я решила с завтрашнего дня начать более продуктивный образ жизни, собираюсь заняться спортом и подтянуть некоторые школьные предметы. Обязательно прислушаюсь к твоим советам ❤️ Всем приятных и радостных моментов в жизни 🥰🫶🏻

Я вот не понимаю как можно быть настолько мудрой и талантливой??? Все блогеры-мотиваторы повторяют все советы. А ты, нет.

Мотивация на остащейся день ограничена Как раз недавно встала буду их выполнять Спасибо за видео💞

Ну что за шикарное видео 😘❤️❤️❤️❤️🤤🤤🤤🤤просто огоонь 🔥🔥🔥

поля лучшая!!смотрю видео которые были выпущены 2 года назад и ловлю с полины такой вайб💗💗💗обожаю!)(

Очень полезные и верные советы, большое спасибо!😘

5:03 что у нас происходит в Беларуси??:) Митинги...все новости про митинги:)👍👌

*МОТИВАЦИЯ* ♥️🤤 Пойду тоже снимать)

Хах, слегка посмеялась со слов, не сидите в телефоне во время отдыха, мозг таким образом не отдыхает, я бы сказала, что мозг вообще никогда не отдыхает, даже во сне, ведь сон, это тоже умственная работа, пока вы видите картинку во сне, мозг "чистит" самого себя и организм, так что во время перерыва я бы не отказалась от телефона, всё же хоть какой-то досуг, да и когда ещё можно с таким графиком пообщаться с кем-то) А так видео действительно полезное, привычки хорошие и действительно полезные)

Очередной раз пересматриваю. Это моё самое любимое видео на ютуб! 😩💔✨

Лучшая🥰 люблю тебя смотреть ❤️

Блин, хочу такую же идеальную жизнь:'' ((( не то что у меня младший брат, старшая сестра и ещё мама беременная 🗿😔

Пожалуйста, можно 2 часть ? Очень сильно вдохнавилась твоим видео! Такое чувство что вся моя жизнь прошла в твоем видео, конечно же повернута в райскую сторону

Я:завтра буду делать зарядку Мой организм:да ты красавица целых 3 приседания сделала❤️ Спасибо за 100 лайков мой рекорд ❤️

Обожаю тебя твои видео меня всегда мотивируют ❤️

Полина, ты всегда меня так мотивируешь. Мое утро начинается с твоих видео. Я заряжаюсь мотивауией на целый день! Моя жизнь явно продвинулась. Я замечаю за собой очень полезные и классные привычки. Вобщем ОГРОМНОЕ ТЕБЕ СПАСИБО! (если что я девочка, пишу с папиного аккаунта)

Полина очень помогла, наплевать на мнение других, ты очень мотивируешь💭💞🎀

ГОСПОДИ ПОЛЯ, ТЫ Просто очень мне помог у меня стало больше мотивации сил и теперь благодаря тебе я чувствую себя как будто я опять родилась, спасибо огромное!! ❤️❤️

Как хорошо, что я нашёл твой канал, спасибо за всё)

Сними пожалуйста вторую часть ролика, мне очень интересно ❤️❤️❤️ очень понравилось 😊

Полина можно пожалуйста вторую часть! Кто хочет также сюда👇

Полина : читайте каждый день 30 минут. Я : меня в чтении хотят ограничить 😅. Я ж весь день читаю.

Привет Полина,а каких блогеров ты смотрешь и можешь посоветовать.Пожалуйста ответь мне будет приятно 😀.И где ты берешь мотивацию.Ты в строрисе сказала что ответишь на все вопросы ответь.Я тебя обожаю ты для меня самый лучший мотиватор.

Первая♥️ Видео классное🥰 как и автор 🥺♥️ лайк не глядя обожаю тебя ❤️

Хорошие советы,) благодарю❤

Спасибо за полезные советы!🤗

Вы самый мой любимый, идеальный блогер❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Все ваши видео самые лучшие 🔥❤️🦋✨🍒🔗

вставайте рано: так же я которая поставила будильник на 7 часов утра и сама не помню как выключала его: -.-

Блин, замотивировала, жду 2 часть. Спасибо тебе. У тебя очень классные видео😪❤️🥺

Спасибо за такое видео! Я всегда ненавидела свою жизнь а после этого видео моя жизнь только улучшается