Полный комплекс упражнений. ЛФК для пальцев кисти / Exercise therapy for fingers

  Рет қаралды 973,703

Вылечимся сами

Вылечимся сами

7 жыл бұрын

Лечебная гимнастика по эффективности составляет 80% из всех средств лечебной физкультуры в реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.

Пікірлер: 367
@user-fp6vb9cu4s
@user-fp6vb9cu4s 21 күн бұрын
Спасибо вам огромное!Дай Бог вам и людям нуждающимся Здоровья!
@user-ne4pp5kw6p
@user-ne4pp5kw6p 7 ай бұрын
Ребята, лечитесь только на этом сайте!!!!!!! Как чего заболит, сразу сюда, никогда не подводил ) Спасибо огромное создателям. Дай вам Бог здоровья!!!
@user-jj8tq4er7q
@user-jj8tq4er7q Жыл бұрын
Спасибо за комплекс, очень помогает после перелома. Только музыка мешает ( это мое мнение).
@user-zy6qr6yi7f
@user-zy6qr6yi7f 2 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ЗА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ! НАДЕЮСЬ, ЧТО РАЗРАБОТАЮ КИСТЬ ЛЕВОЙ РУКИ.
@vikavikova723
@vikavikova723 2 жыл бұрын
Самый лучший комплекс из тех, что встречала.
@user-pg2kd8pt1y
@user-pg2kd8pt1y 2 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШЕ ВИДЕО!ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА ПРАВОГО ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА ПОШЁЛ УЖЕ 3 МЕСЯЦ.ПЕРИОДИЧЕСКИ ВЫПОЛНЯЮ ГИМНАСТИКУ ПО РАЗНЫМ ДОСТУПНЫМ ВИДЕО.ВАШ КОМПЛЕКС ПОНРАВИЛСЯ БОЛЬШЕ ВСЕХ:ЗАДЕЙСТВОВАНЫ ВСЕ ПАЛЬЦЫ,ВОЩМОЖНО ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ ПАЛЬЦЕВ ПОЙДЕТ БЫСТРЕЕ🙏👍💐
@elenaivanova9283
@elenaivanova9283 4 жыл бұрын
Спасибо большое за этот комплекс упражнений! Хорошо, что есть люди, которые делятся своими знаниями.
@user-dg4ch4th6g
@user-dg4ch4th6g 3 жыл бұрын
Отлично! Грамотно и со вкусом, без лишней болтовни! Спасибо! Да, и ручки красивые)
@user-bt5ov9fu4d
@user-bt5ov9fu4d 10 ай бұрын
Какой шикарный комплекс! Огромное Вам спасибо!!!❤
@user-ib8hi1iy4w
@user-ib8hi1iy4w 5 ай бұрын
Спасибо,спасибо.вы кудесница❤❤❤❤❤. Много вяжу, этой зимой чищу много снега,т к живу в частном секторе. Стали неметь пальцы на левой руке. Стала делать ваши упражнения-полегчало. Дай вам Боже здоровья Вы дарите людям радость от отсутствия боли.
@nataliafilippenko3101
@nataliafilippenko3101 Жыл бұрын
Большое спасибо! Низкий поклон за Ваш труд, за то что делитесь с нами. Благослови Вас и Ваших близких, Господи!
@user-yj2se1uk3r
@user-yj2se1uk3r Жыл бұрын
Огромная благодарность! Очень понравилась гимнастика. Приятные ощущения, красивый комплекс.
@user-qc2yl2ie3y
@user-qc2yl2ie3y 2 жыл бұрын
Благодарю вас за комплекс полезных упражнений! 💖🌷👏
@soulkeeper4273
@soulkeeper4273 4 жыл бұрын
Огромная Вам благодарность. Я массажист, и в последнее время стали подводить пальцы из за силовых видов массажа. Эффект ощутил уже после первого сеанса ЛФК по Вашему видео!
@user-xk1sq2ob5o
@user-xk1sq2ob5o 3 жыл бұрын
Отличный комплекс. Сохранила. Лайк!
@zema365
@zema365 3 жыл бұрын
Спасибо,хорошие упражнения для здоровых рук.
@user-tz2ef6tx6y
@user-tz2ef6tx6y 3 жыл бұрын
Шесть дней назад мне сняли спицы и гипс. Пять дней делаю упражнения. Восстановилась двигательная функция пальцев. Я их чувствую, могу сгибать. Сжать кисть в кулак пока не могу. После занятий рука немеет. Не отчаиваюсь. Продолжаю заниматься.
@user-sn3cb2ui4w
@user-sn3cb2ui4w Жыл бұрын
ю
@gektor0955
@gektor0955 Жыл бұрын
Людмила, как рука? Восстановилась полностью? Мне тоже пару дней назад сняли гипс, две недели назад сняли спицы. Стоит ли заниматься именно этой гимнастикой, как Вы думаете?
@user-bc8vi9cm7o
@user-bc8vi9cm7o 2 жыл бұрын
Спасибо за комплекс Очень помогает для реабилитации сухожилия кисти после травмы
@zakinjumalieva2314
@zakinjumalieva2314 2 жыл бұрын
То спасибо вашикомлексупражнение
@eugengruenwald8370
@eugengruenwald8370 3 жыл бұрын
Самое лучшее- это перебирать четки. Веками провереный способ!
@linachi6197
@linachi6197 3 жыл бұрын
У меня 3 дня болит правая рука, подозреваю что это из за работы за компьютером. После вашего комплекса ( и упражнений на плечевого отдела позвоночника) у меня все прошло и я чувствую себя просто превосходно. Спасибо вам огромнейшее
@user-vo2ds9qz6q
@user-vo2ds9qz6q 3 жыл бұрын
Делаю их только 2 день, и уже легче,! Спасибо Вам большое
@verasvetlichnaya3680
@verasvetlichnaya3680 3 жыл бұрын
Спасибо,очень хорошие,эффективные,нужные упражнения. Упорство, желание и труд - всё получится.
@user-yz1js8ft7p
@user-yz1js8ft7p Жыл бұрын
Спасибо Огромное!!! Здоровья вам и вашим родным и близким!!!
@user-wv1bb9xf1y
@user-wv1bb9xf1y Жыл бұрын
А ещё лучше делать упражнения под музыку,а не поперёк музыки!соблюдать темп музыкального сопровождения!😊👍 Комплекс отличный,очень помогает снять утреннюю скованность и отёки в пальцах!
@ru110ru8
@ru110ru8 6 жыл бұрын
Спасибо за видео! Всем здоровья!
@user-vd9lt8nd7b
@user-vd9lt8nd7b 4 жыл бұрын
Комплекс замечательный! Результаты по-немногу начинают радовать... Спасибо!
@user-zi2eo5fo9s
@user-zi2eo5fo9s 2 жыл бұрын
Спасибо большое Вам за помощь .
@user-np3nq9ro1p
@user-np3nq9ro1p Жыл бұрын
Спасибо большое за эти упражнения для рук. Они полезны для моего мужа после операции в голове и он учить всё снова делать
@user-jy3xk5kh1d
@user-jy3xk5kh1d 6 жыл бұрын
Спасибо большое ! Всех вам благ
@Olga-ij9jz
@Olga-ij9jz 5 жыл бұрын
Благодарю,за хорошую школу!!
@user-uk8ze1ke7x
@user-uk8ze1ke7x 5 жыл бұрын
Спасибо, отличный комплекс.
@user-vc3xn6ep8q
@user-vc3xn6ep8q 2 жыл бұрын
Очень рада, что попала к вам, что мне нужно, спасибо за ваш труд
@user-yv4eh9ub1n
@user-yv4eh9ub1n 5 жыл бұрын
Спасибо большое! Крепкого Вам здоровья!
@user-gc2pu6bk7k
@user-gc2pu6bk7k 3 жыл бұрын
Спасибо за комплекс!
@user-yc1po9sp9v
@user-yc1po9sp9v 3 жыл бұрын
Огромное спасибо!!!
@user-vk1nj1is8u
@user-vk1nj1is8u 3 жыл бұрын
Великолепный комплекс в руках тепло и настроение поднялось. Благодарю!!!
@lgagrigoreva7651
@lgagrigoreva7651 5 жыл бұрын
Спасибо большое за такой замечательный комплекс!
@user-ky5rg2zb1h
@user-ky5rg2zb1h 5 жыл бұрын
Благодарю вас за классное видио
@user-fn9bn5kl8w
@user-fn9bn5kl8w 2 жыл бұрын
Спасибо!!! Очень кстати...👍👍👍👍👍
@user-ue9fx3pr3u
@user-ue9fx3pr3u 3 жыл бұрын
Огромное спасибо вам, здоровья вам.
@user-mn4ns8om5q
@user-mn4ns8om5q 3 жыл бұрын
Отлично! Спасибо! 🌹🌹🌹
@user-yi9os9uc9b
@user-yi9os9uc9b Жыл бұрын
спасибо вам огромное за комплекс
@larissakloue5398
@larissakloue5398 4 жыл бұрын
Спасибо вам огромное за ваши комплексы все очень хорошие.
@user-td7kf2yy1x
@user-td7kf2yy1x 4 жыл бұрын
Шикарный комплекс. Есть эффект! 👍
@zekeryayev7830
@zekeryayev7830 3 жыл бұрын
Как скоро? И какая у вас была проблема?
@user-xv6cb1wk6e
@user-xv6cb1wk6e 3 жыл бұрын
Лудший комплекс по разработке суставов, который я встретил в интернете. Я в восторге. БОЛЬШОЕ достижение автора комплекса. Браво.
@user-mv8tv8ci7u
@user-mv8tv8ci7u 3 жыл бұрын
Комплекс упражнений для здоровых рук.
@user-vf4dw5qn3d
@user-vf4dw5qn3d 3 жыл бұрын
Для здоровых рук!! А для ломаных! Полезно будет?
@hishnik5802
@hishnik5802 2 жыл бұрын
@@user-mv8tv8ci7u это точо.. вот что делать если ладонь не ложится на поверхность и пальцы невозможно даже растопырить не говоря о томто что бы иметировать игру по клавишам
@user-pd2di6ed7e
@user-pd2di6ed7e 3 жыл бұрын
спасибо за помощь переломаннвм страдальцам.
@user-ml5cy5eo3q
@user-ml5cy5eo3q 3 жыл бұрын
Спасибо большое!!! Очень во время.
@lyuli8259
@lyuli8259 2 жыл бұрын
Спасибо большое за эту помощь🥰
@VanityFair-zs7uh
@VanityFair-zs7uh 5 жыл бұрын
Большое спасибо ! Очень хороший комплекс !
@DybovikSV
@DybovikSV 8 ай бұрын
Огромное спасибо за упражнения!
@user-gz7pf6ve9b
@user-gz7pf6ve9b 3 жыл бұрын
Спасибо за комплекс, хорошо помогает
@user-dm1vv1tm3g
@user-dm1vv1tm3g 3 жыл бұрын
Боьшое спасибо.Дай бог вам здоровья.
@user-op8zy5ur1l
@user-op8zy5ur1l Жыл бұрын
Отличный комплекс, спасибо
@user-oh1wr8vb5p
@user-oh1wr8vb5p 2 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное !
@user-fe1hj1bq8c
@user-fe1hj1bq8c 2 жыл бұрын
Низкий поклон и большое спасибо. Много пересмотрела комплексов. Много хороших. Но такого полного, с разными атрибутами я вижу впервые. Буду заниматься. Единственное- музыка то есть, то нет.
@user-hg4kk3hq8b
@user-hg4kk3hq8b 3 жыл бұрын
Спасибо большое за помощь
@synthsynth2151
@synthsynth2151 2 жыл бұрын
вот это находка!!! спасибо огромное
@user-gf1ux4jd2q
@user-gf1ux4jd2q 3 жыл бұрын
Крутая гимнастика , большое спасибо!
@jelenakvasha241
@jelenakvasha241 Жыл бұрын
Спасибо! Делаю ежедневно Ваши упражнения, надеюсь, что они помогут моим трём сломанный пальцам вернуться к активной жизни.
@pakhtakor1460
@pakhtakor1460 5 жыл бұрын
Шикарный комплекс. Всё что нужно в одном видео!
@galinaevdokova1827
@galinaevdokova1827 4 жыл бұрын
P A K H T A K O R Здесь я хотел отправьте там ничего не делай потому что куда куда тебе одной день даже
@user-eo8hs6do1v
@user-eo8hs6do1v 3 жыл бұрын
Хороший комплекс,но только,когда есть какието движения в руках и пальцах
@user-qy1qz6lm8u
@user-qy1qz6lm8u Жыл бұрын
Спасибо, хорошие упражнения!
@eksher4253
@eksher4253 3 жыл бұрын
Спасибо. Очень много хорошей информации
@989-09
@989-09 2 жыл бұрын
Очень понравилось, спасибо вам!
@user-ef3vd9ci2c
@user-ef3vd9ci2c 3 жыл бұрын
Спасибо. Понравилось. Подписалась. Вам - удачи.
@user-oo7pg7yp4n
@user-oo7pg7yp4n 2 жыл бұрын
Спасибо за хороший совет
@user-lk4uu7vi7k
@user-lk4uu7vi7k 3 жыл бұрын
После инсульта хороший комплекс!
@user-do7no9my9w
@user-do7no9my9w 4 жыл бұрын
Спасибо большое за упражнения очень полезные
@user-hm9yz1di9x
@user-hm9yz1di9x 3 жыл бұрын
Я сейчас после инсульта.рка отнялась.пвтаюсь вместе с вами выполнять упражнения.пока очень плохо получается.надеюсь дальше будет лучше
@user-nc9pe1me8y
@user-nc9pe1me8y 11 ай бұрын
делаю упражнения при ревматоидном артрите. были сильные боли, после 3х дней двухкратного повтора упражнений боль уменьшилась значительно, нет утренней скованности почти, ночью сплю спокойно. спасибо)
@user-fp7pp5qj7z
@user-fp7pp5qj7z 5 ай бұрын
Благодарю, очень приятно и полезно лечиться у Вас. 😊
@user-ye6uv9jj7c
@user-ye6uv9jj7c Ай бұрын
Благодарю благоденствия процветания богатства здоровья радости счастья
@user-eq9nu9nm9q
@user-eq9nu9nm9q 2 жыл бұрын
Спасибо за хороший совет. Здоровья вам всем удачи
@nasibaibragimova1243
@nasibaibragimova1243 3 жыл бұрын
Спасибо большое за упражнение ,браво очень понравилась видео сегодня нашла вас,начала делать думаю обьязательно поможет!!Зразу настроение поднимается ,здоровья вам,долгих лет жизни!!
@solnishko7776
@solnishko7776 2 жыл бұрын
Огромное спасибо 😀Это самые лучшие упражнения из всех что я видела. 😃
@user-jx7pm8fv4q
@user-jx7pm8fv4q 2 жыл бұрын
ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА СОВЕТЫ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ
@user-bw1yp6xt8j
@user-bw1yp6xt8j Жыл бұрын
, упражнения супер спасибо
@user-fi7or3bo9v
@user-fi7or3bo9v 3 жыл бұрын
Я в восторге😊😊👍👍👍
@user-bf2di2lh8c
@user-bf2di2lh8c 3 жыл бұрын
Огромное Спасибо, Самый лучший комплекс , Подписка от меня .
@user-pe5jf5zy4h
@user-pe5jf5zy4h 6 жыл бұрын
Спасибо большое за это видео и видео с комплексом ЛФК для лучезапястного сустава! Все упражнения показаны просто и понятно! Как раз искала подходящие для восстановления после трамвы. Всех благ вам!
@metodistlfk
@metodistlfk 6 жыл бұрын
Очень приятно, что мои видео приносят пользу. Выздоравливайте! Спасибо за отзыв!
@tomatoma8152
@tomatoma8152 6 жыл бұрын
Анжелика Ким к
@tomatoma8152
@tomatoma8152 6 жыл бұрын
Вылечимся сами В
@elenapisareva3965
@elenapisareva3965 5 жыл бұрын
Анжелика Ким ъ
@user-ph3pt5lh2l
@user-ph3pt5lh2l 4 жыл бұрын
@@metodistlfk Здравствуйте,хотел спросить как Вас зовут,может где и говорили ,но я тут новичок. Очень понравилось с ногами сидя,а это мне еще не доступно ПОкА.
@user-ic4rz5kk8i
@user-ic4rz5kk8i 6 жыл бұрын
Спасибо огромное!!!!
@jul5608
@jul5608 2 жыл бұрын
Огроменное спасибо!Супер комплекс,помогает восстановлению!
@user-hi8ce5hl9g
@user-hi8ce5hl9g 3 жыл бұрын
Большое спасибочудо упражнения
@user-ok9tt9ze1e
@user-ok9tt9ze1e 3 жыл бұрын
Большое спасибо! Упражнения очень помогают и просто их делать, исполняя за ведущим.
@olgabishkek6304
@olgabishkek6304 2 жыл бұрын
Спасибо
@user-zr3mn6xj4x
@user-zr3mn6xj4x 4 ай бұрын
Рахмет сізге үлкен мен 2жылдан бері ауырып ютубтан сіздің істеген масажыңыз маған қатты ұнады.
@user-nn1jy2un2f
@user-nn1jy2un2f 3 жыл бұрын
Смотри и делай! Класс!
@chajdak1
@chajdak1 4 жыл бұрын
большое спасибо вам за упражнения. за помощь
@user-pc2hh3xt9c
@user-pc2hh3xt9c 4 жыл бұрын
Большое спосибо!
@svetlanas8851
@svetlanas8851 3 жыл бұрын
Спасибо большое,делала вместе с Вами,я -музыкант, болят руки, а эти упражнения просто бальзам для пальцев! Здоровья и успехов в таком хорошем деле
@user-ph9bz4gd9f
@user-ph9bz4gd9f 2 жыл бұрын
Через 5 дней упражнений пальцы сгибаются!? Сказки!!
@semlja
@semlja Жыл бұрын
​@@user-ph9bz4gd9fделаю упражнения уже полтора месяца после снятия гипсовой лангеты, а пальцы все ещё не сгибаются. (
@tatiyanagur381
@tatiyanagur381 Жыл бұрын
Спасибо вам.
@user-wc6tw4ki3w
@user-wc6tw4ki3w 11 ай бұрын
Спасибо большое вам делала ваш комплекс упражнений до операции при тунельном синдрома делаю сейчас восстановление Спасибо большое вам и спраздником вас днем медика
@user-gm6so4nf1p
@user-gm6so4nf1p 6 ай бұрын
Подскажите, а операции так и не удалось избежать? Просто у меня такая же проблема, жду очередь на операцию, хотелось бы не делать
@tatianagasper9852
@tatianagasper9852 Ай бұрын
За ранее благодарю за ответ если можно напишите как прошла операция у меня такая же проблема, в сомнение делать операцию или не делать хотелос знать от человека которыи сделал операцию.
@user-md6tf3en9u
@user-md6tf3en9u Ай бұрын
Спасибо,очень важно и похоже ручки скажут Спасибо
@user-yk8ki1xn9h
@user-yk8ki1xn9h 5 жыл бұрын
Спасибо!
@n.romanenko5555
@n.romanenko5555 7 күн бұрын
Ваше здоровье в ваших руках. Буквально
@salamander-zy9gv9yz9g
@salamander-zy9gv9yz9g 3 жыл бұрын
Супер.Спасибо!
@elenaagabalowa7581
@elenaagabalowa7581 3 жыл бұрын
9
@ireneprieb7341
@ireneprieb7341 3 жыл бұрын
Спасибо ❤️
@larikjan555
@larikjan555 3 жыл бұрын
Спасибо большое! После перелома правой руки в 2 местах. Очереди к физиотерапевту 2 недели.очень хорош й комплекс!
@juliakoroleva5593
@juliakoroleva5593 6 жыл бұрын
Хороший комплекс, спасибо!
@metodistlfk
@metodistlfk 6 жыл бұрын
Пожалуйста! Здоровья вам!
@user-dg9uv2rv1x
@user-dg9uv2rv1x 6 жыл бұрын
БлагоДарю . Кажется нашла то, что искала. Сделала комплекс с большим удовольствием. Обнадеживает , что поможет справиться с щелкащим большим пальцем руки.
@user-po5pj6gs5i
@user-po5pj6gs5i 5 жыл бұрын
,реабилитация после перелома лучезапястной кости ЛФК
@user-my1sd3ir8w
@user-my1sd3ir8w 4 жыл бұрын
Большое спасибо! Надеюсь на помощь. Всё очень подробно. Здоровья Вам!
@lyudmilazaglada3363
@lyudmilazaglada3363 3 жыл бұрын
Дякую!
@user-vm1ux2yc4u
@user-vm1ux2yc4u 4 жыл бұрын
умница многим поможеш востановить руку
@liucijaliutynskaja9055
@liucijaliutynskaja9055 3 жыл бұрын
Ocen blagodarna za stol gramotnyj i nuznyj i lecascij kompleks upraznenij.
@valentinako4465
@valentinako4465 2 жыл бұрын
Я вам очень благодарна
@user-nj9ks8ef8m
@user-nj9ks8ef8m 3 жыл бұрын
Очень хороший комплекс упражнений спасибо большое здоровье успехов вам
@user-xc1fc9mk1h
@user-xc1fc9mk1h 6 жыл бұрын
Большое спасибо за эти упражнения...Мне они очень понравились..очень нужны для одного человека...у него инсульт . Я подписался на ваш канал, эти ваши уроки как раз то что нужно...ещё раз спасибо !
@user-hw7so2wp9t
@user-hw7so2wp9t 4 жыл бұрын
После инсульта трудно угадать срок, когда такое возможно
@user-xl8nx3tc7q
@user-xl8nx3tc7q 3 жыл бұрын
Хорошие упоажнения
100❤️
00:19
Nonomen ノノメン
Рет қаралды 38 МЛН
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️ #roadto100m
00:29
Celine Dept
Рет қаралды 74 МЛН
小路飞姐姐居然让路飞小路飞都消失了#海贼王  #路飞
00:47
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 95 МЛН
Самомассаж кистей рук :: Hands massage
10:44
Massage for health
Рет қаралды 370 М.
АРТРОЗ ПАЛЬЦЕВ РУК РАЗРАБОТКА arthrosis of the fingers
10:27
Александр Сахний
Рет қаралды 887 М.
Суставная гимнастика для верхних конечностей и плечевого пояса
21:32
Комплекс упражнений для кистей и лучезапястного сустава. Кузяков С.Н.
16:38
Ассоциация Ревматологов России
Рет қаралды 717 М.
ЛФК для пальцев кисти 1
8:35
Вылечимся сами
Рет қаралды 173 М.
Вы перестанете страдать из-за онемения в руках
12:15
Максим Бондарь
Рет қаралды 1,4 МЛН
100❤️
00:19
Nonomen ノノメン
Рет қаралды 38 МЛН