Самомассаж кистей рук

Самомассаж кистей рук :: Hands massage

Рет қаралды 352,283

4 жыл бұрын

Мы отрабатываем приемы самомассажа для кистей рук. Всего 10 упражнений и 10 минут свободного времени сделают ваши руки сильными и здоровыми. Повторяйте за мной.

Пікірлер: 254

@user-ox1nu9zy9c 2 ай бұрын

После массажа прошло онемение кончиков пальцев.Благодарю доктор

@user-gy8yc7ne3g Ай бұрын

Я после эндопротезирования локтевого сустава, как хорошо, что я увидела Ваше видео, помогло мне, спасибо огромное, даже не представляете, как Вы помогаете 🙏🙏🙏 СПАСИБО!!!!!!

@user-ls5cf4vp6j 2 ай бұрын

Ой, спасибо!!! Просто обалдеть❤Как будто оковы сняла.

@user-hm1ul5lj7c 3 ай бұрын

Спасибо Вам большое за Ваш труд и за то,что делитесь своими знаниями.Дай бог вам здоровья и всех благ!. ❤

@rsnina2876 9 ай бұрын

Разрабатываю руку после перелома лучевой кости и регулярно делаю этот массаж. Очень помогает. Спасибо Вам большое!

@ludmilaboldyreva5241 3 ай бұрын

Спасибо Вам большое , храни Вас Бог , и долгих лет жизни в добром здравии! 🤗

@eestinet776 3 жыл бұрын

Мне очень странно,что так мало просмотров. Все здоровы? Ещё "страннее" то, что есть и "не удовлетворённые". Это вообще- запредел понимания. Большое спасибо за Ваш труд и за то,что Вы поделились своими знаниями.Всё доступно и понятно. Огромное уважение к Вам!

@user-zd8le2gw8s 2 жыл бұрын

Спасибо

@user-lz2qv5rf1i Жыл бұрын

Спасибо от болей в кистях плакала но делая с Вами массаж стало легче успехов Вам и с новым2023 годом

@user-kq1ev3cn5x Ай бұрын

Дякую за вашу працю і допомогу.

@user-rv4mz6vd9l Ай бұрын

❤Спасибо Владимир!Огромное спасибо за Майстер-клас 👏Здоровья Вам на долгую жизнь💓!

@user-ug4gx7ju4w 7 ай бұрын

Спасибо большое за Ваш труд!!!

@tatiananelk2353 Ай бұрын

Спасибо большое Вам, массаж очень замечательный. Моим рукам понравилось такое действо на них!

@svetlanasvatko8118 4 ай бұрын

Бдагодарю Сердечно.Начало греть внутренним теплом Процветания🙏

@user-ke7rb8bf9r Ай бұрын

Благодарю вас за Ваш труд и помощь 🙏🙏🙏👍

@user-zw4jp3gi2b 3 ай бұрын

Спасибо вам огромное доктор за вашу помощь людям и дай бог вам здоровья.

@user-hh3hu1nc3h 3 жыл бұрын

Очень понравился массаж рук, чувствуется хорошее кровообращение в кистях, просто и понятно, всех Вам благ, Владимир.

@slvlwlil 4 ай бұрын

Вы промассировали не только руки, вы промассировали все ваши органы ! В конце процедуры можно поцеловать пупок, это сделать с любовью!❤

@user-dl4ql8ci5q 3 ай бұрын

❤@@slvlwlil

@valyuta.kyneva 2 ай бұрын

Благодарю за такую доступную подачу! Даже не ожидала такой болезненности, начну прорабатывать регулярно.

@user-xt2tj1nx2x 2 ай бұрын

Спасибо, у меня лимфостаз левой руки и онемение м езинца и безымянного пальца, дай Бог,чтобы массаж помог.

@astolfisto3443 3 ай бұрын

Спасибо большое! Я музыкант с переигранной рукой и после вашего массажа всё намного лучше!

@user-cz7uh9bb1o 6 ай бұрын

Владимир, спасибо большое, вместе с Вами сделала массаж рук, руки стали теплые и легче стало, спасибо за Ваш доступный показ❤❤❤ будьте здоровы!!!

@user-bh2ts9ie1y 2 ай бұрын

Благодарю. И. Принимаю. Спасибо. Вам. И. Господу. Богу. Что. Помогаете. Благодарю. И. Принимаю. Да. Будет. Так. Спасибо. Дорогой. Дай. Вам. Бог. Здоровья. И. Терпения.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-kf8je6kc8d 9 күн бұрын

Спасибо,очень понравилось! Дай Бог здоровья Вам.

@user-mk9ey2bl5r 3 жыл бұрын

Действительно,сразу же чувствуется как кровь побежала по давно забытому руслу на пальцах.Рукам стало очень тепло и комфортно.Спасибо большое.

@user-ly3hf3sf6l 2 жыл бұрын

Благодарю,отлично,доступно,понятно,

@domitorivoin7375 4 жыл бұрын

Спасибо, видно что видео сделано качественно, удачи вам👍

@user-vo6cc5so3v 11 ай бұрын

Спасибо за урок массажа. Почувствовала тепло рук. Буду делать.

@user-wn3ds8hh2n 2 жыл бұрын

Спасибо. Все очень доступно. Приятно слушать и повторять за вами

@user-ks4ie8qx2d Жыл бұрын

Спасибо огромное доктор. После гипса разрабатываю руку. И просто чудо что увидила ваш массаж. Благодарю. После массажа легче идут упражнения. Дай бог вам здоровья. ❤

@irinaschneider6493 3 ай бұрын

Очень понравилось видео! Спасибо вам и всего хорошего! ❤❤❤

@user-zk6qn5ug4p 8 ай бұрын

Спасибо большое за замечательный урок самомассажа очень спокойный и доступный

@user-wn6iq1xm8f 2 ай бұрын

Сколько раз в день делать массаж

@olgaerzhymaeva2346 2 жыл бұрын

Делаю массаж вместе с вами, спасибо, руке стало намного лучше

@user-km1yj5xz5h Жыл бұрын

Большое СПАСИБО. Все движения сразу дают эффект, чего ранее не наблюдалось. Желаю Вам здоровья.

@user-mm5jm4hu2i Ай бұрын

Спасибо большое, все очень понятно, доступно, действенно!

@user-tr5hv8xz7x 2 ай бұрын

Спасибо большое ,что делитесь своими упражнениями❤

@user-eb1kw9hp1l 3 ай бұрын

Как хорошо, что мне попался Ваш ролик! Такой массаж мне очень нужен. Сердечное спасибо!

@user-wn6iq1xm8f 2 ай бұрын

Сколько раз в день делать массаж

@user-wn6iq1xm8f 2 ай бұрын

Сколько раз делать массаж в день

@svetlanabelorukova1885 5 ай бұрын

Владимир, здравствуйте! Спасибо за показ массажа кистей! Сегодня сделала его вместе с Вами. Отличный комплекс!

@user-lz6rs3nd5b 2 ай бұрын

Спасибо доктор! Вся рука болит. Буду делать по вашему совету!

@user-ex8km2lq2q 3 ай бұрын

Спасибо большое. И вам здоровья.

@olgakn7558 Жыл бұрын

Спасибо доктору!!! Очень помогают все ваши ролики по самомассажу!

@user-bp3rc5iw6b 4 ай бұрын

Огромная благодарность вам, Владимир!!!

@user-iz1wu1jl9q Жыл бұрын

Столько лет делаю самомассаж с Вами, и только сегодня случайно увидела этот ролик. Спасибо Вам большое

@iris5245 3 жыл бұрын

Как всегда супер! "То, что доктор прописал". :)

@user-um3zv2sn6e Жыл бұрын

Спасибо🙏💕, не бросайте нас!

@user-rz7kh7sz8n 3 жыл бұрын

Большое спасибо, дай Бог вам здоровья.

@user-ti4nd5js5h 4 ай бұрын

Спасибо большое вам за упражнения❤

@user-pf5py7fj7u 3 жыл бұрын

Благодарю,большое спасибо Владимер!

@user-jp7sc1dy6m Жыл бұрын

Спасибо, сделала с вами себе массаж рук, здорово!👍🏼

@user-fp6vb9cu4s 6 күн бұрын

Спасибо вам,Владимир!Огромное!Буквально на днях нашла доктора Елену Ковченко с гимнастикой для пальчиков рук,стала делать упражнения и сразу облегчение.Добавлю ваши рекомендации по массажу и надеюсь выздоровлю!Всем Здоровья и Добра!

@user-gu8rc7cq9h 5 ай бұрын

Спасибо,вам большое,все достаточно понятно,дай бог вам здоровья❤❤❤❤

@user-we6jw3fu7r 3 жыл бұрын

Спасибо огромное, спокойно и понятно!, всегда буду массировать руки.

@user-bk2eh1lk1x 9 ай бұрын

Благодарю за видео ❤👍

@user-ft2vk6um3z 9 ай бұрын

Спасибо большое за интересное видео!

@jolanta6183 Жыл бұрын

Очень полегчало в ладонях,спасибо.

@user-fw6od8mz9d 9 ай бұрын

Спасибо огромное. Вчера сделала вместе с Вами упражнения, утром встала и руки не онемели😊Здоровья Вам и Вашим близким!!!

@user-ii9je2to9p 8 ай бұрын

Всю ночь немеют От этого даже просыпаюсь Буду надеяться что и мне поможет

@vikkn9665 2 жыл бұрын

Лёгкие и приятные упражнения, сразу вспомнила, что такое массаж, спасибо большое!!

@user-sm9kq1cn6j Жыл бұрын

Огромное спасибо))) приятное тепло разливается по рукам

@user-gw7bf8zn8e 2 жыл бұрын

Большое спасибо! Так понятно провели урок самомассажа!

@rexes5204 3 жыл бұрын

Большое спасибо, великолепно!

@kikimo2483 Жыл бұрын

Огромная вам благодарность!

@svetar6021 9 ай бұрын

Спасибо, очень понравилось.

@user-yb4cd7vr2x 2 жыл бұрын

Спасибо большое за упражнения, дай Бог вам здоровья.

@tatjanasergeenia5719 Жыл бұрын

Спасибо большое! Просто здорово! Буду делать каждый день!

@user-wd6zu4os5m 2 жыл бұрын

Благодарю за массаж очень здорово и понятно .👍👍👍

@user-mb2ee6gn9q 2 жыл бұрын

Долго искала массаж для рук... Нашла, спасибо большое!

@jekkinia Жыл бұрын

Благодарю Вас, Владимир, за очень полезную страничку! Случайно сейчас попала к Вам в поисках упражнений для лучезапястного сустава. Испытываю боли в этой области, остерегаюсь от лишних движений и пальцы от малоподвижности начали неметь. Очень помог предложенный Вами самомассаж. Спасибо огромное!

@user-ds4il6lb9v 2 ай бұрын

Большое спасибо! Ваш метод помогает! Здоровья Вам и вашим близким!

@nektoulya 2 жыл бұрын

Спасибо вам огромное! Этот ролик очень помог мне и многим 💗

@user-rm7nv5mk5v Жыл бұрын

Владимир благодарю вас за массаж. Вы многим помогли особенно мне.

@user-eo1dn5kn8y 3 ай бұрын

Владимир огромное спасибо вам за этот массаж долго смотрела разные упражнения но что то нето сделав вместе с вами почувствовала как пальцы стали более гибкие у меня артрит пальцев на левой руке спасибо вам что все доступно показали без всяких резинок и мячиков удачи вам и дай бог вам здоровья

@user-sp7fp9el6m Жыл бұрын

Спасибо Вам за дельный совет 👍👍

@tatjanasergeenia5719 Жыл бұрын

Большое спасибо. Я у вас тут не первый раз и, мне очень нравится.

@user-pf5py7fj7u 3 жыл бұрын

Благодарю, Владимир, большое спасибо!

@user-up7gb8ot9m Жыл бұрын

Благодарю вас за массаж рук !!!

@davletmuratovboltaboy2616 2 жыл бұрын

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ВАШИХ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

@kaledina3629 Жыл бұрын

Села в поезд. Появилось ощущение онемения в левой руке! Сделала массаж ладоней вместе с Владимиром! На 80 процентов стало легче! Спасибо, Владимир! Дай Вам Бог здоровья! P. S. И мне тоже!

@mardinsky Жыл бұрын

Обязательно делайте массаж шеи, тогда поможет на все 100%. Будьте здоровы!

@user-wi6ue7nz4s Жыл бұрын

@@mardinsky Уважаемый, ДОКТОР, подскажите, пожалуйста, ПОМОГУТ ли эти упражнения мне.Уменя,после перелома НЕ сгибается большой палец.НЕ могу согнуть БОЛЬНО...

@mardinsky Жыл бұрын

@@user-wi6ue7nz4s упражнения должны помочь. Массируйте вокруг большого пальца и потом осторожно сгибайте его, постепенно увеличивая амплитуду.

@user-wi6ue7nz4s Жыл бұрын

@@mardinsky Спасибо, ВАМ, ЗДОРОВЬЯ, ВАМ и Успехов...

@liuboviandonii7804 Жыл бұрын

Здравствуйте,как можно попасть на приём к вам,если вы конечно из Москвы или консультацию в онлайн?

@user-bz6te8jw5u 7 күн бұрын

Спасибо вам добрый человек❤🙏

@idakontschak2583 10 ай бұрын

❤спасибо, за упражнения

@Tfedora 8 ай бұрын

Спасибо большое.

@galinashitova4661 Жыл бұрын

Самомассаж супер! Спасибо огромное

@user-rc8fj6mo1s 3 ай бұрын

Большое спасибо за упражнения, понравилось❤

@raven6139 3 жыл бұрын

Ого 12 лет на ютубе, моё вам уважение

@user-nv1to5jt2p 9 ай бұрын

Спасибо,доктор -все понятно быстро.

@user-lf3bn2tc8r 17 күн бұрын

Дякую. Дуже легенькі в корисні вправи. Храни Вас Господь!!!

@irodamansurova1251 2 жыл бұрын

Спасибо большое! Ручки потеплели, кровь побежала, кисти не хрустят, спасибо за подробное разъяснение!

@user-gr8bj3hq6e 3 жыл бұрын

Спасибо за видео☺️

@user-gy8yc7ne3g Ай бұрын

❤❤❤❤Спасибо Вам огромное за помощь

@user-yw6fb1ur1q Жыл бұрын

Спасибо, Владимир, часто делаю массаж рук, лечебный, Су -джок, а именно для красоты и здоровья ладоней вижу впервые, буду делать🤗

@Andrew-massage-therapist 2 жыл бұрын

Спасибо Большое! То что Надо!

@user-ig1hr4hn1j 12 күн бұрын

Делаю так давно, супер, благодарю 👍🙋‍♀️😘

@elenamorozova1529 17 күн бұрын

Благодарю Вас упражнения супер!

@user-fp7pp5qj7z 3 ай бұрын

Благодарю, полезная практика

@user-xp6jz5up6m 3 ай бұрын

Очень хороший массаж для рук благодарю.

@EfimovSergey-dt5cp 23 күн бұрын

Спасибо легкость рук приятные ощущения!

@user-yt3rp3om7g 8 ай бұрын

Отлично! Буду делать каждый день, тем более, что они у меня немеют.

@TANYAFLOVE 14 күн бұрын

Благодарю, понравилось упражнение😘

@user-mj5jh9br8s 5 ай бұрын

Благодарю, хороший массаж.

@olgamalyutina5144 3 жыл бұрын

Спасибо огромное за видео

@annaherzog9668 24 күн бұрын

Огромное спасибо за такой массаж я этим страдаю хорошо что есть такие прекрасные люди уделяют внимания больным свое время да хранит вас ГОСПОДЬ И ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

@user-oo5tg5cy8r Ай бұрын

Володя Вы БОГ!!! ❤❤❤

@lyudmilarahmanova9635 Жыл бұрын

Огромное спасибо!

@user-kk4bi4mk6z 2 ай бұрын

Спасибо вам огромное ❤❤❤

@user-op1fo8oq8p 2 ай бұрын

Спасибо, вам огромное ❤

@user-uk8nf5io6s 2 ай бұрын

Упражнения понравились Спасибо

@muhtor.ohunov.6394 11 ай бұрын

Спасибо вам большое 🎉🎉

@user-wi6ue7nz4s Жыл бұрын

Здравствуйте, Добрый доктор АЙболит.. Очень понравились, ВАШИ, упражнения.Легкие И простые.Буду делать.У меня НЕ гнётся большой палец после перелома.Буду надеяться, что, ВАШИ упражнения ПОМОГУТ.. Спасибо, ВАМ..