Любовь к себе: все об уверенности, женственности и осознанности + медитация 5 минут на каждый день

  Рет қаралды 69,041

Malyshka Polly

Malyshka Polly

Күн бұрын

♡Готовьтесь к ЕГЭ и ОГЭ на высокие баллы вместе с Умскул: clck.ru/3AADWW
✨ 4 предмета по цене 1 при записи на курс Флеш
👚Следите за новинками Aim clo в телеграмм - t.me/+Eb3GuXrMWMVjM2My
🤍 По моему промокоду Polly15 скидка 15% на всё, кроме раздела Spring Sale
Полный образ от Aim clo из обзора:
Рубашка (XS/S) - clck.ru/39stWx
Джинсы (34) - clck.ru/39stXt
Кепка - clck.ru/39stZ5
Картхолдер - clck.ru/39stZq
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
inst @polyaam
*сотрудничество - polina.molchanova.16@mail.ru*
🪴поддержка в Бусти boosty.to/polyaamm
любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
🌱сколько мне лет? - 22 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv1 + iphone 15 pro max
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп) музыка epidemic sound
тайм-коды:
00:00 интро
00:35 почему такое видео актуально сейчас? :)
02:49 самоцель
05:45 почему любовь к себе слегка романтизирована
08:15 полезная информация для выпускников
10:20 небольшой вопрос интерактив
12:30 как все успевать именно тебе?
15:35 весенняя распаковка одежды
19:45 мы принимаем плохие решения, когда...?
23:37 наш настрой, уверенность зависят от ежедневности
25:17 убираем контроль и хаотичность
28:00 про феминизм и слабость)
30:45 все не будет вечным
33:59 медитация любви к себе ♡
теги: любовь к себе,как полюбить себя,психология,самооценка,как принять себя,как повысить самооценку,уверенность в себе,мотивация,саморазвитие,полюбить себя,как полюбить себя и повысить самооценку,любовь,личностный рост,психотерапия,принять себя,принятие себя,малышка полли,малышка полли влог,малышка полли подкаст,Любовь к себе: все об уверенности,женственности и осознанности + медитация 5 минут на каждый день,медитация
Любовь к себе: все об уверенности, женственности и осознанности + медитация 5 минут на каждый день

Пікірлер: 161
@polyaam
@polyaam 29 күн бұрын
Вы можете быть неидеальными🤍 Другие медитации от меня: медитация уверенности в себе t.me/polyaam/16012 медитация спокойного состояния t.me/polyaam/15503 тренды блогинга 2024 t.me/polyaam/17687 обои на ноутбук t.me/polyaam/17717 💋
@ksushanel4480
@ksushanel4480 29 күн бұрын
В перерыве от работы для сил и вдохновения решила посмотреть видео Поли ❤ А работаю, к слову, куратором в онлайн школе Умскул как раз, проверяю работы, хехе) Всем выпускникам - огромных сил и удачи! Вы справитесь! А Поле спасибо за это новое комфортное, милое, сильное и необходимое видео!!
@calmlylistened
@calmlylistened 26 күн бұрын
Спасибо за информацию ❤
@ssashkss
@ssashkss 28 күн бұрын
Поляя, пожалуйста не переживай насчёт того, что видео «слишком длинные», потому что чем дольше видео - тем дольше мы будем кайфовать от просмотра😍
@polyaam
@polyaam 27 күн бұрын
💔💔♥️♥️♥️
@user-kq2hn5dj5v
@user-kq2hn5dj5v 29 күн бұрын
Из любви к себе я сегодня отыскала те самые кроссовки, которые планировала носить и составила классный лук, а еще позанималась спортом❤❤❤
@polyaam
@polyaam 28 күн бұрын
💘💘💘
@nastya.yureva
@nastya.yureva 27 күн бұрын
из любви к себе я почистила зубы 5 минут, сварила овсянку с малиновым вареньем, написала пост в тг о прекрасной поездке в лес, чиллю дома в разгрузке и занятиях бытом
@Anastasia20.01
@Anastasia20.01 29 күн бұрын
Просто она мне попалась в ленте я решила посмотреть и влюбилась в неë теперь я еë новая подписчица
@polyaam
@polyaam 29 күн бұрын
обнимаю!!!!
@doalshii
@doalshii 28 күн бұрын
из любви к себе я поменяла постельное белье(ведь на чистом намного приятнее спать), скушала свой любимый глазированный сырок(ем его супер редко, постоянно нет в наличии), села перечитывать свою любимую книгу, несмотря на то, что она супер тяжелая (мальчик, которого растили как собаку), села смотреть видео Поли (наконец отсела от просмотра вебинаров!), сделала свой утренний уход (для меня это расслабление)
@Arlesplan
@Arlesplan 20 күн бұрын
Из любви к себе я сегодня поспала днем, покушала вкусняшек ❤
@rinakaitly
@rinakaitly 29 күн бұрын
Поля, большое спасибо за это видео! Я сейчас очень активно интересуюсь темой женственности и я очень рада, что ты сняла видео на эту же тему💕🌺
@polyaam
@polyaam 29 күн бұрын
💋💋💋💋
@Mashenka11.29
@Mashenka11.29 28 күн бұрын
из любви к себе я сегодня убралась на кухне, поменяла постельное бельё, сделала маску для лица, съела несколько печенек(моих любимых), и посмотрела видео Поли!
@nairiyatospanova4787
@nairiyatospanova4787 9 күн бұрын
из любви к себе я сегодня утром сделала не спеша уход за лицом с учетом того, что у меня было не так много времени и не давала тревоге выбить меня из под контроля
@user-cz8cn9dy6w
@user-cz8cn9dy6w 28 күн бұрын
Я сделала 15 мин растяжки и ищё спортом занялась а после приняла жаркую баньку😎 поела творожный пирог😏 какая я сегодня молодец👏🏻
@verruccio6762
@verruccio6762 29 күн бұрын
Девочки, лайфхак для расслабления или как быстрее заснуть. Закрываем глаза и представляем любой спокойный момент, воспоминание, где вам было хорошо и комфортно. Погружаемся, активируем все органы чувств. Представляем звуки, запахи, если что-то ели, то вкус. Например, я представлю море. Пытаюсь прочувствовать ощупь воображаемой скамьи, на которой сижу, вслушиваюсь в шум волн, писк чаек, музыку уличных музыкантов. Чувствую запах морской соли, лета и вафель. Короче, смакуем каждый миг, будто это не воспоминание, а наша реальность, которую мы хотим прочувствовать. Вот и всё, в целом)
@user-ye1js9uz2b
@user-ye1js9uz2b 28 күн бұрын
Спасибо! я как раз вчера не могла уснуть, мысли быстро менялись, уже начала считать баранов, на кроликах кажется я уснула, ахах. сегодня попробую твой метод!
@polyaam
@polyaam 28 күн бұрын
мне часто помогает еще включить звуки природы😁♥️
@user-qj4wo1bg6z
@user-qj4wo1bg6z 29 күн бұрын
Я сегодня как раз думала,что если Поля снимет видео talk.И ты возложила 😭💋
@polyaam
@polyaam 29 күн бұрын
сила мысли!♥️♥️♥️
@formyselfy
@formyselfy 29 күн бұрын
Всем приятного просмотра❤, а Полечке спасибо за видео
@ira.2102
@ira.2102 29 күн бұрын
Ура,новое видио нашей Поли! Спасибо тебе большое. Я очень ждала новое видио💗💗💗💗💗💗💞
@user-mj3gt7eh5t
@user-mj3gt7eh5t 29 күн бұрын
Ура, видео Поли всегда заряжают, с ними я отдыхаю❤, спасибо
@shHve-ps
@shHve-ps 25 күн бұрын
Хочу выразить огромную благодарность Поле. Я сейчас в 11 классе, и честно, уже как то устала, очень хочется все бросить. Вроде стараюсь держаться позитивно и не доставать себя, но это тяжело. Не помню с какого видео, но мне запомнилась фраза Поли "отстань от себя", вроде бы так банально, но осознать это тяжело, и в этом видео суть этой фразы повторилась. Надеюсь когда нибудь смогу отстать от себя. И начну просто плыть по течению, хотя бы иногда. Когда я закрывала глаза для медитации, то на улице еще не было солнца, а после, я открываю уже заплаканные глаза, смотрю на улицу и вижу, что выглянуло солнышко❤ Не знаю, знак это был или нет, но на душе стало намного спокойнее, хотя и расплакалась еще сильнее. Спасибо большое за видео❤
@Polyy_97
@Polyy_97 29 күн бұрын
Прям вовремя, спасибо Поля тебе за такие видео, очень помогают и вдохновляют❤
@SaidaAziza-nc2cb
@SaidaAziza-nc2cb 26 күн бұрын
Думаю я одна после сказанной самой себе фразе шёпотом "все сложиться само собой .." просто не понятно почему начела плакать.. , ну и появилась какая-то внутренняя надежда , медитация была очень спокойной не смотря на то что , я немножко плакала..🙂
@polyaam
@polyaam 26 күн бұрын
Я тебя крепко обнимаю!!!!!
@SaidaAziza-nc2cb
@SaidaAziza-nc2cb 26 күн бұрын
@@polyaam спасибо тебе большое , и я тебя 🤍✨ ,отвечаешь мне уже в 4 тый раз!)) единственный и не повторимый блогер который так часто отвечает своим подписчикам!) пасибо🤍
@_Saba_19
@_Saba_19 4 күн бұрын
Поля, я прослезилась на первой минуте видео, интро попало прям в самое сердце...
@user-ow1zi8om6n
@user-ow1zi8om6n 29 күн бұрын
Ура! Новое видео! Полина,вы сделали мой вечер лучшим!♥️🥳☺️
@user-no1is6hr5v
@user-no1is6hr5v 29 күн бұрын
Поля очень спасибо тебе,так помогаешь когда не хватает энергии❤
@ana_zolo
@ana_zolo 29 күн бұрын
Полина, спасибо тебе за видео и медитацию🌸🩷
@polina2602
@polina2602 29 күн бұрын
большое спасибо за видео поля❤
@Viktoria_Ulyasheva
@Viktoria_Ulyasheva 28 күн бұрын
Спасибо большое за спокойствие и вдохновение, хоть и короткая, но очень приятная медитация 🥰
@komar669
@komar669 28 күн бұрын
Поля, спасибо тебе огромное за такое видео, я правда чувствую себя лучше, а твоя афирмация - медитация очень хорошо помогла справиться с тревожностью/стрессом, твои видео вдохновляют❤️‍🩹👐
@leykakers2863
@leykakers2863 25 күн бұрын
Спасибо, Поля, тебе огромное!!! ❤ Прорвёмся💪 Всё прекрасно, живём здесь и сейчас, в данный момент у меня есть крыша над головой, прекрасные родители, здоровое тело, чистые мысли, умиротворение и вкусная печенька с чаем 💞 Вот оно счастье 😼💞
@user-bb4sz2yw4w
@user-bb4sz2yw4w 29 күн бұрын
Урааа, новое видео) вечер удался 😊
@salimbairamukova2861
@salimbairamukova2861 27 күн бұрын
Огромное вам спасибо за аффирмацию, да и в целом спасибо вам за видео❤❤❤
@user-cg9vf6wz9s
@user-cg9vf6wz9s 28 күн бұрын
Поля из за тебя я полюбила телеграм и даже открыла свои личный канал, и там теперь мой мини дом где я сама собой ❤ я много чего от тебя получила много много пользы для моей жизни спасибо
@calm_neess
@calm_neess 28 күн бұрын
Полечка, вы такая красивая, как вам идут длинные волосы, такая вы прям рапунцель🌸 Слушать вас одно удовольствие🫶
@user-mj3gt7eh5t
@user-mj3gt7eh5t 24 күн бұрын
Спасибо большое большое за такое видео, очень уютное из звезд любви и аффирмация медитация замечательна❤
@user-ip7fd4fh2t
@user-ip7fd4fh2t 28 күн бұрын
спасибо тебе за такое полезное видео ❤🥺🙏🫂
@user-cz5uv2ig2h
@user-cz5uv2ig2h 25 күн бұрын
Поля,видео очень полезное для многих,спасибо большое за такую ценную информацию!!❤❤❤❤❤Обычно такие вещи на поверхности,но всё равно люди не уделяют этому должное внимание.Я сделала 6 действий за сегодня из любви к себе)) Теперь эту неделю посвящаю себе.
@Life_of_Maria_YouTube
@Life_of_Maria_YouTube 22 күн бұрын
Как раз хотела посмотреть подобное видео, и тут Поля выпустила
@Supertiga
@Supertiga 28 күн бұрын
Такое душевное видео 🥹 Ты умничка 💕
@user-pw8cl6mn2l
@user-pw8cl6mn2l 13 күн бұрын
Полюшка, огромная молодец, сейчас пишу История болезни, и включила на фон, как же меня приятно разморило, каайф, такой качественный звук, умничка+ музыка на фоне, комбо, пора снимать асмр❤❤❤❤ Лябооовььььь😊😊😊
@coldmilk1112
@coldmilk1112 25 күн бұрын
Спасибо тебе за это видео, оно помогло мне избавиться от утренней тревоги и переживаний. Ты очень классный и солнечный человек 💛
@jackiejay3153
@jackiejay3153 29 күн бұрын
Это как раз то, что мне было нужно, спасибо за видео, ты лучшая😊
@polyaam
@polyaam 29 күн бұрын
🤍🤍🤍🤍
@ekaterinamilova
@ekaterinamilova 28 күн бұрын
Поля,ты крутая!❤
@ks-ym2ck
@ks-ym2ck 29 күн бұрын
спасибо!! ты супер:)
@zelonaya_zelonka
@zelonaya_zelonka 11 күн бұрын
Из любви к себе я сегодня искала заочное обучение,делала завтрак, собиралась на работу, отказывала если что то не хотела
@user-pz7bx2ko4g
@user-pz7bx2ko4g 28 күн бұрын
Обожаю такие видео 💞
@Olenkamatveeva2002
@Olenkamatveeva2002 29 күн бұрын
Ура! Новый влог
@DariaMraeva
@DariaMraeva 28 күн бұрын
Поля, спасибо за очень искреннее разговорное видео, такое чувство, что мы сблизились❤️
@polyaam
@polyaam 28 күн бұрын
🥹🥹🥹♥️♥️
@MoonLight-ut5pt
@MoonLight-ut5pt 29 күн бұрын
Поличка , спасибо большое за видео очень атмосферно и уютно , твои видео для меня как медитация, вечером с чайком после сложного дня то что надо )
@polyaam
@polyaam 28 күн бұрын
🩵🩵🩵
@Didi_Frolli
@Didi_Frolli 25 күн бұрын
Очень познавательное видео Смотрела это видео очень расслабленной и чувствовала себя очень комфортно,ты большая умница🌸🩷
@twice_translate
@twice_translate 29 күн бұрын
Ты такая классная я не могу😭😭😭💋💋
@user-sp9di2ei1c
@user-sp9di2ei1c 25 күн бұрын
даже в поезде смотрю твои видео ❤️😍
@bluebutterflypizzaflowergirl
@bluebutterflypizzaflowergirl 29 күн бұрын
Поля, я так по тебе соскучилась за это недолгое время! 🌸🌸
@polyaam
@polyaam 28 күн бұрын
🙈🙈🙈
@chinigul22
@chinigul22 26 күн бұрын
Спасибо вам❤️за видео
@user-gy6ym8wu5i
@user-gy6ym8wu5i 9 күн бұрын
Мне нравятс твои видио , ты умничка Они очень полезный , пускай длинное , мне тебя интересно слушать ❤ Благодарю ❤❤❤
@yaleycinger
@yaleycinger 28 күн бұрын
Буквально пару дней назад наткнулась на канал Поли и очень сильно её полюбила! Никогда раньше не думала, что буду с таким удовольствием смотреть такие длинные видео🥹 Спасибо тебе за твое творчество! Мы тебя тоже любим!❤️
@polyaam
@polyaam 28 күн бұрын
Как приятно!!!♥️♥️♥️
@user-vw6bz8xu4t
@user-vw6bz8xu4t 29 күн бұрын
Ураа новое видео
@ksusha376
@ksusha376 26 күн бұрын
спасибо тебе большое поля, ты очень мне помогла )
@polyaam
@polyaam 26 күн бұрын
🩶
@user-yk5oy3jy6d
@user-yk5oy3jy6d 25 күн бұрын
1 из любви к себе помылась,сделала вкусный завтрак, сделала массаж,держала осанку,включила твой блог)
@user-ph7wb1qo3p
@user-ph7wb1qo3p 23 күн бұрын
Поля, представь, я настолько долго и давно тебя смотрю, что в момент мне бабушка сказала :" ты мне про эту девочку, по моему, уже с 13 лет промываешь уши". Я просто очень сильно хочу делиться твоими мыслями Поля, они мне ооооочень близки. Спасибо тебе за всё! ❤( смотрю тебя уже 3 года🫡)
@polyaam
@polyaam 23 күн бұрын
ахаххаха как милоо
@mprouud
@mprouud 29 күн бұрын
Спасибо большое за видеоролик 😊очень расслабило и убрало тревожность 🥺🥰
@polyaam
@polyaam 28 күн бұрын
я рада!!🤍🤍
@user-fp8qu7ve9h
@user-fp8qu7ve9h 26 күн бұрын
нереально полезное видео🫂
@polyaam
@polyaam 26 күн бұрын
🩶🩶
@Mmmomonss
@Mmmomonss 29 күн бұрын
любимаяяя, Поля🥹💋
@pllawed7155
@pllawed7155 29 күн бұрын
Поля,спасибо тебе за это видео. Меня кстати тоже Поля зовут) Раньше никогда такого не пробовала,но твоя 5минутная медитация это что-то такое не могу описать словами даже, мне от нее стало так хорошо,сейчас сижу после работы и так лего на душе стало,в последнее время меня много что беспокоит и в личной жизни и по поводу работы,спасибо тебе большое, иногда не хватает слов поддержки от близких или я например не могу рассказать им о своих рабочих планах в данный момент,хочу сначала все сделать,чтобы был результат моей усердной работы,спасибо еще раз за все слова поддержки,то что ты делаешь очень здорово💙
@polyaam
@polyaam 28 күн бұрын
Ой, так прекрасно🥹🥹🥹♥️♥️♥️♥️ Я рада помочь , обнимаю
@VeronikaZheleznyakova
@VeronikaZheleznyakova 26 күн бұрын
обожаю тебя 🥺🤍
@polyaam
@polyaam 26 күн бұрын
♥️♥️
@kiranov
@kiranov 28 күн бұрын
Сегодня приготовила себе гренки, надела любимый топ, который надеваю обычно только поп каким то событиям, скушала мороженое и успела порисовать новую работу, которую давно хотела нарисовать P.S. Поля, спасибо большое за видео, классно очень!
@user-zb5ie4ww9m
@user-zb5ie4ww9m 27 күн бұрын
Было приятно познакомится
@PancakesFromPanya
@PancakesFromPanya 25 күн бұрын
Спасибо за информацию! Из любви к себе я сегодня: сделала йогу, позволила себе поплакать и посмотрела это видео для саморазвития. А также я не позволила себе съесть второй чоко пай за день! Для меня любовь к себе - это самодисциплина
@maya_enotik4398
@maya_enotik4398 28 күн бұрын
Спасибо тебе огромное,щас у меня не самый лучший период в жизни, поэтому твой подкаст помог ❤
@polyaam
@polyaam 28 күн бұрын
я рада!!
@airenep
@airenep 17 күн бұрын
Сегодня я провела очень классную практику йоги с утра и зарядилась на день, сделала свой любимый завтрак и вместо того чтобы идти под зонтиком(что я вообще не люблю) так как у нас дождь, я пошла без зонта и насладилась дождем❤
@user-kk6cs9sv3v
@user-kk6cs9sv3v 5 күн бұрын
Какая Вы приятная девушка !
@polinnas
@polinnas 11 күн бұрын
если честно,то мне очень приятно я сегодня смогла спокойно и не переживая сказать нет человеку под которого всегда подгибалась
@Vasilyevaaaa
@Vasilyevaaaa 9 күн бұрын
Ты такая умница!
@Kamila_Gataullina
@Kamila_Gataullina 26 күн бұрын
такое хорошее видео! согласна со всем, особенно, что женщинам нужно развивать женственность. сейчас как раз над этим работаю. как человек, воспитанием которого занималась только мама, могу сказать, что во мне сформировалось очень много мужских качеств. ещё и мой хвост императора по матрице судьбы + когда ты вся такая сильная, все сама, притягиваются очень нерешительные мальчики/мужчины очень понравился момент в видео про то, что нужно просить помощь, это прям круто!!! спасибо за видео!❤
@polyaam
@polyaam 26 күн бұрын
обнимаю!
@Kamila_Gataullina
@Kamila_Gataullina 26 күн бұрын
@@polyaam ❤️❤️❤️
@user-no1is6hr5v
@user-no1is6hr5v 29 күн бұрын
Сегодня я из любви к себе выспалась,книгу читала(которую очень хотела почитать,но никак не могла найти время на это),создавала уют в комнате
@polyaam
@polyaam 28 күн бұрын
Прекрасно!!
@user-zh8gg1om4q
@user-zh8gg1om4q 21 күн бұрын
Из любви к себе я: Прислушалась к своему желанию лечь спать пораньше не сидя при этом в телефоне, как итог - я выспалась, хоть и проснулась в 7 утра. Значит, любить себя- значит прислушиваться к своим желаниям и ощущениям
@starbit9873
@starbit9873 14 күн бұрын
Из любви к себе я очень вкусно поела😊
@udbdgemdbskh
@udbdgemdbskh 7 күн бұрын
Сегодня из любви к себе, я поделала маски для лица:)
@im.lidaaa6442
@im.lidaaa6442 18 күн бұрын
из любви к себе я прочитала комикс, помыла волосы и заплела косичку, чтобы на утро они были кудрявыми, смотрю это видео, сделала видео в тт которое мне очень понравилось
@sufhk
@sufhk 29 күн бұрын
Поляяяя ❤
@arina_Sowhat
@arina_Sowhat 29 күн бұрын
10:34 я из любви к себе 10 минут назад убралась во всей комнате (сухая уборка, влажная, поменяла постельное бельё, выбросила сломанные, ненужные вещи, мусор и тд) Из-за учебы я просто выпала из жизни (у меня последний курс в колледже), я сдавала на этой неделе 3 экзамена и на этой же неделе начала ходить на практику (последнюю практику преддипломную), из-за чего я в принципе не успевала ни убраться, ни следить за своим внешним видом, но наконец-то сегодня я убралась в своей комнате, и мне даже стало легче дышать🥹, завтра уже начну уход за собой🤍
@arina_Sowhat
@arina_Sowhat 29 күн бұрын
19:50 как же вас понимаю🤣 Настроение ужасное, когда голодное Я утром, на завтрак, если не поем прям очень много, у меня будет ужасное состояние, настроение
@surayyoabdusalomova229
@surayyoabdusalomova229 28 күн бұрын
смотрю видео о развитие себе чтобы найти себя и любить
@kiranov
@kiranov 28 күн бұрын
Кстати Поля очень хотелось бы квкой нибудь марафон подготовка к лету)
@polyaam
@polyaam 27 күн бұрын
лето же скоро!! точно🫶🏼🫶🏼🫶🏼
@di16sa
@di16sa 28 күн бұрын
на данный момент сейчас 7:44 утра, но уже из любви к себе я приготовила себе завтрак который хотела и накормила себя, сделала макияж, хорошо оделась, посвятила утро перед работой себе, поухаживала за волосами и приятно пахну☺️
@polyaam
@polyaam 28 күн бұрын
хорошего выходного денечка
@arinaslife29
@arinaslife29 29 күн бұрын
Ураа!! У Поли новое видео!! ♡♡
@polyaam
@polyaam 29 күн бұрын
♥️♥️♥️
@user-wu2ro4qy8z
@user-wu2ro4qy8z 29 күн бұрын
Обожаю новые видео любимых блогеров ☺️❤️
@user-ph7wb1qo3p
@user-ph7wb1qo3p 24 күн бұрын
Мои действия любви к себе❤: 1. Выспалась 2. Сделала все уходовые процедуры(контрастный душ и всё остальное) 3. Сделала красивый завтрак при свечах 4. Красиво оделась 5. Накрасила ресницы(я это делаю оочень редко) 6. Надела подвеску 7. Послушала музыку.
@Rabiyee_
@Rabiyee_ 27 күн бұрын
Из любви к себе поспала после пар, не стала винить себя за то что завалила экзамен
@evelinawei
@evelinawei 28 күн бұрын
5 раз примерно ❤
@theharris9975
@theharris9975 28 күн бұрын
Поля классная
@NikitaMinchenko
@NikitaMinchenko 28 күн бұрын
Интересно
@vikavershinina5268
@vikavershinina5268 25 күн бұрын
Из любви к себе: 1. Почистила зубки 2. Отдохнула, посмотрела любимого блогера 3. Покушала любимую еду
@imteenager
@imteenager 29 күн бұрын
6 действий
@hary45
@hary45 28 күн бұрын
Я начала готовить не смотря что вышло не очень мне нравилось и я увлеклась процессом
@Ksyuny_maffin
@Ksyuny_maffin 22 күн бұрын
Чайный домик
@syoonmin8967
@syoonmin8967 27 күн бұрын
Из любви к себе я поспала ещё пол часа перед работой,может мне стоит пойти в кино? Так как я долго хотела пойти туда
@st_shae
@st_shae 25 күн бұрын
К сожалению, сейчас такое время, когда мне особенно нужно уделить время себе, но именно того я себя и лишаю: бесконечная зацикленность на учёбе, которая стала в тягость, плохие отношения с одногруппниками просто в силу полярных взглядов и деструктив преподавателей, который вызывает выгоранте (((сейчас в таком моменте, что уже не хочется ничего и от всего тошнит. Думаю, нужно начать с себя и вернуть себя саму же в русло жизни)
@user-nl9yj1ng2f
@user-nl9yj1ng2f 11 күн бұрын
Из любви к себе я сегодня сделала массаж лица гуаша и сделала маску для лица
@user-dl4ln5in9b
@user-dl4ln5in9b 28 күн бұрын
~ Не нужно делать окончательных выводов о человеке, потому что мы не можем всё знать о других.
@polyaam
@polyaam 28 күн бұрын
факт😁
@user-jd7kd7fy6c
@user-jd7kd7fy6c 23 күн бұрын
❤❤❤
@polinnas
@polinnas 11 күн бұрын
Мне очень нравится твоя позиция в феминизме,всё хорошо но в рамках)
@Cest_le_printemps
@Cest_le_printemps 26 күн бұрын
Поля а такой вопрос: Отношения с партнёром и кризисы ведь тоже влияют на состояние человека, ты не стала поднимать этот момент но может это личное. Но вот когда вы много раз переезжали и у вас возможно были недопонимания и плохая эмоциональная связь( а может и нет, предполагаю, у всех это бывает на разных этапах отношений ) то и самоощущение было другое , а сейчас когда все наладилось , и чувствуешь себя поспокойней и самооценка выше, очень интересно было бы об этом тоже поразмышлять) П.с прекрасно озвучила медитацию❤️🫶
@polyaam
@polyaam 26 күн бұрын
Возможнооо, ноо там я сама еще по себе была в очень плохом псих состоянии были панические атаки, потом я где то год отходила от них, много чего боялась (даже спорт) и тд 🫶🏼🫶🏼но безусловно отношения в семье (родители или партнер) на нас напрямую влияют
@estli8670
@estli8670 26 күн бұрын
Помыла голову, зубы почистила, поела печентки, пошла гулять, легла спать
@user-mj3gt7eh5t
@user-mj3gt7eh5t 24 күн бұрын
я ухаживала за губами(гигиеничка и масло), дала себе отдохнуть, насладилась видом из окна
@luybamaspecishial42
@luybamaspecishial42 17 күн бұрын
поля, скажите пожалуйста, в видео промелькнула картинка с гречкой, брокколи и маленькой морковью, где вы такую морковь купили? 😅😅
@polyaam
@polyaam 17 күн бұрын
вкусвилл))
Surprise Gifts #couplegoals
00:21
Jay & Sharon
Рет қаралды 33 МЛН
Зу-зу Күлпәш.Курс (6 бөлім)
40:48
ASTANATV Movie
Рет қаралды 604 М.
Did you find it?! 🤔✨✍️ #funnyart
00:11
Artistomg
Рет қаралды 112 МЛН
ШЕЛБИЛАР | bayGUYS
24:45
bayGUYS
Рет қаралды 652 М.
10 ПРАКТИК ОТ ТРЕВОЖНОСТИ (пробую все и оцениваю)
27:05
Как менять реальность через мышление?
35:06
Мария Мустафина
Рет қаралды 86 М.
Surprise Gifts #couplegoals
00:21
Jay & Sharon
Рет қаралды 33 МЛН