¿Por qué practicar yoga? ¿Qué es el yoga? ¿Cómo empezar a practicar?
Si te has planteado empezar a practicar yoga, seguro que te han venido todas estas preguntas a la cabeza. En internet hay tanta información sobre el tema que a veces nos bloquea.
Con este vídeo aprenderás las nociones básicas y entenderás que el yoga no solo es una práctica de asana, sino una filosofía de vida.
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⚠️ Consulta a tu médico con respecto a cualquier recomendación según tu estado de salud y sigas cualquier instrucción dada. Al realizar estas prácticas tienes la posibilidad de lesionarte. Si realizas estas practicas aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo y participas voluntariamente y asumes todos los riesgos que se puedan originar para ti.
Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️
Lucía Liencres
हरि ओम् तत् सत्