A me da solo este temblor, siempre que cuento algo que me afecta o por problemas familiares y mis piernas empiezan a temblar de repente, mi cuerpo se siente extraño, me siento muy ansiosa.

Me gustaría saber si a alguien le sucede que comienza a temblar, yo siento escalofríos como si tengo mucho frío, y siento ansiedad

Mis temblores no son tan fisiológicos, no se notan, es solo me da la impresión de que tiemblo internamente, es muy díficil de describir

A mi siempre me agarran esos ataques de temblores cuando peleo o cuando me encuentro en una situación fea

Gracias por informacion, el nerviosismo y tembladera es bien incómoda pero con el tiempo lo entendí como se estaba descargando mi cuerpo de tanto estrés y empecé solo dejar que fluyera cada vez que venían o los sentía, me ha temblado todo el cuerpo pero hoy por hoy después de meses hay algunos síntomas que se han ido gracias a Dios.❤

Una vez estaba exponiendo en inglés y me puse demasiado nerviosa me empezó a dar ansiedad y me empezó a temblar la mano y la quería dejar de mover pero no podía me la agarré con la otra mano y me seguía templando en otra ocasión estaba sentada y me empezó a temblar la pierna y tampoco podía dejar de hacerlo estaba mucha gente en el lugar que estaba y me estreso demasiado el echo de que alguna persona me viera y no supiera qué me pasaba en otra ocasión también estaba en la escuela me pidieron pasar al frente me dijeron que abriera un papel y escribiera el ejercicio en la pizarra no podía abrir el plumón me empezaron a temblar las manos alguien gritó esta temblando y empecé a temblar más son situaciones que me hacen sentir un poco extraña y que al principio no comprendía por qué pasaba pero ahora trato de que pase solo

Ahora estoy en ataque de ansiedad y de verdad todos los días busco videos de cómo calmarme y siento que me desmayare etc, me da tanto miedo ahora intentare dormir

El susto que me pegué nunca más tomo café en la vida

A mí cualquier emoción,me hace temblar,es muy incómodo,se ha vuelto parte de mi y no me gusta, socialmente es incómodo.

Yo estuve dos años con ansiedad tomando sertralina gracias a dios sali creía que me iba a volver loco que no iba a salir nunca hágame caso de la ansiedad SI se sale ánimo y paciencia

Quien más se siente con sueño y cansado todo el día con debilidad y también miedo ? Y así pese a descansar bien ?

Justo ahorita estoy temblando y poreso busque este video. Hace mucho q ya no me pasaba ,ahorita me volvió a pasar porque estuve imaginando que estaba en mi ranchito de puebla cocinando algo rico ,en estos tiempos de lluvia ☔🌦🙃. Pero tanta imaginación me emocionó y me puse a temblar 😭😰😨pero hasta la cabeza y el pecho me dolieron ligeramente, desde hace un año ya no me había pasado .

Me pasa escalofríos y empiezo a temblar , son pequeñas crisis de pánico? No puedo dormir y tengo que meditar en la madrugada con música relajada y se me pasa y también es bueno abrazar a alguien y si tienes pareja mejor te alivia mucho eso :)

Su voz es tranquilizante

Gracias Dra...es muy explícita ud 😊 justo lo que quería escuchar en este momento que estoy pasando esta crisis por NO dormir bien y NO desayunar a tiempo .... gracias mil porque me tranquilizó con sus palabras

El mejor vídeo que he encontrado sobre los temblores, mil gracias!

Maravillosa la manera que lo explicas. Gracias a tus vídeos e podido entender mejor mí anciedad.

Tu voz me tranquiza, me gustaría escucharte todos los dias

A mí me tiembla todo el cuerpo y sólo me sucede cuando hay problemas y a veces en algunas discusiones, no en la mayoría.

Gracias Me das mucha confianza, aparte tu equívoco me saco una buena sonrisa y tu voz es relajante.

Me gustaría q hable sobre los mareos por ansiedad. Yo sufro de mareos constantes.

Yo siento como un temblor interno es difícil de explicar es por dentro del cuerpo

Cada vez que realizó el test de bender ante un psicólogo tiemblo como si tuviera parkison, ya me pasó dos veces, ese acto involuntario de temblar y verme me hace temblar más.

Gracias desde Uruguay. Aveces tiemblo con violencia y casi sin control. Hasta que respiro profundo me reanquilizo y ahí vuelvo a mi estado normal.

Hola a todos les recomiendo leer el libro EL CAMPO DE BATALLA DE LA MENTE los ayudará muchísimo busquen lo spiritual lean la biblia encontraran lo k es la angustia temor cuando no se tiene fe bendiciones y k se mejoren

Gracias señora me ayudo a tranquilizarme un poco

Gracias! Sois muy, muy buenos y ayudáis mucho.

Dra..excelente..le dio 100 por 100..yo deje de tomar clonazepam hace 15 días y hace 4 días estoy sintiendo que mis piernas y manos tiemblan ..pero al verlos en realidad no tiemblan..es mi sensación...es como temblor interno..cono una vibración.. ahora ya se que es por abstinencia

Es usted muy competente dra

Yo empecé con temblor del dedo medio de la mano derecha, luego de tener una discusión con mi pareja... Aún no hemos hablado y esto me tiene muy mal emocionalmente. Voy a buscar como manejar mis emociones.. porque ya me dio miedo. Sufro de ansiedad cuando tengo peleas. 😢😢

Les cuento mi horrible experiencia, ya que no se cómo superarlo! Ya he ido a terapia y siento que empeora con el tiempo, tuve un suceso muy traumatico sufrí un intento de asesinato, pero el detonante de mi situación fue, que un dia acompañe a mi papá a hacer unos trámites y en los cuales me di cuenta que mi papá estaba temblando al escribir y sentí tan horrible fue tal mi impacto y conexión con ese momento al ver a mi padre así, que tiempo después empece a experimentar esa misma situacion, solo que ya han pasado muchos años desde esa experiencia y me sucede que no puedo escribir o firmar frente a alguien, (es cómo si me bloqueara) es la situación más frustrante y siento que en vez de disminuir va en aumento, he llegado al grado de no poder ni siquiera escribir o firmar me tiembla horrible la mano y no logro controlarme, experimento una sensación así cómo si volviera a estar en peligro de muerte y más porque las personas se dan cuenta y me miran y me da la impresión de que sienten lastima por mí al ver esas situaciones, eso me afecto la autoestima, y me he vuelto muy solitaria, me siento una bisha rara y me pregunto porque me tuvo que pasar eso a mí, en mi trabajo tengo que firmar mi registro diario y escribir reportes y hay ocasiones que no puedo ni agarrar la pluma, es cómo si fuera una tortura para mí, a tal grado que ni quiero ir por evitar está situación, a alguien más le sucede esto?

Cuando hago algún tipo de actividad al frente muchas personas me empieza a temblar la cabeza, me empezó cuando empecé a trabajar y me pedían hacer algo y me veían todas las personas me daba ansiedad y pasaba pero ahora que toco guitarra cuando lo hago frente a mucha gente me pasa igual me pongo muy tenso y me tiembla.

Hoy escuché algo que no quería escuchar y me puse tan nerviosa que de la nada empecé a temblar y no lo podía controlar tenía frío y calor al mismo tiempo me duró como media hora y me desespere por que no sabía lo que era tengo 14 años pero como nunca me diagnosticaron ansiedad ni nada

Muy bien explicado Rocio

🥰🥰🥰🥰gracias por por compartir tus conocimientos

Estoy aquí por hija Lo que usted explica Yo solo e dicho a mi hija Pues yo lo padezco Muchas gracias 👏👏👏saludos desde 🇨🇴

Yo estoy sintiendo esos temblores ahora mismo por eso busque y encontré este video, su voz me da tanta tranquilidad, y sobre todo que lo hace sin ningún ruido de fondo porque aveces eso confunde, yo siento mucho temblor porque, hace tres días hospitalización a mi esposo como sospechoso de covid19, hasta se reporta estable, y me han dicho que yo me este checando mi desaturacion, y mi temperatura, porque estuve conviviendo con él. Y no sé si ese miedo se deba mi temblor?😢

Para todos amigos, la acupuntura es increíble, para cualquier cosa, lo que tengas eso lo aliviará,ojalá donde viven encuentren acupuntores , y lo otro claro aprender a respirar , aveces sin darnos cuenta andamos a suspiros y no respirando coordinadamente como es natural, también hacer cosas que te relajen, y rezar provoca una calma sin igual.

Gracias por tu informacion

Me siento identificada! Tengo temblores trato de calmarme pero no puedo! A veces pienso que quizás tengo otra enfermedad más grave.. me da palpitaciones aveces puntadas en el pecho y más esa sensación que me voy a morir la verdad que peor me hace poner generalmente me sucede esto a la noche y no puedo dormir por ese temor

Yo tambien lo siento

Yo en las noches tiemblo mucho y me empezo a dar miedo temblar mucho y lo que dijo fue logico ya que lo del frio yo tengo mini split,justo ahora estoy temblando mucho cuando escribo esto y casi no eh comido azucar que bueno que ahy pastel en el refri para comer y bebidas energeticas no tomo

De los mejores videos, gracias Dra

A mi me empieza con un frío en el estómago, siento que me tiembla el cuerpo pero no lo veo temblar, me pongo débil se me va la energía y no tengo fuerzas para hacer nada y me acuesto, no puedo dormir en las noches, se me va el apetito, y si eso me dura varias semana bajo mucho peso, quedo demacrada, una gastritis horrible, y sé me para liza la vida, proyectos que tenia pendientes por hacer ya no los quiero hacer, ni viajar ni nada, he regalado muebles, ropa, joyas y he botado cosas que me parecen inútiles y que ya no me interesan pero aprendí que no se deben tomar grandes desviaciones cuando uno está así xq puede cometer errores y luego arrepentirse. Cuando el estado emocional pase.

Tengo temblor en el cuerpo por ansiedad y tengo mucho miedo 😭

Es mi principal sintoma cuando siento la ansiedad, luego ya viene el enrojecimiento facial y los latidos acelerados

Muchas gracias por este vídeo, realmente me ha ayudado mucho. Al únicamente conocer el Parkinson como motivo de temblor y eso, pensé que estaba desarrollando Parkinson o algo así, aunque apenas tengo 19 años, este vídeo me ayudó mucho.

yo tiemblo de manera como si fuera que tengo frío pero no tengo frío, solo tiemblo igual

Gracias muchas gracias por la información

A mí me ayudó demasiado el yoga, porque mi cuerpo temblaba demasiado fuerte que pensé que era algo más grave y tomaba control de mi. Un día probé el Yoga y me encantó pero aún más cuando me estaban dando los temblores y solo hice una pose de yoga y me pasó de una.

Llevo un año Sintiendo lo Mismo pero no se si pueda seguir con Todo esto Ya quiero Descansar😔

Me da en justo cuando voy a dormir!! Es en todo el cuerpo! Duermo poco y mal! No estoy tomando nada! estoy pasando por una situación de estres! Estoy dada de alta! Pero aparece cuando menos lo espero!

eres muy bonita y explicas muy bien (voz muy bonita), excelente canal 😉.

Excelente.

Gracias ♥️👍Rocio la mejor ...sulen pasar las descargas al meditar..saludos

Siempre cuando peleo con mi papá me terminan temblando las manos y la voz, no quiero que me vea pero siempre me pasa, ya intenté no contestarle en situaciones que no me gustan pero no puedo evitar discutir con él.

Hoy temple antes no había tenido temblores pero tomó antidepresivos, llevo dos semanas tomando

Solo quería saber cómo tratar de no temblar, ahora mismo me está pasando y no me gusta. Cabe recalcar q ya tuve ansiedad hace unos meses se me fue calmando hasta q se fue y ahora estoy volviendo no quiero así q voy a buscar formas de pararlo o hacer algo

A mí me pasa al hacer determinados movimientos con los brazos por ejemplo siento como que hacen el movimiento a golpes y no fluido, también mucha tensión en trapecios y cuello están como rocas todo el día

ERMOSA INFORMACION COMO VOS LINDA

Gracias maestra

Hola gracias por ayudar .

Hola, este es my comentario y experience con la anciedad.lo primero que hise cuando me di cuenta que tenia anciedad porque ya de mucho tiempo tenia sintomas y no sabia que era anciedad, lo primero que hise fue ir al doctor a que me checara ,diferentes examenes porque piensaba y sentia mal de todo: como dolor de cabeza,diarrea corazon acelerado, temblor, cuerpo caliente ,mareado,miedo a morir y otras cosas mas pero el doctor solo encontro minimos problemas como algo de sobre peso y bajo en vitamina b12.entonces lo que hise fue comer mas saludable,y ayuda mucho no cenar nada dulce ni nada que tenga cafeina ,mejor tomar te' relajantes sin azucar ni miel o endulzante tambien todos los dias tomar vitamina b12,omega 3,y si tienes mas de 40 años tomar vitamina a,d,c,Diario,hacer ejercisio lo puedas, si sudas mejor. despues aprendi a relajar el cuerpo con respiraciones profundas y tambien muy importante saca de tu cabeza todas las cosas que te preocupan,ejemplo escribelas y tambien perdona y pide perdon empiesa escribiendolo y despues dilo a la persona directo porque eso te ba ayudar a ti que es lo importante ahorita.despues que escribas quema el papel y por ultimo pedir a dios que te ayude a pasar esto.falto decirte que no pierdas la fe si algunos dias sientes que vuelves a centirte mal .

Derrepente me tiembla la mano izquierda sosteniendo el celular, primero me empieza a temblar desde la parte posterior del codo izquierdo pasando por todo el brazo

Buenas a mi me tiembla el cuerpo y siento vibraciones en la cabeza, ,e sacaron una tomografia y gracias a dios todo salio bien, pero nose si a alguien mas le sucede

Yo empece a temblar de las manos en la secundaria y para mi fue normal siempre,pero ya me confundia años mas tarde porque me preguntaban si estaba nerviosa o que me pasaba, TOTAL para mi era y sigue siendo normal,yo tengo 1 año y 2 meses con ansiedad. Y el psiquiatra me dijo que era por eso lo cual hasta la fecha me extraña aunque de esa vez tiemblo menos.

Yo cuando hablo en público y tengo miedo en un momento (cerca de personas o gente) me tiemblan las piernas 😢 trato de calmarme y no puedo después de que pase el mal rato se me pasa

tuve que poner solo el audio del video... me enamora esta mujer

Hola buenas, no se si me llegues a responder pero realmente me gustaria tu opinion, hace una semana estoy con problemas digestivos y reflujo, mi pecho arde y bueno hasta ahora estoy con medicamento y me estoy recuperando poco a poco de eso, pero apartir del fuerte ardor en el pecho empece a sentir primero que mis manos se adormecian o tenia escalofrios en las manos cuando dormia y no me dejaba descanzar a gusto, luego me recomendaron masajes para para esos nervios y me relajaron, pero ahora mismo siento que cuando me hecho me tiembla el cuerpo o me da espasmos en los pies manos incluso la ultima fue en la mandibula. Yo se que esta semana mentalmente la he pasado fatal, psicologicamente, he tenido ataques de ansiedad a mas no poder, ya que le temia a dormir por el hecho de sentir incomodidad o despertar peor. ¿Usted cree que esos temblores sea consecuencia de todo lo que me ha sucedido hasta ahora?

Hay un hombre que me gusta y me da vergüenza porque cuando le veo y está cerca me ocurre eso,empiezo a temblar demasiado que hasta he tenido que agarrarme de una mesa o algo…He tratado de evitarlo pero es algo que está fuera de mi..Hago respiraciones suaves para que se pase..

A mí me da en las mañanas a veces fuerte o a veces más suave es terrible

Hoy me dio como nerviosismo interno y temblor y estoy asustada llevo muchos años de asiedad pero como se puede saber que es por estres y no por otra enfermedad

Ayer me paso que hacia frio pero estaba tapado y aunque tenga frio nunca me paso y temblaba mucho no podia dormir hasta que me relaje y dormi :(

Me tiembla mi cuerpo mi cabeza😔cuando estoy pasando problemas me siento inquieta no estoy tranquila y tengo frio me pasa en cualquier momento pero eso solo es cuando estoy en problemas tengo miedo😔

A partir del 2.20 min me identifiqué pero siempre le he temido mucho a ess sensación Quisiera saber cómo identifico en que situación de las descritas, se encuentra mi situacion .

Eso me ocurre en el estómago o siento escalofríos!

Yo tiemblo cuando estoy con gente solo cuando sostengo algo, hasta fumar se me hace muy dificil , solo es cuando estoy rodeado de personas , alguien sabe aq ue se debe

También sufro de ansiedad,algunos días estoy muy feliz por las noches duermo bien pero al día siguiente al pensar por lo que esta pasando vuelvo a sentir esa ansiedad me dan muchas ganas de ir a cualquier lugar y también tiemblo es horrible espero algún día mejorar esto no se lo deseo a nadie lo peor es que nadie me ayuda estoy solo en esto nadie sabe por lo que estoy pensando es muy tristes :c😭

Yo hoy tuve una discusión con mi pareja, Justo después empecé a llorar, sentía que me faltaba el aire y no podía dejar de temblar, es una sensación muy fea

A mi me pasa cuando voy a hablar algo en clase me tiembla todo el cuerpo y siento como un frío y también la voz

Muy buen video

Espero y me puedan contestar, tengo ya un mes con temblores internos como electricidad, fui al psicólogo neurólogo y todo dice que es ansiedad pero no se me quita ni haciendo yoga

Estoy igual que muchos aquí en los comentarios, me dan temblores por las noches antes de dormir, a veces ni puedo dormir porque siento que son algo exagerados los temblores y por lo mismo de qué no quiero que mi familia piense que estoy loca no digo nada NECESITO AYUDA URGENTE CON ESTO

me pasa que tiemblo cuando hablo con algunas personas que conozco por primera vez o cuando quiero contar algo importante, son como estirones y temblores en la pierna y como que se me va un poco el aire, no sabia el por qué!

una consulta yo sufro de ansiedad hace un 2 meses y medio pero temblar no me pasaba hasta que hice ejercicios en la noche y desde hay me temblo mi cuerpo pero cada dia menos

en cualquier situación que me emocioné ya sea a bien o a mal me tiembla muy feo la mandíbula y todo el cuerpo😿 me tranquilice pero igual si tarden después de haber ganado una partida de un videojuego

Ise demasiado ejercicio de piernas y entre en una ansiedad terrible y me entró estos tembladeras terribles como se me quitan ase q puedas estar de pie..

Desde pequeña recuerdo que me aterraba la idea de pararme delante de todos y exponer, pero hoy tuve una exposición y me volvieron los temblores en los brazos y manos al exponer en público, la verdad pensé que todo iba a salir normal, sin ningún contratiempo y PUM!!! estaba sosteniendo una hoja y se movía demasiado, no quise darle tanta importancia a eso pero era tan shokeante que hasta se me olvidó parte de mi intervención, logré en finalizar pero ya la primera impresión estaba un tanto extraña, lamentablemente la mayoría no saben acerca de la ansiedad y seré yo quien lo haga conocido dentro y fuera del curso.

Ami me tiembla el cuerpo después de estudiar 10 horas de matemática avanzada, lo raro es que paso desde solo un mes antes, más antes yo estudiaba matemáticas sin estos temblores

Yo me Marie y luego me dio un temblor en todo todo el cuerpo yseme aselero ligeramente el corazón

Soy varón y me apena decirlo xk es superincomodo pero yo tiemblo demasiado no solo en las manos sino tmb en las piernas, ya sea en un momento de exponer, discusiones, intercambios de palabras , al momento de defenderme cuando alguien me kiere pegar(desconocido) o al hacer un depósito en el banco . Hasta hace poco he sentido k he ido empeorando xk ahora el estar rodeado de gente como en un cumpleaños me pone supernervioso , hasta el punto de sudar, temblar td el cuerpo y querer llorar de la desesperación x no poder controlarlo. De vrd necesito una ayuda xk siento k cd vez empeoro mas y mas y el miedo de contarle a algun familiar este problema es aun mayor xk pueden pensar k me estoy volviendo loco 😭😭😭

A mí me da tembladera todo el tiempo desde que me despierto inclusive tengo dolor de cabeza casi todos los días me duele desde el cuello hasta las 100 y siento tembladera todo el día desde hace 2 años

hoy justamente hubo una pelea familiar, en la cual me sentí extremadamente mal, así que al querer hablar y escuchar algo q no quería, solo empecé a llorar, y a sentir falta de aire, empecé a tranquilizarme poco a poco, pero no podía, así que empece a asustarme más, solo sentía cómo mi mano q estaba tapando mi boca, empezó a temblar, mientras esto pasaba, lloraba mas, y mas, mientras no respiraba, y el temblor se hizo mas fuerte, mi vista se empezó a nublar, y seguía temblando, pero ahora era más fuerte, mientras q decía “no puedo controlarlo” pero no podía decirlo, pq por alguna razón no podía hablar. hasta q la persona de adelante se paro y empezó a abrazarme, empezó a tranquilizarme, más y más. ¿alguien sabe a qué se deba esto?

Siento temblores en la cabeza cuando me siento nerviosa o muy tensa, ademas de una presión en la cabeza que no se me quita, noce si a ustedes les pasa lo mismo. Si les pasa, me gustaría saber como han tratado eso y si se han mejorado 🫶🏻

Tiemblo al llorar, hace dos día murió mi perrita, y no paraba de temblar y llorar

Hola yo tengo 43 años...me tiemblan las manos cuando me observan o evaluan de manera incontrolable..yo siempre lo asumi y de hecho pude trabajar rendir examenes etc..perp ahora estoy trabajando en un lugar donde debo mostrar seguridad y cuando me ven mis colegas...que mis manos tiemblan se alarmany me muero de la verguenza tengonque erradocarlo por que empezoa aafectarme. Ya saque cita psicologica..

Me di cuenta q no tiemblo cuando estoy sola, escuchando música o pintando. Apenas yegan mis padres o me habla alguien en el celular comienzo a temblar. Me aísle mucho y siento mucha culpa, es triste

Siento que me tiembla pero como en el celebro en la cabeza siempre que duermo 😔alguien mas lo siente asi ?

Yo no me e enfermado constantemente, pero hoy cuando me estoy quedando dormido siento que toda la habitación está temblando , demora un poco en irse la tembladera....(ahora mi miedo es no darme cuenta si hay Temblor)

Me pasa que me tiemblan las piernas por dentro , como si tuvieran frío pero al mismo tiempo No es frío, como si tuviera escalofríos pero sin el frío. Duermo bien y todo , pero si me tiene hipocondríaco el no poder controlar la sensación de temblor en la pierna. Cuando duermo se va la sensación . No tengo dolores , pero si se disparan esos ataques de pánico por creer que es uña enfermedad que me va dejar sin pies, o tener diabetes. ¿Es ansiedad? Saludos !