Sence bu iki grafik arasında bir bağlantı var mı?

Başlamak için mükemmel olmak gerekmez fakat mükemmel olmak başlamak gerekir. Abi sen de bu başlama adımını atmışsın ve bence gayet iyi gidiyorsun. Daha fazla kişiye hitap etmen dileğiyle... 👍👋👋

Her sabah uyandığımızda bir şükürle başlamalıyız Hayata

Reis kaliteli bir adamsın gerçekten zihin okuyucu,rahatlatıcı ve fayda verici videolar patlaşıyorsun seni gerçekten tebrik ediyorum rahat hissettiriyosun. bu sitedeki kaliteli insanlardan birisin fakat arabayla dirift yapan insanlar kadar değer görmüyosun ama üzülme bu bizim milletimizin kronik sorunu aptalların itibar gördüğü bir coğrafyada yaşıyoruz sen genede pes etme videolar atmaya devam et çizgini bozmadıkca biz seni destekleriz dahada popiler bir kanal olman dileğiyle hoşcakal.

Evet,esasında grafik herşeyi anlatıyor bizlere. Yine çok iyisiniz teşekkürler🙏😊

Şükretmek zor değil sadece çabalamıyoruz . Bir başlangıç yapsak gerisi gelir herhalde

Aslında uzun zamandır takip ettiğim bir kanal. Aylar önce alışkanlıklarla ilgili bir tavsiyeyi yapmış çok başarılı olmuştum bir süre bıraksamda aynı taktikle kitap okuma alışkanlığımı tekrar kazandım. Son zamanlarda kendimde görüp rahatsız olduğum bir diğer konu da buydu. Sosyal medyada çok vakit geçiriyordum ve bu videoya daha önce denk gelmeme rağmen izlememiştim. Şimdiyse aklıma geldi ve hemen açtım videoyu ve yine tam ihtiyacım olan sanki bana özel çekilmiş bir video. Bu kadar kaliteli bir kanaldan çıkacağı belliydi. Teşekkür ederim.😇

Kesinlikle iki grafik arasında bir bağlantı var.. Instagram kullanmak sanki bizi mutlu ediyormuş gibi hissediyoruz. İnsanların hayatlarını incelemek için kullandığımızda kesinlikle mutlu etmiyor. Buna benzer şekilde mesela daha lüks bir araba aldığımızda daha mutlu olacağımızı sanıyoruz. Bundan elli yıl önce en lüks arabalar 1960 modeldi. Şu anda insanlar genelde 2000 yılından sona üretilen arabaları kullanıyor olmalarına rağmen daha mutsuzlar. Eğer lüks araba kullanmak gerçekten mutlu etseydi teknoloji ilerledikçe insanlar daha mutlu hale gelirdi.

Son derece sade ve harika bir anlatım. Tebrik ediyorum. Diger videolarınızı da izledim. izleme oranınızın cok yükseklerde olması gerekiyor siz buna değersiniz. Arastırmalarınızı , düşüncelerinizi çok aydınlatıcı bir üslupta anlatıyorsunuz. Yüzbinlerin dinlemesini ve algılamasını dilerim , sağlıkla keyifle kalın 🙏🌹

1 ay kadar bir süre yaylada internetsiz kalma şansım oldu. Ve fark ettim ki sosyal medyada kendime yarattığım dünya 5 yaşındayken oynadığımız bir evcilik oyunundan bile sahteymiş... 1 ay Uzun bir süre olmasa da bilincimin yeniden canlandığını hissettim. Hayatımda neyin ne kadar önemli olduğunu bildiğimi söylesem de FARKINA vardım. Çok farklı bir deneyimdi bir sosyal medya bağımlısı olarak...

Harika bir video olmuş. Sabırsızlıkla yenilerini bekliyoruz. Her videonun ne kadar uğraştırdığını biliyorum. Çaban için teşekkürler 🙏🏻

Geçenki videolarınızda anlattığınız öfke ile alakalı bir takım şeylere Ben de bir ekleme yapmak istiyorum öfke dediğimizde aklımıza bastırdığımız zaman ünser hemoroid ve bunun gibi problemlere yol açan bir takım sıkıntılar meydana getirebiliyor açar çıkarttığımız zaman ise çok fazla pişmanlık duyacağınız ve üzüleceğiniz şeyler ortaya çıkarabiliyor Aslında dengeli ifade etmenin iyi bir yer olduğu söylense de ne yazık ki bakış açımızı değiştirmediğiniz sürece dengeli ifade etmek her zaman o kişi için sabit kalmaya devam edebilir Aslında öfkenin en basit çözümlerinden bir tanesi bir strateji olarak kullanılması mesela Çocuğunuz yolda araba geçerken yola doğru koşuyorsa bunun zararına olduğu için Aslında çocuğu oradan uzaklaştırmaya çalışırken öfkelenmek yerine Orada sesinizi yükseltip çocuğu daha iyi bir şekilde Kaldırıma gitmeyi Tercih edebilirsiniz öfke Aslında bağımlılık getirdiği davranışlardan bir tanesidir ve gerektiği zamanlarda uygulanması gerekir mesela önümüzde yolda bir ayı çıkıyor ve ayı aslında sizi tam da yakalayacak mesafede veya ayı olmasa da herhangi bir hayvan ve bu hayvan sizin üzerinize geldiğinde Aslında kaçacak şansınız yok veya kaçmaya vaktiniz yok Siz bu hayvanla savaşmak zorundasınız Aslında öfke dediğimiz yöntem beğenin amigdala dönen kısmında belirli sinir ağları ve nöronlarla üretildiği takdirde Çok riskli durumlarda bizi savaşmaya iten bir güçtür. Aslında Öfken içerisinde yer alan mantarı değiştirmek her zaman insan için en basit yoludur Çünkü aslında öfkelendiğimiz zaman tek döndüğümüz kişi kendimizidir. Aslında öfke bir düşüncenin sonucudur ve biz kendi düşüncelerinizin kurbanı olarak öfkelenmeye tercih ederiz aslında bizi kimse yok gelen girmez Sadece beynimizin verdiği tepkiler o kişiye karşı aşırı yoğunlukta olduğu için gördüğümüz zaman bile duygularımız depresebilir. Kendine hakim olmaya çalışmak tabii ki Öfkeyi dindirir ve asla kendini sevmek köfteyi dindirir kendini sevmek o kişiye karşı savunma yapamadım diye üzülmek değil aslında o kişiye karşı savunma yapamadım diye kendi hayatımı maf etmeyecem demektir. Unutmayın her zaman hayatın kontrolleri sizin elinizde hiçbir insanın bu kişisel gelişimciler veya birtakım mistik yollarla size vaatler veren insanların sizi kandırmasına ve sizi Kendinize inandırıp kendinizle barışık olamama yoluna götürmesine asla izin vermeyin kendiniz olun ve kendinizi bile ve kendinizi tanıyın

Güne her sabah 4 saniye nefes alıp 7 saniye tutup 8 saniye verirseniz gerçekten çok iyi bir şekilde ve Dinç bir şekilde güne başlayacağınız vakitler Olabilir çünkü bu tip nefes egzersizleri hem Akşam yatmadan önce uykuyu kolaylaştırmak hem de sabah yeni kalkarken vücudumuzdaki yorgunluğu atmak için beynimizi ve bütün vücudumuza oksijende olmasına sebep olan çok faydalı ve çok önemli bir tekniktir

Garip bir adamsın..Kanalına abone olmuştum ama bildirimleri açacak kadar kafama yatmamıştı ama şimdi açtım bildirimleri.. Yani sevdim seni daha doğrusu boş video paylasmiyorsun ve faydalısın.. Ve kesinlikle kanalının büyümesi gerek ve bunda bir katkım olsun isterim..

Başkalarıyla kıyaslamak yine her sabah kalkıp aç karnına 4 7 8 nefes tekniği uygularsak hayatımızda çok fazla değişim kat edebiliriz

Süper🎯👍🏻

Çok haklısınız..👍 Ben show olarak görüyorum.. Bunu bende yapıyorum.. 🙄

Hayatta bizi geriye Taşıyan şeyler kaçmakta olduğumuz düşünceleri değiştir emekten meydana gelir değiştirmek dediğin bu düşüncelerin üzerine gidip onları yeniden kendi işini de kendi kendini yaşatmak değildir aslında aslında bu değildir. Aslında korktuğumuz şeylerin üzerine doğru bir şekilde gittiğimiz zaman veya onları doğru bir şekilde açtığımız zaman Aslında o açtığımız şeyler Bir daha aynı olay olduğunda aşamadığımız sonuçlar getirmiyor ve bize aşamadığımız şeyler oluşturmuyor Yani aslında bizim sorunumuz olan ve bizim kafamıza takılan istenmeyen düşüncelerimizi farkındalıkla ve farkındalık üzerinde gittiğimiz yolla değiştirdiğimiz zaman bir daha farkındalığı gerektirecek şekilde çok yoğun bir şekilde o düşüncelerle karşılaşma oranımız gitgide azalıyor ve Beynimiz yeni yollar yenileri onlar ve yeni ağlar Öyle de aslında istenmeyen düşünceleri kapatmak için çok güzel bir yol inşa ediyor ve bu da bizim yararımıza dokunuyor

Dostum içeriklerin çok faydalı umarım daha iyi yerlere gelirsin emeğine sağlık

Kaliteli👍🏾

Ben seni çok başarılı bir insan olarak buluyorum tebrik ederim

kıyaslamama işi çok zor çünkü hayatımız boyunca hep kıyaslandık o nasıl olacak hocaam

Uzun zamandır düşündüğüm bir konuydu instagramı kapatmak. Şu an üniversite sınavına hazırlandığım için kapattım fakat sınavdan sonra geri açmayı düşünüyorum. Aslında istemiyorum açmayı ama bir yandan hem gündemden haberdar oluyorum hem eski arkadaşlarımla iletişimim kopmamış oluyo tüm yeni şeylerinden haberim oluyo hemde gerçekten çok yararlı yazılar okuyup çok güzel bilgiler edindiğimden dolayı kapatmayı istemiyorum. Benim sorunum çok zaman geçirmekti ama o dediğin sınır koyma işini yapınca gerçekten halloluyor o konu. Ama benim en önemli sıkıntım bişeylerimi paylaşmak. Kafam çok karışık bu konuda. Yani bir yere geziye gidince, yemek yiyince kitap okuyunca yada ne bilim en küçük bişeyde istemedende olsa sadece instagramda paylaşmak için yiyorum, fotograf çekiliyorum o güzellikleri kaçırıyorum o anı sadece yaşamak varken benim derdim en güzel fotografı çekmek-çekilmek oluyo ve o anın güzelliklerini kaçırıyorum, bunun çok farkındayım. Tamam farkındayım çok güzel o zaman paylaşım yapmayim sadece instagramı bişeylerden haberdar olmak için kullanim diyorum. Ama böyle de vicdan azabı çekiyorum ya ileride keşke gençken paylaşım yapsaydım, üniversite zamanında (helede üniversiteyi kazandığım ilk yılda) keşke paylaşımlar yapsaydım o güzel heyecanları paylaşsaydımda millet görseydi mutlu oldugumu, oh ne güzel düşünürlerdi hakkımda keşke kendimi paylaşım konusunda sınırlamasaydım gibi düşüncelerim olacagına inanıyorum. Sanki paylaşmazsam o şeyleri zaten bi daha yaşayamıycam ve insanlara kendimi iyi gösterme fırsatını kaçırmış olucam diye düşünüyorum. Belki bu yazdıklarım çok saçma gelebilir ama valla ben öyle hissediyorum ve bu çok radikal bir karar gibi geliyor bana paylaşım yapmayı bırakmak ( bu arada sadece hikaye atıyorum normal paylaşımda yapmıyorum😂) bu kararımı nasıl vereceğimi bilmiyorum ve çok kararsızım kafam karışık. Orta yolu bulmak istiyorum. Bana verebileceğin tavsiyelerin varsa mutlaka bekliyorum:) Bu arada yine çok güzel bir içerik hazırlanışsın. Eminimki çok iyi yerlere geleceksin keşke arkadaşım olsan (valla😂) araştırdıgın her konu benim kendi gelişimim ve merakım yüzünden önceden araştırdıgım yada düşündüğüm konular oluyor hep. Neyse çok uzattım umarım kanalın büyür ki böyle bir kanalın büyüyeceğine eminim. Emeklerinin karşılığını alman dileğimle. Ellerine sağlık:)

Ben sosyal medyayı 4.amaç için kullanıyorum

Çoğu Bilim insanlarından veya değil takım programlardan önceki yattığınız videolarda öfke ile alakalı bir takım şeyler görüyorum ve dinliyorum Aslında bu dinlediğim şeylerin birçoğu yanlış çünkü yanlış olan şey insanın Aslında bastırdığı duyguların içinde kalacak korkusuyla beraber yiyin ama bastırdığı duyguları devam etme dürtüsünü ortaya çıkarması. Aslında öfke ile alakalı yapılan bir takım çalışmalarda affetmenin öfkeyi ne kadar de indirdiği ile alakalı bir takım sonuçlar mevcuttur ve Aslında Affetmek O kişiyle alakalı bütün yaşamımızdaki yeri onları ve sinir ağlarını teker teker çıkarıp söküp atmak tır. Ama ne yazık ki günümüz bilim insanları bu durumu manyetik rezonans var diyerek veya bu tip şeyleri gözlemleyerek sadece bastırmanın bilincimiz de gizli bir yol açığa çıkar acaba ve bu gizli yolun yeniden tekrar edeceği kanısına varmaya çalışırlar Peki Doğru mudur Doğru olabilir ama neden yeni çözüm yolları üretmek Dedim ki şu günümüz dünyasında birçok şeyin çözüm varken neden bunun çözümü olmasın ki aslında bunun çözümü çok basit Affetmek ve kendinizi bilmek ve kendinizi sevmektir Aslında kendini seven insan diğer insanları da sevmeyi becerebilir. Pekala Affetmek ne kadar kolaydır kolay değil midir zor mudur zor değil midir aslında bir takım insanlara göre zor bir takım insanlara göre kolay bunun süreci de önemlidir süreçte çok önemlidir her zaman affedebilirsiniz affetme ile alakalı hayat hikayesi olan bir takım insanlar tanıyorum ve tanıdığım insanlarda da aslında çok eski tarihlerden meydana gelen birtakım işkencelere maruz kaldığını duydum ve gördüm bu insanlar 17 yıl boyunca kapalı bir mekanda birtakım insanlar tarafından işkence görüp esir alınan insanlardan oluşuyor ve Aslında o esir alınan kişi o esir alan kişiye karşı büyük bir Kin nefret ve depresyon anksiyete duysada zamanı geldiğinde onu affeder ve affettiği içinde hayatında geleceğini kurtarmak için bir yol hazırlamış olur

Dr wayne dyer in hatalı alanlarınız kitabını tavsiye ederim .

Genellikle çok zamanlarda hayatımızı da düşüncelerinizi bastırmanın kötü bir yol olduğunu düşüncelerimizi söylemenin de iyi bir yol olduğunu söylerler Ama ne yazık ki hiç birisi de kendine nazaran çok iyi Yollar değillerdir Çünkü aslında düşüncelerini söylediğiniz de o kişiye karşı olan siteleriniz bir parça hafifler ve Aslında kendimizi yatırırsanız ama arada kalan mantık hep aynı şekilde devam eder birisi size kışkırtıcı bir laf söylediğinde Siz de aynen kış kırıp ona cevap vermeye istekli hale gelip yeniden cevap vermek isterseniz ve Aslında bu döngü tekrarlayan bir sistem içerisinde dönüp durur.

Bazı bilgiler ne KZfaq'ta ne de başka bir internet sitesinde öğretilir ama benim şu an size öğreteceğim bilgi kesinlikle başka bir yerden veya KZfaq'dan değil Şimdi insanlar belli dönemlerde belli kazalar veya durumlar yaşadıkları zaman, dinledikleri şarkılar bulundukları mekanlar insanların O ana dair hafızalarında büyük bir kayıt oluşturuyor Aslında benim demek istediğim şey tam olarak bu değil yani tam olarak açıklayamadığım Benim demek istediğim şey şu Aslında bizim yaşadığımız olaylar da bulunduğumuz yer zaman ve zamanında yani durumu veya olayı yaşadığımız zamanda dinlediğimiz şarkılar veya bir takım müzikler bizim o şarkıyı yeniden dinlediğimizde aynı anıyı veya aynı etkiyi görmenizi sağlayacak şekilde etki edebiliyor ve İnanır mısınız bunu netflix'de Blacklist adlı bir dizide çok sezonlarda ilerleyen bölümlerde onları seyrederek gördüm gerçekten de çok doğru bilgiler

Insanlar birtakım durumlar veya olaylar yaşadıklarında dinledikleri müzikler o insanın o anda oluşturduğu bellek sistemine kaydediliyor ve Aslında o bellek sistemine kaydedilen müzik kişinin O anki durumuna da kaydediliyor Aslında Siz beyniniz veya hafızanız çok hızlı çalıştığı zaman bir müzik dinliyorsanız yani beyniniz veya hafızanız hızlı çalıştığı zaman pop müzik dinliyorsanız O pop müziği yani pop müziğin Aslında o pop şarkısını dinlediğinizde yeniden hafızanız hızlı çalışmaya başlıyor çok ilginç değil mi Aslında müziğin hafızanızla olan ilişkisi çok kuvvetli. Veya başka bir Örnek vermek gerekirse tek antidepresanlarla Bey niye başlatılan Bir de ilk yavaşladığı anlarda çok mutlu olduğu başka bir pop şarkısını dinliyor ve opak şarkısını dinledikten sonra yani artık o pop şarkısını dinlemiyor ama o anda antidepresanı kullandığı ve antidepresanlarla beraber mutlu oldu o anda o şarkıyı 2 yıl sonra yeniden dinlese aynı etkinin bir benzerini görmeye başlıyor Ama gerçekten çok doğru bir şey çünkü müziğin hafızamızda yer etmesi Aslında o anki durumumuzu da etkiliyor Yani siz Eğer Öfkeli iseniz veya suçluluk veya tramva geçirdiyseniz bu kafa travması olmayabilir normal psikolojik bir tramvay geçirdiyseniz Eğer bu psikolojik travma da Dinlediğiniz müzik Aslında size bir takım laflarla veya ritimlerle yenileme psikolojik travmanın etkilerini yaşatabiliyor

Neden sosyal medyaya ihtiyacın var ve sanane başkasından insan bu iki soruyu yanıtlayınca ihtiyacı kalmıyor yaklaşık 5 senedir KZfaq hariç hiçbir sosyal medyayı kullanmıyorum