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⚠️ Les recommandations de cette vidéo ne se substituent pas à celles d'un professionnel de santé. Nous sommes tous différents. Avant tout usage de compléments alimentaires, demandez conseil à votre médecin. ⚠️
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Les ballonnements peuvent être un véritable cauchemar, particulièrement lorsqu'ils sont chroniques...
Dans cette vidéo, je vous partage les causes des ballonnements, ainsi que les solutions qui existent en cas de ventre gonflé.
0:00 | Introduction
0:55 | Cause n°1 : les aliments qui fermentent
3:26 | Cause n°2 : les aliments acides
4:20 | Cause n°3 : la mastication
5:00 | Cause n°4 : les aliments irritants
5:55 | Cause n°5 : les boissons gazeuses
6:25 | Cause n°6 : le chewing-gum
6:49 | Cause n°7 : les aliments frits
7:16 | Cause n°8 : l'état émotionnel
8:53 | Cause n°9 : le problème du fitness
9:43 | Bonus : les aliments épicés
10:35 | La marche à suivre
11:29 | Astuce n°1 : les vêtements serrés
11:48 | Astuce n°2 : utiliser une bouillotte
12:05 | Astuce n°3 : "faire 100 pas"
#ballonnements #ventregonflé
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🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?
Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».
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► Video sound: Morning in a Castle - Sorrad
► Vidéo fitness : Vidéo de cottonbro studio: www.pexels.com/fr-fr/video/fe...