Dans ta vidéo le boxeur en t-shirt gris est bien détendu et celui torse nu me paraît tendu, pourtant les 2 boxent bien et le sparring est équilibré. Je pense qu'on boxe aussi avec son caractère.

Petite coquille d'inattention à 2:36 : La vitesse génère de la puissance. En effet, Puissance = Vitesse * Force

Slt José , Très bon conseil oui je dirai presque prendre ça comme un jeu avec évidemment beaucoup de concentration technique cardio souplesses ect

A retenir effectivement ! 🙂 🥊 Mon Dieu, c’est tellement vrai.

Merci pour cette vidéo très instructive!

Yess et la nuance entre explosivité et puissance, le fait d’être plus relâchée va favoriser la vitesse et donc Certe le coup générera moins de force ( comparée à un coup très fort crisper) mais mettra l’accent sur la vitesse qui va permettre d’être bcp plus explosif et DONC de avoir plus de CHANCE DE TOUCHER.

Salut, excellente vidéo ! Elle tombe pile poil au moment où on me reproche ce contingent ! J'ai toujours ce problème : je fais 95 KG, je m'entraîne depuis 2 ans, on me dit souvent que quand bien même en sparring comme en ring, je me bats comme si c'était le combat d'une vie. Cela ne m'empêche pas d'avoir l'ascendant quasiment tout le temps sauf que le point sur lequel t'appuies : l'économie d'énergie. Il est primordial, et je me sent bloqué, pratiquement toutes mes séances, sérieuses ou de loisirs, je souffle pas, je suis en apnée, je n'arrive pas à débloquer le rythme, et de même pour le flicker jab que j'ai additionné à une garde haute tout le temps CONTRACTE ! Si t'as d'autres conseils / exercices je suis preneur. Merci.

Le hasard fait bien les choses; vidéo complémentaire à celle de greggot qui est sortie un peu avant sur la garde.