Powernap Meditation 30 Minuten deutsch | Mittagsschlaf Meditation für Mittagsruhe
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2 жыл бұрынDie Powernap Meditation hilft dir dabei in deiner Mittagspause schnell einzuschlafen und Kraft zu tanken. Durch die Mittagsschlaf Meditation kannst du innerhalb von 30 Minuten neue Energie tanken und erfährst tiefe Mittagsruhe. Durch einen regelmäßigen Powernap kannst du dein Mittagstief überbrücken und durch die gewonnene Energie im Schlaf wirst du deinen restlichen Tag über mehr Kraft haben.
Viel Spaß mit der Powernap Meditation.
#powernap #mittagsschlaf #powernapmeditation
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@mohe81 Жыл бұрын
Ich mag den Begriff Powernap. Fühlt sich immer an, als würde ich richtig etwas leisten.
@HubertKern Жыл бұрын
Ja du leistest, was für deinen Body
@Franksshed 7 ай бұрын
🤣👍🏽
@swetlanaseibel7873 2 ай бұрын
😂😂😂
@fatimaweber8664 16 күн бұрын
Danke ❤
@MissNisy6474 3 ай бұрын
Wieder erfolgreich einen powernap geführt 🤩
@ellasimon293 Жыл бұрын
Ich persönlich habe festgestellt das ich starke Schlafstörungen und Depressionen habe. Seid einigen Jahren stehe ich pünktlich um 7 Uhr auf und mache sofort danach mein powernap. Ich erhole mich von der Nacht und meinem Schlaf, ich fühle mich wie Neugeborene. Mein Wohlbefinden ist viel besser und ich leide nicht mehr so stark an Depressionen und Schlafstörungen. Sobald ich merke ich fühle mich nicht gut , da mach ich mein powernap und dann ist alles viel besser. Diese ist für mich die beste Medizin. Dankeschön für den tollen powernap ❤
@-muesli-man 8 ай бұрын
Danke für das angenehme Nickerchen. :)
@ulrikee.6282 Ай бұрын
Es ist sehr entspannend. Danke!
@Deutschdd Жыл бұрын
Super 🎉🎉🎉
@margitgoegele6872 9 ай бұрын
Ahh hat wieder gut getan Danke
@silviaeichstadt5326 Жыл бұрын
Habe es jetzt zum zweiten Mal probiert, es ist sehr entspannend.,... Dankeschön ich werde mit Sicherheit weiterhin ďabei sein....,👍
@user-kb2ej5zk9w 4 ай бұрын
So wunderschön, immer wieder ❤
@wassertrinken7753 Жыл бұрын
Sehr gut!
@Betty_Black_talk Жыл бұрын
Beste power nap führung mit sehr angenehmer Stimme . Danke 🙏🏻
@nettisunshine8188 Жыл бұрын
Vielen Dank ich fühle mich erholt und wach es hat mich richtig entspannt. Liebe Grüße Netti
@rochi2756 Жыл бұрын
War sehr entspannend. Musste die Atemübung allerdings variieren. Als Raucher bekommt man schneller atemnot xDD
@ulli4100 2 жыл бұрын
Herzlichen Dank, war wunderschön, habe es vor dem Mittagessen genossen. LG Ulli
@rozerindemirkol1318 9 ай бұрын
Sau angenehm
@hildeteichmann890 Жыл бұрын
Sehr entspannend und eine angenehme beruhigende Stimme 😍
@familiesvidelskij3030 Жыл бұрын
Vielen Dank. Es war wirklich erholsame Minuten.
@christianes6830 Жыл бұрын
Sehr angenehme stimme❤
@eillyn7651 Жыл бұрын
Wunderschöne Meditation😊 Perfekt für meinen langen Arbeitsweg. Wird jetzt fest mit in meinem Tag mit eingebaut. Vielen Dank dafür.
@mariafit628 2 жыл бұрын
Herzlichen Dank es ist für einen Schmerzpatienten sehr hilfreich, danke für all die Mühen. Bitte weiter so danke
@annetterenz5606 Жыл бұрын
Super angenehme Stimme, bin total entspannt und wieder fit für den Tag, herzlichen Dank
@annettzierow7952 Жыл бұрын
Tolle Meditation 😊 Ich kann gut einschlafen und entspannt erwachen. Die Stimme ist sehr angenehm 👍Dankeschön 😊
@christianseither8362 Жыл бұрын
Sehr angenehme Meditation🙏🙂. Den Gong hab ich allerdings nicht gehört🙄
@artserv Жыл бұрын
Gefällt mir sehr, nur das Wort "Ende" bevor die nächste Werbung beginnt fände ich gut.
@tajanasabolovic498 Жыл бұрын
Herzlichen Dank Felix 🙏, es passt alles, deine angenehme Stimme und die Musik. Ich bin per Zufall vor 4 Monaten auf diese Powernap gestoßen und seit dem höre ich fast jeden Tag deine Meditation, vor allem zum einschlafen. Schön, dass es dich gibt ❤
@saenschi Жыл бұрын
Du hast ne super angenehme Stimme. Ich hör mir die Meditation jetzt zum zweiten Mal an und hatte wieder so einen krass tiefen Mittagsschlaf. Hat ich bisher noch nie in solchen Hypnosen. Danke dafür 🌸
@mindlook-meditation Жыл бұрын
Vielen lieben Dank :)
@apis4375 Жыл бұрын
Sehr entspannend und effektiv! Danke für die wunderbare Meditation!
@leoniebostanci6540 Жыл бұрын
Ja chill😊
@MisterLuckyLP Жыл бұрын
👍
@angiskanal930 Жыл бұрын
Bei dem Satz: Bis ich dich aus dem Mittagsschöaf hole, war ich sofort hellwach..mitten drin. Hätte gerne noch ein bisserl länger geschlafen. Das aktiviert doch sofort so ein Satz. 🙈
@anettebarbara2308 Жыл бұрын
Vielen herzlichen Dank für die kurze und effektive Auszeit 🤙 hat sehr gut getan 🙏 liebe Grüße Anette 😀
@mindlook-meditation Жыл бұрын
Hier gibt es weitere Powernap Meditationen 😴 ➡15 MIN: kzfaq.info/get/bejne/o9B3ZLCo2OCmaas.html ➡20 MIN: kzfaq.info/get/bejne/a759layf1sqVkaM.html ➡45 MIN: kzfaq.info/get/bejne/bph3p7J02tywnWw.html
@anitafischer966 10 ай бұрын
Ich habe es jetzt schon öfter gehört, aber keinen gong zum wach werden 🤔
@claudiasulzer8188 Жыл бұрын
Eigentlich gut. Aber was heisst eine Treppe „entlang“ gehen? Das hat mich verwirrt! Hinunter? Hochsteigen? Oder wie ist das gemeint?
@angi6018 Жыл бұрын
Passte für mich nicht ganz. Zu viel Atemübungen am Anfang. Hätte mir eine kurze Einleitung vorgestellt mit anschließender Hinführung zum träumen
@Jan-po8hb 2 ай бұрын
Tip top, aber der Gong am Ende mit Lautstärke 5%....? 😅
@kajaro7895 Жыл бұрын
Schade, dass dies mal mitten fri eine Werbung war.
@sabinemuller6105 Жыл бұрын
Warum höre ich den Gong nicht
@lejlaomerbasic9095 Ай бұрын
HAHAHAHAHHA
@jelanochta6443 2 ай бұрын
Intergrund Musik sehr störend 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
@sahisaya Жыл бұрын
Höre nur ich den Gong am Ende nicht??
@teresagraler901 Жыл бұрын
Da war gar kein gong
@Neavinn 11 ай бұрын
Warum muss immer die Atmung vorgegeben werden. Es gibt nix unentspannerendes😩
@Jeasiccan 8 ай бұрын
Alleine der Gedanke jetzt genau so zu atmen nervt mich und macht mich so müde das ich dann auch so einschlafe 😅
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