El fin de estos vídeos es únicamente ayudar a quienes estaban aprendiendo en la sala y dadas las circunstancias nos tenemos que quedar en casa. Para aprender a practicar yoga hay que ir a una sala con un profesor que te guíe según tus capacidades físicas y emocionales. Como ven en el vídeo, hay pocas explicaciones de cómo realizarlas ya que ya fueron enseñadas en clase, es solo un recordatorio y una compañía. Gracias, Namaste