Esta práctica guiada de Mindfulness está dedicada a la compasión, una capacidad humana que nos facilita comprender el sufrimiento ajeno desde una actitud amorosa y bondadosa y, al mismo, cultivar el deseo que la otra persona esté sana y sea feliz. La compasión hacia los demás es el primer paso para trasladar la forma de tratar el propio sufrimiento hacia nosotros.
Audio: Daniel Borrell
Edición: Agustí Herrera
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