Prépa Physique : Séance pour les sports de combat sans matériel | Greggot
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3 жыл бұрынEst-ce que tu sais comment intégrer la préparation physique dans ton entraînement ?
C'est ce qu'on va voir aujourd'hui !
Je te propose une séance de prépa-physique en temps réel !
Je te coache pendant 30 minutes et te donnes les exercices à faire ainsi que les temps d’exécution et de repos !
Laisse-toi guider pendant cet entraînement et profite pour incorporer ces nouveaux exercices dans ta prépa-physique !
En plus tu peux suive la séance depuis chez toi car cela ne nécessite pas de matériel spécifique !
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#greggot #boxe #techniques #prepaphysique #tutoboxe
@greggottv 3 жыл бұрын
💥 QUESTION DU JOUR Est-ce que tu veux d'autres séances de prépa physique ? 🥊
@Poundforpound98 3 жыл бұрын
Oui on en veut !
@adriendelavega8412 3 жыл бұрын
Bien sur
@loicmahe1416 3 жыл бұрын
Bien sûr Greg 😄👍
@sebastiencosmos1207 3 жыл бұрын
Oui. Ces petites séances sont très bien construites et inspirantes.
@sylvainaubert134 3 жыл бұрын
Oh Oui volontier. Évidemment ça permettra de varier les séances dans la semaine.👌🏼👊
@zoo972lj 5 күн бұрын
3 ans plus tard 😅 Une séance qui reste d’actualité car très bien pensé. Les explications sont claires. Merci pour le taff
@nolanlavergne2733 10 ай бұрын
2 ans plus tard, cette séance est toujours cool, on finit mort, le cardio à bloc, merci beaucoup !
@FlavioLinares0 3 жыл бұрын
Au top ! J’ai terminé dans le même état, malgré mon bon cardio. Ta prépa est parfaite 👌🏼
@opheliewillers7921 5 ай бұрын
De super exercices pour améliorer le cardio et se renforcer sur le format des rounds c'est vraiment ce qu'il faut pour progresser. Merci pour ses vidéos constructives ! 🎉
@thorm9717 Жыл бұрын
Une véritable encyclopédie humaine en termes de boxe, une seule chose.... Merci Greg 🙏🙏
@jean-pierrepoyard1161 3 жыл бұрын
Extra cette préparation physique, je vais la programmé deux fois par semaine avec un entrainement BOXE... Et en plus GREG, tu l'a testé devant l'écran, c'est du concret.
@ludovicthebault6248 3 жыл бұрын
merci greg tu es l un des seul a écouter et a faire ce qu il dit
@duk-roy4795 3 жыл бұрын
On voit que t'as toujours la pêche Greg et que tu te fais plaisir .. Bravo !
@MrGanjaman125 3 жыл бұрын
Merci beaucoup ! je l'attendais cette séance ! respect Greg !
@witec9228 3 жыл бұрын
Salut Greggot....merci infiniment, ces enchainements sont top et hyper motivants...séance complète en peu de temps....SU-PER !
@nicolasgourdouze7362 2 жыл бұрын
Super vidéos avec un entraînement au top ! Merci beaucoup 💪🏻😊
@guts8651 3 жыл бұрын
Franchement séance très intéressante, le 3eme round m'a bien terminé. Merci du partage 👊🏽
@abdellahilabi9087 3 жыл бұрын
Merci greg je viens de finir ce circuit le cardio est monté à fond ça fait du bien je suis carbonisé 🔥💪force à toi 💯🙏
@pokko2825 Жыл бұрын
Incroyable cette série, elle est rapide et très efficace ! Je viens de finir et je suis mort 💀 Merci pour cette séance !
@philippemichel7977 2 жыл бұрын
Génial ! C'est juste le petit plus qui manquait à mes séances c'est top
@abdellahilabi9087 3 жыл бұрын
Super intéressant je fais les mêmes circuit à l'entraînement self défense 🔥💪merci greg 👊
@bushiron2182 3 жыл бұрын
Merci Greggot 🙏🏼 Superbe séance 👊🏼🙂
@PierreLouisVarnier 2 ай бұрын
Vraiment mortel comme seance, c'est pile ce qui me manquait pour retrouver du cardio et du tonus pour les sparring en anglaise, rapide efficace, hesite pas a en mettre d'autres en lignes 🔥🙏
@baptiste6205 2 жыл бұрын
Video de qualité, complète et précise Merci beaucoup
@nadegeleveque7884 3 жыл бұрын
super seance, simple et efficace , j adore
@supercrustaC Жыл бұрын
Merci pour la séance ! Je suis rincé, mais ça m'a boosté pour en faire mes exercices de fond sur la semaine. Très bonne explication, bravo au cameraman aussi les plans sont nickel on vois ce dont on a besoin pour pratiquer. Bonne continuation à vous.
@user-sr5jo9yf4l 7 ай бұрын
Super un programme top merci sensei
@LespritDeDan Жыл бұрын
Excellent !! Merci pour la routine 👍🏽
@julienmaillet3875 2 жыл бұрын
Merci Greggot, Bon training court mais bien intense !!!
@thierrylecerf6598 3 жыл бұрын
merci pour ta séance elle vraiment sympa et efficace
@geoffrayhallier8850 2 жыл бұрын
Génial !! Merci et bon vent dans ta nouvelle vie !! Je te suivrais. Geof
@Mooberin 2 жыл бұрын
Superbe séance ! J'en veux encore. Très dure mais très ludique. On prend plaisir à souffrir.
@greggottv 2 жыл бұрын
Oui elle pique bien cette séance.
@TheGabonnais 2 жыл бұрын
Merci Monsieur !
@thomasdewavrin6397 2 жыл бұрын
Toujours au top greggot!!!!
@nicolaslardechois9479 2 жыл бұрын
Si tu savais le nombre de fois que j'ai pratiqué ton entrainement tabata..! Merci pour ces vidéos en temps réel c'est le top. Amitiés
@loupgris2179 2 жыл бұрын
Merci frérot ! Excellent !
@pascaldesmon6930 3 жыл бұрын
Salut greggot ,bien ce genre de video ca change !! 👍
@Alchorta Жыл бұрын
Bonjour, vraiment trop classe et trop génial
@kakal9360 Жыл бұрын
génial la vidéo un kiffe
@Julien_441 3 жыл бұрын
Merci pour la vidéo. Séance très intéressante, hâte de la tester !! et non pas juste la regarder 😂
@sebastiencosmos1207 3 жыл бұрын
Merci pour ce partage. Tu es le Marmiton des sports de combat 😁😉👍
@aissalecheheb9003 Жыл бұрын
Très. Bien merci beaucoup sur les exercices bravooo🙏💪💪😃
@yadsoofficiel37 11 ай бұрын
Bravo très bonne Séance pour progresser 🏅
@gaetanroyer5523 3 жыл бұрын
Que du bonheur complémentaire au programme fondamentaux de boxe anglaise 😆👍
@oscaralicebouffard8275 10 ай бұрын
Merci bcp franchement je fais un peux de boxe a côté et tes vidéos m'aident de fou 👍🏻
@alexandrebrisset7095 10 ай бұрын
Super circuit!! Merci
@user-zt3js4yg3t 4 ай бұрын
C'est trop bien comme séance ! Et t'es super motivant je trouve
@NoraxYTB 2 жыл бұрын
Merci j'ai passer un super moment,ton circuit ma bien crevé mais je me sens je te remercie ! 😁
@sarahsiali9423 7 ай бұрын
Merci beaucoup pour l'entraînement j'ai bien aimée ❤
@jonathanspicciani1588 3 жыл бұрын
Slt Greg je ne l est pas encore effectuer cette séance mais les 4 autres oui séance au sac et shadow boxing franchement ce genre de contenu c'est super cool merci
@jamalboutiri6756 3 жыл бұрын
Magnifique 👌
@jcjc5021 2 жыл бұрын
Sympa cette séance. Je vais ça pour le cardio aujourd'hui.
@fifi-qh5ts Жыл бұрын
Vous me motiver merci beaucoup❤
@francktoutain8517 2 жыл бұрын
Sacré Greg, bravo, car que ça soit le concept, ou toi, c'est fort, tout ce que j'aime et que je pratique, pour moi et les autres, depuis quatre décennies ☺️, merci, et bien sûr qu'on en redemande,👍👍👍
@haouamnadjibellah4765 9 ай бұрын
Merci beaucoup ❤
@coachmohamedkickboxing6477 2 жыл бұрын
Très beau travail coach bravo
@Alchorta Жыл бұрын
Bonjour vraiment trop trop génial ton entraînement vraiment
@lionelsathoud6894 11 ай бұрын
Super séance 👍
@aboflha3737 3 жыл бұрын
Gènial comme d habitude merci
@hakaouf9145 3 жыл бұрын
Rien qu'à te regarder ça pique grave, merci pour la séance
@BLVCK-7 2 жыл бұрын
Tu régales 💪🏽🙌🏽
@naimbelahbib3782 2 жыл бұрын
Merci !
@gillessprecher4674 2 жыл бұрын
Géniale cette séance : complète, variée et rapide. J'en sors tout juste, ruisselant... Le 4ème round est assez féroce :-) Franchement, des programmes comme ça, on en redemande !
@yutox22 3 жыл бұрын
Super vidéo comme toujours. J'aimerais une vidéo sur la vitesse. Comment la développer et l'intégré en boxe 🥊.
@lbplbp844 3 жыл бұрын
C'est top merci infiniment
@johnshaft273 Жыл бұрын
Hello , j ai vraiment aimé tes séances au sac de frappe , c est motivant de le faire en même temps, merci je vais maintenant essayer la préparation physique, bonne continuation
@guillaumemartin7465 2 жыл бұрын
Merci 👌
@ZULFIKAR-94 3 жыл бұрын
Merci pour ce petit circuit HIT certes court mais intense surtout le dernier round quand on ce donne à fond +1 abo pour la transpiration subit 😉
@mohamedalikhodja6387 2 жыл бұрын
merci beaucoup pour tes conseils .gardons l'esprit ouvert
@claudesimon7127 3 жыл бұрын
Super cette séance
@valentinpancher1945 6 ай бұрын
Merci. J'adore! J'essaie de le faire minimum une fois par semaine.
@zemo5439 Жыл бұрын
Mma le feu 🔥 toute ma vie 💪
@jaafarahmed6060 2 ай бұрын
Bravo. Prof.
@dodotedodote7242 3 жыл бұрын
Merci j'ai 54 ans j'adore la boxe anglaise je fais 2h part semaine je suis une personne nerveux la boxe me fait un bien fou merci 👍🥊
@ABcd-bv6wy 2 жыл бұрын
Je vais essayer faut que je retrouve Physique d'enfer 👍🏿👌🏿 C'est super complet Merci !
@mahsnimahsni6833 3 жыл бұрын
Top top l'entraînement
@tototutu1165 Ай бұрын
Merci pour la prepa
@entrainementdechampion7086 3 жыл бұрын
Sympa ce circuit Greg ! 👍je valide 😉
@qaniroussama146 3 жыл бұрын
Merci mon coach
@rapideagle1634 Ай бұрын
Merci greg
@Poundforpound98 3 жыл бұрын
Je suis pratiquant du mma et je peu te dire ton circuit il est PARFAIT
@lycantek3052 2 жыл бұрын
Parfait merci de ton com je suis pratiquant de MMA aussi je vais m'i mettre
@enzogorille4772 Жыл бұрын
@@tazmania1089 pose la
@HoLeU. 4 ай бұрын
@@tazmania10891 an après toujours en attente de la question mdr
@editftbsup9042 4 ай бұрын
@@HoLeU.Vous attendez un programme d'entraînement ???
@HoLeU. 7 күн бұрын
@@editftbsup9042nan c’était quelqu’un qui avait dit « je peux te poser une question ? » mais au final de la jamais posé, mais il a supp sont com
@smaksssmakss2873 3 жыл бұрын
Très très bonne séance ... j’ai l’habitude de faire des séances de Hiiit et Frenchement ta séance m’a bien épuisé 😥 Merci Greggot
@Lordydy 2 жыл бұрын
Ultra validé je vais tester pendant 1 mois après une séance au sac
@spartaccuse9658 3 жыл бұрын
Le top !
@ryaborap80 Жыл бұрын
Encore dans le meme registre avec des exzos diffèrents , je suis preneur merci
@Marstone17 Жыл бұрын
bonjour, moi je suis ce qu'on appelle un go muscu, je ne pratique pas de sport de combat mais par souci d'améliorer mon cardio et mes conditions physiques, je ferais bien cette séance de prépa physique pendant mon jour de repos. Un plaisir d'avoir découvert ta chaîne !
@sbaimounaim175 3 жыл бұрын
TOUJOURS UN PLAISIR DE SUIVRE UN DES MEILLEUR KZfaqUR NIVEAU SPORT DE COMBAT ! J ai déjà pas mal choppé de techniques de ta part. ... Pour le programme (PREPA)presque similaire .le mercredi et samedi 2× semaine Car en prise de masse niveau musculation 💪💪💪💪💪💪
@aminegraine8895 Жыл бұрын
Le meilleurs
@user-re3su7qf9w Ай бұрын
Top ta séance avec muscu en combinaison ça pique
@moreauthomas4822 3 жыл бұрын
Jolie contenu 🤟
@noble.savage.1492 3 жыл бұрын
thank you!
@RedaOuldAmer 2 жыл бұрын
Merci Fréro
@balda4254 3 жыл бұрын
Good job 👍
@ismailzh9784 2 жыл бұрын
Bravo mon frère bien
@lianadm7565 Жыл бұрын
J'ai fait un petit 5 kms en course à pied avant de faire ta séance, et je tu m'a tué :) Le 3ème round pique et le 4ème achève ;) Merci
@djid6376 2 жыл бұрын
Première séance.... Dur dur merci
@LGamer_32 3 жыл бұрын
Excellent continu comme ça 👍🏻! Entrenement avec haltère sa serait interessant
@redakherouf7545 3 жыл бұрын
Mon ami bravo en diri que vous êtes un guerrier du désert
@annourfitnessclubafc7393 2 жыл бұрын
Merci beaucoup cocah depuis la semaine passé j ai démarré cet exercice suis à ma cinquième jour de cette vidéo j le répète ces deux semaine
@greggottv 2 жыл бұрын
Ça va devenir facile à force 😂
@annourfitnessclubafc7393 2 жыл бұрын
@@greggottv absolument coach
@danycrayer6367 Жыл бұрын
Bonjour ta séance franchement niveau cardio faut tenir jusqu'à la fin merci en tout cas
@massiskandraoui6321 3 жыл бұрын
Merci je vais la télécharger pour l'utiliser dans mon entrainement ce soir inchallah
@patpat2689 3 жыл бұрын
Inchwallahh
@abdellahilabi9087 3 жыл бұрын
Je vais le faire ce soir après le boulot 👍
@philmoncel2150 Ай бұрын
Pas mal 👍
@vincent_coude_immo 3 жыл бұрын
Très bon training
Nassim Sahili
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KiCk OFF
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