excelente vídeo

rapazzz , vc tá muito bem ! pra chegar nesse nivel , vai algum tempo. parabéns !

Caraca eu vi essa barra e pensei que ela fosse parafusada na parede, aí tu tinha que escolher se queria as paralelas ou barra fixa e se quisesse alterar tinha que desparafusar... gostei dessa facilidade de alterar entre as duas, vou ver se compro pra por no meu quarto ótimo vídeo Man👏👏

Bela barra. Gostei

Comprei a minha a partir desse e de outros vídeos. Acabei encontrando uma igual essa que te traz uma otimização de espaço e muita funcionalidade. Pra quem tem casa com espaço limitado é uma boa opção pois acaba trabalhando muitos grupos musculares. Parabéns pelo vídeo e sucesso.

Ai é bom que ele treina biceps e abdômen ao mesmo tempo. Ta doido

Bom aparelho

05:10 Barra Pronada Aberta

Na pegada do vaqueiro.

01:00 Barra Pronada c/ Elevação de Perna Alternada

Comprei uma da prado ftnes mas ela só tem essas gripes pra fazer pegada aberta, o resto é no calo kkkk e treinao em .

02:00 Barra Supinada Fechada c/ Elevação de Perna Flexionada

excelente conteúdo, like e +1 inscrito.. só queria mostrar um detalhe, na hora da descida na barra estica o braço todo, isso te faz ter um melhor desenvolvimento, e chegar no teu limite, você não esticando tudo, joga o peso pro cotovelo e isso pode causar danos, só um detalhe mesmo.. vídeo excelente, obrigado pelas dicas, tmj irmão! aliais, excelente equipamento, onde comprou?

04:00 Abdominal Infra Suspenso

Que barra top mano quanto custa uma dessa ?

Ok o vídeo fico legal mas a Barra pronada fechada e a barra e a Barra paralela tinha que ser com os bracos esticado na hora da decida, mas parabéns ganhou um inscrito blz

00:03 Barras Paralelas c/ Elevação de Perna

03:00 Paralelas

Esse suporte na parede parece frágil. Mas a ideia é muito prática.

Só uma dica na hora do treino , não eleve as pernas , pois assim fica mais fácil, tipo mais leve . O correto é deixar as pernas retas para baixo

Fala meu mano, parabéns pelo seu conteúdo, é muito importante espalhar conhecimento e informações. Sobre a Barra Fixa que você comprou, reparei que ela tem umas pegadas mais grossas aonde é para segurar e executar o exercício, você quem colocou para ter uma pegada mais firme ou ela já veio desta forma direto da loja?

Onde posso comprar ou o contato

Donde la compraste? Que marca es? Es como si fuera de gama alta comparada a unas del mismo tipo pero que no tienen un acabado tan minucioso y con base en la muralla plateada...

Muito maneiro ! Será que dá pra colocar argola nessa barra ?

Devemos seguir os canais pequenos também ganhou um seguidor

Boa noite, estão falando q a ergonomia do apoio pra costas para fazer os ABS são ruins, oq vc achou?

compra uma dessa + esteira + elastico + tatame pequeno e nunca mais mensalidade de academia

Me interessei aguenta até quantos kilos. E qual o valor

Amigo essas cantoneira já vem com a barra ??

Vi que tinha uma pergunta do mesmo tipo, porém não entendi bem a altura. Vc tem 1,78 então qual a altura do suporte p o chão mais adequada ? Do primeiro parafuso de baixo p cima.... Sou um pouco mais baixo, ai ja teria uma base.

Onde eu compro um aparelho desses,como é o nome? Parabéns pelo vídeo.

Parabéns pelo vídeo. Estou pensando em comprar essa barra e treinar em casa também. Eu tenho uma dúvida: essa barra é firme mesmo? Não fica " bamba" ou " jogando" durante a execução dos exercícios? Tmj!

Show estou pensando em comprar uma , e suguro ? Inferruja? Material e de boa qualidade?

Meu amigo onde vc comprou esse aparelho?

Vc pagou quanto nessa barra achei muito boa estou querendo colocar uma no meu quarto.

Opa parceiro bom dia. vi seu vídeo hj... com esta a resistência do equipamento hj em 2023?

Caramba mano, a parede aguenta mesmo ou tu deu um reforço nela ?

Qual modelo dessa barra fixa?

muito bom mano! Vou começar também, tô acima do peso mas no foco. Já iniciei nas flexões e variações. Onde você comprou esse equipamento?

Comprou essa barra aonde? Quanto custou? Estou muito afim de comprar uma barra dessa, se puder responder, agradeço.

Olá amigo, essa parede que vc instalou a barra é de tijolo normal?

Onde comprou

opa blz? qual bucha usou para aguentar o peso? eu peso 63 kg

Me passe o link desse mesmo produto onde você comprou, quero comprar um desse mesmo

Aonde vc comprou ???

Onde compra?

Vc parece o João Gomes kkkk

Olá . Essa parede e de concreto ou tijolo?

Qual o comprimento dela?

Opa amigo, dá pra treinar peito na barra?

Opa boa tarde! Estou pesquisando uma barra dessa pra comprar e acabei vendo seu vídeo, show de bola... E achei daora tbm esse tênis pode me passar qual o modelo?

Pagou quanto nela?

Onde comprou?

cadê o shape?