00:00 • Вступление
01:25 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confir....
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ Приятный Способ Проснуться по Утрам • ЙОГА 80+ | Приятный Сп...
✔️ НАCТРОЕНИЕ С УТРА: Разминка для Поднятия Энергии и Настроения • НАCТРОЕНИЕ С УТРА: Раз...
✔️ БОДРОЕ УТРО: Активная Разминка на Каждый День • БОДРОЕ УТРО: Активная ...
✔️ ЦИГУН для БОДРОСТИ | Пробуждаем Организм • ЦИГУН для БОДРОСТИ | П...
✔️ Энергетическая Подзарядка или Зарядка со Смыслом • КРИЯ ЙОГА: Энергетичес...
✔️ ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА
✔️ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОТ ОТЁКОВ • УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОТ ОТ...
_____________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
#разминка #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine