Рет қаралды 7,117
00:00 • Вступление
01:17 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confir....
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ без Вреда для Здоровья • РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИ...
✔️ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ • ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ...
✔️ НОГИ - ВТОРОЕ СЕРДЦЕ: Комплекс Приседаний для Здоровья Всего Тела • НОГИ - ВТОРОЕ СЕРДЦЕ: ...
✔️ ЛЕГКОСТЬ В НОГАХ: Профилактика варикоза • ЛЕГКОСТЬ В НОГАХ: Проф...
✔️ ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ • ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ
✔️ ПРОКАЧИВАЕМ БЕДРА: Внутренняя Часть Бедра и "Ушки" • ПРОКАЧИВАЕМ БЕДРА: Вну...
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
#центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine