ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ МАХИ РУКАМИ
Рет қаралды 1,066,007
Күн бұрын00:00 • Вступление
01:28 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал surl.li/cnxwv.
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ ЛИМФОГИМНАСТИКА: Кундалини Практика для Обновления и Оздоровления Лимфы • ЛИМФОГИМНАСТИКА: Кунда...
✔️ ЗДОРОВЫЙ ИММУНИТЕТ - Защита от Бед • ЗДОРОВЫЙ ИММУНИТЕТ - З...
✔️ ВИБРАЦИОННЫЙ ЦИГУН: Как Улучшить Отток Лимфы и Убрать Застой Крови в Ногах • ВИБРАЦИОННЫЙ ЦИГУН: Ка...
✔️ ЛИМФОДРЕНАЖ • ЛИМФОДРЕНАЖ: Йога для ...
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
#лимфодренаж #лимфа #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #йогачернигов
@user-cm7wy8ox9p Жыл бұрын
Мы с коллегой работаем уборщиками в парке и если видим что люди тренируются тоже присоединяемся к ним. Моя жена занимается фитнесом и подсадила меня на турники и брусья. Дома штанга, гантели , гири и под руководством жены я набрал форму . Всегда радует когда люди занимаются спортом.
@user-bh9mj4cb7m Жыл бұрын
Свежий воздух и гимнастика - это замечательно! Удачи вам и здоровья!
@user-zu2ui5ze8q Жыл бұрын
Какие же вы молодцы!!!
@user-uv8ck1qf9z Жыл бұрын
Извините, прочитала "подсадила" и представила: подходит жена, подхватывает и хыдыщ подсаживает на турник, приговаривая: эх, пэрсик! Это ни в коем случае не над вами, фантазия так сработала))) Я сама всю жизнь чем нибудь занимаюсь и очень уважаю тех, кто несмотря на настроение, погоду и все остальное, занимается физкультурой. Удачи Вам и вашей дружной семье)
@ganarata7052 Жыл бұрын
Молодцом, есть сила воли.
@MaxMustermann-dq6ku Жыл бұрын
Дааа, молодцы - вместо того чтобы работать мы тренируемся
@ludmilamakarova1658 11 ай бұрын
Необходимо такие упражнения делать для школьников С молодости приучать к здоровому образу жизни С ЛЮБОВЬЮ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ❤
@user-bg4bd8ii7s 5 ай бұрын
Здравствуйте все! Спасибо за подаренную радость! Каждый день ставлю вам "нравишки" и благодарю вас за труд!
@user-oy3hx4mf7f Жыл бұрын
Первое упражнение называется ЛЫЖНИК. Последнее - ШАЛТАЙ - БОЛТАЙ А вот упражнение ОБНИМАШКИ (когда одновременно обеими руками) хлопаем себя по плечам, вы разделили., И сначала одной рукой касаетесь противоположного плеча, в следующем упражнении - другой. Эти упражнения называются КЛЮЧ.
@1004bublinka Жыл бұрын
Да-да, дед Хасай, кажется так его зовут
@goto4205 Жыл бұрын
Последние управление "жгонка"
@user-qg6sf1nl3z Жыл бұрын
Да действительно КЛЮЧ автор Хасай Алиев . И лимфодренаж здесь не причем ! А как делать именно лимфодренаж есть видио ролики врачей , а не инструктора по зарядке .Но общеукрепляющая зарядка тоже хорошо .
@user-rr1lr1ll3n Жыл бұрын
А третье-Жгонка
@user-pj5mi3hh4v Жыл бұрын
А вы пробовали одновременно хлопать руками по плечам. Ерунда какая-то получается. Или плечо выбьешь, или локоть
@user-bl9ln6ok5b Жыл бұрын
Прекрасная гимнастика на лимфодренаж! Супер! Спасибо!!!
@user-db4bq2qd9v Жыл бұрын
Прекрасные упражнения,делала вместе с вами, спасибо,теперь буду делать каждый день,все тело заскрипело,пора разгонять лимфу,с меня лайк
@user-rw5xw2qf9k Жыл бұрын
делаете?
@snegurochka7056 Жыл бұрын
Класс! Особенно для пожилых, ослабленных, выздоравливающих после инфекций органов дыхания.
@user-vn1jn4xh5w Жыл бұрын
❤❤❤❤
@IIIRAIII Жыл бұрын
Огромная вам благодарность за классную гимнастику оздоровления!👍💕
@user-bg3jy9fj4u Жыл бұрын
Отличные упражнения, я очень хотела встретить именно что-то такое по лимфодренажа, большое Вам спасибо, любви, удачи и благополучия💕😍💕😍💕😍💕😍
@Maaryana Жыл бұрын
Делаю ваш комплекс💜 Спасибо что без музыки
@pola3848 Жыл бұрын
Прекрасный комплекс упражнений! Называть их можно как захочется, главное-выполнять. Благодарю ведущую канала за подборку и подачу материала, благодарю девчат-ребят за показ💐👏🏻👏🏻💕🙋🏻♀️
@user-rl7ro2xt7o 4 ай бұрын
Спасибо вам за очень полезные комплексы упражнений!❤❤❤Делаю вместе с вами!!!
@evgeniaezikyan9414 Жыл бұрын
Замечательные, простые упражнения. Я очень люблю гимнастику. Буду делать обязательно. Спасибо большое! 😀
@user-rn4zw3pe8w Жыл бұрын
СУПЕР упражнения,доступные для всех !👍👍👍
@user-df2do1dc9l Жыл бұрын
Сердечно благодарю вас за прекрасную гимнастику. Шлю тепло, добро, процветание. ❤
@user-zn4lz3sn8n Жыл бұрын
Я человек ленивый на гимнастику,но эту точно буду делать! Каждый день! Отличная! Даже колени,загорели огнём,и живот подтянулся! Спасибо большое!!!
@user-wl2id8lo5y Жыл бұрын
И ленива 😢😅 хоть смейся,хоть плачь
@valtsvch3082 Жыл бұрын
Лучше молиться, лень это один из грехов.В здоровом теле здоровый дух
@user-ze8et5nd8w Жыл бұрын
Мне очень понравилась Ваша подборка упражнений.Для ленивых-это правильное выражение.Просто.Но если делать с напором и ежедневно,толк будет.
@user-oj4ez6vk3t Жыл бұрын
Я тоже,сейчас сделала,аж взмокла вся
@skripkasveta Жыл бұрын
@@valtsvch3082 ну, вы же. С Утра до ночи мОлитесь и делаете всё лучше всех и правильнее всех!!! Видимо, у вас настолько несчастливая жизнь, что вы даже на чужом канале начали учить людей, что такое грех и как надо делать😂 .. ой, ржунимагу
@irinalukkarinen1846 Жыл бұрын
Спасибо за видео, отличный комплекс, прекрасные и точные инструкции! Молодцы, вы улучшаете мир!
@user-ec7ff2cx5d Жыл бұрын
Спасибо, прекрасная гимнастика!
@user-tp4ky9ep9n Жыл бұрын
Ребята,вы такие красивые, так слаженно у вас всё получается, что невозможно не подключиться . Спасибо.
@user-qh2lx6tm3s Жыл бұрын
Супер. Спасибо вам за вашу работу.
@user-nh5dp5xi6c Жыл бұрын
Благодарю за прекрасный комплекс.
@user-fc8tl3qp9s Жыл бұрын
Спасибо огромное за упражнения!
@vitamin7127 Жыл бұрын
Это для меня что то новенькое! Спасибо за интересные и полезные упражнения!
@user-bu8qc9zd5v Жыл бұрын
Благодарю за ваше служение за прекрасное упражнение, 🙏💓🙏
@lusiakapachevska2142 Жыл бұрын
Просто,доступно всем... Здорово! Спасибо...
@user-ce3xd5yi7z Жыл бұрын
Спасибо за Ваш комплекс упражнений!!! Постараюсь выполнять.
@user-os7gl7yd1d Жыл бұрын
Дуже дякую вам !
@user-dk5vl2tg6n Жыл бұрын
Чудесная гимнастика. Спасибо!
@user-vs7ig2dn5t Жыл бұрын
Спасибо. Будем выполнять.
@user-df2do1dc9l Жыл бұрын
Класссссс!!!!!! Шлю создателям канала и всему народу благодарность, тепло, добро,процветание, любовь .❤❤❤❤❤❤
@natalybaker4360 Жыл бұрын
Отличные упражнения,спасибо
@angel.c9657 Жыл бұрын
Отличная зарядка 👏👏👏! И всё так понятно. Обязательно буду делать ☺
@user-sy4pm5ez1p Жыл бұрын
Благодарю Вас за полезную информацию!!!
@user-zc2if4xg7y Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за отличные упражнения!
@user-qr9gs8ff5r Жыл бұрын
Благодарю Вас за упражнения
@dariqvasileva568 Жыл бұрын
Хорошие упражнения, БОЛЬШОЕ СПАСИБО канала. Рекомендую всем!
@svetlanafilatova3571 Жыл бұрын
Спасибо большое за упражнения для здоровья!
@user-ji8dr1xe7r Жыл бұрын
Благодарю вас за этот комплекс, надеюсь точно буду делать!!!
@user-pb8sb3qb9l Жыл бұрын
Большое спасибо! Отличный несложный комплекс. Главное - делать, не лениться!
@user-df2do1dc9l Жыл бұрын
Благодарю вас сердечно дорогая моя. Шлю вам и всему народу тепло, добро, благодарность, процветание, любовь ❤ ❤❤❤❤❤❤❤
@user-mn4vc5cv9s Жыл бұрын
Спасибо вам! Отличный комплекс. Завтра же начну!
@ellensatmova2976 Жыл бұрын
Суууупер Спасибо Вам Обязательно надо делать!!!
@user-nl3bw1do4n 8 ай бұрын
Это исконно русская ЖГОНКА! Она была включена в комплекс упражнений в советских школах, в С А , производственную гимнастику!¡Начинайте с 1 минуты,постепенно доводя до 7-8 мин. в день. Канал " Школа векторного массажа" всем в помощь! Всем здравия и здравомыслия!
@user-ze7sc1ip3u 8 ай бұрын
Огромное спасибо , буду делать!
@irinikourtidou393 Жыл бұрын
Дай Бог вам крепкого, спасибо мне это очень нужно было. ❤❤❤❤
@user-ve8tb2wd1t Жыл бұрын
Благодарю ❤️ Занимаюсь с вами каждое утро!!!!!🌿🌺🌿🌺🌿
@user-dl9dk4yg7g Жыл бұрын
Замечательно!Спасибо!
@user-qb8ij9zb5h Жыл бұрын
Спасибо за упражнения,буду тоже делать.
@irynalevytska9745 Жыл бұрын
Благодарю вас. Все просто и понятно. 🙂🙂🙂
@user-yh7kr9kl9r Жыл бұрын
Спасибо! И Вам здороаья ! ❤
@user-qv3rf1js9z Жыл бұрын
Присоединяюсь к комментариям! Браво! Благодарим,!
@natalykorovina7249 Жыл бұрын
Классно❤❤❤❤ танец практически!!! Благодарю🙏🙏🙏🙏 понравилось, буду использовать эту практику
@user-jy4cr4ij8u 6 ай бұрын
Спасибо Вам за такие лёгкие и полезные упражнения.
@lucydzi3786 11 ай бұрын
благодарю!❤❤❤ замечательный комплекс🎉
@user-px6le2bq2o Жыл бұрын
Спасибо большое! Для моего возраста и нервной системы, то что нужно, темп прекрасный!
@klavdijavladimirova4590 Жыл бұрын
Большое спасибо за ценные советы.. Удачи вам в дальнейшем.
@mariakoyantaeva7565 Жыл бұрын
Благодарю Вас! Очень красивая гимнастика.
@lubovpales2626 Жыл бұрын
Благодарю вас за эту зарядку
@user-cv3op5jg5z Жыл бұрын
Огромное спасибо за помощь! Эти упражнения показывает мастер му Юньчунь
@user-ib2pn6fb5w Жыл бұрын
красавицы 💙
@TDDi-pd7xq Жыл бұрын
Благодарю за упражения. Позанималась с Вами с утра, так здорово и самочувствие улучшилось.
@user-hj4fg5bo5z Жыл бұрын
Хорошие упражнения на канале спасибо)
@user-yn9qj5ze7m Жыл бұрын
Спасибо большое!
@tolkinayseitova1699 Жыл бұрын
Благодарю!🔥😘🙏
@O.-yh8ty 7 ай бұрын
Интересная подача упражнений! Красиво и четко!
@user-jq8ci8st5u Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ за упражнения Буду заниматься!!! удачи Вам и всего того от чего радостно на ❤️
@user-yz7iq6nj6p Жыл бұрын
❤
@user-et7ow3ew5o Жыл бұрын
Благодарю от всей души, очень важно
@user-ec4js9yz6v Жыл бұрын
Спасибо, очень интересный комплекс
@galinatelegina1203 7 ай бұрын
Здорово, обязательно буду заниматься!
@user-hj9gz9ib2z 7 ай бұрын
Благодаря, Сана! ❤
@user-mg9bu6fh1i Жыл бұрын
Благодарю - легко доступно полезно!!
@mariadoaga9376 Жыл бұрын
Благодарю вас
@user-mt3yr1vo7l Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ!
@user-df2do1dc9l Жыл бұрын
Благодарю вас сердечно ❤
@user-sk4yn5bv9d Жыл бұрын
Очень понравилось , буду делать , спасибо ,!!!
@veravedeneevavedeneeva5593 Жыл бұрын
Спасибо 🙏💕🙏💕🙏💕
@raisaschaefer5514 Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@svatanya Жыл бұрын
😀Класс! Благодарю!!!
@marinabaranova247 2 ай бұрын
Огромное спасибо за ваши комплексы упражнений.Случайно наткнулась на Вас и вот уже три месяца каждое утро делаю вместе с Вами разные комплексы.Благодарю Вас от всей души!!!!❤
@user-bl9xl5gd8z Жыл бұрын
Благодарю, сделала и понравилось! Отлично!
@ggewfwdf1471 Жыл бұрын
Благодарю ❤️❤️❤️
@user-pn5qw4ey9s Жыл бұрын
Ура! Ура! Я вас нашла♥♥♥. Сразу же стала вашей подписчиков. Спасибо огромное 💐💐💐
@user-oe3ez8qy8w Жыл бұрын
Очень интересно. Надо попробовать.
@user-iu7wo6rn9m 18 күн бұрын
Блага Дарю Вам,за прекоаснве видео! Всем желаю здоровья !🍀🍀🍀❤️
@shannabarsegjan9394 Жыл бұрын
о, классно !!!!!! как раз для меня. спасибо !!!!!!
@user-ni4vb3fu1r Жыл бұрын
Прекрасные упражнения!Благодарю @
@user-dt6vm5tq5z Жыл бұрын
Очень хорошие упражнения для любого возраста, особенно для пожилых, благодарю
@user-bk7jh2zy4o 7 ай бұрын
Спасибо.прекрасная гимнастика.
@user-su1mp6vu6w Жыл бұрын
А жизнь то налаживается благодаря вот таким людям дай Бог вам изобилия!!!
@user-bu8qc9zd5v Жыл бұрын
Благодарю Вас за упражнения, после упражнения по всемуТеле разливается тепло 🙏💓🙏
@user-km5cp3yw2e Жыл бұрын
Да, и у меня так.
@user-wr1sq7zd1g 11 ай бұрын
Спасибо за чудо-гимнастику
@user-bu8qc9zd5v Жыл бұрын
Благодарю🙏🙏🙏
@user-ev3op2nb8j 9 ай бұрын
Молодцы,подписалась делаю с вами упражнения 👍🙏❤️
@user-vr2it7or6e Жыл бұрын
СПАСИБО большое особенно идет для пожилых людей уже делаю
@user-ot8pj5bf9p 9 ай бұрын
замечательное упражнение!!!!Молодцы!!!!
@user-hd7db1jw5f Жыл бұрын
Спасибо ❤❤❤
@user-bd8ki5ef8p Жыл бұрын
Благодарю Вас!!
@user-qb8hr6xi8c 10 ай бұрын
Очень понравилась зарядка! Спасибо!
@liliaysvetkova7297 Жыл бұрын
Благодарю вас ❤️❤️❤️
@user-mj3fb1oi8u Жыл бұрын
спасибо вам наконец то нашла зарядку которая мне подошла! такой прилив крови класс!
@user-hu9ul9jx9w Жыл бұрын
Благодарю вас за помощь в оздоравливании!!!! Какие умиротворящие упражнения!!!
@user-ri6wt8vo6m 11 ай бұрын
Спасибо 👍
Московское долголетие
Рет қаралды 286 М.
Центр Здорового Образа Жизни
Рет қаралды 33 М.
Центр Здорового Образа Жизни
Рет қаралды 10 М.
РОМАН БОДЬО – Ортопедия стопы
Рет қаралды 4,8 МЛН
Baalle
Рет қаралды 3,2 МЛН
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 459 М.