Czy kiedykolwiek czułaś napięcie lub sztywność w swoim kręgosłupie? Jeśli tak, to ten film jest dla Ciebie! 😍
W tym filmie skupiamy się na elastycznym kręgosłupie - kluczowym elementem naszego ciała, który wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Poprzez specjalnie dobrane sekwencje asan, praktykujemy techniki, które rozluźniają napięcia w kręgosłupie, poprawiają jego elastyczność i wzmacniają otaczające mięśnie. 🧘🏼‍♀️
Razem będziemy wykonywać łagodne, płynne ruchy, które wzmacniają kręgosłup, jednocześnie skupiając się na oddechu i uwalnianiu napięcia. Ćwiczenia te są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych praktykujących jogi.
Dołączcie do mnie i zaproście swoje ciało i umysł do odprężającej podróży ku elastycznemu kręgosłupowi. Będziecie zaskoczeni, jak ta praktyka może wpływać na Wasze codzienne życie i samopoczucie.
❗😊 Nie zapomnijcie polubić filmu, subskrybować mój kanał i udostępnić go swoim przyjaciołom. Dajcie znać w komentarzach, jakie korzyści przyniosła Wam praktyka jogi Kundalini na elastyczny kręgosłup.
➡️ Pełną praktykę znajdziesz w wirtualnej szkole jogi - Sat Nam Klubie: www.satnamklub.pl
#jogawdomu #jogakundalini #praktyka
📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/be...
___________________
🤍 Subskrybuj na KZfaq | / agaberayoga
🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | / yogazaga
🤍 Obserwuj na Instagramie | / aga.bera.yoga
___________________
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.