Кофе и здоровье | Как кофе влияет на организм человека, польза и вред

Рет қаралды 91,272

Күн бұрын

Мы открываем серию видео, посвященных взаимосвязи кофе и здоровья человека. Для этого мы пригласили гостя - доктора Андрея Харитонова, кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога, автора блога о некарательной и нетревожной гастроэнтерологии. Андрей и Николай будут говорить о влиянии кофе на желудочно-кишечный тракт человека, работу почек, цикл сна и бодрствования, а также разберут множество мифов о кофе. Ждите продолжение очень скоро!
Поддержать канал:
Patreon (за пределами России): / russian_barista
Boosty (из России): boosty.to/russian_barista
Таймкоды:
0:00 Как исследуют влияние кофе на организм
01:24 Влияние кофе на ЖКТ
03:44 Является ли кофе мочегонным
04:48 Стоит ли идти к врачу
05:31 Как кофе влияет на сон
07:41 Можно ли пить кофе натощак
08:47 Вызывает ли кофе зависимость
11:07 Как избавиться от интоксикации кофеином
12:52 Поможет ли пиво от кофейного похмелья
13:35 Продукты, которые лучше не употреблять с кофе
15:49 Аллергические реакции на кофе

Пікірлер: 446

@RussianBarista Жыл бұрын

BORK C806 www.bork.ru/s/c806_youtube/ Инстаграм доктора Андрея Харитонова instagram.com/kharitonov_ag?igshid=YmMyMTA2M2Y=  Кофе: Tasty Coffee bit.ly/3agDX1O - ПРОМОКОД "RBA" - скидка 10% на кофе Наши тренинги: rba-org.ru/treningi/ Интернет-магазин Russian Barista russianbarista.ru Наш проект с Варламовым - дрипы "1984": на сайте vrlmv.com/fXAV9t или OZON: vrlmv.com/FlipTA

@bahadur667 Жыл бұрын

@@user-pm5xf5xj9k быстро развиваеется кстати

@annalos398 Жыл бұрын

Ссылка доктора на вк или другие соц сети есть? Инста запрещена.

@Lighteese Жыл бұрын

Сколько не смотрел роликов на эту тему, итог всегда один - всё хорошо в меру. Нельзя искать проблему или причину в одном продукте, надо смотреть на картину целиком, прислушиваться к своему организму. Спасибо Николаю и Андрею за выпуск - было интересно.

@user-gf5qy8ik8h Жыл бұрын

всё верно - нужна мера

@vernnms78 Жыл бұрын

Поддерживаю!

@Alex_Rush Жыл бұрын

Спасибо за комментарии, думал смотреть ролик, а прочитал ваш коммент и можно не смотреть) 👍

@Lighteese Жыл бұрын

@Grigory А зачем? Я употребляю продукт и мне хорошо, не испытываю из-за этого проблем. Выглядит как провокационный комментарий на пустом месте, не надо так.

@northpaul3276 Жыл бұрын

@Grigory согласен, я сам пью кофе на работе и пью не слишком много (без него для меня работать почти нереально на постоянной основе), но если я например живу на природе и не работаю в офисе, то и кофе не пью и чувствую себя гораздо лучше, чем при "умеренном" употреблении

@RazriV Жыл бұрын

Несколько десятилетий пью кофе и каждые, как минимум, полгода нас шокируют новейшими открытиями и выводами о пользе и вреде кофе. Надеюсь что еще несколько десятилетий буду следить за этой борьбой.

@Julia_my_dear Жыл бұрын

Врач об этом вскользь упомянул, но я чуть разверну. Кофеин блокирует сигналы центров мозга, которые сообщают человеку об усталости. Поэтому важно это осознавать и учитывать эти сигналы мозга. Если всякий раз их глушить кофеином, организм привыкнет к реакции на усталость в виде возбуждения и может начать выдавать возбуждение тогда, когда вам уже реально необходимо отдохнуть и есть для этого условия.

@konstantinmeh.3966 Жыл бұрын

всё индивидуально. меня кофе наоборот расслабляет и после него я могу уйти спать. поэтому пью его лишь для удовольствия и чилла. правда, если выпить его много, то из за повышенного сердцебиения не уснуть, а хочется.

@loudomut Жыл бұрын

Спасибо за то, что мне не пришлось всё это писать, поддерживаю. Единственное что, на сколько я знаю, организм не выдаёт возбуждение когда он устаёт, а просто не выдаёт усталость из-за резистентности центров мозга к гормону усталости, отсюда вытекает, что человек никогда не чувствует усталость и не может адекватно оценить как он себя чувствует, в этом и опасность

@nj7116 Жыл бұрын

Ну слушайте, лучше чем В.А. Дубынин про молекулярные составляющие никто не расскажет) вы слегка правы и также слегка не правы… меня зацепила формулировка «блокирует центры мозга». В общем, да, Дубынина всем, кто хочет понять на нейро -уровне 🤗

@h4cker316 Жыл бұрын

у меня была бессоннице из-за этого я мог час лежать в кровати и не засыпать

@h4cker316 Жыл бұрын

@@konstantinmeh.3966 эффект не моментальный, а спать хочется из-за того что кофе теплый(такой же эффект от чая), да и пить кофе надо перед сном, чтобы рецепторы усталости обновить и на их место встал кофеин

@genngenn3607 Жыл бұрын

По ЖКТ ( желудочно-кишечному тракту ) всё более-менее понятно. Спасибо доктору. Другая большая тема - сердечно - сосудистая система и её реакция на кофе. Что расширяется, что сужается - без [поллитра] чашки кофе не разберёшься.

@minyoongi1289 Жыл бұрын

Ооо Даа Очень интересно и нужно мне

@1978Serhio Жыл бұрын

Спасибо! Информативно. Харитонов - доказательный гастроэнтеролог. Доверяю ему полностью

@88viperz Жыл бұрын

Хороший выпуск, жду серию подобных видео. Надеюсь, будет выпуск про стоматологию и кофе, очень жду!!!

@user-nk3dd5gt8z Жыл бұрын

- Мне ну-ужен обяза-ательно кофе-еиин - Это норма Спасибо за очередной полезный выпуск!

@faraonra2027 Жыл бұрын

от амфетамина эффект лучше 🤣

@ElCuerno732 Жыл бұрын

Один из лучших каналов по кофейной теме

@NatureFitSport Жыл бұрын

Невероятно крутой выпуск! Нигде подобного на ютубе не видел, спасибо большое что просветляете) поставил лайк) Андрей очень умный человек, буквально на все мои вопросы ответил) Обычно часто не найдёшь корректной инфы в инете пока не перелопатишь весь инет, а тут сразу Доктор всё сложил по полочкам) Спасибо Вам, и здоровья Всем кто читает!

@chelog100 Жыл бұрын

спасибо, полезно. Особенно люблю грамотных людей слушать!

@babuchkamarina Жыл бұрын

В качестве эксперимента на время отказывалась от кофе, и совершенно спокойно себя чувствовала, и потому считаю, что свободна от кофеина.

@greenteash4408 Жыл бұрын

уезжая в отпуск, провожу время без кофе, и чувствую себя тоже совершенно спокойно, и этим летом, и летом 2018, и т.д.

@vadimdmitriev1991 Жыл бұрын

а какой у вас стаж кофепития и какое количество кружек вы пьете в день? Обычно зависимость проявляет себя, когда выпить кофе это ежедневный ритуал в рабочем дне. В первые годы у меня зависимости не было. А вот после 5 лет употребления качественного кофе у меня чувствуется зависимость. Конечно, если есть чем заменить кофе - то потребности в нем не будет.

@babuchkamarina Жыл бұрын

@@vadimdmitriev1991 пью кофе уже лет семь, выпиваю одну, иногда две чашки в день. Кофе нельзя заменить)))

@PersonalTradingDiary Жыл бұрын

@@vadimdmitriev1991 а можно поинтересоваться как проявляется такая зависимость? Вам просто постоянно хочется снова выпить чашечку если долго не пили, или появляются какие-то заметные симптомы по типу небольшого тремора, учащённого сердцебиения или чего-то подобного? И что происходит если сделать сильную паузу, допустим 1-3 недели не пить кофе ни в каком виде, пропадает ли такая зависимость как говорил доктор в видео? Или вы не пробовали это делать? Просто личный интерес, если не хотите - конечно можете не отвечать)

@vadimdmitriev1991 Жыл бұрын

@@PersonalTradingDiary Просто постоянно хочется снова выпить чашечку кофе. То есть зависимость от удовольствия, а не из-за необходимости - никакого тремора нет. Я отказывался от кофе, постепенно снижая его количество. Каждую неделю уменьшал по чашке. Возвращался к нему снова, если нужна была более сильная концентрация в работе - а там далее заново вырабатывалось привыкание. Отказаться-то можно, но очень не хочется. Активность падает. А как только пару месяцев не пьешь - она восстанавливается.

@uzimauser Жыл бұрын

Николай, спасибо за видео! Как всегда познавательно

@user-vr6bv3ii7q Жыл бұрын

Спасибо, Андрей, приятно видеть Вас здесь, вы как всегда лучший доктор!!! 😊😊😊

@gauwoof Жыл бұрын

Приятно послушать умного человека на эту тему. Главное, чтобы любителю кофе не показалось, что все безопасно и можно хлестать его без остановки. Мол, разрешили:) Сам много пью - из кофе машинки или завариваю в чашке. Особо не чувствую из-за этого каких-то проблем. Но иногда чувствую, что пересушил себя. В такие моменты пью больше воды, зелёного чая или какао. Так, кофе люблю чёрный. Вспомнился случай, когда внезапно и чуть ли не впервые столкнулся с неприятными ощущениями в желудке. Возможно это был гастрит. Не могу сказать, откуда именно появилась проблема, но помимо некоторых продуктов типа лимона, ананаса или лука, организм, оказалось, реагировал очень на чёрный чай. Вот на зелёный чай или чёрный кофе - нет. Странно было. Но после лечения все пьётся одинаково комфортно.

@greivinshag4996 Жыл бұрын

Хороший выпуск, больше информативных выпусков. Спасибо большое

@MeDeT2505 Жыл бұрын

Спасибо! Очень информативно и полезно! 👌

@alexanderchursin8400 Жыл бұрын

Отличный ролик! Тоже являюсь врачом и часто приходится отвечать на одни и те же мифы о кофе.

@chiasmalinguisticum8325 Жыл бұрын

Классный ролик! Гастроэнтерологу респект - всё разъяснил.

@serenisssimo Жыл бұрын

Оо, вот и мой запрос удовлетворили, спасибо!

@user-tz4ld9um6u Жыл бұрын

Выпуск отличный!Андрей молодец,так хорошо всё рассказал,прояснил всю ситуацию с кофе на сегодняшний день.Спасибо!

@Pussaley Жыл бұрын

Обалденно! Класс! Вы лучшие

@whip_77 Жыл бұрын

Николай, как всегда топовый контент 👌

@symbolminded5167 Жыл бұрын

Отличное видел, спасибо. Редко когда все эти ответы увидишь в одном месте

@d-1000 Жыл бұрын

Какой классный врач. Интервью интересное и полезное. Спасибо за видео.

@manekaneka1826 Жыл бұрын

Спасибо за информативный интересный выпуск. Я за доказательную медицину.

@DemshinAleksandr Жыл бұрын

Спасибо за выпуск. Интересен вопрос вреда кофе для зубов.

@alexandersk280 Жыл бұрын

спасибо за такой выпуск,было интересно

@zavtra_pozvoni Жыл бұрын

Отличный выпуск, спасибо!

@artemJPC Жыл бұрын

Шикарный ролик!!!

@Valentino89888 Жыл бұрын

Не затронули тему кровяного давления. Слышал, что Кофе повышает давление, так ли это ?

@BlueberryLove. Жыл бұрын

очень нужное видео! спасибо

@user-wn2un3dp7k Жыл бұрын

Интересное видео, спасибо. Интересно было бы узнать у гостя его мнение о норме употребления кофеина во время беременности и периода лактации.

@bahadur667 Жыл бұрын

я ждал вопросы на счет похмелья и кофе!

@user-ui1oc9ud7r Жыл бұрын

Кофе это удовольствие, люди мифы сами придумывают о вреде кофе от не знания, все в меру и будет тебе счастье.

@user-vj7tg2ud9y Жыл бұрын

кофеин это токсин

@EpochEmerge Жыл бұрын

Про классификацию зависимости от кофе (10:00) давно использую совет, который увидел на Reddit, под одним из постов где обсуждался рецепт и парень поделился своим процессом заварки аэропресса. В видео он отмерял дозировку столовыми ложками без весов. Так вот главный маркер - зависимость начинается тогда, когда ты отмеряешь грамовку на глаз) В английском варианте чуть изящнее звучит, но суть та же)

@Horolsky Жыл бұрын

Спасибо за интересную беседу, вопрос здоровья и кофе меня очень интересовал. Действительно, в какой-то момент заметила влияние кофе на двигательную активность кишечника, после начала приема ферментов это прошло. А вот боль и скованность в суставах именно после кофе пока не могу победить.

@micmer1398 2 ай бұрын

А просто перестать пить кофе, чтобы не болели суставы не вариант?

@lizaklimova236 Жыл бұрын

Спасибо! очень интересно!

@lisanagornova1505 Жыл бұрын

У меня изжога бывает от кофе сильной обжарки и растворимого кофе, от кофе в совсем простых сетевых кофейнях. От домашего кофе или в определенных специализированных местах изжоги нет 🤩

@user-pc4so7il2t Жыл бұрын

Перейти на веганский рацион проще простого! Уверяем вас: вы можете это сделать! Но если вы всё же сомневаетесь, то мы предлагаем вам перейти на веганское питание в четыре простых шага. Сделайте веганскими свои завтраки на недельку или две, или сколько вам может понадобиться, чтобы убедиться, что вы на это способны, что это легко, что вы не умрёте, не ослепнете и вообще ничего страшного с вами не случится. Завтраки супер-легко сделать веганскими. Затем сделайте веганскими обеды. Затем сделайте веганскими ужины. Затем сделайте веганскими все перекусы. Вот и всё, вы полностью перешли на веганское питание. Гэри Фрэнсион "Ешь, будто тебе не всё равно"

@MrIkarphoto Жыл бұрын

@@user-pc4so7il2t причём тут веганство, если изжога от веганского кофе?

@Bantorc Жыл бұрын

@@user-pc4so7il2t пойду поем мяса 🥰

@alexanderkozinjr.6665 Жыл бұрын

Тоже изжога в 90-х всегда была от Нескафе растворимки. Сейчас пью уже несколько лет свежеобжаренный кофе, средней обжарки, т.к. завариваю в турке, изжоги от кофе давно не было. Единственное когда в кофейнях итальянская обжарка да бывает ) ну оно обычно и не вкусное, сразу чувствуется что это что-то недорогое и лежалое, и явно не Иргачиф, а что-то типа Якобса, Лавацы или Карт Нуар )

@user-rb5hc4dk5k Жыл бұрын

Спасибо за выпуск

@skyvongola5459 Жыл бұрын

Поделюсь своей историей из жизни: у меня сильная кофеиновая зависимость, как психологическая, так и физическая. Толерантность лично у меня возникает обратного характера, но это не сильно лучше. Я хватаю передоз уже со второй чашки условного флэт уайта, выпитого за день. Тем не менее, я не считаю её сильно губительной, из явных минусов - сильное нарушение сна, сплю я очень мало, ложусь спать я регулярно очень поздно. Но в качестве эксперимента периодически перестаю его пить, и, наверное, при должном желании мог бы и вовсе отказаться от его употребления. Но делать этого не особо хочется, если честно. Я люблю вкус кофе, причём качественного и хорошо приготовленного. Никого не отговариваю от употребления, потому что, в основном, эффект от него положительный: повышается настроение, повышается мозговая активность, желание деятельности какой-то. Просто это нужно использовать себе на пользу :)

@Danil_mkhlv Жыл бұрын

Держись! Во вред себе и своему сну это конечно тяжело, когда любишь очень напиток. Пока читал вспомнил знаменитый момент из «Бойцовского клуба»: Полгода я мучился бессонницей, мучился бессонницей, мучился бессонницей,…При этом всё становится нереальным, маячит где-то вдали… Всё лишь копии, копии, копии… Когда освоение космоса пойдет вовсю, названия будут присваиваться в честь корпораций: Созвездие IBM, галактика Microsoft, планета StarBucks.

@MissJane57 Жыл бұрын

спасибо за полезное видео!

@linabader1529 Жыл бұрын

😁😄видео-класс!!!спасибо большое за ваш труд😊 Доктор,это Федук?😁 очень похож😄😄

@n_i_k_i_f_o_r_o_v Жыл бұрын

Спасибо за тайм-коды, прослушал только интересующие меня вопросы

@kurosempai1162 Жыл бұрын

Очень интересно, спасибо

@Almaz159 Жыл бұрын

интересно 👍🏻

@LimbovitschHaim4Mir 9 ай бұрын

Я пью кофе не для того чтобы проснуться - а для того просыпаюсь для того чтобы выпить кофе.

@fishup2898 3 ай бұрын

Это из той же оперы, что просыпаюсь специально пораньше, чтобы подольше никуя не делать

@k_winova Жыл бұрын

Очень приятно было слушать ❤️ спасибо за видео

@alex_IxI-1 Жыл бұрын

Спасибо! Было бы здорово сделать сюжет про кофе лювак.

@olegradchenko5338 Жыл бұрын

На недавнем фестивале Чашка услышал от одного погруженного в тему кофе обжарщика, что передоз кофе хорошо снимается бананом) ну и пивом, как Николай упомянул

@lastbull Жыл бұрын

Да прикройте диафрагму, лучше не сильно размыть задник чем лицо человеку)) А само видео интересное и спасибо за освещение этой темы!

@user-sc3xq1bz8d Жыл бұрын

Меня волнует, что продукты, которые я употребляю с кофе, уменьшают всасываемость кофе, поэтому я предпочитаю пить кофе отдельно от всего. Спасибо за ролик, даешь больше научпопа.

@somethingspecial6111 Жыл бұрын

Интересно было бы послушать про плюсы для здоровья от кофе :)

@user-mm3vk2jz3i Жыл бұрын

Плюсы? Я тебя умоляю, максимум временный заряд бодрости. Хотя нет, это не для организма плюс опять

@katiaplatonova8854 Жыл бұрын

действительно, про плюсы-то умолчали!)

@somethingspecial6111 Жыл бұрын

Те кто пишет, что плюсов нет, вы хотя бы для начала почитайте международные исследования :)

@alexanderkozinjr.6665 Жыл бұрын

@@somethingspecial6111 сейчас исследования пишут в пользу того кто больше заплатит или чьи интересы лоббируются в парламентах/думах ) лучшее исследование - вы сами

@Alina2366 Жыл бұрын

Их нет

@doin555 Жыл бұрын

Яркий пример того как можно в теории знать много а на практике ничего

@alexeykars8114 Жыл бұрын

ну наконец-то

@user-et8jt5or1w Жыл бұрын

Интересно было бы послушать о влиянии кофе на сердечно-сосудистую систему

@Dmitry898 Жыл бұрын

Спешелти кофе вызывает сильнейшую зависимость. День прожит зря, если не сварю вкуснейшую чашку со вкусом лимона, малины, ананаса, с послевкусием темного рома :-D

@user-we3sh8sn3p Жыл бұрын

Не вызывает кофе зависимости. Зависимость у тех у кого организм к этому расположен. Что кофе что алкашка что наркотики. )))

@daddachnik Жыл бұрын

работаю с кофе чуть больше года и ещё с обучения посоветовали при передозе кофеином есть бананы, помогает, интересно имеют ли они реально какое-то действие против кофеина?

@digla20011 Жыл бұрын

Поздновательно

@zchz2224 Жыл бұрын

Просматривая видел на этом канале или у сварщицы. Бариста иногда говорят что приняли слишком много кофе и опасаются последствий. Хотелось бы услышать про этот личный опыт.

@user-pc4so7il2t Жыл бұрын

Многие обжоры начинают обед «за здравие», с зелёного салата, а кончают «за упокой», сладостью вроде шоколадки, тортика или пирожного. Сладость, на самом же деле, сводит на нет ваши усилия обеспечить питание клеткам вашего тела.

@genngenn3607 Жыл бұрын

Сахар это топливо для мозга.

@fishup2898 3 ай бұрын

@@genngenn3607 стереотип давно опровергнут

@user-mi2in1gq1y Жыл бұрын

До второй беременности кофе на дух не переносила, мне нравился запах кофе, но вкус кофе совсем не нравился. На 6 месяце беременности мне вдруг очень сильно захотелось кофе и последующие 3 месяца до родов я каждый день мечтала о кофе (пить кофе боялась, т.к. не знала как это полияет на ребенка, одно дело когда ты пил кофе до беременности и другое дело когда ты никогда его не пил). Сейчас утром обязательно выпиваю кофе и вкус этого напитка мне очень нравится. Если бы мне об этом рассказали 3 года назад я бы ни за что в это не поверила!

@user-kd2oq9yy4l Жыл бұрын

Спасибо Николай, очень понравился выпуск. Андрей интересный собеседник. Говорят кофе вымывает кальций из организма, наверное это не правда, но все же?

@user-ui1oc9ud7r Жыл бұрын

Смотря сколько выпить, воду пей и все будет ок!

@gogikamikadze6162 Жыл бұрын

восполняй кальцый. его кстати нормально надо жрать, так что творог, молоко итд.

@minyoongi1289 Жыл бұрын

Интересно

@laibarogue Жыл бұрын

Привет. Подскажи пожалуйста, у меня проблема с кофе. У меня рожковая кофеварка. Я покупаю в кофейном магазине молотый кофе. Попросил у баристы самый крепкий, который только у них был для рожковых кофеварок. Засыпаю в таблетку 16 грамм кофе. Делаю двойной эспрессо, 25 секунд пролив. Добавляю молока взбитого мл 120-150. И на выходе получается совсем не крепкий кофе. Когда на улице покупаешь, то кофе гораздо вкуснее и по объёму его больше.... Что я делаю не так ?( Вес кружки - 380г Вес пустой таблетки - 32г Вес таблетки с кофе - 48г Вес молотого кофе - 16г Вес готового эспрессо - 455г Вес готового каппучино (эспрессо с молоком) - 580г В итоге вес кофе минус кружка - 200г

@hotkot71 Жыл бұрын

Про пиво раньше не слышал версии, зато часто слышал, что скушать банан помогает, если перебрал с кофе, интересно было бы об этом узнать

@parviz_farsi Жыл бұрын

Может ли быть причиной гастрита повышенной кислотности желудка последствиями употребления кофе повседневно ?

@nj7116 Жыл бұрын

Большое спасибо за лёгкий и полезный выпуск. Такое вступительное слово для тех, кто совсем не интересуется медициной) Вопрос к доктору: есть ли разница в употреблении свежемолотого или быстро растворимого кофе с точки зрения реакции организма (ЖКТ/мозга)? Есть ли какая то возрастная норма для употребления кофе? В чае также содержится кофеин - его дают детям с 3-5 лет, значит ограничений нет? Заранее благодарю!

@user-jz4wn5qr9c Жыл бұрын

По поводу зависимости, у Мамы было, но не от кофе, а чая, лично видел это проявление единожды, да и больше она не говорила что ее это беспокоит. После долгого перелета ей было плохо и болела голова, прошло это после того как в отеле выпила чай, сама сказала что это похоже что зависимость так отработала. Но я сейчас так думаю, что, возможно, она просто устала, а в отеле за чашечкой чая просто расслабилась, немного отдохнул и ей от этого лучше стало

@opachki Жыл бұрын

есть зависимость от кофеина который есть и в кофе и чае

@exzhuk Жыл бұрын

Есть такой миф что после бодрящего эффекта от кофе начинаются противоположные процессы угнетающие активность и человека начинает рубить. Даже есть такое понятие как "авария 50го километра" примерно столько успевает проехать водитель после выпитой чашки кофе прежде чем его начнёт клонит в сон. Это действительно так?

@user-ih4gw2om7i Жыл бұрын

Можно осветить вопрос сравнения натурального кофеина и синтетического.

@user-cy9ks2wh4n Жыл бұрын

Очень шикарный ролик! По изложению материала видно, что пригласили человека грамотного, в том числе придерживающегося принципов доказательной медицины.

@user-en4mx5on1y Жыл бұрын

Серьезно :-)) А до вы Мурзилка или крокодил читали ?! Раз в восторге от этого..

@maxpower5481 Жыл бұрын

Ребята, все привет! Вопрос: лучшее обучение бариста с нуля по Мск это …?

@anastasiasinyaya2550 Жыл бұрын

Работала на ркботе с высокой физической активностью. На себе прочувствовала, что такое толерантность к кофеину и легкие передозы с трясучкой. Чашка кофе содержала сначала 4 ложки и к пятнице доходила до 8-9 ложек. А пачка лёра вообще за 3 дня ушла. Слабая очень оказалась. Но вкусненькая. Я вообще плохо чувствую бодряк от кофе. Поэтому искала тогда баланс между "у меня передоз" и "я ещё сплю". Два месяца - и я нашла оптимальную стратегию и дозировку. Уже потом до тряски не доходило)) но в любом случае один "выходой" себе давала. Очень уж быстро дозировка растёт: +1ч.л./день.

@opachki Жыл бұрын

типичная наркомания

@anastasiasinyaya2550 Жыл бұрын

@@opachki поэтому и не пью его. Заменила предтрениками)

@opachki Жыл бұрын

@@anastasiasinyaya2550 там тот же кофеин

@rusbatmen727 Жыл бұрын

«Всё есть яд, и всё есть лекарство; то и другое определяет доза» - говорил Парацельс.

@m_gree_ Жыл бұрын

Заметил что выпивая по чашке кофе в сутки, только по утрам. У меня через какое-то время учащаются головные боли,(в области затылка) так как проблемы с сосудами. Хотя конечно, большинство здоровых людей с данной проблемой никогда не столкнутся, но всё же было бы интересно послушать выпуск на данную тему)

@alexanderkozinjr.6665 Жыл бұрын

Так если гипертоник или всдшник вообще нафига кофе ) я вот когда бросил курить, давление нормализовалось примерно через год (как у космонавта теперь 120-70/80), тогда и к кофе стал резистентен, а то ритуал был целый утром - кофе с сигареткой мммм.....сказка для сосудов 🌝🌝🌚

@madfisher85 Жыл бұрын

Неоднократно отказывался от кофе на несколько дней. В моей ситуации всегда расплачиваюсь первые день-два головной болью

@olegradchenko5338 Жыл бұрын

Несколько лет назад долго пил по утрам растворимку, однажды пропустил и в обед получил такую дикую головоболь, что несколько часов работать не мог, пока не подумал кофе выпить, сразу же прошло. Решил соскочить, недели 2 уменьшал дозировку, пока не слез. С тех пор пью только натуральную арабику, и описанный эффект зависимости практически отсутствует, пропуски не сказываются. Есть подозрение, что поскольку для растворимки используется дешевая кофеиновая робуста, то может такую жесткую зависимость вызывает именно кофеин...

@olegboyarov4743 Жыл бұрын

Спасибо за специалиста.

@woodsergey Жыл бұрын

Про влияние кофе на потенцию не обсудили, это ж самое главное))))

@TomEricsson Жыл бұрын

два красавца

@buildecoration733 Жыл бұрын

Добрый день! Нужно ли после употребления чашки кофе выпить стакан воды? Есть некое мнение что кофе сушит и обезвоживает

@fishup2898 3 ай бұрын

Кофе блокирует возможности клетки усваивать воду, сколько бы воды вы не выпили после кофе всё равно ведёт к обезвоживанию

@buildecoration733 3 ай бұрын

То есть осталось разобраться с временем действия кофе на блокировку, а потом уже употребить требуемый объем воды

@oleksakinik Жыл бұрын

Расскажите, пожалуйста, о влиянии кофе на артериальное давление. Влияет ли, значительно или нет? Говорят, что гипотоникам как раз полезно пить кофе для нормализации давления. Также, влияет ли кофе на внутре-черепное давление?

@Vitaly_Nezhinsky Жыл бұрын

у вас есть аппарат? Вот сами и проверьте влияние кофе на давление. Я месяц измерял АД до и после кофе - разницы не заметил. Лишь чуть пульс участился.

@vita-magic Жыл бұрын

На моё АД кофе влияет очень положительно, у сниженное давление и кофе с утра для меня это лекарство, иначе чувство усталости, сонливости и нетрудоспособное состояние. Я измеряла давление до употребления кофе и после... До - 100/60, после 110/80 - 120/80, то есть моё нормальное давление в нормальном состоянии

@user-qz7lf2iw3o Жыл бұрын

Про самое главное - влияние на сердце и сосуды - не рассказали…

@-A-N Жыл бұрын

Кофе и гипертония!!! Можно, пожалуйста, подробнее о том, можно ли гипертоникам кофе? А то очень уж хочется поделиться с мамой богатыми и разными вкусами этого напитка, но опасаюсь из-за вероятности повышения давления.

@I_kakprosto Жыл бұрын

у самого гипертония, после кофе скачков не наблюдаю. Максимум пуль + 10+15

@CreativeShelter Жыл бұрын

Интересное видео, хотелось бы видеть таких больше. У меня кофе зачастую вызывает сонливость, а не бодрость. Но как и было отмечено - эмоционально жить без кофе не могу🙃

@stason42rus Жыл бұрын

стакан воды нужно выпивать после кофе через 20 минут, эффект сонливости либо исчезнет либо уменьшится.

@TrololoThe Жыл бұрын

Понимаю. Сам кофе пью вечером - спать иду раньше)

@USSSix Жыл бұрын

Если ли разница между типом кофе(арабика/робуста) в вопросе влияния на ЖКТ?

@airatmerch3402 Жыл бұрын

Где то 3 двойных эспрессо мне хватает на интоксикацию ))

@user-nd3xx8gu5d Жыл бұрын

Ждала тему про влияние кофе на артериальное давление, нигде нет однозначного ответа на это вопрос

@user-tr3zr6lb5c Жыл бұрын

Кофе, чай не влияет на давление, если не злоупотреблять. То есть нужно соблюдать суточную норму употребления. По рекомендации врачей, Кофе можно пить от3-трех до 5-пяти порций в день. 1одна-турецкая или -итальянская порция, это примерно 30-40грамм(примерно равно 30-40миллитрам при комнатной t 20-25°C) 3-три порции это 120гр. или млл. 5-пять порций равно 200гр.или млл. Классическое оотношение 1:10, 10гр.кофе на 100млл воды. Конечно всё индивидуально, зависит от организма, состояния и ощущений. Можно ложить поменьше кофе. Можно проконтролировать и смерить давление до и после приёма кофе. По последним исследованиям, кофе даже полезно, снижает риск инфаркта и инсульта, "тренирует сосуды".

@user-nd3xx8gu5d Жыл бұрын

@@user-tr3zr6lb5c спасибо))

@user-tr3zr6lb5c Жыл бұрын

@@user-nd3xx8gu5d Рад, что информация оказалась полезной. Желаю приятного кофе и чае пития. Я чае и кофе ман, для себя интересуюсь, читаю информацию в интернете, газетах, журналах, ну и конечно телевизор и ролики в Ютубе. Кстати если человек употребляет кофе и плюс еще раздельное по времени употребление чая, для сердечнососудистой системы, эффект будет ещё лучше. Зелёный чай не рекомендуется употреблять людям с пониженым давлением. Потому что он понижает давление.

@nashnameless7994 Жыл бұрын

Говорят бананы помогают от передозировки кофе

@genngenn3607 Жыл бұрын

Кофе полезен. Очень. На примере Стрельникова : известностью и успешностью он явно обязан кофе.

@user-mm3vk2jz3i Жыл бұрын

Стрельников по-моему больше маркетолог, канал почти посвящен рекламе

@user-en4mx5on1y Жыл бұрын

А я думал ,просто человек хороший ,:-)) Займись он чем другим и там бы все у него вышло ,ну мне так кажется .

@user-en4mx5on1y Жыл бұрын

@@user-mm3vk2jz3i Времена года меняются есть весна ,лето и осень ,все циклично. Было время на канале когда сеялось ,доброе ,лучшее , но приходит и осень когда урожай надо собрать ,что в этом плохого .Да есть но вся в тему ,канала не про казино ( фу бля руки теперь мыть надо идти) . Пусть рассказывает ,многие тагоко нигде и не увидят .

@user-mm3vk2jz3i Жыл бұрын

@@user-en4mx5on1y спору нет, реклама так-то в тему, но в любом случае, если интересует честные обзоры всякой техники, то лучше на канал perfetto. Хоть там и нет рецептов, точнее они там все стандартные

@user-ww5wg7qe3j 3 ай бұрын

Встречал информацию что тремор и перевозбуждение от кофе нивелируется при одновременном употреблении кофеина - teanina. То есть вещества выделяемого из зелёного чая. Ну это про пищевые добавки речь шла А что касается пива то в качестве версии может не алкоголь надо рассматривать а допустим витамины b которые тоже участвуют в энергетических ферментных реакциях организма.

@Simplefedor Жыл бұрын

Было интересно послушать интервью с ярым противником кофе.

@Apodgornov Жыл бұрын

Как кофе влияет на уровень холестерина и потенцию?

@klinyawoo Жыл бұрын

интереснее было послушать как кофе влияет на надпочечники,а не на жкт.

@kilimandjaro_1 Жыл бұрын

Как вы думаете, на канале с таким названием, могли бы что-то плохого сказать о кофе?

@azizakhmedov Жыл бұрын

Коллеги-почтальоны, помню, ходили на перекур с кофе каждые 10 минут. Пили как лошади. Не представляю, какое у них было давление крови. Не пью кофе пару месяцев, т.к. тоже пил не в меру. Намного лучше стал чувствовать себя. Меньше уставать. Глаза за компьютером перестали сохнуть.

@jagjohn2904 Жыл бұрын

люди разные реакции разные , одному понюхать кофе его разорвет другой по 10 кружек и пофиг , к старости организм изношен и плюсом еще куча реакций картинку статистики размывают, по этому пей и наслаждайся или если схринело завязывай , дай отдохнуть . Молодость прощает все , наркоту , алкоту , стероиды , переломы и тд , а они про кофе переживают )))

@user-bm5px4xp8g Жыл бұрын

Возраст не прошает ничего, а молодость проходит. Если человек совершенно не хочет жить дальше, то модно и с крыши прыгнуть. Говорят ошушения потрясающие.

@vernnms78 Жыл бұрын

Касательно действия кофеина на нервную систему, советую посмотреть лекции Дубынина. Он детально рассказывает, как это работает.

@alexbatanin2049 Жыл бұрын

1-2 эспрессо после 12 часов дня и не могу уснуть до 1-2 часов ночи! Обычно засыпаю в 21-22 часа.

@ivannikolaevi4173 Жыл бұрын

после 12 часов дня это можно и в 21-00 выпить, очень растяжимый отрезок

@rnbv_the_only Жыл бұрын

Не в кофе дело. У вас острая нехватка витамина D. Также искренне советую попить мелатонин. А самое главное - посетить врача грамотного, конечно

@user-en4mx5on1y Жыл бұрын

@@rnbv_the_only Скорей с вами соглашусь ,чем что чашка кофе на что то там влияет , её влияние от 20 до 40 минут на организм . А вот нарушение выработки мелатонина в следствии отсутствия D витамина очень даже .

@alexbatanin2049 Жыл бұрын

@@rnbv_the_only витамин Д пью на постоянной основе, практически без перерывов. Факт в том, что если не пью кофе, то все работает как часы. Поэтому пью только по необходимости.

@rnbv_the_only Жыл бұрын

@@alexbatanin2049 значит, просто индивидуальная непереносимость

@odinadarbon2807 10 ай бұрын

Ну для передачи на такую тему надо приглашать таких , на кого захочется быть похожи( раз уж они не пьют кофе- значит и бодрее, и красивее, и здоровее ВСЕХ кофеманов