Правильное дыхание при тренировке

Рет қаралды 120,138

ТВК Красноярск

8 жыл бұрын

Пікірлер: 32

@vitaliygorobets4035 4 жыл бұрын

3:00 Когда опускаемся к полу - вдыхаем , когда поднимаемся - выдыхаем ! Спасибо парни!

@dmin96 4 жыл бұрын

После того как стал правильно дышать, результаты улучшились .

@user-bv9mv2qd3q 3 жыл бұрын

Мышцы больше стали?

@dmin96 3 жыл бұрын

@@user-bv9mv2qd3q В какой то момент я понял что Шварценеггером мне не стать и занимаюсь ради удовольствия ) , а не ради массы ))

@moki3337 3 жыл бұрын

У меня набарот быстро устаю

@vvv2373 3 жыл бұрын

@@user-bv9mv2qd3q больше отжиматься стал

@user-vz1ix2ps4h 2 жыл бұрын

У меня больше результат при отжимании когда вниз выдох

@user-mm2dh4mp7d 4 жыл бұрын

Спасибо большое , ребята!!!!! Хорошая фигура!!!!!!

@user-rp1qc6oi3r Жыл бұрын

я тут одна девушка которая тоже любит отжиматься и качаться?

@user-on6bc4uz6f 3 жыл бұрын

Если правильно дышать, то выносливость будет развиваться

@fronex_. 3 жыл бұрын

Согласен

@quality4459 3 жыл бұрын

О, круто

@KudrashouAleh1967 2 жыл бұрын

Спасибо за видео, ребята. Теперь буду правильно дышать!

@user-jw8gp8qt3v 2 жыл бұрын

Спасибо. Когда перестал задерживать дыхание и правильно дышать улычшились результаты

@itsflaimy4972 2 жыл бұрын

я тоже дыхание задерживал😅

@mirasprokz 3 жыл бұрын

Спасибо

@Video-by6lp 5 жыл бұрын

Класс !)

@b1ueb975 5 жыл бұрын

фон лучших, глаза текут

@anti2983 Жыл бұрын

Спасибо помог

@user-rd9mh1bi1j Жыл бұрын

Если отжиматься на паузе после выдоха , можно выйти на 50 отжиманий за одну минуту .

@crazyfitness5990 Жыл бұрын

Через нос или рот?

@user-oo5hp4rq1q 5 жыл бұрын

При геморрое при подъёме ноги наоборот вдох.

@user-lg4nc6ft1b 4 жыл бұрын

Клас посиб

@lucascherniy2463 3 жыл бұрын

да я ужи с 78 до 434 потягевойни

@user-fx1pw8iy5c 6 жыл бұрын

смешно 2:3

@user-lj2xl7mo6r Жыл бұрын

Химик