3 Худшие Ошибки в Отжиманиях Блокирующие Рост Груди (ОСТАНОВИСЬ)

Рет қаралды 11,186,479

6 жыл бұрын

Отжимания..
Тренируйся со мной. Скачай #1 приложение для тренировок Next: nextworkoutapp.com/
Как Накачать Пресс в 2020: • СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ...
Выбери Программу для себя: hardworkandsweat.com/
Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com
Инстаграм: / ingvarvoitenko
Инстаграм Road to the Dream: / roadtothedream

Пікірлер: 10 000

@FireWalker55 5 жыл бұрын

пока смотрел видео почувствовал новые мышечные волокна

@mixer9524 5 жыл бұрын

:)))

@Kordibor 5 жыл бұрын

ахахах...

@sigopka3173 5 жыл бұрын

Волокна Игоря?

@papacrow3854 5 жыл бұрын

Сук, я ж твой коммент ночью прочел, все спят дома

@kfkfkffkfkfkkfkfkgfflg9467 5 жыл бұрын

@@papacrow3854 уже не спят (спали)

@conor9440 4 жыл бұрын

Есть те которые просто лежат и смотрят это?😂

@user-je4um2jw9p 4 жыл бұрын

пффф, не просто лежа, а зажирая нутеллой из банки

@You_my_love_21 4 жыл бұрын

Да

@user-zo1ui1uz4k 4 жыл бұрын

Лежа в ванной🤣 стыдно, но мыться все ровно надо😅

@user-dl9wy9xc8j 4 жыл бұрын

Канешн))

@user-zr2xn6rh4k 4 жыл бұрын

я котлету хавал пока смотрел и запивал колой , твердя что завтра же начну тренировки )

@user-ji4sw3oz8n 3 жыл бұрын

Начал отжиматься, но вдруг кто-то выключил свет. Включили уже в больнице

@user-vm5du9oh2v 3 жыл бұрын

😂😂😂

@Man-kq6js 3 жыл бұрын

Очнулись без локтевых суставов

@Man-kq6js 3 жыл бұрын

@Кразли -_-

@malvienblein182 3 жыл бұрын

Первый раз вижу очень годную шутку от ДЕВУШКИ. Это прогресс бро)

@melon596 2 жыл бұрын

@@malvienblein182 , угу, годная шутка. Всего лишь баян, всего лишь не смешно... годно...

@user-lb8me7oy1p 4 жыл бұрын

Встал в 7:00 утра отжиматься. Лёг на пол,проснулся в пол одиннадцатого.

@triloggeolog658 4 жыл бұрын

😂😂😂😂в лице рисунок от паркета

@user-sb3yj5mx3l 4 жыл бұрын

Бля, точно,🤦🏻‍♂️🤣🤣🤣🤣🤣

@user-ic3rj4yz2j 4 жыл бұрын

Красава😂

@Serega_Kolovrat 4 жыл бұрын

Коммент-топ!)))

@mix-arvyan2105 4 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@user-kd7mi5pw9h 4 жыл бұрын

Хотел повторить,встал с дивана,потемнело в глазах,лёг назад

@user-gf8qs6zv4l 4 жыл бұрын

мудрость чем больше жрешь тем больше срешь

@user-kd7mi5pw9h 4 жыл бұрын

Стас Карпов правда жизни

@gutvezrguderian2644 3 жыл бұрын

Попробуй жрать 5 раз в день каждый 2 часа но по чу чуть так организм будет думать что он сыт а ты будешь чувствовать себя легким

@user-yq9io1xq3h 3 жыл бұрын

@@user-gf8qs6zv4l Волк говна не скажет, волк его покажет

@user-vl4ll7zy3h 3 жыл бұрын

Нельзя резко вставать с дивана, тут нужна особая техника, перед отжиманиями лучше вообще медленно сползать

@orochimaru1183 3 жыл бұрын

До этого я делал по 10 отжиманий за подход, в сумме 5 подходов, так же как ты делал это на гирях, но я не сжимал грудь. Уставал немного, но эффект не сильный был. Сейчас просто хотел проверить, и после 3 отжиманий понял что ты посоветовал реально годное) Однозначно лайк

@angelinside6886 2 жыл бұрын

Я в 17 лет отжимался от пола с сестрой на загривке, ее вес был 55 кг, на 6 раз. А сейчас через много-много лет всего 4 раза, и без сестры. Такие дела.🖐️😀

@user-pi8fx4od8p Жыл бұрын

Мне 58, делаю каждый день по 300 отжиманий в 4 подхода, чувствую себя отлично, не представляю своего дня без отжиманий, а ещё люблю врать, просто обажаю. Изменено: даже не верится видеть такое количество лайков, спасибо)

@ilsv_02 Жыл бұрын

Ложь заключается в том что вы делаете 300 отжиманий за 3 подхода а не за 4 как я понял

@tt_p_o_c_t_o__k_p_a_b5427 Жыл бұрын

Лжешь до ДОЛБАНОГО ОТКАЗА

@thekingofsouls3953 Жыл бұрын

@@ilsv_02 если за 4 подхода то по 75 за подход

@user-ns2jl3nz7c Жыл бұрын

я бы даже сказал пиздеть.

@-sidekickrx4cl Жыл бұрын

Это не возможно человеческому телу

@user-mq2ts7ru3r 4 жыл бұрын

Оказывается, у меня была очевидная ошибка новичков-у меня не было грузинского акцента. Сам выработал и друзьям советую. Благодарю, от души брат!!!

@Trendy-Trims 4 жыл бұрын

:ddddd хз я грузин нихуя не помогает

@user-hs5mg8tq5s 4 жыл бұрын

@@Trendy-Trims Хоть на коленках отжиматься пробовал? :))

@user-mq2ts7ru3r 4 жыл бұрын

@@hoseantoniomigelito Ну, по поводу жестов я согласен. Как-будто он такой прям оратор крутой

@arthurabramov4464 4 жыл бұрын

американский харизматско-пасторский

@dmitryd14 4 жыл бұрын

У него польский акцент, он из Польши, ребят

@Ivan11071 4 жыл бұрын

Захожу на такие видео что бы проржаться с комментариев!)

@user-rp4vj2om2o 3 жыл бұрын

Прям в точку 😂

@user-qu5qy6vi1g 3 жыл бұрын

Не ты один

@takishov 3 жыл бұрын

😂😂😂🤣

@Chelovek_s_Dona Жыл бұрын

Сделал два подхода.. . Увидел ангелов... Думаю, дальше-легче... Спасибо, бро... Ты отличный мотиватор и тренер✊

@keeperbmw Жыл бұрын

посмотрел и к концу видео я открыл для себя новое упражнение - отжимания, спасибо тебе за все, смотрим всей семьей.

@user-kg6gw9rw1q 4 жыл бұрын

Я пока ржал с топ коментов,прокачал пресуху!!! Волокна так и прут! Спасибо пацаны от души!!!Нормально горбите!!!)

@sovinonblan3656 3 жыл бұрын

Рили пресс накачал?

@user-ow9yw7nx5o 3 жыл бұрын

@@sovinonblan3656 Нет конечно😏

@YarikAshkere 3 жыл бұрын

@@sovinonblan3656, а я за годы лютого угара в школе накачал.

@user-rg6vp3fs8n 3 жыл бұрын

Смешно

@user-de8tf7pv7e 2 жыл бұрын

@@YarikAshkere аххахаха жиза

@user-ej1qc3eo3e 5 жыл бұрын

Некоторые комментарии прокачали пресс лучше любого сета!😂😂😂

@BUILDERS161 5 жыл бұрын

Бля Ржу не могу

@Psychology_8 4 жыл бұрын

🤣🤣

@Evgeniytyrgenev 2 жыл бұрын

Большое спасибо! Мне 53 года, тренируюсь с первого класса ( борьба, бокс, качалка) И отжимался всегда именно с этими ошибками (быстрота, количество) . Благодарю, учту, исправлю! Кстати тренируюсь до сих пор! 100 раз отжиманий за один подход (но с ошибками).

@nikojr2354 Жыл бұрын

Кто ты воин?

@Electronic549 4 ай бұрын

Красава мужик

@mc-1003 Жыл бұрын

Круто, молодец, спасибо 👍🔥💪

@user-hn2rs4wr8j 5 жыл бұрын

уже накачал грудь 4 го размера спасибо вам.

@user-sq3kj1mm1s 5 жыл бұрын

О хоспади

@user-hn2rs4wr8j 5 жыл бұрын

@@user-sq3kj1mm1s боль ше не буду делать отжимание , может рассасётся ?}]

@flegie8997 5 жыл бұрын

Пффф слабак! Я до 5

@user-hn2rs4wr8j 5 жыл бұрын

@@flegie8997 молодец ,буду качаться и дальше

@painrev4ik99 5 жыл бұрын

Орнул

@TheComoCHe 4 жыл бұрын

посмотрел видос, замотивировался. пару минут спустя, я смотрю как выпекать самые нежные и вкусные сырники.

@user-gy5rf8ze9z 4 жыл бұрын

Прямо как у меня 😂😂😂

@user-dr7bv5ns7s 4 жыл бұрын

Ахахха

@rickwizzardhunter6663 4 жыл бұрын

А где ссылка на видео?

@Sankovskiy71 3 жыл бұрын

@@rickwizzardhunter6663 😂😂😂

@user-my6mm4ps2q 3 жыл бұрын

😂😂😂

@user-nl6md8nn2l 2 жыл бұрын

Красавчик! Настоящий коуч! Глаза горят, в каждом слове напор и уверенность...я решил заняться спортом ))

@user-mh7oi5mw1q 4 жыл бұрын

Кто решил начать заниматься с 2020го? 👋😉 Удачи тебе друг, я тоже ебашу)

@dmitriyoh8185 4 жыл бұрын

И тебе удачи. Ставлю цель заниматься до 2021 а дальше как пойдет.

@user-uj2ri1xw8w 4 жыл бұрын

Красавчики удачи всем я тоже в теме если че

@user-le3ql6gl3r 4 жыл бұрын

@@user-uj2ri1xw8w раньше я не работал над собой, жалею, но теперь всё по-другому, всем спорта братаны.

@marzhis1885 4 жыл бұрын

аахахха

@insaf01 4 жыл бұрын

В 2021, передам твои пожелания

@user-il3cl2oy5l 4 жыл бұрын

У меня вместо рюкзака дочка 13 кг. она растёт,и моя нагрузка тоже 😁

@dema_mgn1422 4 жыл бұрын

Тоже ребенок 13 кг весит дочка 2 года 10 месяцев Ну с ней пока что отжиматься не могу тяжело

@arturcaenov4453 4 жыл бұрын

У меня старшая уже 45 кг-тяжело,а младшая 4 года -18 кг.

@user-yf7wo2gn4r 4 жыл бұрын

Сын, 15 кг)

@abu.s7417 4 жыл бұрын

😆😆👍👍

@user-rn2mq1pl9s 4 жыл бұрын

Хорошо вам а у меня сын 55 кг 😂

@anzormatkarimov2042 3 жыл бұрын

Спасибо большое, два года назад благодаря тебе я научился подтягиваться на турнике, теперь накачаю грудь 💪

@glavikplay8624 Жыл бұрын

Спасибо огромное. Все прямолинейно и внятно. Всем советую это видео к просмотру. Палец вверх тебе

@user-jh8dt2qk9n 4 жыл бұрын

Пока смотрел, грудь стала мясистой и грудистой. Больше чем у подруги. Подруга в шоке, хочет такую же.

@user-hx1il4on9z 6 жыл бұрын

Вот что нужно показать сейчас по тв каждый день,мотивирует молодец лайк.

@dondozer 5 жыл бұрын

не выгодно такое по ТВ показывать...

@petyapevko2589 5 жыл бұрын

Заодно рекламу войск Российской Федерации гы

@user-nz1sh4rc9b 2 жыл бұрын

супер! самое самое полезное, лаконичное и четкое видео об отжиманиях.

@channel_without_video1237 3 жыл бұрын

Мужик, ты реально бро! Благодарю за видео!!!

@user-gp9qi5rd6v 6 жыл бұрын

Лучший тренер. Он своими словами заставил бросить курить и начать заниматься! В топ что бы Игорь увидел)

@ArmenDan 6 жыл бұрын

Саша Нестеренко *Кто взаимную подписку?* *Поможем друг другу раскрутиться!* *Если ты подписался, ответь* *мне "+" и я подпишусь на тебя!*

@calissolt5533 6 жыл бұрын

Саша Нестеренко красава, продолжай бомбить !!

@user-sz1cm7xc5z 6 жыл бұрын

+ Теперь твоя очередь.

@ArmenDan 6 жыл бұрын

Олег Фамилия подписался

@user-tr4px3gf6g 6 жыл бұрын

LION'S MOTIVATION + теперь ты!

@user-hg5cd7ut7r 4 жыл бұрын

Спасибо, во втором подходе пернул с подливой

@glebasguy 4 жыл бұрын

Убило😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😃😁😃😁😁😀😄😀😁😀😁😃😁😆😆

@dar5247 4 жыл бұрын

🤣

@abdurahmonmasaidov9380 4 жыл бұрын

Оруууу!! ....с подливой

@user-ic7vl4dx5g 4 жыл бұрын

Я себя убил смехом от этой шутки)😂😂😂😂😂😂

@user-nl2si3iz9r 4 жыл бұрын

😂Ты сделал мой день

@tamararapira2523 Жыл бұрын

Видео супер, все очень подробно. Тоже убедилась, что многие фитнес блогеры, особенно у кого огромная аудитория делают различные упражнения быстро, но если техника неправильная -оно будет неэффективно. Самое главное учиться чувствовать свои мышцы

@user-wl1oo8kq1h 2 жыл бұрын

Игорь Спасибо Вам за полезные советы.👍

@user-sp8kk1lk9l 4 жыл бұрын

Парень молодец, претензий нет, он работает над собой, а у меня от одного просмотра - отдышка как у буйвола...

@user-lc6en9dc7j 2 жыл бұрын

Ну так начни заниматься собой чтобы в 40лет себя хорошо чувствовать, чтобы спина не болела и ты был в форме, что тебе мешает? нет турника в доме который можно найти на улице? Нет гантелей? возьми 5л воды, возьми 2л воды

@user-ly9rf7qg8m Жыл бұрын

@@user-lc6en9dc7j ну или записаться в качалку. Вариантов много

@user-xg1rm7kt2o Жыл бұрын

тут как бы и у самого автора отдышка не меньше)

@semjanek5390 Жыл бұрын

@@user-xg1rm7kt2o да, и судя по болтологии мозг перекачал.

@axaAT 6 жыл бұрын

Военкомат одобряет))

@user-my6mm4ps2q 3 жыл бұрын

Спасибо за полезную информацию,брат!

@user-pn6wh9sj2x 2 жыл бұрын

Посмотрел, поставил лайк. Посмотрел, поставил лайк. И так до бесконечности))

@user-pq2th6gf9o 4 жыл бұрын

Я после 1 раза правильного отжимания: - Ух бля, тяжело, нужно отдохнуть.

@dyadya_bogdan666 4 жыл бұрын

Недельки две а то и три

@operas258 4 жыл бұрын

Я 3 могу

@gamestories1275 4 жыл бұрын

@@operas258 коалуот

@operas258 4 жыл бұрын

@@gamestories1275 че ?

@jim8503 4 жыл бұрын

Мужик. Неделю следую технике Игоря и могу 20. Главное идти к своей цели брат

@1ne7evenn80 6 жыл бұрын

Попробовал так отжиматься, как ты сказал, я почувствовал новые мышечные волокна, это работает!!!! Это очень круто, то что ты мотивируешь людей на тренировки.

@user-dq7tv8ro2y 2 жыл бұрын

Круто ! Особенно про мышечные волокна ! Молодэс !

@viktortokov2383 3 жыл бұрын

Молодец. Сейчас буду делать именно так. Через месяц посмотрим что будет)

@user-gc5ts5sj5v 4 жыл бұрын

Кто сейчас это делает дома во время карантина?)

@fwrthj 4 жыл бұрын

Я начал

@rusya149 4 жыл бұрын

Я тоже начал))

@user-nl2si3iz9r 4 жыл бұрын

Пффф пол Украины))

@user-kq2zv7le5b 4 жыл бұрын

еще не начал ,смотрю ролик,но через 5 минут ...даже не сомневайтесь)

@smrwk1 4 жыл бұрын

Я😆😆✌

@mironyuk1 4 жыл бұрын

Без "уоттак уот" любое упражнение ничего не стоит.

@MUX1966 3 жыл бұрын

Я всё жду, когда он так скажет, чтоб перестать его смотреть!!

@hoping5135 3 жыл бұрын

@Teranozaver ю ванна плей? летс плей

@zuxy188 3 жыл бұрын

А что это такое

@user-bm8pn5kt2m 2 жыл бұрын

@@zuxy188 "Вот так вот" Он говорит слишком часто это

@kreyklolt 2 жыл бұрын

Вооот так вот вот так вот а вы о чем подумали мы тут книжки читаем да да друзья 😞😞

@user-es4ns4ot3j 2 жыл бұрын

Топовый канал, очень интеревно и очень помогает, спасибо

@kind_zverg 2 жыл бұрын

Всё гениальное просто! Спасибо за советы! )))

@howtobasici7215 6 жыл бұрын

Сейчас 562тыс. К 2018 году будет 1 миллион. Я ВЕРЮ ТЕБЕ,ИГОРЬ. ПОКОРЯЙ ВЕРШИНЫ. ТОЛЬКО ВПЕРЕД👍👍👍 ЛАЙК,ЕСЛИ ВЫ ТОЖЕ СМОТРИТЕ ЕГО ПРОСТО ТАК))

@user-pb6jh8eo2f 6 жыл бұрын

HowToBasic I как основной брат никто не смотрит его просто так(может быть некоторые),но поверь другого мотиватора нету)))

@howtobasici7215 6 жыл бұрын

+++

@SmileProduktion 6 жыл бұрын

Arrow Кто?

@arhivarius4459 4 жыл бұрын

Прокачивал грудь, по ходу прокачал и веки, ибо на взрывной секунде, шары лезли на лоб

@Valper42 3 жыл бұрын

Хах, недооценённый комментарий.

@darthvader6353 2 жыл бұрын

АХАХААХАХАХХА

@aniken864 2 жыл бұрын

У меня не ток глаза лезли

@andreylavrushin98 3 жыл бұрын

Уууу бро! Спасибо! Лучший!

@---1431 Жыл бұрын

Красава , очень крутые советы , подпишусь сейчас же 👍👍👍

@Thefirm-sw4hm 5 жыл бұрын

Какой же ты красавчик, дай бог тебе всего самого лучшего !

@Alexksashka 6 жыл бұрын

Топ, работает 100%, сам так отжимаюсь 3 недели, почувствовал на сколько раньше неправильно делал!!! Спасибо ✋ 💪

@danildanshin7555 6 жыл бұрын

Веган! Спорт. Питание. Жизнь. А ты увидел прирост мышц? Через сколько я увижу результат своих трудов?

@user-ro5iq4ug4l 6 жыл бұрын

Danil Danshin от отжиманий рост грудных правда есть, но в будущем не хватит тебе твоего веса тела и нужно будет с отягощением отжиматься, если 3-2 месяца активно отжиматься как Игорь видео показал увидишь рост будет рельеф и будет немного подкаченная грудь, у меня так)) если интересно вот ВК мой пиши покажу результаты vk.com/id406707238

@ivanlubianiy3371 6 жыл бұрын

Видео вышло сегодня, а он уже за 3 недели себе грудь накачал

@Alexksashka 6 жыл бұрын

Danil Danshin я недели за две увидел

@Alexksashka 6 жыл бұрын

Yourm8,m8 ну Игорь не один такой умный, чтобы до этого додуматься 😉✋

@svetasvet265 2 жыл бұрын

Благодарю. Коротко, ясно, эффективно. Супер.

@kasperoxotnik263 2 ай бұрын

Всем привет. Спасибо за информацию, совет. Обязательно применю в своих тренировках.

@dlgroon7534 6 жыл бұрын

*Найдутся люди у которых нету пола...*

@user-sw1cx5hl4e 6 жыл бұрын

но найдется комп, что б посмотреть этот ролик))

@user-cm5rp5zx2w 6 жыл бұрын

Хранитель Чата трансгендеры?

@Nikolyaka1 6 жыл бұрын

мужского...

@els3099 5 жыл бұрын

Просто диванные эксперты, больше нечего сказать

@Vitaliy_zl 5 жыл бұрын

бесполых везде хватает...

@Max.shevrygin 6 жыл бұрын

Каждые день видео?) Игорь, настроен на миллион к новому году серьёзно)

@SeraSeraSera 6 жыл бұрын

Maxim Shevrygin этого не будит

@Max.shevrygin 6 жыл бұрын

ЧЕЛОВЕЧИЩЕ ну если быть с таким настроем, как ты, то конечно ничего не будет)

@yoga_egora 6 жыл бұрын

Да, мэн, настрой у него что надо!

@user-dh8ed3fi9x 2 ай бұрын

Полезный видос,начну отжимания по новому(только закончил)в следующий раз.

@user-zx1kw9xn8w 2 жыл бұрын

Спасибо большое за информацию!

@KosyakovDenis 5 жыл бұрын

Игорь, спасибо, видео полезное, Лайк поставил, но почему у меня ощущение, что ты постоянно на меня орёшь?))

@user-ht9qg5yf9v 5 жыл бұрын

Оооооо, Денис косяков, привет))

@Balla13 5 жыл бұрын

Денис, орет чтоб не расслаблялся ))

@user-uq5qb1yp1z 5 жыл бұрын

На стройке поработай, ощущение пройдет))

@azikazik1957 5 жыл бұрын

Браво

@AndreiKox 5 жыл бұрын

Че , реально Косяков смотрит такие видео ?? Прикольно. Привет Деня

@putenkal 4 жыл бұрын

Я редко когда хвалю кого то в интернете, но ты очень достоин. Спасибо !

@Mudriy_Yarik 2 жыл бұрын

красавчик, всё понятно и ясно !!! лайк, бубенцы, подписка )

@user-hf2ob5bm3z Жыл бұрын

Красавчик. Уважаю таких💪

@Pag1iaccio 4 жыл бұрын

-Только ты и пол. минуту спустя -Берём рюкзак...

@user-xx7li4qy3c 4 жыл бұрын

Ну да🤣ещё стул, гири и желательно несколько человек что тебя поднимали и отпускали 🤣🤣🤣

@pushking7672 3 жыл бұрын

А потом новая техника! Отжимай не себя от пола, а палку от себя! Железную! Еще навесь по ее краям пару блинов! Это новая техника, Я Игорь Войтенко АААААА!

@user-tm4xn9yf7i 3 жыл бұрын

Что смешного не пойму?В домашних условиях поставить тренажёр для жима не каждому дано...Рюкзак стоит копейки,штанга с блинами- миллион!Люди вы дыбилы?Или завидуете его плечам?))

@Vagadrocher_T3_T4_020 3 жыл бұрын

Олени, шо вы мелите

@ZZEF 4 жыл бұрын

Я определил свой уровень-0 Отжимаюсь половину одного раза отдыхаю два дня.

@enbjka3713 4 жыл бұрын

АХАХха

@user-rc3ct6pb5z 4 жыл бұрын

жиза ) я встану с кровати и потом отдыхаю 2 дня изредка вставая в туалет 😅😅

@hora1589 4 жыл бұрын

Отжимания "трахни пол"

@rendarsaraken660 4 жыл бұрын

Дрыщ

@rendarsaraken660 4 жыл бұрын

@@nomad6863 старперша?

@Kgb52 2 жыл бұрын

красавчик! вот это энергия!

@user-cv6ij4ck9q Жыл бұрын

Красавец! Огромное спасибо! Разница на лицо! Загудело там, где и не думал что будет гудеть) Раньше тупо на скорость делал.

@user-vq4pf2pu3x 6 жыл бұрын

вот это машина!даже и не знал, что допускаю ошибки в отжимании!

@albertrize9066 6 жыл бұрын

есть гимнастика хаду

@dcdc4537 6 жыл бұрын

Как дожить до 100 лет? Фи

@Wereris 6 жыл бұрын

Как дожить до 100 лет? Главная ошибка в отжиманиях это смотреть видео об отжиманиях, вместо того чтобы их делать ;)

@romalmustafayev4942 6 жыл бұрын

+One Day Step 😂👍

@romaniwanteew2745 6 жыл бұрын

Как дожить до 100 лет? 9

@user-ds7nq5gf2x 6 жыл бұрын

хорошый урок, простые упражнения, без понтов. класс спасибо

@user-qn1ep6oh9z 3 жыл бұрын

Красавчик все видео очень полезны, толька я к этому сам дошёл, лет бы 18 назад посмотреть твои видео

@arturkhamatnurov8641 5 жыл бұрын

Как же приятно слушать этого молодого человека. Умница

@SerButch 4 жыл бұрын

Спасибо вам, накачал грудь и теперь кормлю ей брошенных котят и щенят

@enbjka3713 4 жыл бұрын

круто

@zxc-xy3lg 4 жыл бұрын

ВОТ ЭТА СИЛА ДУХА В 54 ГОДА МАЕ УВАЖЕНИЕ ДЕНИС!

@Boris54321 4 жыл бұрын

Больно отрезать по кусочкам?

@user-bb2nh5bx5o 4 жыл бұрын

🤣

@user-qy9jo6kk9z 4 жыл бұрын

Святой человек!

@user-pd3bz5pl7q 3 жыл бұрын

видео просто супер, началась новая жизнь

@lawlett_Kira Жыл бұрын

Блин спасибо мотивация из топовых теперь буду пахать правильно на тренировках спасибо огромное

@user-jn1yr3jb7x 6 жыл бұрын

Красава мужик! Хорошо, что ты есть на ютубе

@user-cj6ez9wc2t 4 жыл бұрын

Ошибка, откладывать на завтра! спасибо, Игорь! понеслись к Эвересту !!!

@user-kn6cl1pt7d 2 жыл бұрын

Спасибо за информацию. Включу в режим.

@kebab9351 4 жыл бұрын

Пока отжимания делал, вырвало на пол Сижу теперь отжимания в ванной делаю

@gazzer737 3 жыл бұрын

Nxnznznxjjsmbxkdnbd?

@temavna 4 жыл бұрын

Игорь, спасибо, молодец 👏 Обязательно ещё потренируемся вместе 💪

@chegevara390 3 жыл бұрын

Треня ОГОНЬ!!! СПАСИБО

@AleksPen610 10 ай бұрын

Замотивировал добавить больше отжиманий к своим тренировкам, лайк)

@user-ds3dg8gu7b 4 жыл бұрын

После карантина на улицу выйдут все качками 😂😂😂

@alekssanches679 4 жыл бұрын

с прокачанными жиром животами))

@user-cw4lx7sy9q 4 жыл бұрын

Я думал я тут один😂😂😂

@sergeserge8624 4 жыл бұрын

Хорошо вам качкам... Месяц с 37 живу уже и чё то не тянет на подвиги.

@endlessnothing. 4 жыл бұрын

Как раз не все. Многие пожирнеют

@sergeserge8624 4 жыл бұрын

@@endlessnothing. большинство) даже если ты будешь заниматься, все равно меньше двигаешься, как ни крути.

@ValeraAQUAMAN 4 жыл бұрын

Как здорово что в молодом поколении есть такие ребята как вы! Респект!👍

@Black_Scorpion72 Жыл бұрын

Молодец парень Всё чётко объясняешь всё понятно

@muslim_bugiev_1946 3 жыл бұрын

Ты просто открыл мне глаза на обжимание! Спасибо большое! Это реально круто и мощьно! 💪👍✊

@_pavel_pronin 3 жыл бұрын

клево!) тоже мечтаю о таких же отзывах)

@Geralt-Is-Rivii 2 жыл бұрын

Круто, с кем обжимаешься?😅

@thepersona1191 4 жыл бұрын

Попробовал сделать правильное отжимание, результат миллион хрустов моих костей

@kuprum8484 4 жыл бұрын

Хотел попробовать так как показано в видео!!!! Но вот загвоздка 4 секунды вниз никак не получается, так как через 0.5 сек, живот блокирует спуск)))))

@user-fj7rf6pq7i 4 жыл бұрын

😂😂😂😂😂👍✔️

@user-cw4lx7sy9q 4 жыл бұрын

Есть такая буква☹️

@kamilnesibov3346 4 жыл бұрын

😂😂🤣😂🤣😂

@user-is1rh5pb5s 4 жыл бұрын

я могу до вниз 4 сек но опять выше только 3 секунд

@tanushacom8165 3 жыл бұрын

🤣🤣🤣💪🖒🖒🖒

@user-ih1bn3pf5n 3 жыл бұрын

Очень полезные советы красавчик

@user-zu8wd6xw3b 3 жыл бұрын

Спасибо! Люблю отжимания. Начну делать отжимания по вашим советам.

@_pavel_pronin 3 жыл бұрын

круто)) тоже стараюсь, что бы людям была полезна инфа, которую я даю)

@qazaqkz2153 6 жыл бұрын

Бляяя пипец! 40 раз отжимался и без толку. Вот как надо было делать. Мать твою где ж ты был раньше?! Третий день и уже чувствую результат. Рахмет тебе братиш!

@thesoundofthesoul2242 6 жыл бұрын

Qazaq Kz Шын ба?

@gonzalocastro5185 6 жыл бұрын

Шамиль Аманбаев Ия

@hunterded8815 6 жыл бұрын

Qazaq Kz каазакснба Совет биш осылай отжемание жасасам артык салмак кетеме короче бойым 173 салмак 87.5 карным шыгп кеткен емшеек салбрап футболкадан жаманак болп тур нестесем болад брат комектесп жибиш

@qazaqkz2153 6 жыл бұрын

hunter ded .....Қай қалада тұрасын брат?! Тренажёрный залға барсай, сол жерде тренерлер болады, солар үйретеді ақшасына, айына 12,000₸ болады примерно. Но, бір айда результат көрсетесін. Егер уақыт болмаса или жағдайын жетпесе, онда просто жүгір, күніне 3 километр. И отжим жаса 30 реттен 5 подход. Сосын обязательно пресс жаса, лёжа или навесу то ист на брюсах...

@thesoundofthesoul2242 6 жыл бұрын

hunter ded ТАМАК ЖИЕ БЕРМЕЙ ЖУГУР

@alexphil9015 6 жыл бұрын

Моя ошибка, что я не был подписан на Ваш канал. Благодарю за контент.

@ArmenDan 6 жыл бұрын

Ещё тот Фрукт *Кто взаимную подписку?* *Поможем друг другу раскрутиться!* *Если ты подписался, ответь* *мне "+" и я подпишусь на тебя!*

@aldiyar_ 6 жыл бұрын

LION'S MOTIVATION +

@ArmenDan 6 жыл бұрын

Алдияр Кадыр подписался

@jonime5273 6 жыл бұрын

ммммуууу

@user-yv3ru3qy1h 6 жыл бұрын

Мужик ты крут я смотрю все твои видео

@user-zg3iv1eq8g 2 жыл бұрын

МОЛОДЕЦ !!!!! СПАСИБО!!! ЭТО ТРУД! МУЖИКУ НАДО ЭТО!!!!❤👍👍👍👍👍👍👍

@eyedocrd 2 жыл бұрын

Дожал пельмени под видео. Сейчас дожму штрудель! Спасибо!

@user-ib8zu6lj2r 6 жыл бұрын

Брат,я с тобой уже два года бомблю,спасибо за мотивацию!

@EFREM_13 6 жыл бұрын

Игорь хорош,лучший мотиватор на ютубе!

@alexk7635 Жыл бұрын

Просто супер-парень! Умеешь делать как надо! Респект! Научил реально!

@user-on7gt8xt7w Жыл бұрын

Благодарю за разбор!

@user-ee8gw6sh2x 6 жыл бұрын

Как всегда всё на высоте, Брат, бомбим вместе. #RoadtotheDream

@DemoSP1 6 жыл бұрын

Залип на твоем канале. Спасибо огромное, многое подчеркнул для себя. Твои советы действительно помогают. В итоге подтянул технику выполнения упражнений. Качество тренировок дома заметно улучшилось.

@user-mo7qp6lo5v 5 күн бұрын

Игорь войтенко спасибо вам большое 😊

@kb7930 2 жыл бұрын

спасибо за полезные советы для отжиманий) 😎🔥💯💯

@user-sq8wv7iv6e 4 жыл бұрын

Посмотрел видео очень захотелось встать с дивана...Встал.... пропала мотивация и сразу лег обратно

@gragbogdan5084 4 жыл бұрын

Да от еба- нашкинского акцента никакой мотивации и желания смотреть ролик. Диз.

@Franz_Jozeph 4 жыл бұрын

Вахахахахахаххп точно!!!

@user-ug8ei8wj8i 4 жыл бұрын

🙈😃

@resolfer2554 4 жыл бұрын

Чел попробуй через силу сделать 3 дня подряд, потом просто интресно становится и входит в привычку.

@sardorsoliyev1843 4 жыл бұрын

Потому что ты слаб нету сила воля

@vadim_storozhenko 6 жыл бұрын

ска, где ты был раньше))) Оч наглядное пособие по такой, казалось бы, наипростой "фигне", как отжимания. Сколько делал, все неправильно. Спасибо Вам, Игорь, большое!)))

@IgorVoitenkoVlogs 6 жыл бұрын

Спасибо за отзыв Вадим!!

@specnixru 6 жыл бұрын

Похож на адепта ибо полезность видео сомнительна

@gospod1n_salatik120 6 жыл бұрын

Vadim Storozhenko

@vladimirbabichev4074 6 жыл бұрын

Vadim Storozhenko

@user-ny1ws8is5g 6 жыл бұрын

Vadim Storozhenko это ужасно,если ты неправильно отожмешься то наступит вселенская катастрофа это самая глобальая проблема в мире