Cómo curarte con reflexoterapia. Si eres de esas personas que corren a la farmacia por las pastillas, ungüentos, jarabes o gotas para sentirte mejor incluso si solo te sientes un poquito mal, hay una alternativa para ti. Es un hecho conocido que mientras los medicamentos sí ayudan a deshacerte de tu problema de salud, pueden tener efectos secundarios y hacerte un daño real en tus órganos internos. Si quieres permanecer sano sin pagar mucho dinero por medicinas, prueba usar los puntos de presión para tratar tu problema.
Si no has oído de la reflexología antes, básicamente se trata de aplicar presión sobre ciertos puntos en tu cuerpo para curar diferentes problemas de salud. La reflexoterapia puede aliviar el dolor con eficiencia, ayudarte con el insomnio y deshacerte de dolores de cabeza o hasta náuseas.
Marcas de tiempo:
Cómo deshacerse del dolor de cabeza 1:30
Cómo detener la congestión nasal 2:09
Cómo combatir la fatiga 3:02
Cómo curar un dolor de espalda 4:01
Cómo aliviar el estrés 5:12
Cómo curar un dolor de muelas 6:15
Cómo tratar las náuseas 6:58
Cómo tratar el latido cardiaco rápido 7:49
Cómo perder peso rápido 8:33
Cómo curar el insomnio 9:17
Música: The Morning After. Bad Snacks
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Resumen:
- Uno de los puntos de presión más efectivos para deshacerse de un dolor de cabeza es el "Punto de presión del tercer ojo". Está situado justo encima del puente de tu nariz entre tus cejas.
- Coloca los dedos índices cerca de los bordes de tus fosas nasales para que puedas sentir los pómulos. Masajea estos puntos durante 2 o 3 minutos.
- Masajea el punto de presión situado en la pequeña depresión entre el labio superior y la nariz durante unos minutos hasta que sientas que estás listo para funcionar nuevamente.
- Hay varios puntos de presión que son efectivos para deshacerse del dolor de espalda. Uno de ellos se puede encontrar en tu palma entre tu pulgar y tu dedo índice. Usa los dedos pulgar e índice de la otra mano para masajear este punto durante 15 segundos.
- Siéntate en tu silla y busca dos pequeñas hendiduras simétricas donde tu cuello se encuentra con tu cráneo. Usa las almohadillas de tus dedos medios para masajear los puntos de presión en el sentido de las agujas del reloj durante aproximadamente 5 minutos.
- Intenta masajear el lugar que se encuentra en la almohadilla carnosa entre tu dedo índice y el pulgar en su punto más alto. Haz esto por varios minutos hasta que sientas un poco de alivio de tu dolor de muelas.
- El punto de presión principal que debes localizar para dejar de sentir náuseas se encuentra cerca de tu muñeca en la parte interna del brazo.
- Si doblas los dedos, es el lugar en tu palma donde termina la punta del dedo medio. Masajea este punto de presión con movimientos circulares en sentido contrario a las manecillas del reloj para desacelerar el latido de corazón rápido.
- Puedes aplicar presión a determinados puntos de tu cuerpo para deshacerte de varios kilos no deseados. Coloca los dedos en ambos lados de la mandíbula y cierra y abre la boca varias veces. Necesitas el punto donde ocurre la mayor parte del movimiento.
- Para curar el insomnio, empieza con el punto “Puerta del Espíritu”. Está ubicado en el espacio hueco en el pliegue de la muñeca directamente debajo del meñique.
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