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Пікірлер: 19
@yudelkafernandezcamilo46152 жыл бұрын
Wao, no te imaginas lo mucho que te admiro y lo que he aprendido contigo.
@raulfrausto26062 жыл бұрын
Muchas gracias por recordarnos los principios fundamentales que aveces pasamos por alto, eres grande Frank
@sergioheguy79892 жыл бұрын
Gracias Frank por tus consejos y explicaciones. Saludos desde Tucumán Argentina. A darle con FUA 💪💪
@marigerserrano582 жыл бұрын
Gracias 👏 por los tips. Saludos.
@maurymushroom62552 жыл бұрын
Gracias Frank excelente consejo!! Saludos desde Cancún Quintana Roo México
@lsevein Жыл бұрын
Que buenos videos bro, super explicativos
@gcenttherealman78152 жыл бұрын
Buen días bendiciones hermano desde Haití 🇭🇹
@toyintoysmexico62828 ай бұрын
Gracias x compartir tu conocimiento
@MrYadirito2 жыл бұрын
Me han servido más tus consejos en cuanto a técnica, que muchos de las instrucciones que dan los entrenadores, saludos desde México.
@leonardoperez54982 жыл бұрын
Das buenos consejos
@tamarascheffler9235 Жыл бұрын
Genio.. estoy haciendo ese ejercicio.m ayudo mucho ver el video y sacar la dudas
@David.Jimenez14062 жыл бұрын
Excelente explicación, este es un gran ejercicio, pero la mayoría lo hace mal y se pueden lesionar. Gracias por tus videos hermano.
@victorrios58652 жыл бұрын
Gracias por tus consejos, ¿Podrías hacer un vídeo sobre cómo trabajar antebrazo y la fuerza de agarre? con mancuernas
@facuponce29802 жыл бұрын
Hola Frank, como serie el agarre si no tengo la barra olímpica como tomo referían la posición en la hora de hacer press, en mí gym solo hay barras comunes sin marcas
@wendyrosalesmartinez43212 жыл бұрын
Hola yo apenas tengo 2 semanas de haber entrado al gym mi pregunta es al cuánto tiempo puedo empezar a tomar la proteína ? O tengo que bajar de peso primero pues peso 75 kilos jajaja 😅 ..!! Gracias saludos .!!
@wendyrosalesmartinez43212 жыл бұрын
@@FRANKSERAPION ok así lo haré , muchas gracias por contestarme ,saludos desde Monterrey n.l. México ❤️🤟
@miguefabian7450 Жыл бұрын
Siempre se debe mantener la retracción escapular?
@miguefabian7450 Жыл бұрын
@@FRANKSERAPION Lo aplicaré en mi rutina. Gracias Frank . 💪💪
@PlayJere5 Жыл бұрын
Esa técnica comenzó a dar molestias en el hombro y la hago tal cual lo dices y nunca me he lastimado, no sirve 👎👎👎👎