ПРЕСС ЗА 5 ХВИЛИН. Як НАКАЧАТИ ідеальний ПРЕС за 5 хвилин?

  Рет қаралды 503

APFitness

APFitness

Ай бұрын

Як накачати ідеальний прес за 5 хвилин? Дивіться відео і виконуйте вправи одночасно з тренером. Якщо ви будете робити ці вправи по 5 хвилин кожного дня,то ви 100% отримаєте бажаний результат.
Усі питання по співпраці чи програми тренувань,пишіть в інстаграм:
Instagram: andriypyt
andriypyt?i...

Пікірлер: 5
@eugeneborysov9124
@eugeneborysov9124 Ай бұрын
Давай більше відео з прикладами вправ, корисно! Особливо круто було б побачити вправи, якими можна замінити ті, що потребують тренажерів.
@ValeriiChannel
@ValeriiChannel Ай бұрын
💪
@andriipytel3727
@andriipytel3727 Ай бұрын
😅
@undefined174
@undefined174 Ай бұрын
Назва клікбейт 😁👍🏻
@nnodana
@nnodana Ай бұрын
Як часто бажано робити ці вправи?
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
30:14
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
Body Now
Рет қаралды 6 МЛН
Тренировка пресса дома за 10 минут.
9:00
Тренировка пресса дома за 10 минут.
Станислав Линдовер
Рет қаралды 161 М.
Unboxing Barbie: Gymnast and Roller dolls😍 Rate our outfits 1-10💖💚🛼🤸🏼‍♀️
00:53
Unboxing Barbie: Gymnast and Roller dolls😍 Rate our outfits 1-10💖💚🛼🤸🏼‍♀️
Diana Belitskay
Рет қаралды 20 МЛН
🌊Насколько Глубокий Океан ? #shorts
00:42
🌊Насколько Глубокий Океан ? #shorts
King jr
Рет қаралды 1,7 МЛН
PINK STEERING STEERING CAR
00:31
PINK STEERING STEERING CAR
Levsob
Рет қаралды 20 МЛН
Backstage 🤫 tutorial #elsarca #tiktok
00:13
Backstage 🤫 tutorial #elsarca #tiktok
Elsa Arca
Рет қаралды 39 МЛН
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
21:40
Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
Антон Алексеев
Рет қаралды 360 М.
Самый худший белок в мире для вашего здоровья👌
6:03
Самый худший белок в мире для вашего здоровья👌
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 177 М.
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
24:22
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,6 МЛН
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
18:03
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
Антон Алексеев
Рет қаралды 2,7 МЛН
Тренировка ТАБАТА| Сжигание Жира, Сила, Выносливость
24:13
Тренировка ТАБАТА| Сжигание Жира, Сила, Выносливость
Make Fitness
Рет қаралды 750 М.
Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени
15:30
Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени
22X22
Рет қаралды 1,9 МЛН
15 полезных привычек для велосипедистов
11:44
15 полезных привычек для велосипедистов
Vasile Capusceac
Рет қаралды 655 М.
Найден способ выпрямить позвоночник и убрать навсегда боль в спине. Идеальная осанка за 5 минут
11:37
Найден способ выпрямить позвоночник и убрать навсегда боль в спине. Идеальная осанка за 5 минут
Антон Алексеев
Рет қаралды 55 М.
ЗАКИНУВ тренування? Конфлікт з тренером. Що далі? Шлях схуднення Тимофія. (3 серія)
10:14
ЗАКИНУВ тренування? Конфлікт з тренером. Що далі? Шлях схуднення Тимофія. (3 серія)
APFitness
Рет қаралды 377
Этого узбека не остановить #shorts #mma #ufc
0:51
Этого узбека не остановить #shorts #mma #ufc
The ultra mma
Рет қаралды 1,6 МЛН
The scary goat in 2012 🤯🔥🐐
0:19
The scary goat in 2012 🤯🔥🐐
mtsouzx
Рет қаралды 10 МЛН
💥Пушка! Самый Устрашающий Нокаутёр со Времен Тайсона - Джервонта Дэвис
41:06
💥Пушка! Самый Устрашающий Нокаутёр со Времен Тайсона - Джервонта Дэвис
ERA MMA
Рет қаралды 323 М.
His Celebration ☠️ #shorts #viral #funny #fypシ゚ #fyp
0:15
His Celebration ☠️ #shorts #viral #funny #fypシ゚ #fyp
Skc Editz
Рет қаралды 9 МЛН
Zorlu Şut Challenge
0:55
Zorlu Şut Challenge
Kadim Futbol
Рет қаралды 11 МЛН
How did he score the goal?🤯🤯🤯
0:27
How did he score the goal?🤯🤯🤯
Big family house
Рет қаралды 1,7 МЛН
Очень талантливый подросток 😱
0:21
Очень талантливый подросток 😱
Story-Bytes
Рет қаралды 82 М.