Как избежать ОШИБОК на первой тренировке по БЖЖ?

Рет қаралды 2,588

Күн бұрын

Привет, Дорогой!
0:00 Идея видео
1:15 Что взять на тренировку
3:55 Как носить кимоно
4:45 Как завязать пояс
5:50 Разминка
16:34 Финал
Меня зовут Михаил Панков. Я черный пояс по бразильскому джиу джитсу.
Я в социальных сетях.
pankov_jj
t.me/pankov_jj
/ pankov_jj
Я создал этот канал, чтобы помочь тебе научиться бороться с нуля. Когда ты планируешь начать заниматься, или отходил на пару тренировок, тебя переполняют вопросы. Ты заходишь в интернет, чтобы найти ответы, а весь контент рассчитан на тех, кто уже соображает и понимает.
Поэтому я решил помочь тебе. Взял товарища, который никогда не боролся, и начал его учить. И на его примере отвечать на самые глупые, но жизненные вопросы новичков.
Подписывайся на канал и не стесняйся задавать вопросы в комментариях!

Пікірлер: 63

@user-hd7fl8vt5s Ай бұрын

Самое важное, не прообещаться. Надеемся что этот парень, сдержит свои обещания и пойдёт до конца, как бы ему ни было сложно.

@nikolaifedorov685 12 сағат бұрын

Нет

@lumenkruv5695 Ай бұрын

Миш, удачи! Свой канал - отличная идея!

@pankov_jj Ай бұрын

спасибо!

@user-jc2gx1ek8h 25 күн бұрын

А почему решил создать свой канал?Что с бжж Фрикс?

@pankov_jj 25 күн бұрын

@@user-jc2gx1ek8h ничего) все большие семинары, блоги и тд будут выходить там. Этот канал под мой личный проект.

@user-jc2gx1ek8h 25 күн бұрын

@@pankov_jjконцепция ясна:этот канал по превращению алкашей(и прочих маргиналов)в борцов) Творческих успехов,Михаил

@estarakanov Күн бұрын

Весело задорно!!! Миша красавчик!)

@pankov_jj Күн бұрын

Спасибо, дорогой!

@victoryakimchuk4339 22 күн бұрын

У вас новый подписчик, который внимательно будет смотреть ваши видео)

@user-yq2vz9rl7o 8 күн бұрын

Круто

@tuner551 23 күн бұрын

Угарно!)

@pankov_jj 23 күн бұрын

Спасибо))

@Ann-vc5yz Ай бұрын

Хорошая разминка! Видно, что ученику непросто, но надеюсь, у него все получится! Прыгающий крокодил отличный получился

@pankov_jj Ай бұрын

Крокодил у него в крови!

@DopkRoman Ай бұрын

Успешного продвижения канала!

@pankov_jj Ай бұрын

Спасибо!

@user-cf6dq3fs5j Ай бұрын

Первая тренировка начинается с похода в fightwear!

@pankov_jj Ай бұрын

Не у всех)))))

@romazotti Ай бұрын

@@pankov_jjскажи им пожалуйста , что они самую малость охуели со своими ценами😂

@user-fp6fi1io6o 4 күн бұрын

@@pankov_jjЧто посаветуйте перед соревнованием за 2 недели ,оставить всю физуху? Железо итак далее,и что из витаминов и так далее добавит даабы минивизировать риск травматизма,заране благодарю зв ответ

@pankov_jj 4 күн бұрын

@@user-fp6fi1io6o меньше бороться, больше делать дриллы. Не качаться за неделю до турнира

@gomeincraft Ай бұрын

Спасибо за науку завязывания портков, профессор!

@pankov_jj Ай бұрын

Ты мне еще в зале экзамен сдашь!

@user-hc3gy8hy2s Ай бұрын

Михаил желаем успехов в продвижении канала и понятного для джитсеров контента 👍

@pankov_jj Ай бұрын

Спасибо!

@goosewillcome1254 Ай бұрын

Михаил, удачи и успеха в развитии канала!💪🤝

@pankov_jj Ай бұрын

Спасибо!)

@user-cf3or7ec2o Ай бұрын

Панков крутой тип🤘🏻🤘🏻🤘🏻

@pankov_jj Ай бұрын

Спасибо!

@MBrychev Ай бұрын

Топчик 🎉

@pankov_jj Ай бұрын

Благодарю)

@-AntonioMontana- Ай бұрын

Имхо не согласен про ги на первой тренировке Наоборот чем раньше начнешь тем лучше, мало ли вообще не понравится, а кимоно уже купил И наверно в большинстве залов могут на первое время дать кимоно хоть какое-то А идея для канала интересная, смотрим)

@pankov_jj Ай бұрын

У меня позиция - что взрослый мужчина способен купить сразу кимоно, потратив не огромные деньги. Если не уверен, что оно тебе надо - ну определись, не маленький. На край - продашь с небольшой скидкой. Решения имеют цену, все дела

@-AntonioMontana- 29 күн бұрын

@@pankov_jj 🤝🏻

@seychasov 11 күн бұрын

А как определить - надо оно тебе или нет Если не попробуешь). @@pankov_jj

@happyf1re Ай бұрын

❤

@michelangelogradov2024 Ай бұрын

👍🏻

@lenagalaktica Ай бұрын

Я была несерьезно настроена и гоняла в самбовке. Сейчас мало что изменилось, только кимоно появились))))

@pankov_jj Ай бұрын

Лен, ну ты звезда, тебе можно)))

@jekazcheloveka4996 Ай бұрын

Серега лапочка ❤

@pankov_jj Ай бұрын

Это точно)

@ultralifeworld Ай бұрын

✅

@user-wg8lj8xf1q Ай бұрын

Обязательно ли бухать и работать в офисе, чтобы начать заниматься джиу?

@user-cz5dq7qm8p Ай бұрын

Да

@LnSquash Ай бұрын

OSS, сенсей, 1,2,3 👏

@pankov_jj Ай бұрын

Спасибо!

@user-in4my3it2n Ай бұрын

Как записаться к вам на тренировки?

@pankov_jj Ай бұрын

Написать в любых соц сетях, ссылки под видео)

@user-cf6dq3fs5j Ай бұрын

Где купить такую сумку? Ссылку😂

@pankov_jj Ай бұрын

Если ты про мою, то это рюкзак сплав на 56 литров

@user-cf6dq3fs5j Ай бұрын

@@pankov_jj я про сумку ученика!

@sirbennymilessirbennymiles3598 Ай бұрын

Я тоже хочу к вам в группу и в эти ролики. Я никогда не занимался спортом, мне 35 Но очень нравится БЖЖ Возьмите меня в пару к Серёже и я даю слово что дойду до конца!

@pankov_jj Ай бұрын

Напиши мне в вк, обсудим

@2yamato Ай бұрын

Говорить правильно можно так же научиться, это как тренировка по БЖЖ. Я тоже картавил и логопеда не посещал, уже почти взрослый решил научиться, повторял, повторял и научился. Теперь я могу за картавить только когда замёрзну. Без обид.

@pankov_jj Ай бұрын

Главное, что девушкам нравится)

@user-cz5dq7qm8p Ай бұрын

Это фирменный стиль школы и залог успеха Р🛑