Секретный телеграмм канал - t.me/+qwC64h9E6Vg0Zjcy На данный момент подписка всего 280р Для всех кто зашел в канал под эту стоимость, она будет НЕИЗМЕННОЙ, даже в случае повышения тарифа в будущем! Какая основная концепция канала? За основу взяты данные вектора: - Как осознать свои потребности? - Дисциплинизация сознания на достижение истинных целей - Гормоналка во всей своей красе! - ПРОДУКТИВНОЕ Воздержание! -Структура здорового организма - Читы поведения в социальных структурах - Выстроение продуктивного обещания с противоположным полом - Различные бусты и БАДы для биохакинга. В общем, всё для того, чтобы уже в существующей системе чувствовать себя, как рыба в воде. Какие-то правила можно обойти, какие-то поломать...

Правило трёх нет: не трогай, не смотри, не фантазируй! А ещё не лежи на животе!!! Ловушки по всюду! Всем выдержки и да пребудет с вами Сила! P.s. здрав будь Серёга! Рады что ты вернулся...

Видео вышло как раз вовремя! Вчера сорвался. Мне 18 лет. Практикую воздержание с августа 2022. Самый долгий срок был 24 дня, но я добьюсь большего! Я устал срываться и принял решение бросить эту пагубную привычку! Пацаны, жизнь без онанизма просто кайф! Вы становитесь нормальным человеком. 🙂 А ещё откажитесь от сладкого, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, хорошо спите, ухаживайте за собой и занимайтесь саморазвитием! Всем удачи! Все получится! Мы сильные! 😉💪

Серёга, что я заметил при просмотре твоих видео - речь стала бодрее и увереннее. Но за "любое касание к члену - это срыв" спасибо, улыбнуло. Для воздержанцев: есть хороший совет - не нужно замарачиваться по поводу воздержания. Поверьте, если не думать ни о порно, ни о девушках, ни всяком таком и не думать до фанатизма о воздержании, воздержание даётся намного легче. Живите спокойно, развивайтесь, занимайтесь спортом, кушайте витаминки. Сделайте воздержание удовольствием!

Прошу больше видео, по профилактике от срыва!

В данный момент подходит к концу 5-й день воздержания. И это уже новый рекорд! Мне 17. До этого практиковался в ноябре), но сорвался на 4-й день. Хотел начать этот целибат 1 января, но стартанул только перед рождеством. Сейчас надеюсь дойти до самого конца! Уже стал замечать малейшее увеличение уверенности и это ещё больше мотивирует! Ближайшая цель - восстановление режима и нормализация сна! Занимайтесь саморазвитием!💪

Как же мне не хватало этого видео чтобы продержаться дальше:(, спасибо за видео Сергей

Воздерживаюсь уже 45 дней...как бы и хорошо себя чувствую, но как бы и нет.. необъяснимое чувство, стал более уверенным, меньше стесняюсь, на легке общаюсь с незнакомыми людьми и т.д. Буду держаться ✊

Легенда вернулся 🔥🔥🔥

Мне 16 лет, я воздерживаюсь с 1 декабря, примерно тогда же я удалил тт( в нем огромное количество триггеров, из-за которых возможен срыв, дс и вообще много мусора) и начал смотреть этот замечательный канал. За почти 50 дней я заметил огромные изменения. Появилась уверенность в себе и ,повторяя одну из цитат автора канала: " Ты не боишься смотреть в глаза людям"( вроде из видео про истинную цель его воздержания). Я говорю все, что мне нужно когда мне нужно и потом не обдумываю сказанное днями, а то и неделями. Огромное спасибо за это автору канала. Я конечно не эксперт, но у меня тоже появилась парочка советов, которыми я бы хотел поделиться: 1.Следите за своим темпом речи. Не старайтесь подстроиться под кого- то, "плясать под его дудку". Я думал, что у меня огромные проблемы с речью, я не мог нормально ответить на что- либо даже в кругу семьи, я стеснялся непонятно чего. Но стоило только начать гнуть свою линию, меня начали не только слушать, но и слЫшать. 2. Можно поискать в интернете " Правила достижения морального совершенства". Они были разработаны первым президентом США Бенджамином Франклином и он смог упорядочить их в таблицу, которую можно сравнить с игрой, где сменяются уровни сложности( Залайкайте, если хотите, чтобы автор снял по этой теме видео). 3.( Для любителей аниме, в особенности Ван Пис) Если появляется желание сорваться, представьте, что например, ваша королевская воля( Одна из способностей в Ван Пис: её суть заключается в том, что люди с великими мечтами или амбициями способны одним лишь взглядом или усилием воли нагнетать воздух вокруг себя, наполняя его своей силой и вырубая слабых духом людей без касания их) ослабляет и вы потеряете весь прогресс. Это наверное звучит тупо, но когда у меня возникало желание сорваться, я кричал про себя или даже вслух:" Укрепление волей". Странно, но мне это всегда помогает по жизни. Например, я могу при отсутствии желания доделать до конца подход отжиманий "укрепить" себя. Спасибо всем, кто прочитал этот бред сумасшедшего, надеюсь автор заметит( стыдно за это, но забыл его имя, поэтому по всему коменту называю его автором) и Вам это будет полезно.💪

мужик! ты красава! изменил меня! теперь я воздерживаюсь, по утрам принимаю ледяной душ, читаю книги по саморазвитию, попутно занимаюсь воркаутом! и все из-за тебя, спасибо тебе огромное, ты в прямом смысле изменил мою в лучшую сторону, я безумно тебе благодарен!

Я уж думал ты на месяц пропадёшь, но хорошо что ты всё таки снял ролик, я рад каждому твоему видосу

Спасибо, Сергей за такие видео)

*Спасибо бро за то что снимаешь такие мотивационые ролики*

Сегодня 5 день. Настроение среднее, уверенность и злость пришла, но, я иду только вперёд

Матрица вместе с Сергеем спасла меня сегодня от срыва, спасибо, продолжай в том же духе🦾

Спасибо за видео друг! это была главная причина моих срывов.

Одно из твоих самых полезных и интересных видео 👍🔥

Рада видеть Юлию!

Чувак, ты красава, спасибо за твою работу!

Оооочень во время вышел ролик. Вроде воздерживаюсь 45 дней уже, но все таки трогаю и останавливаю себя вовремя

*_ВОЗДЕРЖАНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНЫ_*

Сейчас расскажу хлопцы что оно такое и с чем его едят.Сейчас на 46 дне воздержания.Скажу сразу,без сублимации не выйдет абсолютно ничего,не будет практически никаких изменений в плане преображения жизни.Сразу же вносите спорт в жизнь если его не было.Из видимых изменений 1.Перестали выпадать волосы на башке,и улучшился рост на лице.2.Высыпаешься за 6 часов,иногда даже меньше и чувствуешь себя намного более энергичным.3.Общаешься с людьми без стеснения,становишься агрессивнее.4.иногда ламается голос+совершенно другой взгляд и выражение лица.5.Меньше всплески адреналина и больше владеешь собой.О подводных камнях на воздержании...Если воли немного,особенно на начальных сроках то думать,трогать,или что то ещё делать вообще нельзя.И даже мысли об этом нельзя пускать в голову,так как когда ты начнёшь вертеть ее в голове то 90%что ты уже проиграл.Поллюций нет,ничего не болит,стоит с утра нормально,даже во сне не срываюсь,хоть и начинают снится такие сны,но моя решимость проникает даже туда.Всем добра🙋

Только что вспомнил про тебя и в этот момент выходит видео, на одной волне чувствуемся

Ты молодец бро 🤝спасибо за информацию, за поддержку мотивации

С новым годом Серёг,кста ролик крутой)

Я ждал! ☀

Ну это база, лучше вообще создать плейлист о воздержание, а то на канале нет никаких плейлистов, людям которые пришли на этот путь, нужно будет искать вкладке "видео" видосы о воздержание. Поэтому лучше сделать плейлист. Плюс хочу сказать, что я по сей день жду ролик о медитации) ну-чтож я чуть не забыл, а Самодисциплина остаётся ещё тут))))

Весьма воодушевляюще!

Ты прям вовремя это видео выпустил😂😂👍

4 день воздержания.. Чувствую какой то эмоциональный подъём) разные пагубные мысли лезут в голову. Перекоючаюсь сразу на что то другое. Понимаю что это начало и главное пережить переломный момент, которой где то там. За углом. Вчера стукнуло 26. И я хочу стать лучше.

Почему так мало подписчиков? Парниша говорит правильные вещи и делает это в приятном формате. Видимо это вопрос времени

Красава,видео вышло

Спасибо, за канал

Сергей, как тебе идея снять видео о болях в области паха во время воздержания и что с этим делать? Я уверен, это связано с неправильным ходом воздержания, но хотелось бы услышать твоё мнение на этот счёт. Залайкайте чтобы увидел пж)

Спасибо за видео! Работаем дальше!🔥 1:40 я тоже люблю играть с деревянным мечом )

Только что спас от срыва. Спасибо большое))

Ура, опять видео про игры!

Здарова, спасибо за инфу!

Спасибо за видос)

всегда жду твои видео)

*_ВСЕ ПРИЧИНЫ СТОЯТ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ, НЕ БЫВАЕТ ТАКОГО, ЧТО ОДНА ПРИЧИНА ГЛАВНАЯ, ВСЕ РАВНЫ МЕЖДУ СОБОЙ_*

Было со мной такое, я хотел сделать 50 отжиманий, но в процессе мой член касался пола, сильнее возбудился и я кончил. Мда, тупо вышло, даже так можно сорваться))

Воздерживлся около года. Эффект понравился. Сейчас снова вхожу в воздержание. Текщий период около 3х недель. Естестсвенно через сильные ломки прохожу, но уже знаю, что через время отпустит и будет намного легче. Очень крутая вещь как один из кирпичиков в деле строительства самодисциплины для наладки дофаминовой и серотониновой системы. Несколько месяце продержусь и еще некоторые элементы аскетизма буду добавлять. Сахар и быстрые углеводы, я уже почти 2 года не ем - тоже отличный эффект. Режим еще правильный. Всё это вместе создаёт кумулятивный эффект.

Сергей сделай видео про Эндрю Тейта я думаю многие наслышани о нём но интересно слушать твое мнение о Эндрю

Спасибо брат

А если буду пользоваться Brutal potion то будут расти борода и волосы т.д? Мне просто интересно узнать

Сергей, вот тебе тема для видео и эксперимента над собой. Около 3 месяцев назад я отказался от шампуней и мою голову только водой, походил какое-то время с полужирной головой, но сейчас волосы как будто полностью восстановились, они стали мягкими, густыми и легкими в исчерпывающем смысле этих слов. Сейчас волосы отлично выглядят после простого полоскания в воде. В интернете можно найти информацию об этом, что шампуни сильно вредят волосам и как раньше мыли голову и бед не знали. Проверь на себе, может тема зайдет!

Всë правильно, когда я рукоблудил и смотрел прон, у меня сильно выпадали волосы, всë лицо было в прыщах, голова болела, мысли негативные. Воздержание - сила!

39 день. Это моя первая попытка воздержания. Не сразу врубился, что не стоит возбуждаться на воздержании. О вреде порно для меня всегда и так было очевидно. Думаю 2-3 месяца попрактиковать. Эффект интересный.

И так уже 5 день воздержания. Да пока что мне не чего сказать.

Когда новый инсайт?

Добрый день. А когда видео будет про матрицу, духовность?

Продолжаю воздерживатся (уже как 289 дней), и да, у меня на этом воздержании иногда бывали такие проблемы, то что я просто возьму руку, и немного потрогаю (пальцами), немного потом 'поштырит', и всё. Вот после этого видео, я постараюсь больше такого не делать!

Сергей, привет. Расскажи пожалуйста: может ли от воздержания проявить себя депрессии или что-то подобное. И как этого избежать? Заранее спасибо

16 день чувствую себя хорошо

Мой самый долгий срок , прям идеального воздержания 5 месяцев +- пара дней, я чувствовал себя королем своей жизни, рецепторы эмоций были выкручены на 100 проц, хорошем смысле , от обычной радости ощущал счастье, девушки просто рябом вертелись хотя заиграть , они чуют такого самца я вам скажу! Эхх хорошее было время) а ща появилась женщина в жизни . Воздержание ключ к счастью с какой то мере, главное потом всю энергию от воздержания направить в правильное русло , всем добра ✌️

Бро, отличное видно, но музыка на бэкграунде лишнее

Друг,не мог бы ты сделать короткое видео с разбором мелодии из вступления?

да я тот самый чел который сначало ставит лайк, потом пишет коммент благодаря автора за контент, а потом уже смотрю видео

Был пацан который всё время кричал: -Волки! Волки!

Темнота. Голос Мухи-2: -Где тебе со мной биться, сражаться! Деревенщина!

неделя воздержание, поначалу было легко, с четвертого и по сей день некое подобие депрессии, негативные мысли, пропали радости жизни, все вроде хорошо, но я несчастлив, ничего больше не радует, максимальный похуизм, на учебу, на общение и т.д. надеюсь это пройдет в ближайшее время, иначе я с ума сойду просто

Ого, ты смотрел Револьвер. Иногда я удивляюсь на сколько же единомышленники близки по интересам.

Кто использовал рекомендованные им средства, дайте отклик, как они вам? Действительны, стоит ли брать?

5 день, 4 попытка. Обычно на этом дне все заканчивается, но я смог убрать руку) Посмотрим что будет в конце дня.

7:39 Матрица работает исправно) А ведь такое уже было в прошлом видео.

Воздерживаюсь недавно, после 15 дней сорвался и с нова начал воздержание, а на 3 день не понятно почему произошла полюция. Кто-нибудь может объяснить это?

Слушай, давай видос о том как пережить растование

что за музыка играет в видео?

Что если делать упражнения на растяжку?

Это словно видео из мыслей

У меня главная причина в том что вроде все хорошо и вдруг нечего делать. И тогда в голову приходят мысли что это все зря, ой а как это я так совсем без этого приятного действия буду жить, и я срываюсь

66 день воздерживания: всё идёт хорошо, мысли уже практически исчезли, не было ни разу поллюций, но видел какие то странные сны немного похожие на пошлые сны, но только чуть-чуть. Никак уже не фантазирую

Хищник:-Ты скорпион на моей руке!

А что за песня играет на 1:30 ?

В этот момент надо переключать свое внимание на что-то другое! Так же борьба с похотью в мыслях!

16 апреля, 22 апреля, Народ:-Я лучше позову своего Степана!

Что за три латиноамериканки которые трясли руками?

Ух мужички , недавно встал на путь воздержания . Осознанно решил подойти к этому , думал просто не буду начинать это дело и спокойно продержусь . Спустя 3 недели было легко , но вчера лежал и дико по всему телу проходило возбуждение . Просто не допускал даже мысли о женщинах . И я испугался , чтобы не сорваться начал тупо отжиматься , стоять на гвоздях , сходил в холодный душ . Еле как пережил этот приступ .

Вы все запомните, молодые и не очень, на больших сроках и не больших, ВОЗДЕРЖАНИЕ - это состояние ДУШИ и ТЕЛА

-Задавить "гадину" на корню!!

Что за музыка на 2:00

Первая фраза звучит как начало видео с самоделками

момент с матрицей был ржачный

12 день воздержания - честно говоря легко перенес. Дальше больше

5-й день воздержания!

Привет, когда выход WB?

Мультфильм. Никто не хотел поднимать стол. Лягушка:-Для муравья эта работа!

Привет, а как считать дни воздержания?

речь идет о ПОЛНОМ воздержании без сeкca?

считается ли срывом что неосознанно кнчл во сне?

Запомните главный враг это именно порно. Визуальная составляющая для мозга играет огромную роль. Проведите эксперимент над собой: вы можете онанировать сколько захотите, но только фантазируя, не наблюдая не единого сексуального триггера. Вся иллюзия сразу же рассыпется, и пелена с глаз спадет. Уже через пару недель само это занятие станет вызывать отвращение, но стоит только включить порно, как сразу же накатит дикий соблазн опять начать этим заниматься. Вот мой совет: откажитесь от порнографических материалов навсегда с помощью ограничений в браузере, это надолго даст вам опомниться, и увидеть реальную картину своей "доминантности"

как делать и что как????

сергей ты что то хотел сказать в начале но кусочек фразы не слышен в самом начале видео если что)

Ждём видос о бороде

буду пересматривать это видео каждый день, пока месяц без срывов не проведу

О, драконить, запишем

А если я просто поправил его, то это срыв? Без этого умысла?

Снять напряжение, любое, это сделать подход жима лёжа или выйти на пробежку, или простую прогулку. Срыв часто случается из-за жоских хардпрон фантазий среди ночи, от этого обычно медитация и дыхательные практики спасают, либо знаменитое западло от мозга, он как старшак в школе, предлагающий курить, внутренний голос тебе говорит "да ниче не будет, че ты" но на деле ты уходишь в запой. Я максимум полтора месяца +- держался, потом срыв и запой какой-то, вроде решаешь держаться, но не получается, все равно срываешься, и как будто не сам решаешь сорваться а что-то или кто-то тебя заставляет. Начать целибат снова очень сложно, но никто не говорил, что это не возможно, надо лишь продержаться пару дней и уже не так сильно ломать будет. Как только ощущаешь позывы от сознания что надо передернуть, или пopнyшныe мысли лезут в голову - сразу начинай переводить внимание на что-то другое, на что-то интересное и старайся контролировать свои мысли.